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健康&エイジングケア　毎日の食卓に健康オイルを！
油（脂肪）と聞くと、「体に悪い……」そう思っていませんか？
確かにどんなに良い油でも、とり過ぎては逆効果です。

しかし、近年油は病気の予防・若さの維持に重要なことが広く認知されるようになりました。
私たちの身体を作る細胞は、油とたんぱく質で構成されており、
よい油を適量とることが、細胞の入れ替わり（代謝）を円滑にしてくれます。
この本では油ごとの調理法を簡単にわかりやすく説明しています♪
例えば、
○油は一日大匙何杯？
○この野菜にはどの油？
○油の三つの基本は？
○やせる油・塗れる油・美肌油？
などなど……
生活の油を少し変えれば、あなたも少しずつ変れます。
あなたも美味しく、健康に、美しくなりませんか？

【目次】
○CONTENTS
○PART1　悩み解消オイルが見つかる　健康オイルカタログ42
○PART2　酸化を防いで油の効能を100%活用。　いちばん体によいとり方&保存法
○PART3　体内で働く油のしくみを知って病気予防。　体と油の基礎知識

そのときトランプ、オバマは、
そしてプーチン、朴槿恵(パククネ)は――
ただ日本のために――
安倍晋三の信念と矜持。

安倍・トランプ会談の意味／オバマ外交とは何だったのか／
トランプ政権が狙うアジア政策とは／今後の日米関係の行方／TPPと交渉力／
官邸と外務省の軋轢／日本版NSCと外交担当総理補佐官新設の意図／
官邸主導「北方領土交渉」の全貌／内なる敵による情報漏洩／
保守政治家としての宿命……ほか　　最も政権中枢を取材してきたジャーナリストが
独自情報(ソース)から描く知られざる安倍外交の全貌。

出世する人だけが知っている、「勝利」の企みとは？　
富士フイルムの背水の陣/渋沢栄一が社員に説いた不真面目の勧め/セブン＆アイ・ホールディングスが大事にする三つの約束/ＪＡＬのトップが再建に際して行ったこと/パナソニックのリスクマネージメント術/サントリーのハイボールの開拓精神/キッコーマンの状況見極め術/三井財閥を率いた池田成彬が勧める「貯人」術

トップを走り続ける人が実践している定石を最強の人生戦術書『孫子』『論語』で徹底解説。
あなたの「あと一歩」を埋める、仕事の極意。

人生に、「結婚」は必ずしも必要じゃないのかも!?
結婚→離婚→事実婚を経験した著者による、「結婚とは何か」を考える自意識系コミックエッセイ。
「30歳までにぜったい結婚したい! しないと! 」と思って駆け込み三十路婚をした水谷さるころ。
しかし、結婚後の生活は想像していたような素敵ライフには程遠く、そもそも相手が違っていたのでは……と気づき始め、離婚に踏み切ることに。
ただ結婚しただけじゃダメなんだ…自分がどういう人生を送りたいのか考えないと…と離婚反省会を繰り返した後、自分なりの幸せ(=子どもがいるバツ一男性との事実婚)に至るまでの道のりを赤裸々に描いた実録漫画です。
「やっぱり妥協しないと結婚できないのかな…」と迷走気味の女子、必読

一緒に泣き、笑い、感動する。唯一無二のウェディングがここにある。

それぞれの新郎新婦にとって最高の結婚式を創るために――
真剣に仕事に向き合う現役司会者にインタビュー。

プロの司会者として認められる人の条件は3つ。
●人との出会いが楽しめる人。
●自分が話すこと以上に、人の話を聞くことが好きな人。
●チームワークを大切にできる人。
これに当てはまっていれば、きっと素晴らしい司会者になれるはずです。

