『実用、岩井俊憲、セール・期間限定価格』の電子書籍一覧
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「あの人へのイライラ」「自分へのモヤモヤ」「気持ちの行き違い」…。いつの間にか気分が上向きになっていくアドラーの教えとは
「人へのイライラ」「自分へのモヤモヤ」「言葉の行き違い」etc……。
いつの間にか、なんだか気分が上向きになっていくコツ
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【著者より】
うまくいかないことがあると、
「今日こそは！」と思いたくなりますが、
たとえば、「まず、一日の最初と最後をよくする」
ようにしたらどうでしょう。
実践することを大切にするアドラー流の
ヒントを活かして、ちょっと自分に
やさしくしてみませんか？
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もう少し、ゆる～くかまえてみると……
◇ 目標は「クリアできそうなこと」が大事
◇ 無駄なイライラを消すには
◇「ダメ出し」より「ヨイ出し」
◇「言いにくい」ときどうする？
◇ 怒りの気持ちとうまくつき合うには
すぐにやってみたくなる自分にやさしくなれる方法。 -
アドラーに聞けば、今までにない解決策が必ず見つかる！原因を追求しない、まとめて考えずに分解してみる…５０の実践的アドバイス。
アドラーに聞けば、今までにない解決策が必ず見つかる！
問題の原因を追求しない、まとめて考えずに分解してみる……
５０の実践的アドバイス。
【著者より】
アドラー心理学は「コモンセンスのサイコロジー」ともいわれています。
世間の常識、人間にとって当たり前のことを訴えているのであって、
何も特別なことはありません。
この解決法への考え方を、忙しく生きていく上で直面する
さまざまな問題に当てはめてみてください。
たとえ今は難しそうに思えることでも、実践してみたら普通のことだった──
それがアドラー心理学なのです。
何かと気になりがちな人へ
◇「小さなところは譲ってもいい」と考えてみたら
◇「真正面」を避けるのも知恵
◇「五回に一回の法則」とは
◇ 相手を変えようとしなくていい
小さなことが気にならなくなるヒントが満載！
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