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いきがいを見つけて居場所をつくろう！

家の居心地が良いという男性でも、真っ直ぐ自宅に帰りたくない夜がある。
定年後、自宅で毎日なにもすることがなく過すことになった男性がいる。
人生の終盤だと思っていた「定年後」が、実は人生の後半戦であり、まだまだ元気に楽しく過ごせるのに、どうすればいいのかわからない男たちが大勢いる。

本書は、そんな男たちに、マーケティングの大家である筆者が、自身の体験や理論に基づき、居心地の良い最適な時間を過ごせる、最適な居場所はどこなのか、どうすれば人生の後半戦を居心地良く過ごせるか、その道筋を紹介する。

【コンテンツ】
第１章　人生には前半戦と後半戦がある
第２章　男には「帰りたくない夜」と「ひとりになりたい時」が生れる
第３章　男だって「男」を降りたくない
第４章　人生の後半戦に男たちが直面すること
第５章　大人たちよ、居心地の良い時間と場所を見出そう
第６章　自分に最適で、居心地の良い時間と場所を探す
第７章　人生の後半戦を楽しく過ごすために必要なこと


【著者】
酒井光雄（さかい みつお）
学習院大学法学部卒業。日本経済新聞社が実施した「企業に最も評価されるコンサルタント会社ベスト20」に選ばれた実績を持つ。プレジデント社のウェブサイト「社長の参謀」全体のアドバイザーを務めながら、「社長の参謀」の連載コラムも執筆し、その鋭い分析に多くのファンがついている。日経BP社が主催する「日経BP Marketing Awards（旧名称日経BP広告賞）」の審査員も長年務める。著書に『全史×成功事例で読む「マーケティング」大全」』（かんき出版）、監修に「図解＆事例で学ぶマーケティングの教科書」（マイナビ出版）など多数。

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チェス・ドミノ・トランプと並ぶ世界４大ゲームの一つであり、競技人口は約３億人といわれるバックギャモン。

そのバックギャモンの世界一に２度も輝いた日本人女性がいることをご存じでしょうか？
それが本書の著者である矢澤亜希子さんです。

矢澤さんは2012 年に「ステージIIIC」の子宮体がんが発覚。医師から「手術しなければ１年もたない」と宣告されました。

そこからの彼女の道のりはまさに人生を左右する選択の連続。手術を受けるか受けないか、バックギャモンの大会に出るか出ないか、戦うか諦めるか―。

矢澤さんは苦闘の末、なんとがん発覚から２年後の2014年に世界選手権を制し、2018年に再び勝利を収め、日本人初、女性としては世界初となる２度の世界チャンピオンに輝いたのでした。

本書は彼女の戦いの記録であり、命を賭けた選択の軌跡です。

これからの未来、どんな展開が待っているかは誰にも分かりません。けれど、何度「ふりだし」に戻されても、どんな「目」に遭っても、自分の選択で最善の道を探し続けるのが人生です。

あなたのゲーム（人生）はまだ途中です。簡単なゲームではないかもしれないけれど、あなたのゲームを勝利に導くのは――あなたなのです。


序　章　毎年10個、人生初のことにチャレンジする
第１章　がんとバックギャモン
第２章　バックギャモンとは？
第３章　プロになる道
第４章　人生という棋譜

みなさん、官僚の勉強術に興味はありませんか。日本で一番、東大卒が多い職場・霞が関。残業は月１００時間超とも言われる中、政策実現や留学に向けて勉強に励む官僚もいます。そんな労働環境で、いったい、彼らはいつ・どうやって勉強しているのでしょうか。もちろん、生まれつき天才的な頭脳を持っている人々もいることでしょう。しかし、著者は彼らの勉強法にはある特徴があると言います。その特徴を自らの勉強法にも活かすことで、特殊な才能を持たない著者自身も、多くの天才と肩を並べられる武器を手に入れることができました。本書では、その武器たる勉強テクニックについて、惜しみもなく解説しています。
■CONTENTS
【第１章】官僚たちの勉強術／【第２章】なぜ勉強しても結果が出ないのか？／【第３章】多忙なあなたでもできる時間管理術／【第４章】記憶力を鍛える方法／【第５章】最短距離の試験突破術／【第６章】海外で通用する英語学習法／【第７章】本当に豊かな人生を送るための勉強術
■著者
久保田崇（クボタタカシ）　元・内閣府参事官補佐、２０１１年８月より陸前高田市副市長。１９７６年、静岡県生まれ。京都大学総合人間学部卒業後、国家公務員採用１種試験（法律職）に合格し、２００１年内閣府入り。ニート対策を内容とする「子ども・若者育成支援推進法」の制定等に携わる。２００５年、英国ケンブリッジ大学にて経営学修士号（ＭＢＡ）を取得。日本心理カウンセラー協会正会員。ＴＯＥＩＣ９０５。英国ヨーク大学政治学修士。行政書士。※著者略歴は書籍刊行時のものを表示しています。