「結婚式の司会者になりたい」「幸せに溢れた最高の結婚式にしたい」
そう思うすべての人に必読の一冊。

もくじ
Chapter1
打ち合わせは、新郎新婦の「今」と「今まで」を知る時間　必要なのは、「話して」「引き出す」……加藤実由紀

Chapter2
「ふたりの結婚を実感する時間に」伝えたい想いを届けるための、言葉たち……松岡しほ

Chapter3
当日120％の力を発揮するために、100％の準備と20％の心の余裕を持つ……若杉由紀子

Chapter4
“演出の調理”をすることで、今ここで起きることをいちばんよい状態で……浅井みゆき

Chapter5
「人生はドラマだと言う人がいます」贈る言葉は、私からのメッセージ……寺岡麻里

Chapter6
「もっともっといい結婚式にしたい」これほどかけがえのない日はないと実感したから……松本留美子

水と油のような存在とされてきた、ビジネスと哲学。でも、いい仕事をし、いい人生を送るために、ビジネスマンにも哲学が必要だ。デカルトやニーチェなどを解説した、世界一簡単な哲学の教科書。

マイアミの浜辺、ニューオリンズの街角、ハワイの空……。儚い光で写し出された気の向くままの旅の暮らし。一瞬の輝きを放つまっすぐで温かい言葉たち。オールカラー愛蔵版写真詩集。

サッカーにすべてを捧げた男。
希代のストライカー、その実像。
足が折れても走り続ける熱情の源を、自身の言葉と関係者の証言で明らかに!

中山雅史の核にあるのは負けず嫌いとサッカーを愛する気持ちだけ。ほかにはなにもないから中山雅史だった。なにもないからなにかを得ようともがき苦しみ、もがき苦しむことから抜け出すために、手を伸ばし、その先をつかもうと努力した。ずっとその繰り返しだった。
(本文「なにもないから中山雅史」より抜粋)

本番になったら本気でやるというスーパーな選手がいる。それができるのならすごいと思う。
でもぼくはスーパーじゃない。本番になったら本気でやるということはあり得ない。言いわけをしないためには練習のときから本気を積み重ねるしかない。自信は積み重ねのなかからしか生まれない。
(本文「自信は積み重ねのなかからしか生まれない」より抜粋)

「今日もやるぞ！」「やればできる！」
最下位店舗を２ヵ月で首位に変えた朝の習慣
本気スイッチの入れ方とは？

京都を中心に携帯電話ショップを展開するテレアースジャパン。万年最下位のとある店舗が、わずか2ヵ月で首位になった理由は、なんと朝礼だった！
思いっきりいい声を出すことで、店舗もスタッフもお客様も最高に幸せになれるメソッドを解説する。

第１章　万年最下位の店舗が、たった2ヵ月で首位になった理由
第2章　声に出した目標は、必ず達成できる
第3章　「感謝」すれば心も懐も豊かになる
第4章　地域密着ビジネスを成功させるトレーニング

日本人よ、挑戦に身を投げろ！2020年を境に日本が根幹から変わる。そんな「日本３．０」時代を生き抜くための必読書！

70年周期で日本にやって来るガラガラポン革命がまもなく起こり、日本は第3ステージを迎える。明治維新から敗戦までの「日本1.0」、敗戦から現在までの「日本2.0」。そして、それに続く「日本3.0」時代は、国家、経済、働き方、そのすべてに衝撃的なまでの変化が起こり、対応できない者は生き残れない。そんな激動の「日本３．０」時代を生き抜くための必携の書。

