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おれたち、なんでこんなことやってるんだ……？
ハルヒロは気がつくと暗闇の中にいた。何故こんなところにいるのか、ここがどこなのか、わからないまま。周囲には同じように名前くらいしか覚えていない男女、そして地下から出た先に待ち受けていた「まるでゲームのような」世界。
生きるため、ハルヒロは同じ境遇の仲間たちとパーティを組み、スキルを習い、義勇兵見習いとしてこの世界「グリムガル」への一歩を踏み出していく。その先に、何が待つのかも知らないまま……
これは、灰の中から生まれる冒険譚。

●ダウンロードコンテンツ付録：なし
●おもな収録記事：【特集】『崩壊：スターレイル』１周年特集！　キービジュアルで1年を振り返る企画や読者アンケート、ここでしか見られない人気キャラクターたちの設定画などを、28ページにわたってお届け／"ユービーアイソフト30周年" 日本支社の設立から30年！　これまでの歩みを振り返るとともに、『アサシン クリード』や『レインボーシックス』などの人気シリーズ作品を改めて紹介。メディア初披露となる大阪スタジオへの取材や、読者アンケート、VIPインタビューなど、さまざまな企画で30周年をお祝い！／『勝利の女神：NIKKE』1.5周年！　1.5周年イベントに登場するキャラクターを始め、イベント内容やキャンペーン情報を掲載。さらにディレクターのユ・ヒョンソク氏へのインタビューでは、この半年間を振り返りつつ、1.5周年イベントに込めた思いや、今後の展望について訊きました
※一部の記事・企画・応募券は、電子版で未収録・未対応の場合があります。本誌"試し読み"で収録記事等を必ずご確認のうえ、ご購入をお願いします。※紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。※この号にダウンロードコード付録はありません。

強さを求め、裏格闘の世界へ。

企業同士の争いを、雇った闘技者のタイマン勝負で決着をつける…裏格闘“拳願仕合（ケンガンジアイ）”の存在を知った一人の男が、山下商事を訪れる…！！
あのトーナメントから2年後…
『ケンガンアシュラ』から続くシリーズ最新作、開幕！！！

表紙の人：高山一実

【News】
PC自作の新時代！背面コネクターでケーブルを隠す／Top Stories
カードケース一体型のモバイルバッテリー／アスキー秋葉原情報局
思い立ったらすぐに弾けるデスクギタースタンド／ASCII.jp News

【特集】
SSDとHDDの選び方
USB-Cディスプレーで働き方改革

【連載】
みやさとけいすけの工具探検隊
JavaScriptの部屋
今週のねこちゃん写真館
ASCII Power Review
ジサトラ！
ゲーム部＋
今週のグルメ
ASCII倶楽部に行こう!!
アスキーストア通信
コラムジャングル
今週のグラビア
表紙の人
今週の運勢
NeXT＝完全予想ほか

＊各コンテンツは変更の可能性があります。

●巻頭グラビア！くびれヴィーナス再降臨！『村島未悠』（ムラシマミユ）
●巻頭カラー！単行本最新7集発売中！『ひらやすみ』真造圭伍
●『アオアシ』小林有吾
●『二月の勝者-絶対合格の教室-』高瀬志帆
●『九条の大罪』真鍋昌平
●『ROPPEN-六篇-』宮下暁
●巻中カラー！新章開幕！SPインタビューあり！『風都探偵』石ノ森章太郎＋三条陸＋佐藤まさき
●『スーパースターを唄って。』薄場圭
●『土竜の唄』高橋のぼる
●『すこしだけ生き返る』うすくらふみ
●巻中カラー！実写映画5月3日公開記念スピンオフ読切！対談記事あり！『バジーノイズ』むつき潤
●『夢なし先生の進路指導』笠原真樹
●『ぼくの魔なむすめ』サンカクヘッド
●巻中カラー！単行本最新4集4月30日頃発売！『俺のリスク』鳥トマト＋イシイ渡
●『お別れホスピタル』沖田×華
●『レ・セルバン』濱田浩輔
●『占い師星子』岬ミミコ
●『気まぐれコンセプト』ホイチョイ・プロ

＊「週刊スピリッツ」デジタル版には、紙版の付録、特典等は含まれません。また、紙版と一部内容が異なる場合があります。ご了承ください。

撮り下ろしデジタル写真集に都丸紗也華が初登場！　バイク王のCMや女性ファッション誌『LARME』でおなじみのFカップグラドル・都丸紗也華がしっとりと魅せるオトナの色香――。

浅川拓の学校での立場は、いつの間にか“いじめられっ子“のように決まっていた。そんな最低な毎日の中で出会った鳴神秀人の強さに憧れた拓。「ボクも彼みたいに強くなりたい」その決意から不良デビューを目指した拓の、危険だらけでもハッピーでラッキーな青春が始まる！

スカートの先には、葉月ちゃんの色白で弾力のある柔肌が・・・、思わずむしゃぶりつきたくなること間違いなし！！（葉月ゆめ：1992年2月6日生まれ：撮影時年齢21歳）

ダッシュエックス文庫DIGITAL、2016年10月配信作品を一気読み！
全7作品を収録、新刊すべてをまとめてチェック！

超人気の話題作から注目の新シリーズまで7作が一気に試し読みできる豪華デジタル小冊子!!

規格外の面白さで人気絶好調な『英雄教室 6』、1巻が発売即重版を決めた『逆転召喚』の第2弾！
ネット等で話題独占『白蝶記』はこれにて完結！
“小説家になろう”発の超注目作『セーブ＆ロードのできる宿屋さん ～カンスト転生者が宿屋で新人育成を始めたようです～』など新シリーズも続々スタート！
1作も見逃せない強力布陣でお届けだ！

※収録作品の製品版は、このデジタル小冊子と同時配信です。
※当デジタル小冊子は、製品版と一部異なる可能性がありますので予めご了承ください。

【収録作品】
『魔法学園〈エステリオ〉の管理人 2 ～最強勇者だった俺の美少女コーチングライフ～』原雷火×米白粕
『白蝶記 3 ―どうやって獄を破り、どうすれば君が笑うのか―』るーすぼーい×白身魚
『豊作出来！ ～異世界農場へようこそ～』ゆうきりん×ファルまろ
『孤高の精霊術士 3 ―強運無双な炎王召喚物語―』華散里×ryuga
『逆転召喚 2 ～裏設定まで知り尽くした異世界に学校ごと召喚されて～』三河ごーすと×シロタカ
『英雄教室 6』新木伸×森沢晴行
『セーブ＆ロードのできる宿屋さん ～カンスト転生者が宿屋で新人育成を始めたようです～』稲荷竜×加藤いつわ

【表紙・巻頭カラー・新連載】「魔法使いの約束 COMIC」（漫画：仲村柴太郎　原作・シナリオ：都志見文太／coly　キャラクターデザイン原案：ダンミル）　【センターカラー】「ボクラノキセキ」（久米田夏緒）　「神クズ☆アイドル」（いそふらぼん肘樹）　【全収録作品】「祝福のチェスカ」（乃原美隆）　「ふつつかな悪女ではございますが ～雛宮蝶鼠とりかえ伝～」（コミック：尾羊英　原作：中村颯希　キャラクター原案：ゆき哉）　「竜騎士のお気に入り」（コミック：蒼崎律　原作：織川あさぎ　キャラクター原案：伊藤明十）　「神作家・紫式部のありえない日々」（D・キッサン）　「悪虐聖女ですが、愛する旦那さまのお役に立ちたいです。（とはいえ、嫌われているのですが）」（コミック：提灯あんこ　原作：雨川透子　キャラクター原案：小田すずか）　「夢なら醒めてよ」（片瀬りた）　「マリエル・クララックの婚約」（コミック：アラスカぱん　原作：桃春花　キャラクター原案：まろ）　「花燭の白」（高山しのぶ）　「こぎつね、わらわら　稲荷神のまかない飯 いただきますっ！」（漫画：西実さく　原作：松幸かほ　キャラクター原案：テクノサマタ）　「ヤンキー漫画に転生したら、何故か総長に餌付けされてます。」（キャラクター原案・コミック：むぎちゃぽよこ　原作：ビス）　「乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった…」（キャラクター原案・コミック：ひだかなみ　原作：山口悟）　「死神様とお嫁様」（中乃なな花）　「家政魔導士の異世界生活～冒険中の家政婦業承ります！～」（コミック：おの秋人　原作：文庫 妖　キャラクター原案：なま）　「ルーチェと白の契約」（御巫桃也）　「悲劇の元凶となる最強外道ラスボス女王は民の為に尽くします。 To The Savior」 （作画：かわのあきこ　ネーム構成：こがわみさき　原作：天壱　キャラクター原案：鈴ノ助）　「Landreaall」（おがきちか）　「虫かぶり姫」（コミック：喜久田ゆい　原作：由唯　キャラクター原案：椎名咲月）　「悪の華道を行きましょう」（漫画：やましろ梅太　原作：真冬日）　「彼に依頼してはいけません」（雪広うたこ）　※「Fate/Grand Order -mortalis:stella-」（漫画：白峰　原作：TYPE-MOON）は都合により休載させていただきます。※本電子書籍の表紙・目次・広告・情報・価格は、紙で発行した当時のものとなります。電子版に付録は含まれておりません。また、作品のラインナップ・記事等が目次と異なる場合もございます。何卒ご了承ください。

