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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

プロレス界のレジェンド達が、闘魂の炎のもとにいざ集結！

『KAMINOGE』内の大好評連載「変態座談会」が闘魂スペシャルにて単行本化。
アントニオ猪木のロングインタビューをはじめ、闘魂の時代を共に過ごした９名のレジェンドが集結し、名エピソードと証言で語り継ぐ一冊！

〈出演者〉
アントニオ猪木
藤波辰爾
藤原喜明
北沢幹之
新間寿
舟橋慶一
タイガー服部
永田裕志
村上和成

私は枯れて朽ちていく花ではなく、美しいまま散る花でいたい。



父と出会うことのなかった幼少期、スカウトからの芸能界デビュー、

プロレスとの出会い、プロレスラーとしての愛と誇り、そして、これからの未来。

今まで詳細に語られることのなかったその真意が初めて綴られる。



本書における撮り下ろしカットや赤井沙希自身が印象に残った名試合のカットを掲載！

本書のみでしか振り返ることのできない「プロレスラー赤井沙希ヒストリー」を収録！





【本文より】

「枯れて朽ちていく花ではなく、美しいまま散る花でいたい」

これこそが赤井沙希のプロレス道の最終地点です。

ファンの皆さんの思い出の中に赤井沙希が美しく存在し続けられることが自分にとって一番の理想です。

寂しさや悲しさがないと言えばウソになりますが、

これも私にとってのファンの皆さんに対する一つの愛の形です。

　

本当に私は未熟で、すごく弱いです。

でも、プロレス界に入って、ビックリしました。ファンの皆さんは、

リングに立っている私たちと同じように闘ってくれて、

一緒に喜んでくれて、泣いてくれて、一緒に悔しがってくれました。

それが東京であろうと、地方であろうと、世界であろうと変わりません。

【目次】
CHAPTER01　幼少期　大切な家族と父とのこと

CHAPTER02　モデル、芸能界デビュー

CHAPTER03　「プロレスラー赤井沙希」の誕生

CHAPTER04　DDTプロレスリング所属　赤井沙希です

CHAPTER05　引退　そして、これからの未来

爆笑証言で甦る、昭和プロレス黄金時代！！　もはや時効！？　いまだから話せるあの伝説の裏側、猪木＆馬場の真実、仰天エピソードの数々――を、玉袋筋太郎（浅草キッド）とその仲間が、往年の名プロレスラーから根掘り葉掘りと聞き出す特濃インタビュー集。

反則覚悟の痛快秘話、オンパレード！！　生粋のプロレスマニア兼ファン代表の玉袋筋太郎らによるプロレスラー豪快インタビュー集、待望のアウトロー編ついに登場。　〈登場するレスラー〉ザ・グレート・カブキ／タイガー戸口／栗栖正伸／ケンドー・ナガサキ／ターザン後藤／松永光弘／曙／神取忍／平田淳嗣／蝶野正洋

あの頃、「テレビじゃなければ見られないプロレス」があった

力道山の姿を一目見ようと街頭テレビに群集が押し寄せた黎明期、日本プロレスの熱狂、全日本プロレス旗揚げの真実、プロレス実況の飛躍、バラエティとプロレス、あの頃の「裏方」たちの狂騒。
名プロデューサー原章を筆頭に、徳光和夫や福澤朗ら時代を彩った名実況者に取材。

【目次】
まえがき
第１章　テレビがまさしくプロレスだ
第２章　鉄の爪を逃さない
第３章　テレビはプロレスを「作れない」
第４章　ブラウン管ごしの抗争
第５章　「プロレスは正力の遺産だ」
第６章　厳しい船出
第７章　リングのスター、テレビのスター
第８章　お茶の間の人気をとる
第９章　土曜８時の終焉
第10章　夕方５時半時代
第11章　「放送はどこまで行っても大衆への奉仕である」
第12章　「一人の人間の生きざまを見せる」
第13章　プロレス中継、斜陽の時代
第14章　プロレスニュース
第15章　終幕へ
第16章　別れ
あとがき

それでも俺には、プロレスラー以外の人生なんて、なかった。

飛龍50年の旅路。
少年時代の原風景からアントニオ猪木への憧憬、そして、次世代へ語り継ぐプロレス論。デビュー50周年を迎える藤波辰爾、自伝決定版。


【目次】
プロローグ・オブ・ドラゴン
１章　少年時代
２章　日本プロレス入門
３章　デビュー戦
４章　新日本プロレス旗揚げ
５章　夢の海外、プロレスの礎
６章　ドラゴンブーム
７章　ジュニア時代
８章　「名勝負数え唄」――好敵手・長州力
９章　「ＵＷＦ」との対峙
10章　「飛竜革命」
11章　欠場、そして闇の中に見た光
12章　「ドラゴン・ボンバーズ」
13章　葛藤、そして無我へ
14章　苦難の社長時代
15章　ＷＷＥ殿堂入り
エピローグ・オブ・ドラゴン
藤波辰爾年表

