『その他(レーベルなし)、レタスクラブ編集部(実用)』の電子書籍一覧
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最高の一杯に出会えます！ 腸内環境が整って免疫力もアップ
材料を入れて煮るだけだから簡単、
そして、みそには体にいいことがいっぱい。
毎日１杯のみそ汁を食べましょう！
アボカドから、牛乳、キムチ、トマト、さば缶、冷や汁まで。
みそ汁のおいしさのバリエーションは無限大。
○豚汁や鮭に野菜もたっぷり おかずになる具だくさんみそ汁
○豆腐、わかめetc. 定番の具にひと工夫のみそ汁
○減塩、発酵・ねばねば食材プラスで ヘルシーみそ汁
○春夏秋冬 季節の食材を楽しむみそ汁
○スープ感覚で食べられる 洋風みそ汁
○野菜１種にひと味加えて シンプルみそ汁
○お湯を注ぐだけでＯＫ クイックみそ汁
これだけの、幅広いみそ汁104品をご紹介しています。
みそ汁と組み合わせれば、それだけで献立になる具だくさんのおにぎりと、
炊飯器にセットすればＯＫの簡単炊き込みご飯のレシピ付きです。
体内の免疫に大きくかかわる腸の健康を啓発する第一人者、
医学博士・藤田紘一郎氏による
みそ汁が健康にいいワケの解説も収録。 -
月～金まで平日分の献立、あなたに代わって決めときました！
レタスクラブの大人気付録「献立カレンダーＢＯＯＫ」が、より使いやすくなって一冊に！
「買い物メモ」どおりに１週間分の材料を買ったら、あとはレシピどおりに作るだけ。
どれも２～３ステップでできるので、忙しい毎日でも大丈夫。
材料も無駄なく使い切れるうえ、栄養バランス、味のバランスもばっちりです。
初夏～初秋の４か月をのりきる献立をたっぷり収録しています。
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