今週の週プレは、
日向坂46の正源司陽子が記念すべき初表紙、
丹生明里、山口陽世と共に日向坂46が巻頭グラビアをジャック！
白濱美兎と天羽希純の16ページセンターグラビアも！
お股ニキ氏が全力分析！ プロ野球「大化け」する投手は誰だ!?
候補者全員取材！衆院「東京15区」補欠選挙の人間激場、
出生率1.0未満！“絶滅危惧国＆地域”で起きていること
※本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集よりセレクトした特典カットをデジタル版限定で追加収録しています。

王道グラビア水着満載！　大増量の「ヤンマガデジタル写真集」スペシャルエディション！　７年ぶりに大復活した伝説的ミスコンテスト「ミスマガジン２０１８」受賞者５人の、記念すべき初沖縄ロケの未公開カットを見られるのはこの１冊だけ！　「ミスマガジン２０１８」：グランプリ・沢口愛華、ミス週刊少年マガジン・岡田佑里乃、ミスヤングマガジン・寺本莉緒、読者特別賞・池松愛理、審査員特別賞・佐藤あいり

▼第1話／あなたが好きだから！▼第2話／まさに恋の事故現場！▼第3話／祝●初デート！▼第4話／トキメキッシュ！▼第5話／捜し出さねば！▼第6話／君のことが欲しい！▼第7話／いつだって真剣だったんだ！▼第8話／ようこそレンジマンへ！

●主な登場人物／大塚錬児（恋愛衝動過剰な高校生。異常なまでのときめきパワーの強さを買われ、レンジマンに入隊する。レンジレッド）、Dr．荻窪博士（レンジマンの生みの親で司令官。表の顔は喫茶店のマスター）
●あらすじ／大塚錬児は、彼女いない歴16年と5か月のモテない高校2年生。この日も告白に失敗し、連続失恋記録99恋敗を達成したばかりの錬児だが、持ち前の立ち直りの早さで、偶然ケータイを拾ってくれた美人に新たな恋をする。その彼女が近所のコンビニ店員だったと分かると、錬児は気を引きたいがために、毎日コンビニ通いを始めるが…？（第1話）
●本巻の特徴／地球を襲う巨大モンスター、そしてそれに立ち向かう戦隊を率いるナゾの博士…。ひょんなことから「レンジマン」の一員となった錬児の運命は？　『いでじゅう！』作者が放つ待望の新作が、ついに登場！！
●その他の登場人物／奥田拓郎（恋愛に興味がないので変身ができないレンジマン。借金を返し、妹弟を養うため入隊。レンジブルー）、風香（国民的アイドル）

＜概要＞
私たちにとって身近な食材である「たまご」を大特集。
新鮮なたまごの見分け方などのQ&Aから、たまごを産むニワトリの種類や出荷までの流れといったたまごの基礎知識。
さらに、さまざまな「たまごかけご飯」のアレンジ方法や、「ウフマヨ」「だし巻きたまご」「プリン」「スフレパンケーキ」「マヨネーズ」のレシピを紹介。
たまごのことを知って、おいしく食べるための情報が満載です！
連載「旅する農業遺産」は、新潟県中越地域の雪の恵みを活かした稲作・養鯉システムを紹介します。
＜コンテンツ＞
特集：毎日、「たまご」
・特集01：疑問解消！ たまごのヒミツQ&A
・特集02：たまごとお米で最強コンビ 至極のTKG！
・特集03：新鮮なたまごを届けてくれるニワトリ
・特集04：もっと食べたい！ たまご主役レシピ
・連載「旅する農業遺産」：雪の恵みを活かした稲作・養鯉システム
＜aff（あふ）とは？＞
消費者の皆さん、農林水産業関係者、そして農林水産省を結ぶWebマガジンです。
現場リポートやインタビューのほか、暮らしに役立つ情報も満載！
食卓や消費の現状などを毎週水曜日に配信します。
この電子書籍版では、そんな「aff（あふ）」を1か月分まとめて1冊にしました。いつでも好きなときに読んで楽しんでください。
「特集」はその月のテーマに沿って毎週お届けします。
「連載」は偶数月と奇数月それぞれ異なるテーマでお送りする連載企画です。偶数月は「旅する農業遺産」、奇数月は「未来へつなぐ和食」をお届けします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「スーパー戦隊」２０世紀作品の魅力をすべて集めた大全集マガジン。
今号は、２０００年の「未来戦隊タイムレンジャー」を特集！

◎作品解説
◎世界観＆アイテム
◎おもな登場人物
◎キャスト＆スタッフインタビュー
永井大（浅見竜也／タイムレッド役）
日笠淳（プロデューサー）
坂本太郎（監督）
小林靖子（脚本家）

◎特集　２０世紀Ｖシネマ路線の魅力

◎連載
LEGEND SONGS
デザインブラッシュアップ
スーパー戦隊玩具史
ほか
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

「愛がいっぱい詰まった、Ｉカップのマシュマロパイ」を合言葉に2000年代のグラビア界を席巻した相澤仁美が、30代を迎えてグラビアに再挑戦。93cmのバストと92cmのヒップは相変わらず迫力満点。元気いっぱいな20代の水着グラビアとは違った、温泉宿でしっぽりと魅せた大人のセミヌード――写真家・西田幸樹が撮る週刊ポストの人気グラビアシリーズ「なをん。」に登場した相澤仁美が、未掲載カットをふんだんに収録したデジタル写真集として復活。

相澤仁美（あいざわ・ひとみ）
東京都出身。身長160cm、B93W60H92。趣味はゴルフ。マッサージやアロマにも詳しい。

週刊ヤングジャンプが贈るYJ PHOTO BOOKついにデビュー!!2017年11月に週刊ヤングジャンプの表紙を飾り、声優界のみならず出版界に衝撃を与えた人気声優・逢田梨香子ちゃん。大反響につきYJにカムバック!!梨香子ちゃんの弾ける素肌が見られるのはYJだけ!

白い歯に明るい笑顔、クラスの中心で誰からも好かれる愛され美少女。2019年、各種メディアにひっぱりだこ間違いなしの黒木ひかり。等身大のスクールガール姿から、自宅シ－ンでは教室なんかじゃ見せない鮮烈な水着姿を披露！　均整の取れたボディーとのギャップたるや、まさに神的！
愛蔵用に贅沢に再構成されたグラビア【2019サンデー14号】の完全版！

ちょっと大胆かしら…数ヶ月前までは凍えるほど寒かったのに、気付いてみれば桜も散ってすっかり季節は春…！帽子やコートで身体を覆っていたピザッツ娘達が、春らしいコーデで颯爽と街を歩く姿には見惚れてしまいそう…！そんな彼女たちをいつでもどこでも見放題な、ピザッツ2024年6月号、発売です！

【巻頭カラー】英丸「白昼に舞う巨乳」
【センターカラー】沙神よしつね「白詰草の人妻たち」

作者名／作品名

英丸／白昼に舞う巨乳
三上キャノン／両手にフラワー
ポン貴花田／わたしの奥にとどくきみ
大嶋亮／美少女と竿奴隷
北かづき／令嬢のあぶないスイッチ
かわもりみさき／今夜の水島さん
石紙一／1DKネトラレ
zen9／いざないの島
ほんだありま／ふたごどんぶり
せつない／メイドさん良妻計画
沙神よしつね／白詰草の人妻たち
オレイロ／ほろ酔いウィークエンド
十はやみ／針山田帆太と謎の未亡人妖怪
ゆにおし／鍵津女堂へようこそ
ながしま超助／ヒーローヌキヌキ隊 アへんじゃーず
usi／午前霊時に抱きしめて
神宮小川／教育ママは息子のために一肌脱いでまじわって
優斗／サプライズ・ワイフ
武林武士／枯れ木も躍る蝶の戯れ

美少女あいかわゆらちゃんが、ニーソ姿で登場！
エッチなコスプレを大胆披露。激エロなゆらちゃんを堪能できる！

全148ページのh.m.p高画質写真集を思う存分お楽しみください！
※本タイトルはイメージ写真集です。ヌード描写・性交描写は含みません。
性交描写は
メジャーコスプレH　猫衣装でエロ治療×チャイナフェラ×ウェイトレス特製ジュース　あいかわゆら
体操服でオ◯ンコほぐしてぶっかけ柔軟3Pファック　制服足コキ援◯プレイ　あいかわゆら
をご覧ください