知的生活を始めようと決心したのはいいが、なかなか長続きしない、そんな経験はありませんか。「がんばろうと思ったけれど、仕事が忙しくて…」「いつの間にか単調な毎日になっていて、刺激が少なくなって挫折した」「いろいろとがんばりすぎて、疲れてしまった」など、その理由の多くはがんばろうとしたことに原因があります。本書では「がんばらない」をキーワードに、長続きする知的生活のポイントを解説しました。「自分以外の他の要素に負荷をかける」という基本コンセプトのもと、環境整備の仕方、ひとりでにアイデアがたくさん湧き出してくる仕掛けの作り方、楽にアウトプットを量産する方法などを紹介します。
■CONTENTS
【序章】「脱・がんばる」のススメ／【第１章】ひとりでに余裕ができる時間術／【第２章】生産性を楽に上げる技術／【第３章】自分を助けてくれる環境の作り方／【第４章】自然に「知」が蓄積するインプット術／【第５章】簡単にできる「知」の整理術／【第６章】超常識デジタル＆アナログ活用術／【第７章】人生を知的に楽しむために必要なこと
■著者
放生勲（ホウジョウイサオ）　１９８７年、弘前大学医学部卒業。都内の病院にて２年間の内科研修修了後、１９８９年６月～１９９０年９月にドイツ政府国費留学生としてフライブルク大学病院およびマックス＝プランク免疫学研究所に留学。東京大学大学院医学博士課程修了（東京大学医学博士）、東京医科歯科大学難治疾患研究所を経て、１９９９年５月こまえクリニック開院。内科的なアプローチで、１５００組を超える不妊のカップルが妊娠に至っている。ＨＰ「不妊ルーム」は７０万を超えるアクセスがある。※著者略歴は書籍刊行時のものを表示しています。

あらゆる極限状態におけるストレスに耐え、職務を全うする究極の職業が「宇宙飛行士」です。宇宙飛行士という職業は特殊なものかもしれませんが、そこで学んだことは「様々なストレスにどう対応するか」「目的の達成に向けて何をすべきか」「良い人間関係を作るためにはどうすればいいのか」「想定外の事態にどう対応すべきか」など、人生に共通の課題です。ぜひあなたの身の回りのことに置き換えながら、本書を読んでみてください。今は社会も想定外の連続ですが、宇宙飛行士の「心の鍛え方」は今の社会を生き抜くという困難なミッションの遂行にもきっと役立つはずです。
■CONTENTS
【第１章】宇宙飛行士のストレスマネジメントとは／【第２章】人間関係からくるストレスへの心の鍛え方／【第３章】組織に対するストレスを溜めない方法／【第４章】リスクを恐れない心の育て方／【第５章】先が見えない不安との付き合い方／【第６章】理不尽な出来事に負けない方法／【第７章】想定外の危機に立ち向かうには
■著者
古川聡（フルカワサトシ）　ＪＡＸＡ（宇宙航空研究開発機構）宇宙飛行士。１９６４年、横浜生まれ。東京大学医学部医学科卒。東大病院外科に医師として勤務していた１９９９年に、宇宙飛行士選抜試験に合格。１２年余りの訓練の後、２０１１年６月、ロシアのソユーズ宇宙船で宇宙へ飛び立ち、約５カ月半（１６７日）国際宇宙ステーション（ＩＳＳ）に滞在。ソユーズ宇宙船ではフライトエンジニアとして船長を補佐し、国際宇宙ステーションでは医師としての経験を活かし様々な科学実験などを行った。※著者略歴は書籍刊行時のものを表示しています。

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