「チャンピオンになってからが、本当の向かい風でした」

新日本プロレスのエース棚橋弘至、初の自伝。

チャラい、軽い、新日本らしくない、とブーイングされ続けた男が、
IWGPヘビーという「険しい山」の頂点に登りつめるまで。

幼少期からデビュー前の貴重な写真も掲載。

【目次】
PHOTO HISTORY 1976-2009
はじめに
第１章　野球少年から学生プロレスへ
第２章　新日本プロレス入門
第３章　ヤングライオン時代
第４章　Ｕ-30は俺の青春
第５章　ＩＷＧＰへビーという山
第６章　新闘魂三銃士
第７章　冬の時代
第８章　メキシコ遠征
第９章　「俺が新日本を引っ張ります」
第10章　「愛してます！」
第11章　『Ｇ１』初制覇
第12章　「ブーイングもっとください」
第13章　武藤敬司を超えた日

東スポのプロレス電子書籍第２弾！
名勝負、名場面、名レスラー、珍事件…
懐かしい写真と共に楽しめるプロレスクイズを２００問収録！
藤波辰爾が初めてアントニオ猪木からフォールを奪ったときの技は？
テリー・ファンクが１９８３年の引退試合後、マイクで連呼した言葉は？
ジャンボ鶴田ＶＳ長州力の６０分フルタイムドロー時の２人の体勢は？
１０・９の武藤敬司ＶＳ高田延彦は１５分より長かった？
橋本真也の「時は来た。それだけだ」発言の前に蝶野正洋は何と言った？
棚橋弘至、内藤哲也のＩＷＧＰ初戴冠時の対戦相手は？
――難問、珍問、あなたは何問解ける？
貴重な秘蔵写真を眺めつつレッツチャレンジ！

※お手持ちの端末「縦位置」での閲覧をお勧めします。
※見開き閲覧では先に解答がみえてしまう箇所もあります点ご留意ください。

知られざる「獣神」のすべて。
ヤングライオン時代から90年代ジュニア黄金期までの軌跡。
スマホ連載未発表「山田恵一時代」初公開！（上巻）
ジュニア戦線を牽引してきた「生ける伝説」、初の自伝！
「あすなろ戦士」が「世界の獣神」と呼ばれるまでの激動の記録。

「アントニオ猪木ＶＳハンセン」「力道山ＶＳデストロイヤー」「プロレス夢のオールスター戦」――思い出の一戦はもちろん、「ジャイアント馬場の日本プロレス入門」や「雪の札幌テロ事件」など、歴史に残るアノ日をプレイバック！
“プロレスの東スポ”に眠る秘蔵写真と当時の紙面でプロレス史を振り返る人気連載が電子書籍になった。４０回分を収録した第１弾は全１００ページ！
ジャンボ鶴田、天龍源一郎、三沢光晴からゴッチ、テーズ、ブッチャー…懐かしのレスラーはもちろん、「内藤哲也ＶＳ棚橋弘至」をはじめとした２０００年以降の名シーンも！
プロレスファン必読の東スポ６０周年記念企画。“読むプロレス”も面白い！

玉袋筋太郎と迫る「平成プロレス・オールスター編」

「KAMINOGE」(玄文社)の人気連載「変態座談会」が単行本化！
2020年1月の「WRESTLE KINGDOM14」にて現役を引退した獣神サンダー・ライガーから、皇帝戦士・ビッグバンベイダーまで、平成を熱狂の渦に包んだ総勢10人のレジェンドレスラーが集結。
芸能界きってのプロレスマニア・玉袋筋太郎（浅草キッド）らとともに、時には酒を酌みながら、伝説の舞台裏からレスラー人生まで、その“生きざま”を洗いざらい語り尽くします！
飲めば飲むほど、読めば読むほどにコク深い、プロレスラーたちの赤裸々トークは必見!!

【出演レスラー】
・怒りの獣神／獣神サンダー・ライガー
・東北の英雄／ザ・グレート・サスケ
・異能の戦士／保永昇男
・ミスター・セントーン／ヒロ齋藤
・デンジャラスK／川田利明
・鉄人／小橋建太
・炎の戦士／大谷晋二郎
・平成の牛若丸／維新力
・天才レスラー／井上京子
・皇帝戦士／ビッグバン・ベイダー
（※掲載順）

月刊誌『ＢＵＢＫＡ』に掲載された人気連載がついに一冊の本になりました！　プロインタビュアー吉田豪による超大物プロレスラーのインタビュー集。プロレスが最もアツかった時代を闘いぬいたレスラーの壮絶なエピソードが満載！　雑誌掲載時よりも大幅に加筆した決定版です。巻末には著者による取材秘話も収録。「プロレス者」もそうでない者も、読めば心にガツンと響く濃厚格闘人生譚!!