●巻頭カラー！鮮烈スピンオフ新連載！『闇金ウシジマくん外伝 浪花タイムリープ愛沢くん』真鍋昌平＋サササニサトシ（マナベショウヘイ＋サササニサトシ）　
●イラストギャラリー『非日常な彼女』るん太（ルンタ）　
●『暗殺後宮～暗殺女官・花鈴はゆったり生きたい～』緒里たばさ　
●『へんなものみっけ！』早良朋　
●『7代祟りますので早く結婚してください！』猪熊しのぶ＋TABIKO　
●『縁もゆかりも』宇仁田ゆみ　
●『なんくるなんない！』野原多央　
●『なおりはしないが、ましになる』カレー沢薫　
●新連載第2回！『忘れな妻のキミと』克・亜樹　
●巻中カラー！単行本1集6月11日頃発売！『100年の経（たていと）』赤井千歳　
●『やがて、ひとつの音になれ』草原うみ　
●『これからどうする？』秀良子　
●『人生最大の嘘ついた』梅サト　
●『戦闘メカ ザブングル アナザー・ゲイル』田中むねよし＋富野由悠季・鈴木良武　
●『ドクドクドク』渡辺瑛心＋津上昌也　
●スピ賞受賞作！『とあるJKのどんぐりストーリー』新立川よこ（シンタテカワヨコ）　
●新人読切！『DANIEL’S RECREATION』猫手三（ネコノテサン）　
●新人コミック大賞入選作！『アヤビバレンス』牧みどり＋ミヤハラ ナイ（マキミドリ＋ミヤハラナイ）　
●スピ賞受賞作！『死にたいと言ったら死ねる世界』田村百人（タムラモモト）　
　
＊「月刊！スピリッツ」デジタル版には、紙版の付録は付きません。また、一部誌面の内容が異なる場合があります。

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

表紙は劇場アニメ映画公開直前の、超人気サッカー漫画スピンオフ『ブルーロック -EPISODE 凪-』！　最新コミックス第4巻も今月発売！
そして連載復活の大河ファンタジー『アルスラーン戦記』、TVアニメが2024年7月放送決定の『杖と剣のウィストリア』、新刊発売のムサオ先生最新ラブコメ『彼氏時々彼女』がセンターカラーで登場！
別マガ怒涛の「5号連続ダブル新連載」は第2弾！　泥棒バトルアクション『GREED PUNK』＆剣戟バトルファンタジー『アキレス』が大増量カラー付きでスタート！

今号はゴールデンウィークの合併特大号。特別中綴じ付録として「名手の最新インパクト『ズバリ』図鑑」をお届けします。巻頭カラーでも「平均パット数1・768の世界観…トップ選手のストローク＆グリップ」を掲載。ともにトッププロの技術がじっくり堪能できます。レッスンも大型企画が続々。「大谷翔平が飛ぶ秘密　あの縦振りがゴルフに効く！」「『ハーフショット』が打てなければスコアは縮まらない」「HS60m/s・飛距離330Yのゴルファーから学ぶべきこと」がラインナップします。「ちょっと気になるツアーレップという職業」にもご注目ください。(一部紙雑誌と内容が違う場合があります。ご了承ください)

天才釣りキチ少年、三平三平（みひらさんぺい）登場！　世代を超えて釣ろう、でっかい夢を!!　同じく釣りキチのじいちゃん・一平（いっぺい）譲りの才能で、参加した鮎釣り大会に初出場で見事優勝する。しかし、その優勝をねたむやからに難癖をつけられ、鮎釣り対決をすることに。三平がとった策は「水あびと昼寝作戦」!!　水のプリンセス“鮎”の魅力を堪能！

新たな歴史が、今刻まれる！　『月刊少年マガジン』２０２４年５月号４月６日(土）発売！！　☆表紙カラー、『修羅の刻』！！　ついに揃いし、頼光四天王！　鬼の本拠”大枝山”へ！！　単行本第２０巻４月１７日(水）発売！！　☆巻頭カラー、『ＤＥＡＤ　ＲＯＣＫ』！！　世界を変える黒竜の一撃！　単行本第２巻４月９日（火）発売！！　☆センターカラー、待望の連載再開、『Ｐｕｍｐｋｉｎ　Ｓｃｉｓｓｏｒｓ』！！　☆４月17日に最新単行本刊行の『龍狼伝』『修羅の紋』『アンダーテイカー』『ないない堂』も掲載！！　春の嵐、月マガ５月号！！

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





忙しい人のごはん作りを応援！塩漬け豚、蒸し鶏、そぼろなど、半調理で保存すれば、ウマいおかずが即完成！お弁当もラクラク。



「漬けるだけ」「ゆでるだけ」「煮るだけ」など、

数日前～前日に仕込んでおけば、

当日は仕上げるだけでいろんなおかずに変身！

忙しい人のごはん作りを強力サポートしてくれるのが

「ちょこっと仕込み」です。



塩漬け豚、蒸し鶏、そぼろ、みそ漬けなど、

半調理で保存すれば、メインおかずも副菜もラクラク完成。

お弁当にも活用できちゃいます。



半調理だから食べたいおかずにアレンジ自在。

三代に渡る料理家母娘による

「ちょこっと仕込み」ワザを一挙公開します。



★PART１：肉のちょこっと仕込み＆おかず（ゆで豚、煮豚、ゆで鶏、そぼろなど）

★PART2：野菜のちょこっと仕込み＆おかず（ラタトゥイユ、塩きのこ、キャベツの酢の物、きんぴらなど）

★PART3：魚のちょこっと仕込み＆おかず（鮭そぼろ、さばの竜田揚げなど）

★PART４：ちょこっと仕込みおかずの「お弁当」20品

★コラム：みそ漬けにトライ！

★コラム：献立に役立つすぐでき副菜





堀江 ひろ子（ホリエヒロコ）：料理研究家。栄養士。宮崎県出身。母は料理研究家の草分け的存在・堀江泰子さん。身近な材料で手早く簡単にできる家庭料理や、主婦の視点での時短、節約、食材使い切りワザなど豊富なアイデアに定評がある。「きょうの料理」などテレビや雑誌でも活躍中。



ほりえ さわこ：祖母の堀江泰子さん、母の堀江ひろ子さんと３代にわたっての料理研究家。イタリア、韓国での料理修業経験を持ち、子育ての経験もいかしたバリエ―ション豊富なレシピで人気。『きょうの料理』などテレビや雑誌でも活躍中。

※デジタル版にふろくはつきません。あらかじめご了承くださいませ。　
　
●『クイーンズ･クオリティ』最富キョウスケ　
●『時雨先輩の運命の人』手島ちあ　
●『主人恋日記』吉永ゆう
●『大福ちゃんと王子さま』千葉コズエ　
●『御曹司の並ぶ店』 宇佐美真紀
●『柚木さんちの四兄弟。』藤沢志月　
●『やからねこ』 新井理恵
●『今日も王子が尊いです。』ヒナチなお　
●『虎王の花嫁さん』原田唯衣
●『ブルーフライト～グラハン女子物語～』のの子　
●『コールドゲーム』和泉かねよし　
●『先輩、これ以上はアウトです。』中島ベガ
●『東京アパレルガール』後藤みさき　
●『くま子さんな日々』 ちひろ
●『カフェオレ甘めでお願いします。』田村ことゆ
●『うさギョロ！』 まめもやし
●『ひまわりは恋の形』朝井うみ　原作：宇山佳佑

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。連載小説など著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。

【特集】
保険vs新NISA
今「契約したい保険」は？
生保商品ベスト＆ワーストランキング

「Part 1」　保険vs新NISA　ランキングで選ぶ最適商品
保険とＮＩＳＡで迷ったら思い出そう！　選ぶ前に押さえる3原則
対談　保険vs新NISA　選ぶならどっち？　意外に多い保険のメリット　目的に応じた使い分けが肝
ベスト＆ワーストランキング
医療保険　昨年12月のリニューアルでより進化　メディケア生命が連覇達成
がん保険　自由診療に通算1億円を保障する　メットライフ新商品が急上昇
収入保障保険　夫婦が同時死亡なら年金上乗せ　FWD生命が大差でトップ
変額保険　外貨建て保険　運用環境の激変で人気がうなぎ上り　人気商品の順位が大変動
顧客本位の生保会社　優良代理店32社が生保会社を“逆査定”　メディケアがメットに肉薄

「Part 2」　疲弊する保険販売　生保が強いられる“他流試合”
にわかに脚光を浴びる「非保険領域」　日生のニチイ買収の狙い
(Interview)　佐藤和夫●日本生命保険取締役専務執行役員
(Column)　住生傘下のアイアル少短　新規顧客の足掛かりに先鞭
売れていない主力の保障性商品　新契約実績は“追い風参考”
逆風の営業職員チャネル　次の改革テーマは副業規定
四大生保　現役営業職員　覆面座談会　給与　評価制度　働きやすさ…　保険営業のリアル
(Column)　4年以内に6割が解約　踊り場を迎えた外貨建て保険
(Interview)　清水 博●日本生命保険社長
(Interview)　隅野俊亮●第一生命保険社長
(Interview)　永島英器●明治安田生命保険社長
(Interview)　高田幸徳●住友生命保険社長
新基幹システムと危うい運用で迷走　楽天保険グループの泥沼

