シルクのべっぴん塾 あらすじ・内容

シリーズ累計40万部突破の「べっぴん塾」第１弾！

うわさ年齢60歳。
驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”。
同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が、20代・30代の若い世代からも絶大な人気を得ています。

その美しさの秘訣は、朝５分、夜５分の“美顔筋トレ”。
お金をかけなくても、誰でも手軽にできて、かならず効果がでる！
―――それがシルクの美哲学。

美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための、シルク流美容のHOW TOを１冊にまとめました。
大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、美顔筋トレを中心に、特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた、シルクはじめての美容ブックとなります。


【構成内容】
奇跡の若返り「美顔筋トレ」すべて教えます！
「体と同様に、顔の筋肉も鍛えればシワやたるみが消えます」。

朝夜の習慣にしたい“デイリー美顔筋トレ”から、悩みパーツ別の“スペシャル美顔筋トレ”、いざというときの即効効果“レスキュー美顔筋トレ”を紹介。

そのほか、シルク流スキンケア術、顔ツボ、リンパマッサージ、若ボディのためのエクササイズとボディケア方法、美のための食事のこと…。
独自のアンテナで見つけ出した美容グッズや化粧品、お風呂コラムなど。


※この商品は固定レイアウトで作成されております※
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【著者プロフィール】
シルク
大阪府出身。吉本興業所属。
大阪外国語大学（現・大阪大学外国語学部）卒業。
1985年、小学校からの同級生・ミヤコと漫才コンビ「非常階段」を結成。
数々の賞を受賞し脚光を浴びるも、1996年、相方の死去によりタレントに転向。
テレビ、ラジオで活躍するほか、全国で女性限定の美容イベント「シルクのべっぴん塾」を開催。
独自の美容メソッドは、幅広い年齢層の女性から絶大な信頼を得ている。
著書に、『シルクのべっぴん塾 美欲』『シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット』『シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え！』がある。
YouTube：　シルクのべっぴん塾チャンネル


発行：ヨシモトブックス
発売：ワニブックス