電子書籍 レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ(レタスクラブMOOK) 実用
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レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ vol.1 くり返し作りたい「やせるおかず」がギュッと一冊に! あらすじ・内容
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くり返し作りたくなるレタスクラブのベストシリーズ
「レタスクラブ」で人気の「やせるおかず」が保存できる1冊のムックにぎゅっとまとまりました! 掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい!”といわれる、人気のレシピばかりです。
※本書は過去『レタスクラブ』(小社刊行)に掲載されたものに、加筆、再構成しています。
「レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ(レタスクラブMOOK)」作品一覧
(19冊)429円〜440円(税込)
大好評の「くり返し作りたいベストシリーズ」第17弾!
「ホットケーキミックスのお菓子とパン」をギュッと凝縮してご紹介します。
「お店みたいなパンケーキが作れる!」「おやつや朝食用のパンも簡単」と、読者人気の高かったレシピ満載!
【Part1話題のパンケーキがおうちで簡単にできた!】
極厚! スフレパンケーキ/ふわふわっ! 定番ホットケーキ/しっとり! パンケーキ/モチモチっ! ハワイアンパンケーキ
【Part2オーブンがいらない! みんなが作った大人気の“おやつベスト8”】
フライパンでプレーンドーナッツ/電子レンジでマーブル蒸しケーキ、バナナオムレット/卵焼き器でミニバウムクーヘン/フライパンで抹茶と栗のどら焼き/フライパンでワッフル2種/オーブントースターでチェリーのクラフティ/電子レンジでいちごのトライフル
【Part3焼きっぱなしのお菓子】
スフレチーズケーキ/レモンパウンドケーキ/コーヒーマーブルシフォンケーキ/ソフトチョコクッキー/スノーボールクッキー
【Part4チョコスイーツ】
チョコバナナタルト/ホワイトチョコレートケーキ/蒸しガトーショコラ/モカブラウニー/ココアチョコサンドクッキー/ホワイトチョコサンドクッキー/チョコスフレカップケーキ
【Part5憧れケーキ】
いちごのショートケーキ/ふんわりロールケーキ/ドームレアチーズケーキ/ブッシュ・ド・ノエル
【SHIORIさんの野菜の素朴なおやつ】
バナナさつまいもケーキ/キャロット蒸しパン/きな粉揚げパン
【Part6おやつパン&おかずパン】
おやつパン>アップルシナモンロール/マーマレードデニッシュ/チョコレートデニッシュ
おかずパン>ポテトフランス/カレーパン/コーンマヨパン/カルツォーネ
くり返し作りたいレタスクラブのベストシリーズ
大好評の「くり返し作りたいベストシリーズ」第18弾!
「おうち保存食」をギュッと凝縮してご紹介します。
「やっぱり自家製梅干しが一番!」「ジャム作りが楽しかった」と
読者からの人気が高かったレシピを満載!
くり返し作りたいレタスクラブのベストシリーズ
「糖質オフのやせるおつまみ」をギュッと凝縮してご紹介します。
「ダイエットレシピなのに、すぐに作れて満足感がある」と
読者からの人気が高かったレシピを満載!
・糖質オフだとなぜ痩せるの?
糖質オフでも楽しめるお酒&おつまみのコツ
・何を選べばいいの?
糖質オフのOK&NG食材とお酒
【バルつまみ&居酒屋つまみ】
豚肉のハーブチーズピンチョス/きのことピーマンのスパニッシュオムレツ/
こんにゃくのガーリックステーキ/明太子豆腐/せりの牛肉巻き
【Part1 1日60g以下が目標! 糖質10g以下の肉と魚介のおつまみおかず】
とり肉>とりのから揚げ/とり肉と野菜のぎっしり焼きカレー風味
豚肉>豚しゃぶと豆もやしの香味だれかけ/スペアリブの黒酢しょうゆ煮
牛肉>牛ステーキのセロリソース/ズッキーニの牛肉巻きわさびマヨソース
ひき肉>おからともやしの和風ハンバーグ
魚介>たらとしめじ、アスパラのアーモンド焼き
【Part2 まだまだある! 糖質オフの強い味方食材】
卵>マヨじょうゆ卵/オイスター卵
チーズ>カマンベールの鮭くるみサンド
アボカド>アボカドのアジアン炒め
豆腐>塩豆腐チーズ/みそ豆腐チーズ
【Part3 野菜たっぷりつまみ】
キャベツのり/豆苗チーズ/きゅうり梅/ベビーリーフごまポン/和風コールスロー/ほうれん草塩蒸し煮
【Part4 酔っ払っていても作れる! 速攻つまみ】
セロリとハムのラー油あえ/アボカドと三つ葉のしょうがじょうゆあえ
【Part5 レンジでやせるおつまみおかず】
豚肉とキャベツのみそ炒め/牛肉とセロリのにんにく炒め
・一目でわかる! 食材別糖質量一覧