パスポートを奪われ、31年間母国に戻れず。
異国の地で学生結婚、在学中の子育て。
テレビでの本音発言で、コメンテーターを首に。

大変なこと、辛(つら)いこと。
すべてはやがて
生きる喜びのタネになる。

白髪のショートヘアとおしゃれなストールがトレードマーク、歯に衣着せぬ発言が痛快な著者。日本統治下の台湾に生まれ、留学先の日本で台湾独立運動に関わったことで帰国できなくなり、母国の独立を目指す日本での闘いを続けます。政治運動だけに明け暮れることなく、家庭を築いて一男一女を育てあげ、通訳、英語講師、日本語学校校長、そしてテレビ出演や評論活動など、仕事でも大活躍。それだけでなく、食べること・人にごちそうすることが大好き、おしゃれ大好き、コンサートやお芝居も大好きで、人生を楽しむことも忘れません。本書では、そんな波瀾万丈の半生を振り返りつつ、人生の幸福について語ります。
「台湾人であること」「女性であること」「結婚し子どもがいること」「高齢者であること」という４枚のマイナスのカードをプラスに変えてきました――という著者。何歳になっても、いつも前向きでブレることなく、日々をハッピーに生きる秘訣をお教えします！
（目次）
第一章　「台北一の不良娘」が台湾独立運動へ
第二章　思いもかけず結婚し、想定外で母になり
第三章　働いて稼いで、ハッピーに使う
第四章　小さな楽しみを重ねる、毎日の贅沢
第五章　日本って本当に素敵な国
終　章　明日は今日より幸せに

お経を知るとあなたの知らない壮大な仏教の世界が見えてくる。一体何が書かれているのか？　悟りは得られるのか？　32の経典からいいとこどり！　生きるヒント満載、やさしい仏教入門の決定版！！

ベンチャー企業の経営者たちが語る、１０年先を見据えた会社選びのすすめ。「社長が未来のストーリーを持っているか」「御社の強みは何ですか？と必ず聞く」　就職・転職を考える人必読。

考えすぎない、肩肘張らない、計算しない―――篠原流、ご機嫌に生きるヒント

人生のほとんどを人よりも顔2つ分飛び出してきた。流され続けて好きでもない柔道をやって、シドニーオリンピックでは無念の銀メダル。日本代表の監督になってA級戦犯と言われたり、会社を立ち上げてみたり、バラエティー番組に出たり。デカさと生き方は「規格外」かもしれないけど、「規格外」に幸せな僕の人生の、ちょっとしたコツやヒントのようなもの。

項目
酒場で仕事を語るな/人にされたことは覚えておけ、自分のしたことは忘れてよし/恋愛にロマンチックを求めない/尊敬の念は「真似っこ」で表す/実って垂れるほどの頭はあるか/隠れファンの存在を信じる/「好き」というモチベーションに頼らない/ミーハーに大物なし/男たるもの「かっさら」であれ/放牧教育論/「弱いから負けた」の真相/齢40からの再スタート

これで、あなたもラ・フォル・ジュルネ通！　
400公演を聴いた著者が、聴きどころ教えます！
音楽祭が10倍楽しくなる公式ガイド

東京国際フォーラムで毎年5月に開催されているラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン「熱狂の日」音楽祭(LFJ)が、2014年に10周年を迎える。本書はその公式ブック。これまでLFJで400公演を聴いたというクラシック愛好家の著者が、これから注目すべき演奏家や、名曲の聴きどころを徹底解説。数あるクラシッ音楽を、「成熟させてくれる音楽」「若さを与えてくれる音楽」という2大テーマにわけて、わかりやすくナビゲート。聴く前に読んでおけば、音楽祭がより楽しくなる1冊。

敷金0! 礼金0! オーナーと入居者のことを考えたら、全部「0円」になりました

敷金、礼金、仲介手数料、更新料などがすべてゼロ。「0円賃貸」システムを日本で定着させた、森氏初めての著書です。
0円賃貸は入居率99%という高利益を生み出すビジネスモデルとして、貸し手・借り手双方から喜ばれ、注目されています。
少子高齢化、空洞化が進んでいる今こそ、不動産経営で安心の老後を過ごしたいという人は多いはず。
絶対に失敗しない不動産投資、マンション経営の虎の巻。

風呂敷を使う、万葉集の和歌を覚える、美しいお辞儀をする、思いやりの心を持つ。
「和」の文化が100歳まで脳を伸ばし続ける!