「Part 3」　ビッグモーターにカルテル…　背水のメガ損保
ビッグモーター　損保ジャパンのトップ辞任に帰結　断罪された営業至上主義
カルテル　トップラインやシェア重視が要因　あしき業界慣行が露呈
手数料ポイント　公取委に集団申告する事態に発展　品質項目の議論が必要
業務改善計画　政策株、本業支援、出向基準を大幅見直し　三井住友海上は最短2年で売却
役員処分&人事　合計132人もの役員を大量処分　次期トップ候補13人の実名
(Interview)　石川耕治●損害保険ジャパン社長
(Interview)　城田宏明●東京海上日動火災保険社長
(Interview)　舩曵真一郎●三井住友海上火災保険社長
(Interview)　新納啓介●あいおいニッセイ同和損害保険社長
今後数年間で保有ゼロへ　大手損害保険4社が保有する政策株式の状況

「Part 4」　コンプラリスクも浮上　明暗分かれる保険代理店
ほけんの窓口とアイリックが回復基調も　FPパートナーに陰り？
(Interview)　川内野康人●伊藤忠商事 情報・金融カンパニー 金融・保険部門長
(Column)　節税狙い保険業法スレスレ　別法人への手数料支払い
報酬　ボーナス　インボイス　リーズ　退職　黒木社長　“ヤメ”FPパートナー募集人　覆面座談会　退職者続出の深層
図解　一部の保険ショップに回復の兆し、訪問販売型で新たなコンプラ問題が浮上　大型保険代理店グループ相関図

【特集2】
変局
岐路に立つNHK

【News】
「ダイヤモンドレポート」
トヨタの企業統治は独り善がり？
ガバナンスの識者が斬る

【ウォール・ストリート・ジャーナル発】
【寄稿】日米首脳会談、のしかかるトランプ氏の北朝鮮「愛」

【政策マーケットラボ】
東証上場基準「未達」は359社　インフレある世界で進む新陳代謝
小林千紗●UBS SuMi TRUSTウェルス・マネジメント ジャパン・エクイティ ストラテジスト
マイナス金利解除で苦境10業種　中小企業に金利上昇の調整圧力
熊野英生●第一生命経済研究所経済調査部首席エコノミスト

「Data」
（数字は語る）
＋0.2%　2023年の家計の名目可処分所得の前年比●村瀬拓人

【連載・コラム】

牧野 洋／Key Wordで世界を読む
池上彰と増田ユリヤの世界最前線
渡部潤一／大人のための最先端理科
菅 義偉／官邸の決断
井手ゆきえ／カラダご医見番
深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう！
Book Reviews／佐藤 優/知を磨く読書
Book Reviews／オフタイムの楽しみ
Book Reviews／目利きのお気に入り
Book Reviews／ビジネス書ベストセラー
山本洋子／新日本酒紀行
後藤謙次／永田町ライヴ！
From Readers　From Editors
世界遺産を撮る

よしだみほが描くかわいいサラブレッドたちが、実際のレースをもとに、その持ち前のキャラを大爆発させる超人気コミック!! 往年の名馬や現役のスターホースたちによる、笑いあり涙あり社会問題ありラブロマンスありの、面白ショート劇場をお楽しみください。第1巻は1989年～92年のレースネタを収録 【主な出演】オグリキャップ、イナリワン、アイネスフウジン、ダイタクヘリオス、ダイイチルビー、ゴールドシチー 他

にこやか、晴れやかに、アイドル級の可愛さを振りまくNurieが持つ、自然体の魅力♪ぱっちりとした瞳とちょっと甘えたがりな仕草にクラクラ…Nurie : T158 B84（D） W58 H85

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【マンガ】欲望ゾクゾク！！　１冊まるごと実体験【コミック】

●体験ルポ
・こちらが旅先で乱れる美人添乗員でございます
　女性のツアコンが運転手や客とヤッてるって噂、本当なんです

・奄美諸島　ガイ骨の呪い
　風葬を見せ物に一儲けを企んだが・・・

・オバさんとオメコして小遣いがもらえる本当のお話
　新宿歌舞伎町の路上で男女紹介屋に出会った

・シャブのアガリを横取りしたオレ
　ヤクザの会話を盗聴し

・エロ家庭教師が、スワッピングパーティで見たものは
　世のなか、ナニが起こるかわからない

・店の権利いただき！
　銀座のママを騙して高級クラブを乗っ取る

・禁断の中国エイズ村で何が起きたか？
　スクープ写真を撮るため決死の潜入取材！

・１カ月１千万抜けたらヤラせてあげる
　常連客を垂らし込みゴト集！団結成

・お客さん、あなた変です
　今日もアダルトショップにヘンタイさんが

・神聖なるものを汚す興奮、巫女さんと交わる

・オレとママさんバレーチーム２０人のとってもエロ～い間柄
　
・売春島から逃げ出すには、この海を泳ぐしかなかった
　１７歳の少女、決死の脱出リポート

・人生一度の大バクチ！　私の銀行強盗体験

・新聞はインテリが作ってヤクザが売るって本当なんです！？
　オレが入った新聞拡張団のコワ～イ裏事情

・中国人による中国人のための強盗同上体験記！
　窓ガラスの割り方から射撃訓練まで

・不倫をネタにオレを強請る犯人は誰だ？

・奥様、私のゴールドフィンガーを試してみませんか
　アロマエキスでごっつぁんです

・東京・渋谷のラブホでマジックミラールームを発見！？
　アノ噂はやはり本当だったのか！？

・獣姦トレーナーというお仕事
　チンパンジーを手なずけカジキマグロを闘う

■著者　鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

とにかくいろんなカップルの、嬉し恥ずかし初情事直前の１時間だけを描いた、前代未聞のオムニバス恋愛コミック誕生！！　ワーオ！！

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026
Life with Flowers & Greens
窓辺に、花と緑を。

028
Life with Flowers
あの人の、心地よい花の飾り方。
当山礼子 高山 都　紺野順子　在本彌生　佐藤翠　城 素穂　堀ノ内麻世　井川雄太　葉田いづみ　澤田航　藤井志織　鈴木純子　寿木けい　杉本学子　山本真琴　

044
Life with Green
植物と暮らす家。
kazumi 石川敦幹　荒木ゆきえ　森田仁美・森田賢吾　YOKO KOIKE 巽ゆか里・中野理　脇もとこ　川畑健一郎、川畑夕

070
Art of Flowers
絵描きと花の物語。
エミール・ノルデ　オディロン・ルドン　ウィリアム・モリス　児島善三郎　クロード・モネ

076
Joy of Greens
暮らしに溶け込む植物が生まれる場所、『アラヘアム』へ。

082
Flower Troubleshooting
花との暮らしで困りがちなこと。

084
Green Troubleshooting
植物を育てるときに悩みがちなこと。

091
Plant Almanac: 12 Months in Flower & Green Gifts
季節の花と緑を贈る、12か月の歳時記。
平井かずみ

【連載】
・＆Paris 木戸美由紀のパリところどころ案内。「12区」ほか
・&Taipei 台湾ベターライフ「片倉真理の台北漫遊指南『台北101 02』ほか
」ほか
・＆COOKING 渡辺有子の料理教室ノート「ワカメ」
・&NAOKO 大草直子の好きな時間、好きなもの。「〈vuori〉のキャップ」
……etc.

さっきまでの余裕…どこいったんですか？　
「仕事中、だけどやめないで。」が表紙♪　
　
　
家でも職場でもずっと一緒…同じチームになった美和と響也。隣のチームでは後輩の筒井がプロジェクトリーダーに。彼が発表したのは「社内婚活プロジェクト」!? 一体何が目的なの……!?　
　
　
この溺愛からは逃れられない♪　
欲望を満たす10作品をお届け！　
　
　
　
●葵ちあき「仕事中、だけどやめないで。」　
隣のチームでプロジェクトリーダーになった筒井が発表したのは…社内婚活プロジェクト!?　
　
　
●島袋ユミ「夜伽の双子―贄姫は二人の王子に愛される―」　
フィンス国の王になったユオ。なぜこの国に攻め入った？ 民に支持される理由は…！　
　
　
●紫月チエリ「King and Empress～王様と女帝～」　
亜紀人を避けて仕事を詰め込むユキラ…大好きなモデルの仕事。これでいいはずなのに……!?


●フクダツバキ「王子様と盗賊の蝶」
ダニエルの叔父が語ったのは、王室にかけられた呪いと、過去の出来事――！


●作画:芒其之一　構成:小出真朱　原作:深山くのえ　キャラクター原案:笹原亜美 「王と后」
王と后、夫婦2人の接触はなぜ禁じらている？ 歴代の巫女達に起きた出来事が明らかに…！


●赤月すみれ「紘人くんは絶対逃がさない」
紘人が「しばらく生徒会活動を控える」と七菜子に告げて…生徒会解散の危機!?


