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健康や美を追求する人たちから支持される水素。肌や髪のアンチエイジング、生活習慣病の予防などさまざまな効果が期待されています。
抗酸化力を持つ水素の真のすごさとは？水素の健康力、美容力、美髪力に迫ります！


【内容】

＊進化する水素パワー＊美しさと健康を身体の中からつくる！

【part1】水素でキレイになるヒミツ
　・水素の3大パワー｜健康力・美容力・美髪力
　・水素パワー最前線コラム
　　　1.ペットも水素でアンチエイジング 汚れも落ちてスキンケアにも◯
　　　2.水素の老舗で最新アイテムを発見 水素バームで肌のポイントケア
　　　3.世界でも水素が大流行 H2スタジオも人気スポットに
　・サロン体験ルポ
　　　1.美髪をつくる水素ヘアトリートメント
　　　2.水素トリートメントで美肌に！
　・医療現場ルポ
　　　1.無限の水素パワー
　　　2.医療現場でその実力を検証

【part2】水素でエイジングケア
　　　1.水素水で内側からケア
　　　2.水素風呂で全身ケア
　　　3.水素化粧品で美肌ケア
　　　4.水素サプリメントで若さを保つ
　　　水素水を上手に使うための知識

水素なんでもQ&A
健康オタクな芸能人の水素活用法
ミス・ユニバースを支えた“水素ケア”｜女優・松尾幸実

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。MYキッチンアクセス総数1億PV超!!　殿堂入り、話題入りレシピ多数!!超人気クックパッドユーザー・せつぶんひじき、待望の初レシピ本。殿堂入りレシピや話題入りの人気レシピはもちろん、本人イチ押しレシピなどなど、未公開も多数収録。おかず、おつまみからスイーツまで全105品。何度でも作りたくなる絶品ほめらレシピ。そのほか、超うまレシピを生み出すキッチンのヒミツやプライベートも掲載。【内容】・ごあいさつ〈超おすすめ12のレシピ〉Webのみんなと私の“好き”を集めて。〈お店みたいなバル風レシピ〉見た目も華やか〈アジアンエスニック〉大好き！〈中華のおかず〉ご飯にも、お酒にも。〈カフェ風レシピ〉ランチにもおすすめ。〈ほっこりおいしい和風のおかず〉毎日のごはんに。〈おなか満足、一品ごはん〉・せつぶんひじきcolumn1.うちのキッチン2.やみつき簡単スナック3.お気に入りのたれ・ドレッシング4.庭と畑と花しごと・素材別インデックスなどなど【著者紹介】せつぶんひじき（ワタナベナオコ）関東平野の端っこで、夫と2人暮らし。食べるのが好きなのは両親譲り。東京でOLをしていた独身時代に料理の楽しさに目覚め、西洋料理の学校で1年ほど学ぶ。料理レシピサイト「クックパッド」に10年ほど前から自分のレシピ保存用にアップし始める。公開するようになって、コツをおさえた、確実に簡単においしく作れるレシピが徐々に人気となり、2015年9月現在フォロワーは1万4,000人超え。つくれぽが1,000人を超えた「殿堂入りレシピ」も多数ある超人気ユーザーとなる。※情報は2015年9月現在です。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。大ヒット本「水素のチカラ」に続く第２弾にして決定版。代謝をアップし、健康美をもたらす「水素」パワーをしっかり知るとともに、美容や医療の現場ルポを紹介してさらなる理解を深めます。パート２では水素水の摂り方や水素化粧品、水素サプリの使い方、水素アイテムなども。この１冊であなたも「水素生活」をスタート！　主婦と生活社刊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。難しい設定は後回し！　レンズ交換式カメラ（デジタル一眼）と換算50mmレンズだけで、一生の宝物になるとっても素敵な子どもの写真が撮れる！　笑顔や自然な表情の出し方、背景のボカし方など“ちょっとした”テクニックをまじえて、「かわいいに決まっているうちの子」をよりかわいく、かわいい瞬間を切り取るためのハウツーBOOK。撮影：三原由宇、鈴木静華（Page097-105）　取材・文：川合彩乃（Page065-080）　主婦と生活社刊