和菓子を食べる、着物を着る。下駄をはく、茶道を習う。
日本文化が最強の脳トレである。

現代人の脳はゆがんでいる。
スマホ、パソコン、ネットに頼った生活は脳を局所的にしか使わなく、若いうちから脳を劣化させてしまい、最悪「IT型認知症」を引き起こす可能性がある。

そこで大事なのが、日本文化に根差した生活習慣をすること。
電化製品に頼らず家事をしてみる、風呂敷を使う。
神社にお参りにいく、祭りに参加する。
最近ではやらなくなってしまった、昔ながらの日本習慣を実践するだけで脳をまんべんなく鍛えることができ、100歳まで伸び続ける脳をつくることができるのだ。
日本人が忘れてしまった日本文化を取り戻すことで、健康脳が手に入る。

第1章 「和」の文化が脳の劣化を予防する
第2章 日本人がもっている「五大脳力」
第3章 「五大脳力」を鍛える「和」のトレーニング
第4章 日本人脳の弱点を知って、強くする

「無理して売らない！」「サービスが先、儲けは後」「亀のごとく一歩一歩」……。ひと味違う経営理念が驚きの利益率を叩き出す。エンドユーザーの満足を第一に躍進する５社、その秘密とは？

交通事故でのむち打ち・原因不明の症状など、後遺症に悩まないための最後の砦!
思わず人に勧めたくなる、整骨院・接骨院ベスト22
【内容紹介】
交通事故というのはめったにない体験なだけに、ほとんどの人が「正しい対処の仕方」を知りません。そして、「ひき逃げされたから……」「保険に入っていないから」と、きちんとした処理や治療をせずに泣き寝入りしています。ケガをしたり、ダメージを受けたりしているのに我慢している、または、どうしたらよいのかわからずに、ほうっておいている人が、あまりにも多いのです。残念ながら、治療家の先生たちでさえ、『交通事故の治療が整骨院でもできる』ことを知らない人が少なくありません。
本書では事故治療に特化した全国の整骨院・接骨院22か所を紹介。いざという時頼りになる治療院がきっと見つかるはずです。

・整骨院は保険の知識の深さで選ぶ
・身体の痛みは、歩き方を見ればわかる
・自然治癒力を引き出して2年治らなかった症状が完治
・検査をして異常な数値が出ないときこそ整骨院
・事故の際、車の修理まで面倒みてくれるシステムがある
・日常生活の不便を治すのが整骨院
・コミュニケーションも大切な治療の一部
・むち打ちは98%治癒する
・筋肉をつければ、80歳を過ぎても身体が動く
・痛みの原因はほかの部位にある

逆境が成長の糧、ストレスが健康の素。体と頭の達人、あわせて１８２歳・幸福の極意。

高血圧にならない奇跡の塩があった！　糖尿病から乾燥肌まで、生活習慣病の悩みも一気に解消。料理の鉄人達も注目する極上のうまみ。世界で一番ミネラルを含む生命の塩「ぬちマース」とは何だ！

美しい字を書くのは楽しい。どんどん書いて、筆に慣れよう。とめ、はね、はらいの基本から、にじみ、かすれを活かした作品まで、お手本を見ながらチャレンジ。

日本語の力は生きる力。本を読み、手紙を書けば、人生はどんどん豊かになる。「生まれ変わってもう一度授業がしたい」――１０１歳でこの世を去った、伝説の国語教師の遺言、緊急出版！！

執着ではなく、愛着のある服が、あなたをオシャレな人にする。
ベーシックアイテムで揃える最新リアルクローゼットの作り方!

