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■見どころ：
編集部おすすめレース2024 いつもと違うドアを今年はノックしよう。

■目次：
Introduction to the Journey
目次
快適さを生み出す秘密は「伸びすぎない」こと チューブとは違う良さ。
musubi cafe
OPENING TOPICS　01 裏方のふたりが2023大会を振り返る 5年ぶりに復活!房総半島横断レース
　02 神奈川から全国へ。『20代』と『走る』をつなぐコミュニティ ニーマルハシルコネクト
　03 被災地を支えるトレイルランナーたち それぞれの能登支援
　04 UTMBと決別した世界のメジャーレースが一致団結 香港100でWTM開幕。
　05 トレイルランニング2024東北フォーラム開催！ 未開の地、東北を開拓。
　06 起業して５年でちゃんぷ。さんがトレラン入門書を人生初出版!! 入口で迷った人の「新バイブル」誕生。／07 3.11に合わせ、ENstyle（仙台）で上映会＆トークイベント開催 山を楽しむ私たちにできること。
　08 課題は高所睡眠。1800km走破に向け、伊藤知彦さん現地へ 憧れのエベレストがそこに。
TREASURE HUNTING TRIP いつもと違うドアを今年はノックしよう
Doi Inthanon Thailand by UTMB 常識を覆されるクレイジーなレース
　小原将寿 タイの“落とし穴”には二度とはまらない! 来年はチケットを必ず獲りに行く。
MANIAX TRAIL RACE STRATEGY メジャーレース攻略法
　KAI
　Mt.FUJI 100
　日本山岳耐久レース ハセツネCUP
　比叡山インターナショナルトレイルラン
　奥武蔵ロングトレイルレース／OSJ ONTAKE 100
　トレニックワールド100mile in 彩の国
　信越五岳トレイルランニングレース
　UTMB
　OSJ 新城OSJ 新城トレイル32K＆ダブル64K／OSJ 奥久慈トレイルレース
　Aso Volcano Trail／FunTrails Round秩父＆奥武蔵 100K／奥信濃100／ハセツネ30K
四国108カ所霊場逆打ち大作戦。
BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木毅のトレイルラン紀行 吉村健佑編
VEGE-DELI
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
フイナム ランニング クラブのトレイルランに物申す！
RIVER RUN
テンカラン
KYOTO GREAT ROUND 中毒性の高さは厳しさの中にある包容力!?
Breaking Race Report　1 大紀町シーサイドトレイル 大人の秘密基地をつないだレース海も山も人もうつくしく輝く。
　2 くだまつ笠戸島アイランドトレイル 参加満足度ランキング上位確実！ ちいさな島がひとつになる日
OMM JAPAN 10th Anniversary もっと深く山を楽しむための入口へ。
巻末スペシャル対談 小原将寿×長田豪史 「頂点」に挑み続けるふたりが本音をぶつけ合う 世界との差をどう縮めるか？
奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

現代の子どもたちに求められるのは、自分で考えて行動する“生きる力”。
テストで高得点を取ることが評価されてきた親世代にとっては、
「それってどうやって育めるの？」とギモンだらけです。
でも、不安がらなくて大丈夫。
必要なのは「小さな長所を発見し、ほめる」「知的好奇心を刺激する言動を心がける」
といった、子どもへのちょっとした働きかけです。
ぜひ、今日から習慣化してみてください。

★大特集★子どもの能力を伸ばす 共働き家庭の習慣
★特集★家事のやめ方 徹底ガイド

〈巻頭インタビュー〉吉沢亮さん／「気持ちを伝えるって難しい。でも、わかりあえたときは本当に嬉しい」
《綴じ込み付録》平日10日分 15分レシピ 子どもが喜ぶ晩ごはん

◯復職後も超スムーズな家族のアイデア全部見せます！
◯夫婦でつくる快適キッチン
◯SHIORIさんの春の超特急肉どんぶり
◯共働き夫婦のための“最強キャッシュレス”生活

連載｜SHIORI’S DELI／鯛のアクアパッツァ
連載｜松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ！
連載｜家事代行ベアーズのある暮らし
連載｜タイムリーコスメ図鑑／プチプラ春コスメ
連載｜幸せのウチ飲みレシピ
連載｜共家事進化論
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜にひパパの育児絵日記
連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当

〈スペシャルインタビュー〉大泉洋さん／映画「ママをやめてもいいですか!?」ナレーション出演
〈スペシャルトーク〉豪田トモさん／映画「ママをやめてもいいですか!?」監督
〈Joseph Joseph ４枚組まな板セット「フォリオ レギュラー」を30名様にプレゼント!!〉

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※『宝塚 すみれ色の未来へ 月組』『宝塚 すみれ色の未来へ 特別篇』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