●木ノ上万理咲「裏恋▽ ～女風エースの彼と私が秘密恋愛!?～」
秋斗が働く女性用風俗店の店長で、秋斗の従兄弟と初対面！ なんだかとっても…嫌われてる!?


●葵ちあき「バカみたいだけど愛してる」（再録）
ハイスペ彼氏との結婚がなぜか喜べない亜実…同窓会でクズ元彼と再会して――？


●菊乃杏「パーフェクトスキャンダル～ワケありな僕ら～」（再録）
二次元に嫉妬する未琴がかわいすぎて、天馬が全身を舌でとろけさせる…!?


●菊地かまろ「バグってインキュバス」
平凡堅実を愛する一花のもとに現れたインキュバスは、気になってる同僚そっくり……！

今をときめく美女たちが、名作文学に挑むグラビアシリーズ。
今回のテーマは、人間の内面や本性を赤裸々に表現した「自然主義文学」の傑作。
主人公の中年作家が密かに恋い焦がれる女学生を、注目の女子大生グラドル・天野ききが鮮烈に演じる。


【小説のあらすじ】
妻子ある中年の作家・竹中時雄は、刺激のない日常に倦んでいた。
そんな中、神戸の女学生・横山芳子が弟子入りすることに。
自分を慕う若く美しい芳子に恋心を抱き、悶々とした日々を送る。
だがある時、彼女に恋人がいることが発覚。
東京で一緒に住む計画があることも知り、嫉妬に苛まれた竹中は芳子の実家に報告、
芳子は故郷に帰ることとなる。

認知症もガンも、いい〈香り〉で治療する
時代がやってきた！

視覚、味覚、聴覚などと並び、非常に身近な感覚でありながら、科学的にまだ謎が多く残る分野――それが「嗅覚」である。重度の認知症患者の症状を改善したり、がんの終末期の疼痛を和らげる〈香り〉。これまでの西洋医学では太刀打ちできなかった病状の治療方法として、いま注目されているメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最先端の臨床例からわかりやすく解き明かす。

■目次
第一章　嗅覚のメカニズム～ヒトはどのようにして＜香り＞を感じるのか
第二章　＜香り＞が人体におよぼす作用～アロマセラピーのサイエンス
第三章　治りにくい・予防しにくい疾患に効く＜香り＞～メディカルアロマセラピーの最新研究
第四章　＜香り＞の効能を楽しむ～精油の使い方

■見どころ：
Zに恋焦がれて55年 フェアレディZに夢中

■目次：
緊急告知 史上最大規模のないとミーティング、開催へ。
目次
特集 フェアレディZに夢中
　歴代Zオーナーが集う ナイトミーティングに潜入
　Zマニアのこだわり見聞録
　L型ツインカム開発競争
　RB26改の究極形 PZ31×BLACK LINE
　Zマニアのこだわり見聞録
　VGチューンの現在
　官能性NA-TUNEの追求
　スピードの限界に挑む!! MAXIMUM SPEED Challenge
　MCR流RZ34チューニング術
　風洞実験に密着
　Z Styling Impact
　Garage build Z in the U.S.A.
佐野弘宗『ターニングポイント─自動車業界の現在─』
田中達也『ドイツ車的クルマ生活　輸入車という選択肢』
エンジョイカーワールド“mini’s 3.8”
クルマ大好きマミねーの─Hotひと息─
Battle Mode D 競技ドリフトマシン最強列伝
トップフューエル GR86スーパーストリートVER.
TEST ＆ REPORT
スマホから読者登録してアンケートに答えよう！
THE RECOMMEND WHEEL
2024 GT SHOW ＠蘇州国際博覧センター
えちごやの部屋
N-TEC ヤリス令和の韋駄天SPL!!
660GT WORLD
BEST SHOT JDM
編集後記
裏表紙
特別付録 COCKPIT MAKE インテリアチューン基礎講座

何度もくり返して作って自分の得意おかずにしたい、人気レシピ４８０品を紹介。本書は、わかってはいるつもりでも実は知らなかった「おいしく作れるポイント」を丁寧に解説。頼りになる定番レシピ集です。２０１１年発行の「人気おかず４５０品」の増補版。

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【第1特集】新NISA時代の 1億円を目指す 資産運用大全
日経平均 最高値時代 熱狂の資産運用
［インタビュー］家計再生コンサルタント 横山光昭
Part1 1億円到達大作戦
新NISA時代の億り人達成シミュレーション 積み立て投資 10パターン
［インタビュー］名古屋の億り人が伝授 「私はこうして『資産1億円』を達成した」
新NISA時代の投資と投信の基本 横田健一
［選び方編］
［情報収集編］
Part2 実践！投資術
ローリスク
初心者でも簡単！ 沸騰するオルカン徹底解説 鈴木雅光
オルカンだけじゃつまらない 人より稼ぐためのベスト投信 鈴木雅光
資金流出が止まらない 独立系運用会社の悲惨
インデックスファンドでいい？ アクティブ投信という選択 篠原 滋
ミドルリスク
1億円を目指すための 株式投資王道銘柄選び （旬のテーマ株）（半導体・BtoB）（PBR1倍割れ）（テンバガー）（高配当利回り）岩本秀雄、和島英樹、渡部清二 ほか
［米国株］高成長＆高配当 バブル懸念も？
初心者の味方 ロボアドは有効か
専業投資家 DAIBOUCHOU流 NISA｢成長投資枠｣活用法
ハイリスク
融資フル活用で優良物件購入 ｢不動産投資｣で稼ぐコツ 玉川陽介
暗号資産の「夢」と「罠」 大正谷成晴
FXの「儲け方」 と「怖さ」 大正谷成晴
著名人のなりすまし広告で被害拡大 急増するＳＮＳ詐欺の恐怖 根本直樹
無料には訳がある 投資セミナーにご用心 根本直樹
Part3 出口戦略
売り時を間違えてはいけない！ 負けない「利益確定術」 足立武志
老後で運用資産を使い切る 賢いお金の減らし方 野尻哲史
資産を子に残す最適解小林義崇
厳選｢お金を増やす｣10冊

【第2特集】インパクト投資の衝撃（インパクト）
社会影響を財務諸表に｢インパクト会計｣の実現性
［インタビュー］インパクト投資推進団体が提言 現状と課題 社会変革推進財団 工藤七子／青柳光昌
基本的指針が策定されたが… 「最終案が大幅修正」の異例事態

【深層リポート】東北大学 卓越大計画の高いハードル
卓越大主導の大野前総長に聞く 「全学一丸となって大学を変革する」東北大学総長特別顧問・前総長大野英男

連載
｜経済を見る眼｜早川英男
｜ニュースの核心｜西村豪太
｜編集部から｜
｜ニュース最前線｜
｜トップに直撃｜さくらインターネット 社長 田中邦裕
｜フォーカス政治｜歳川隆雄
｜マネー潮流｜高井裕之
｜中国動態｜小原凡司
｜財新 Opinion &News｜
｜グローバル・アイ｜ダロン・アセモグル
｜Inside USA｜会田弘継
｜少数異見｜
｜シンクタンク 厳選リポート｜
｜ゴルフざんまい｜小林浩美
｜ヤバい会社烈伝｜金田信一郎
｜知の技法 出世の作法｜佐藤 優
｜経済学者が読み解く 現代社会のリアル｜定兼 仁
｜話題の本｜『「推し」で心はみたされる？ 21世紀の心理的充足のトレンド』著者 熊代 亨氏に聞くほか
｜名著は知っている｜
｜社会に斬り込む骨太シネマ『プリシラ』｜
｜PICK UP 東洋経済ONLINE｜
｜次号予告｜

AIにはできない「資産配分の手引き」！
アセットアロケーションの悩みを完全解消

本書は、投資ポートフォリオの適切なアセットアロケーション（資産配分）と、そのメンテナンスについて書かれたものである。そこで重要になるのが次の3つの質問だ。

1,何に投資すべきか
2,どれくらい投資すべきか
3,どういったときにポートフォリオを変更すべきか

著者のロバート・カーバーは、本書でポートフォリオ管理のための1つの統合的アプローチを提供することでこれら3つの質問に明確な答えを出している。複数のアセットからなる投資ポートフォリオを構築するにはどうすればよいのかをステップバイステップで分かりやすく説明するとともに、ポートフォリオを効率的にリバランスする方法についても提示している。ETF（上場投資信託）のようなファンドへの投資と、個別株への直接投資についても解説している。 本書の特徴は以下のとおり。

・将来のリターンを予測するのが難しいわけ
・投資の意思決定をするときに不確実性を織り込む方法
・あなたが気づかないコストも含め、投資にかかるコストを正確に算出する方法
・各アセットクラスにおいて最高のETFを選ぶ方法
・いろいろなETFのコストとそのほかの特徴を比較する方法
・個別株の選び方
・十分な分散化を達成するのに必要な銘柄数の算出方法
・ポートフォリオアロケーションを調整するためのシステマティックな予測アルゴリズムの使い方
・スマートなリバランス戦略と実行戦略によるトレードコストの削減方法

また、異なるリスク水準のアセットを組み合わせる方法や、投資家のリスク許容量に合ったポートフォリオの構築方法についても解説している。 本書は実用的な手法、経験則、テクニックが満載の包括的なアプローチを、具体的な例を示して詳細に解説している。読者対象としては、ポートフォリオをどう構築すべきか悩んでいるプロの投資家や経験豊富な個人投資家を想定している。

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家電批評5月号は「Apple Vision Pro/XRグラス/イヤーカフ型ながら聴きイヤホン/ HDMI入力対応スピーカー/レコーダー内蔵テレビ/BDレコーダー/ ポータブルゲーミングPC/モニター&チューナーレステレビ etc……」

【今月の注目企画】
・外遊び満喫ギア
いよいよ春が到来し、本格的なお出かけシーズンとなってきました。実は最新ガジェットを連れて行けば、より楽しく、 より快適に「外遊び」が楽しめちゃうんです!もっと気軽に春レジャーを満喫できる製品をご紹介します!