人気モデル倉本康子の、クローゼットから考える片づけ&ファッション指南書。

20年以上、女性誌で活躍し続けているファッションモデルでありながら、プライベートでの真似しやすいインテリアや収納の技が話題を呼び、“インテリアモデル”として活躍中の著者。各メディアのお部屋改造企画も好評です。

本書では、クローゼットに揃えるべきベーシックアイテムの選び方、洋服を手放すときの基準、そして、効率よく使えて見られてもOKなクローゼットを作るための片づけ方や収納テクニックなどを紹介。お部屋でもショッピング中でも役立つ、本当にオシャレな人になるための超実用的な85のルール。

食べる楽しみいっぱい！　1日1600kcalのバランス食。主食ぬきより、食材選び、食べ順で血糖値は下がる。合併症を防ぎ、元気で長生きするための最新事情。
本書は、糖尿病と診断された方に向けて、糖尿病の知識や最新の治療法、合併症を防ぐための生活などを簡潔にまとめたものです。療養のための正しい知識をもつことはもちろん、日常生活を楽しく有意義にすごしていただくために、四季の食材を使った1日約1600kcalの献立も提案しています。
糖尿病と診断されたときは、多くの人がショックを受けるもの。しかし、これまでの不健康な生活習慣を改めるチャンスでもあります。本書とともに血糖コントロールをしっかり行って、毎日を楽しみながら元気で長生きしていきましょう。

「私はどうも死ぬ気がしない。最近では、私は死なないのではないか、とすら思います――」
「物心ついたころから十七音に、自分の生活のすべてをのせて生きてきました。日々起こること、感じることを、言葉にして口ずさみ、定型の音に収め、俳句を作ってきました」
御年95歳にしてますます矍鑠たる俳人、金子兜太さんが大正昭和平成にわたって過ごした日々から溢れた本音を俳句とともに語ったエッセイ。
これからを生きる世代に効く「本音」が詰まっています。

「成長」が魅力を失ったいま、日本人が希求すべき生き方、それが昭和三十年代主義である――。日本人の希望と、日本が未来に生きる道を提示する、鬼才・浅羽通明の書き下ろし傑作評論。

あなたがうまくいかないのは誰かのせいですか？　景気が回復すれば幸せになれますか？
今日の焦りが、明日へのスイッチを押す
古今東西「幸福論研究」の第一人者が見つけた、自分を変える考え方
勉強していい学校を出ても就活で挫折、残業して働いてもリストラされるなど、
重荷を背負わされてもそれに見合う利得が返ってこない現代社会。
やってもやっても報われず、ただ疲れていくだけという悪循環をどう断ち切ったらいいのか？
ストレスや不安に押し潰されそうな人への処方箋。

人生はきれいごとばかりじゃない。だから、くだらないやりとりを絶やさずに暮らしたい――。家族、仕事、旅、恋、結婚……。ときにほろ苦く、ときにせつなく綴った女優の生活。共感度１００%。

田中角栄氏の記録を破り新潟県内最年少で衆議院議員に。以来四期連続で当選を果たし、政界のホープとして注目される著者が、真っ向から本音で語る政治・政治家の在り方。

古の思想書『韓非子』は、単なる法家の思想を説いた書にとどまらず、人間存在についての深い洞察があり、冷静に人間の真実をえぐり出している。
「人間を動かしているものは利益のみであり、愛情や義理、人情などによって動くわけではない」と認識する、非情な人間観をもつ韓非だが、『韓非子』は現代のビジネス社会に生きる人々への戒めにもなり、広く人間学の書として読める。
前と同じにすればよいと思い込むのは禁物／努力する目標が違っているとうまくいかないものである／知ったかぶりをせず知らないことは学ぶこと／意表をついた見事な説得術／親切も部下のやる気を引き出す手段／トップが使うべき七つの「術」とは？／気をつけなければならない身を滅ぼす十の「過ち」

日銀による国債購入の約束は今年の12月まで。買いをやめれば国債と円は暴落し、一気にハイパーインフレに! 　ドル資産を保有する者だけが生き延びる。

◎金利が上昇すれば、すべてがおしまい
◎国にどんなに資産があっても、財政は破綻する
◎いまの異常な低金利は長くは続かない
◎国債を大量発行しているのに、なぜ金利が上がらないのか
◎大手銀行がついに国債を減らし始めている
◎国債が暴落したらインフレが加速し、円も株も暴落する!
◎資産を防衛するには米ドルが最適