【目次】
・表紙
・美輪明宏のごきげんレッスン
・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
・〈特集〉「なんとなく不調」を放置しないで
・〈読者の声〉アフター更年期に出てくる不具合は
・宮尾益理子　女性ホルモンが減ってきたら「ややぽっちゃり」を目指しましょう
・キャシー中島　へバーデン結節と皮膚がんを乗り越えて
・花房観音　ある日突然、心不全で倒れました
・遠藤拓郎　シニアの睡眠のカギは「遅寝」「遅起き」「だらしなく」
・尹生花　おかゆとツボ押しで季節ごとの弱点を補おう
・本間生夫　全身に空気を巡らす「呼吸筋ストレッチ」
・堀口雅子　老いの不安と上手に付き合う方法
・〈読者体験手記〉健康オタクの不養生
・伊藤比呂美　猫婆犬婆
・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／長塚京三
・前橋汀子×さだまさし　長い音楽家人生の努力と挫折と幸運と
・福薗伊津美　「また明日」が夫・寺尾の最後の言葉
・〈追悼　赤松良子さん〉樋口恵子　女性の地位向上に努めて70年
・自社広告
・「年金」アンケートのお願い
・読みたい本
・田中泯　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ
・戸田恵子　表紙のひと
・高橋大輔　氷上の表現を追い求める
・コウ静子　お料理歳時記／代謝を促す韓国のごはん
・わたしを癒やす美容時間　最新アイテムで鉄壁の紫外線対策を
・『婦人公論』女性の生き方研究所　「終活」あなたはする派？ しない派？（前篇）
・〈婦人公論ff倶楽部　オープン記念イベント報告〉阿川佐和子×伊藤比呂美　年をとるって面白い
・〈婦人公論ff倶楽部　オープン記念イベント報告〉豊かな人生を招く老後の住まいの選び方
・ごほうびランチ
・中野京子　西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・新・心とからだの養生学　正しい「ウォーキング」
・石田純子のおしゃれ塾
・京の菓子、おりおり
・自社広告
・〈第2特集〉墓じまい、どうしてますか？
・篠籐ゆり　〈ルポ〉苦労しながら私たちが改葬するまで
・吉川美津子／小西正道　〈専門家がアドバイス〉トラブルなく〝しまう″方法、教えます
・上野誠　祖父の建てた巨大なお墓を合葬にした
・「家事」アンケートのお願い
・自社広告
・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ　傾斜宮占い
・原田ひ香　月収
・周防柳　恋する女帝
・ひらめきパズル
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・高氏貴博　明治・大正・昭和を彩った魅惑のＳＰレコード
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・定期購読のご案内
・高氏貴博　パンダ日和
・婦人公論ff倶楽部Ｒｏｏｍ
・ff倶楽部会員登録方法
・阿川佐和子　見上げれば三日月
・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・ＧＯＭＡ　Ｐｉｃｋ ｕｐ アート
・次号予告
・自社広告

ワインで人生が変わった。ワインが道を切り開いてくれた―。
そんな劇的な出合いをもたらしたイタリアワインを
22人のイタリアワインプロフェッショナルに語っていただきました。
またその中から31本をセレクトしテイスティング。
「あの人の人生」を飾ったワインの味わいとは！

表紙
目次
第45回ロングパートナー 国分グループ本社　東野 聡氏（執行役員）x　パスクア（イタリア／ヴェネト）
第23回 素晴らしきかな、ソムリエ人生！　飲料ディレクター 伊藤寿彦氏
第18回 ソムリエ ON＆OFF　「マンダリン オリエンタル 東京」シェフソムリエ 池田大輝（ひろき）氏
Aperitif 1「 ワインとラグビーを巡る旅」生島 淳
Aperitif 2「 異次元の扉を開く～時を越えるアペリティフの記憶～」石井一男
Aperitif 3「 最初の恋人」スヌ子
第26回 ハレの日に訪れたいレストラン「ラ・スコリエーラ」
私の人生を変えたイタリアワイン　22人が語る“運命のワイン”
現地取材　未来に羽ばたく トスカーナ
ワインセラーとワイングッズ
モバイルワイン to Go
ペアリングの王道 ロゼワイン
最終回　ひぐち君×ソムリエ 寺田泰行氏 旬で飲む 春のローヌ編
知的ワインガイドブック ブルゴーニュ　コート・ドールへようこそ！
ネクスト・ブルゴーニュを探せ！
ワイン王国バックナンバー
5ツ星探求 ブラインド・テイスティング 1000円台＆2000円台で見つけた「春に映える ロゼワイン」
ロゼワインの基礎知識
田邉公一ソムリエに教わる How to ワインテイスティング
第8回 ワインショップ探訪！「日本葡萄館」（第8回 横浜・南吉田町）
第5回 とことん！ ワイン造り 「Vinoble Vineyard & Winery」（広島）横町 崇
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