・モバイルノートPC格付け
ここ数年、日本での災害はますます増え、被害も深 刻化しています。避難生活を余儀なくされた際に、 確保したいライフラインのひとつが電源です。 そこで防災用品としても注目されている「ポータブ ル電源」をランキング化します!

【目次】
・新・エンタメ家電 the BEST
・外遊び満喫ギア
・モバイルノートPC格付け
ほか

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裏モノＪＡＰＡＮ
体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン

◆特集 最新騙しのカラクリ５０

●情報けものみち
・オリンピック予選落ちの涙で母性本能をくすぐる！

・パンツ売りのノリ子
　これで生計を立てられるかしら？

・お見合いパーティのプロフカードに「童貞」と書いてオネエさんの筆下ろし願望をくすぐる

・うれし恥ずかしセクハラショッピング

・人生の真実
　タイムマシンに乗って若かりし自分に教えてやりたい

●カラーグラビア
・お嬢さん おじゃマンしま～す ＃185 なお/23才 派遣社員/渋谷

・マー君のニッポン珍百景
・タネ、オモロイ風俗でも探してこい！
・帰ってきた！バカ画像だよ人生は～祝ってやる
・ペアーズ書記長
・私たち裏モノレディー

●シリーズ
・ブルーシャトー 読者ページ
⇒　既婚者限定合コンの
　　２番人気「●ラクコン」もやっぱりオイシかった！

⇒　お休み処でこっそり手コキ。
　　深夜の喫煙所でフェラ。デリヘルを呼べる健康ランドがあった！

⇒　格安で泊まれる「ネットルーム」の貧乏家出オンナったいは
　　プチエンコーに応じるのか？

⇒　３０年ぶりの同窓会で再会した
　　還暦の担当オンナ教師のひからびた乳首を吸いました

⇒　小売店のみなさん、ご注意を。
　　防犯ゲートをくぐりぬける万引きと、値札付け替えサギの手口

⇒　いまだ大人気オンラインゲーム
　　「スプラトゥーン」の初心者人妻、シュフラトゥーンが食いやすい

⇒　素人娘のエロインタビュー＆裸体に毎月コーフン
　　おじゃマン動画が見たい？　ならば紙＋デジタル予約購読に注目せよ

⇒　初期投資１万６千円。３年間、月１５９円だけで電話かけ放題！

・山野先生の小銭稼ぎ入門
・読者様の御声
・しんさくヤルノート 距離を縮めた5分間
・インテリやくざ文さん 絶望の玉川
・くたばれ、リア充！ カップルが幸せを願う七夕祈願祭
・長澤まさみのような恋人が欲しい 41才目前で気づいたこと
・この世のひみつ タダ触り
・幽霊物件に住む コーポ中野101号室 オカシな侵入者
・拝啓、美人店員さま メンズ雑貨店の店員さん
・フーゾク噂の真相 エンコー女をメチャクチャ説教したらどうなるのか？
・テレクラ格付け委員長 下品の極み

■著者 鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
※一部変更し一般版として申請している作品です。漫画に関しては掲載されていません。
お間違いないようお気を付けください。
（本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。巻頭特集は「立地? 広さ? 築年数? 環境? リノベの最優先項目は?」。他にも「男子おひとりさまリノベ」「ダサくない自然素材リノベ」「ペット可物件を手に入れる方法」などの特集も。

■見どころ：
ランボルギーニ新時代

■目次：
目次
SCOOP　アストンマーティン・ヴァンキッシュ
SCOOP　ランドローバー・ディフェンダーOCTA
TOPIC　ABODA GARAGE
EVENT　オートモビル・カウンシル
GENROQ DRIVING ACADEMY 参加者募集中！
FIRST CONTACT　マクラーレン・アルトゥーラ・スパイダー
LAMBORGHINI NEW ERA
　ウラカン・ステラート国内初試乗
　ウラカン4台のロングジャーニー
　ウラカンSTJデビュー
　NEW TECHNOLOGY アクティブホイールキャリア
　レヴエルト on ICE
　ウルスSE
　ランボルギーニ・アリーナ
SUV NOW　新型メルセデス・ベンツGクラス
　BMW XMレーベル vs i7 M70 xドライブ
　ベントレー・ベンテイガEWB vs メルセデス・マイバッハ GLS 600
　メルセデスAMG GLC 63 S Eパフォーマンス
　ランドローバー・レンジローバー・ヴェラール P400e
THE BATTLE　レクサス LM500h × LS500h
CLOSE UP　新型ポルシェ・タイカン
　マセラティ・ネットゥーノ
　今、前世代が面白い！　ポルシェ911カレラ（TYPE 991I）
JUST ARRIVED　メルセデス・ベンツCLE 200クーペ・スポーツ
SHORT STORY Photograph by KOBAYASHI Kunihisa　フェラーリ296 GTS
KAZ BAR　デジタル化の功罪 清水和夫 × 渡辺敏史
LONG-TERM REPORT
　アルピーヌA110
　ポルシェ911S2.4
　ポルシェ911（993）
MOTOR SPORT　フォーミュラE 東京E-Prix
　フェラーリ・チャレンジ・ジャパン
　マセラティGT2
福野礼一郎の熱宇宙
JAPAN THE BEAUTIFUL ROAD AND CAR　千葉県 鋸山登山自動車道
EYE ZONE SPECIAL メルセデス・ベンツGクラス
Check it up　新作パーツ紹介
昭和元禄ユニヴァース
NEW!　ニュース／インフォメーション／新製品
GENROQ WATCH
NEW MODEL TOPIC
成功の鍵
COOL GADGETS
今月のプレゼント
Timely MESSAGE
SPECIAL SHOP　ポルシェ／ロールス・ロイス編

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。スケートを愛するすべての人へ、「フィギュアスケート総合誌」誕生。●Vol.1――主なコンテンツLife on Ice Special Interview――いざ、世界選手権へ・羽生結弦「スケートを滑れる無上の喜び」・小塚崇彦「燃え尽きた自分を受け入れて」・無良崇人「町田樹から託された“思い”」Report & Interview――2014グランプリファイナル・本郷理華・川口悠子・宇野昌磨&山本草太 Boys' Talk・樋口新葉&永井優香&中塩美悠 Girls' Talk・ケイトリン・ウィーバー&アンドリュー・ポジェ 他Photo Story――秘蔵写真で振り返る極北への軌跡・町田 樹 ―次の舞台へ―Interview with・ジェレミー・アボット・メ―ガン・デュハメル&エリック・ラッドフォード・セルゲイ・ヴォロノフ 他Report・2014全日本選手権・メダル・ウィナーズ・オープン・クリスマス オン アイス・トマーシュ・ヴェルネル アイスショーinチェコ対談 宮本賢二×織田信成――その他、インタビュー多数

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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。連載小説など著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。
特集●巨大連合、誕生!
流通相関図2024
OVERVIEW
大型再編続々！ 業種業態を超えて進む生き残りを懸けた合従連衡
流通相関図2024
1年間のおもな変化チャート
イオン・セブン&アイ・HD軸
特別インタビュー
アークス代表取締役社長
横山清
市場縮小をシェア拡大で
生き抜くため業界は必然的に
合従連衡に向かう
業態軸
1SM食品スーパー
2CVSコンビニエンスストア
3DgSドラッグストア
4DP百貨店
5HCホームセンター
6CE家電量販店
7APアパレル・衣料品専門店
商社・卸軸
ネットスーパー・生鮮デリバリー軸
リテールメディア軸
アナリスト解説
「急変」する勢力図
競争激化、経営コスト高騰でさらなる再編は必至の情勢
店長必読！
売場づくりと販促の強化書
注目店MD調査ヨークベニマル仙台上杉店
ふだん使いからハレの日までをカバー！
「仙台の新たな顔」を掲げる注目店のMDとは
主要SMの事例に学ぶこれからのポイント販促
最終目的は「顧客との関係深化」
まずは体系化と明確なサービス提示を
NEW STORE
新店ピクトリアル●福島県いわき市
ヨークベニマルいわき平店
新店ピクトリアル●大阪府箕面市
ビオラルみのおキューズモール店
（ライフコーポレーション）
連載
新連載塩原淳男の
青果売場大改革！
DCSレポート
1まいばすけっと
PB構成比5割の店オープン
2ウエルシアの「ウエル活」は
なぜブームとなったか？
リテイリングワークス佐々木桂一の
食品小売業のインテリジェンス化
新連載ローランド・ベルガーpresents
小売の未来学2034
WORLD NEWS
アルディUS
野心的な店舗拡大計画を発表 ほか
鈴木敏仁の
アメリカントレンド
牧野武文の
チャイナ＆アジアトレンド
MARKET DATA INDEX
景気を読む
MD EDITION
特別広告企画
注目マーケティングトレンド
MDスペシャル
健康・機能性トレンド2024春・夏
ロングセラーブランド
104週販促カレンダー
新製品情報
注目プロモーション

