セーフサーチ設定を変更しました
ページの先頭です

ヘッダーの始まりです


メニューの始まりです


本文の始まりです

BOOK☆WALKER6周年記念 ありが10+1days

はじめてのお客さまへ

オトク!!

コインUP

電子書籍(デジタルコンテンツ)

はじめての認知療法

はじめての認知療法-電子書籍 拡大する

試し読みを表示します。
スマートフォン向けアプリでのイメージを表示します

大野裕
ジャンル
新書
レーベル
講談社現代新書
シリーズ
はじめての認知療法(講談社現代新書)
出版社名
講談社
配信開始日
2016年08月19日
ページ概数
214 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

うつ・不安が軽くなる、こころが晴れるメソッドとは? 第一人者による認知療法入門書が登場! 「うつ状態になると、私たちは、何事も悲観的に考えるようになり、本来の自分の力を発揮できなくなります。意識しないうちに、悲観的な自分の世界に入り込んでしまっています。認知療法では、そうした悲観的な自分の世界から少し顔を上げて、現実に目を向けながら新しい考え方ができるように手助けしていきます」──本書より

(c)大野裕/講談社

これもおすすめ! ( / )

NEW!

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
異世界転生して勇者になろう! アン...

600円(+税)

板垣 ハコ/米田和佐/真西 まり/田村 ヒロ/オンディ

REXコミックス

NEW!

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
ラブホの上野さんの恋愛相談 2【電...

1200円(+税)

上野

eロマンス新書

オトク!!

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
誰も教えてくれない人を動かす文章術

420円(+税) (12/07まで)

齋藤孝

講談社現代新書

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
「経理」や「原価計算」の超基本をサ...

398円(+税)

吉田延史/吉田亜由美

impress QuickBooks

オトク!!

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
世界史を変えた薬

420円(+税) (12/07まで)

佐藤健太郎

講談社現代新書

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
20歳若返る筋トレ(小学館新書)

日本国内のみ販売

坂詰真二

小学館新書

オトク!!

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
漫画・うんちくSEX

日本国内のみ販売

室井まさね

メディアファクトリー新書

オトク!!

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
日本人のための日本語文法入門

420円(+税) (12/07まで)

原沢伊都夫

講談社現代新書

お客様が最近見た作品 ( / )

一括削除する

オトク!!

コインUP

削除

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
はじめての認知療法

490円(+税) (12/07まで)

大野裕

講談社現代新書

コインUPキャンペーン対象商品
価格
490円 (+税)
529円 (税込) (※)
(12/07 23:59までの価格です)

複数商品の購入で獲得コイン数に変動があります。

クーポンご利用時はキャンペーンコイン付与の対象外です。

詳しくは決済ページにてご確認ください。

複数商品の合計で税額に変動があります。

獲得コイン今なら146コイン(※)
4 + 142コインUP
2016/12/12 09:59まで
新規会員限定!今なら300コイン利用で
190 (+税)
  • Webで試し読みする

    スマートフォン向けアプリでのイメージを表示します

  • カートに入れる

    購入前のご注意

    ページ先頭へ

    本文の終わりです