冷却チューンで速さと頑丈さを手に入れる
※この商品（電子配信版）に付録DVDはついておりません。予めご了承下さい。
＜目次＞
ハイパーミーティングSUGO 告知
Front Row 2016年レブスピード走行会予定
Front Row RAWC開催決定！
NEWS TOPICS
冷却系を強化せよっ!!
札幌的 REVSPEED LIFE スペシャル拡大版
サーキット走行トラの巻き
いまさら人に聞けないチューニング講座
俺流EJ活性術
PRO SHOP GUIDE 2016 北陸・信越編
編集部の走れる素材探検隊
SPORT K!!
REVSPEED Column
REVSPEED公式サイト＆全国走行会情報
Topics 話題の宝庫
REVSPEEDスッタッフ出席簿？
サーキット徹底攻略
テストデータいただきます！
編集部連載車
物欲促進倶楽部
SportQ!!! 旧車連載
ダンロップ ディレッツァ チャレンジ2016
カートトレーニングのススメ
モーターファンフェスタin 富士スピードウェイ
PRESENTS 読者プレゼント
特別付録小冊子 VOLKRACING TE37ヒストリー＆最新モデル

■見どころ：
スーパーカブシリーズ マフラー交換のソコが知りたい！

■目次：
【告知】“ち”最高速チャレンジ開催決定!
東京＆大阪 モーターサイクルショー新型CHECK
目次
【特別企画】スーパーカブ マフラー交換のソコが知りたい
GO! GO! CUB【井上ボーリングがカブのシリンダー!?】
試乗REPORT YAMAHA YZF-R125 183cc仕様がとんでもなかった!
メーカー別で最新のオススメがズラリ! HELMET GUIDE 2024
ケニー佐川の新型車研究所【KTM・390 DUKE】
漫画つれづれカブ暮らし
元保険屋が語る本当にあった怖い話し
タカハシゴーのRide a GO! GO!
元ホンダの名物番頭コラム「広報人生負けるもんか」
西新宿駆け込み寺
賀曽利隆のクレイジージャーニー
ドクターイベの4MINI講座【スーパーカブにオイルクーラー装着】
TOPICS【高校生が電動バイクに初試乗！】
懐かしバイク列伝【そっくりミニバイク編】
リトルカブ サンデーリフレッシュ
ちゃんぷステージ
社会派シリーズ!
これってどうなの？
サンタの勝手にレコメンド【デイトナ・ローラースタンド編】
モトチャンプYouTube公式チャンネル始動
モトチャンプX つぶやきまくり中
マルチニュースネットワーク
編集後記
東京＆大阪サイクルショー REPORT
月刊スクーターチャンプ【最高峰ズーマーカスタム】
CUSTOM NEWS【ノイワットダン24のシートに注目】
PlayBack 90S原付【ホンダ・キャビーナ編】
アジバイ迎賓館【BENELLI125S】編
近藤スパ太郎の電動バイクグルーヴ【BLAZE・SMART EV編】
たぴこが綴る冒険記　Going MY WAY
ぶらり二輪散歩【海老と桜とフランスの風】の巻
RACERS 本誌“ち”輪が懐かしトーク 不屈の男 加賀山就臣物語
ち杯ミニバイクレースREPORT
青春カタログ【ホンダ・イヴ/イヴスマイル】編
NEWMONO インフォメーション
読者プレゼント

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。連載小説など著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。
◎別冊付録
いつまでたっても始められない人に贈る
完ペキよりラクが正義！これ以上ないぐうたら指南書
新NISAスタートBOOK

◎第1特集
配当&株価が10倍になる株
10年持ちっぱでOK！日本株の常識が一変！
●新10倍株1：誰もが知ってる大型株・優良株で実現
ほったらかしで配当10倍！TOPPAN、日テレ、雪印、ニップンなど
●新10倍株2：世界で躍進する日本7大企業
サムライ7で株価10倍
●新10倍株3：新興国に進出／AI・半導体／高齢化・人手不足／環境・EV
●番外編：1年で株価2倍になる株

◎第2特集
第2回ダイヤモンド・ザイNISA投信2024グランプリ
宣言！ザイは毎年、個人投資家目線でNISAで買いの投信を表彰します！
●＜1＞日本株総合部門
●＜2＞日本中小型株部門
●＜3＞米国株部門
●＜4＞世界株部門
●＜5＞新興国株部門
●＜6＞リート部門
●＜7＞フレッシャー賞
●ダメなモンはダメと言います！期待ハズレな残念投信３本を今年も発表！

◎第3特集
日本3大グルメ&生産地の返礼品60
日本が誇る名品だけ揃えました
●みんなの憧れ日本3大グルメ「3大和牛」「3大地鶏・3大豚」「3大ラーメン・3大珍味」
●一度は行きたい日本3大観光地「日本3景のグルメ」「日本3名泉」
●人気返礼品の日本3大生産地
魚介類 ： まぐろ・うなぎ・ほたて
野菜・米 ： 玉ねぎ・とうもろこし・さつまいも・米
フルーツ ： シャインマスカット・さくらんぼ・桃・メロン

◎第4特集
めざせ！FXで1億円！年億稼ぐトレーダーの神トレ大公開！前編
羊飼いさん／ポンタコンタさん

◎ZAi NEWS CHANNEL
「出遅れJリートに投資チャンス！利回り4～5%台がゴロゴロ」

◎連載も充実！
●おカネの本音！VOL.22渋澤 健さん
「道徳と利益は両立するいまこそ見習いたい渋沢栄一の儲け方」
●10倍株を探せ！IPO株研究所2024年3月編
「日本株への追い風が波及！IPO株の取引も活発に」
●株入門マンガ恋する株式相場！
VOL.90｢コンビニがGAFAの一角に!?」
●マンガどこから来てどこへ行くのか日本国
「実家で家賃が稼げる!?昭和のボロ空き家そのまま貸せばいい!?」
●人気毎月分配型100本の｢分配金｣速報データ！
「これまでマイナスだったJリート型の本当の利回りもプラスに！」

●あらすじ●あの世界的大人気のゲームヒーロー、スーパーマリオが、ついにまんが界に進出！！　恐竜ランドに遊びにきていたピーチ姫を新生クッパ軍団にさらわれた大ボケコンビのマリオとルイージ。二人はさっそくピーチ姫を救出するため、旅に出発。そして、旅の途中、食いしん坊で有名なヨッシーが仲間に加わった！！　とうとう大ボケ『トリオ』になってしまった彼らにピーチ姫を救いだせるのか！？　必笑ゲームギャグ超満載コミック！！　▼第1面／ピーチ姫を救え！！　新冒険開始（ニューアドベンチャースタート）！！▼第2面／ドカンと一発！！　合体技さく裂！！▼第3面／コクッパイギー！！　カレイなる頭脳戦！？▼第4面／最強の魔法使い（マジシャン）！？　カメック現わる！！▼第5面／寒～い水中面！！　マリオはお熱いのがお好き！？▼第6面／マリオ対ジュゲム！！　史上最大の雪合戦！？▼第7面／ようこそ地底へ！！　モグラたたきのあまいわな！？▼第8面／カメック再登場！！　究極の大魔法合戦！？▼第9面／弱虫インディ！！　炎の池で最後の挑戦！？▼第10面／強敵アッパレ！！　ハンマーなんてこわくない！？▼第11面／純情ロマンス！？　クッパくんのある愛の詩！！▼第12面／でぶマリオ！？　P（パワー）バルーンでモートンをたおせ！！▼第13面／またまたカメック！！　遊園地は地獄だ！？▼第14面／炎のつっぱり！？　どすこいK．K．（ケーケー）すもう勝負！！▼第15面／どうなる！？　マリオ5（ファイブ）おどろき大予想！！▼ボーナス面

今回の特集は『グランブルーファンタジー リリンク』。先日10周年を迎えた人気ファンタジーRPG『グランブルーファンタジー（以下、グラブル）』を原作としたアクションRPG『グランブルーファンタジー リリンク（以下、リリンク）』。本特集では、『グラブル』の繊細なイラスト表現の世界を3DCGのハイエンドグラフィックで細部まで再現し、空の冒険への圧倒的没入感を生み出した『リリンク』開発陣のこだわりと工夫を、全48ページにわたって紐解く。さらに、表紙と誌面にて、4月下旬のアップデートでプレイアブルキャラクターとして追加予定の「シエテ」を特別先行公開!

特集のPART 01 Characterでは、『グラブル』らしいキャラクター表現を追求した、情報量の多いイラスト調のモデル制作と、それを崩さないリグの工夫に迫る。PART 02 Worldでは『グラブル』の世界に入り込んだような感覚を抱く『リリンク』の背景の制作過程と、雲と風の表現についても掘り下げていく。PART 03はAction。アクションRPGである本作のモーションとエフェクトにおける挑戦をみていく。PART 04ではカットシーンにフォーカスし、『リリンク』世界の物語へ没入させる映像表現と、コンシューマならではのリッチな画づくりのポイントを紹介する。

そのほか、4月12日に同時公開される塚原重義監督の映画『クラユカバ』『クラメルカガリ』や、第47回日本アカデミー賞 優秀アニメーション作品賞を受賞した映画『鬼太郎誕生ゲゲゲの謎』、新作VR対戦アクション『ブレイゼンブレイズ』、Khakiの技術を結集したカワイイ×リアルなUE5でのバーチャルヒューマンのメイキング、TIPS、連載陣も大充実！

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〈SPECIAL COVER＆別冊付録〉
特装版（増刊）カバーに三代目 J SOUL BROTHERS登場！　特装版（増刊）のみで手に入れることのできる別冊付録「ヌメロ・トウキョウ オム」では、「TEMPTATION：三代目 J SOUL BROTHERSの誘惑」と題し、“誘惑”をコンセプトにした大人の魅力あふれるセンシュアルなファッションシューティングに加えて、ソロインタビューも掲載し、24ページにわたり大特集している。

〈SPECIAL〉
「あなたの一生もの 見せてください！」
「オートクチュールから見据える未来」
「松葉屋茶寮：日本の“未来の美”が宿る場所」

〈FASHION〉
「田中杏子のリアルモード」
「グルーヴを感じるビーチスタイル」
「充実した時を刻むジェリーウォッチ」
「Rola ブシュロン『キャトル』をまとう」

〈BEAUTY〉
「旬顔へアップデート！ リップカラー図鑑」

〈CULTURE〉
「あらためて知りたい「民藝」の魅力」

〈連載〉
「男の利き手　近藤良平」
「バービーのモヤモヤ相談室 」
「YOUのてきトーク」
「東信のフラワーアート」
「くどうれいん×染野太朗　短歌連載『恋』」

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なお、電子版からは、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。
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【電子限定特典として、 描き下ろし漫画(1P)が付きます】

ある事情で留年した高校生の花川寛治。
チャラいと言われ事実無根の噂を流されているが
他人に興味がないので否定することもなかった。
ある日、海で溺れていたクラスメイトの佐和圭一を助けた寛治。
可愛い見た目に似合わず変人と名高い佐和に興味をもち、
もっと知りたいと思うようになる。その気持ちが恋だと自覚するが……。

ロシアからやってきた、ブルーグリーンの目をした声優、ジェーニャ。日本が大好きで日本で夢をかなえたくて、たった一人異国の地に飛び込んで、もう何年経ったのかしら…。今日はそんな彼女の久しぶりのお休み。気の向くままに、大好きな街にお出かけ。街並みに癒され、肩の力が抜けた時、彼女の瞳に映ったものは…心に浮かんだ想いは…。是非彼女と一緒にお出かけしているつもりで、ご覧ください♪

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ヤングマシン増刊23年6月号神名車完調術
CONTENTS

05　カワサキ　500SSマッハⅢ
013　ホンダ　CB750フォア
021　カワサキ　900スーパー4　Z1
029　ホンダ　CB400フォア
037　ホンダ　CBX（1000）
045　ホンダ　CB-Fシリーズ
053　カワサキ　Z400FX
061　ヤマハ　RZ250/350
069　カワサキ　Z1000J/R
077　スズキ　GSX1100Sカタナ
085　ヤマハ　RZV500R
093　カワサキ　GPZ900R
101　ホンダ　NS400R
109　ヤマハ　VMAX
117　ヤマハ　FZ750
125　スズキ油冷GSX-Rシリーズ
133　スズキ　RG400/500Γ
141　ヤマハ　SR400/500
149　ホンダ　NSR250R（MC18）
157　ヤマハ　TZR250（3MA）
165　カワサキ　ゼファー1100
174 PROSHOP INFORMATION

圧倒的な読者の支持を得てついに単行本化！
第2回裏サンデー投稿トーナメント優勝作品が満を持して登場！！　転生が信じられている世界で、大罪人の生まれ変わりとして、生まれてからずっと刑務所ですごす少年ハロー。前世の記憶もなく、罪の意識もなく、ただひたすら罪を償う2代目ハローの日々とは！？　かつて見たことのない世界観を若き鬼才が描く！

巻頭特集は、Zの継承とアガるカスタム「KAWASAKI Z900RSを調える」
トップセールスを続けるZ900RSと、その源流と言えるZ1に中野真矢さんが試乗。半世紀に及ぶ、Zの進化をインプレッションしました。
さらにショップやパーツメーカーが“調えた”カスタム車を、青木宣篤さんがテスト。Z900RSのさらなる可能性を探ります。

原田哲也がスペインで試乗！　TRIUMPH　DAYTONA660
新型DAYTONAは、気軽にスポーツライディングを楽しめるフレンドリーなモデルとして登場。元GPライダーの原田哲也さんは、スポーツバイクの未来に希望を見出したと語ります。

中野真矢と平嶋夏海が乗りたいバイクに乗ってみた
KAWASAKI　Z900 PLAZA EDITION

R/C IMPRESSION
BMW　M 1000 XR

New Model紹介
DUCATI　HYPERMOTARD 698 NONO/RVE

R/C Racing Area
今季盛り上がりを見せる全日本ロードレースを応援！
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モトメカニックIndex　モトツーリング臨時増刊23年7月号
CONTENTS

6ｐ巻頭大特集　キャブレターメンテナンス征服者～アナログだから楽しいキャブメンテ～◎排気量アップとセッティングの方向性
◎迷走する不調原因追及
◎摩耗、破損の絶版車キャブは思い切って交換
◎オーバーフロー対策あれこれ
◎固着キャブ分解には「熱」が有効
◎ＥＺプラストで重曹クリーニング
◎純正キャブからＦＣＲまでセッティングとメンテに役立つ「キースター」etc.
54ｐ気になる最近のサンメカ情報
◎アドバンテージのローフリクションワイヤー
◎ワイズギアの高性能ケミスル
◎アストロプロダクツの嬉しい工具　etc.
61ｐ特集２　不動車メンテ～カスタムダックス編～HONDA ST50 DAX CUSTOM
◎現状コンディション確認から作業開始
◎キャブレターメンテナンス
◎エンジン始動段取り
◎始動後の必須確認項目
◎発電系メンテナンス
71ｐ特集３　旧車とレールでＶＭＸを楽しむ～フルレストア総集編～
YAMAHA Trail 250 DT1 1969
◎現状放置車両のコンディション確認
◎気になる「フレームの歪み」プロに確認依頼
◎パウダーコーティングでフレームペイント
◎リヤショックの分解メンテナンス
◎エンジンのコンプリート洗浄
◎エンジン内燃機「ICBM」に挑戦！！
◎スポークホイールの張り直し
◎オイルポンプのオーバーホール　etc.

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※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。

特集1　健康常識の真実100
　　健康・医療の常識が激変
　　「A判定」に隠れる落とし穴に注意　ASTは基準値内で肝疾患リスクも
　　「ただ太っているだけ」の健康な肥満もある　ほか
　　医師1000人アンケート　その検査、必要ですか？　1　健康診断・人間ドック編
　　「是」か「非」か？糖質制限最終結論
　　アルコール　「酒は百薬の長」ではなかった　ほか
　　食事　「超加工食品」の食べ過ぎは死亡リスクを高める　ほか
　　食事　中年太りの原因は代謝の低下ではなかった　ほか
　　1万円以内で死亡リスク大幅減高コスパがん検診
　　医師1000人アンケート　その検査、必要ですか？　2　がん検診編
　　がんの県民性　死亡率最小は長野県、ワーストは青森県　ルーツによって変わるがんの傾向と対策
　　認知症を遠ざける最新の打ち手を把握
　　認知症　海馬の萎縮が必ず認知症とは限らない　ほか
　　脱毛症　脱毛症＝AGAではないまず皮膚科を受診　ほか
　　がん、認知症、老化…　超高齢社会3大懸念の新知識
　　肥満・肥満症に新薬登場で選択肢拡大
　　高血圧　高血圧治療、薬6種以上はリスクあり　効果や錠数の疑問は専門医に相談　ほか
　　「寝だめ」や「寝過ぎ」が不調を招く30分を境に逆効果。「昼寝の谷」発覚