【出演レスラー】
天龍源一郎「俺みたいな生き方、するモンじゃないよ」／武藤敬司「いま、あえて言うプロレスＬＯＶＥ」／蝶野正洋「レスラーはリング上の職人です」藤波辰爾「どんなに怒っても、お腹はすくんだよね」／ドン荒川「冗談で試合はできない。いつも真剣勝負（笑）」／藤原喜明「ナメられたら終わり。ジャンケンでも負けるな」／山崎一夫「常識人？　う～ん、どうなんですかねぇ」船木誠勝「一回壊さないと新しいものは作れない」／鈴木みのる「ガキが簡単に『ガチで』って言うとイラつくんです」／宮戸優光「プロレスというものは強さが一番ですから」／鈴木健「他団体とはガチンコでやるのが絶対正しい」／菊田早苗 「プロレス界のスターになりたかった」／大仁田厚「引退試合は電流爆破って決めてんだ」／ミスター・ポーゴ「怖いものはお化け。好きな映画は『ゴースト』」／マサ斎藤「いつだってGo for broke」

プロインタビュアー・吉田豪が愛憎満ちた全女のリングに迫る！

ビューティ・ペア、クラッシュ・ギャルズのアイドル的な人気、他団体も巻き込んだ“団体対抗戦”で一世を風靡した女子プロレス団体、全日本女子プロレス。この団体に所属していたレスラーや関係者の方々をプロインタビュアー・吉田豪が取材した月刊誌『BUBKA』の人気連載が一冊の本になりました。名勝負の裏で行われていた常識外れなエピソード数々。シュートマッチ、怪我、賭け、因縁が渦巻く全女のリングの「真実」に迫る!!
さらに特別収録として、ミミ萩原、松永高司のインタビューも掲載。

【登場レスラー】
ブル中野
長与千種
ダンプ松本
マキ上田
神取忍
赤城マリ子
クレーン・ユウ
立野記代
ナンシー久美
大森ゆかり
ロッシー小川
井上京子
影かほる
志生野温夫
堀田祐美子
ボブ矢沢
ミミ萩原
松永高司

プロレスとは？ 強さとは？ 生きるとは？

「あなたが最強だと思うプロレスラーを指名してください」

団体の垣根を越え、総勢19名、奇跡のバトンがつながれた。
プロレスラーが「自分より強いと思うレスラー」を指名する──「日刊SPA！」連載時から物議をかもした問題作がついに単行本化！


プロレス界のレジェンドも絶賛！

「強い者には常識を打ち壊す力がある！
ムギ子さんにもその資質を感じます」佐山サトル

「強さとは何か？世の男共の永遠のテーマ。
ちょっと変なムギ子さんでなければ書けない本だ」藤原喜明



【登場するレスラー】
宮原健斗、ジェイク・リー、中嶋勝彦、鷹木信悟、岡林裕二、関本大介、佐藤光留、崔領二、鈴木秀樹、若鷹ジェット信介、石川修司、田中将斗、垣原賢人、鈴木みのる、小橋建太、高山善廣、前田日明、佐山サトル、藤原喜明、藤原敏男

[特別対談]佐藤光留×尾崎ムギ子

活字プロレス誕生から60余年――。いま初めて綴られる、プロレスのほんとうの歴史。日本のプロレス史は力道山、馬場、猪木という3人の偉大なスーパースターにつくられた。彼らの歴史的な試合や事件の多くは主に田鶴浜弘、鈴木庄一、櫻井康雄という3人のプロレス・マスコミのパイオニアによって綴られてきたが、ひとつの史実でも語り部によってそのディテールが異なっている。たとえば力道山のプロレス入りのきっかけとなったとされるハロルド坂田との出会いや、力道山から馬場、そして現在の三冠王座へと継承されたインター王座の出自についても、それぞれストーリーが違ってくる。本書は過去60余年に活字化された複数のナラティブを並べ、ベテランのプロレスライターでありスポーツ社会学者でもある著者が丁寧に検証し、昭和プロレス史の真相に迫った大作である。

「ムエタイ」、「キックボクシング」、「シュートボクシング」、これらの競技を総称して「立ち技格闘技」「打撃系格闘技」と呼んだりする。本書は、こうした「女子立ち技格闘技」の世界で活躍するトップクラスの選手７人にインタビューし、彼女たちの来歴や考え方を紹介するものだ。リング上で華麗かつ激しい攻防を見せる彼女たちはどういう道のりを辿ってここまで来たのか。その過程で何を思い、何を考えてきたのか。そしてこの先に何を見据えるのか。７人それぞれの「これまで」と「これから」を追った結果が、ここにはある。一つ、７選手（と、エピローグに登場する１人）に共通の質問をしている。「これまでの選手生活で、何かを『犠牲』にしてきましたか？　 したとすれば何ですか？」という問いだ。アスリートの成功は、何かを「犠牲」にしないと成り立たないものなのだろうか。各選手の答えは、バラエティに富んだものとなった。そこも併せてご注目いただければ幸いである。

世界的な不況、どうにも是正しようのない格差社会。老舗が傾き、名門企業が沈んで行く。あたりまえと思っていた世界が根底から揺らいでいる今、常識、肩書など何の役にも立たないのだ。「実」と思っていた世界がことごとく「虚」に転じる中、興行というノールールの世界で、大物を口説き、あまたの問題イベントを仕掛けてきた著者の人生から学ぶものは多い。本書には現代の“無秩序（カオス）”を軽やかに生き抜くための虚人の哲学がある。【目次】はじめに/第１章　「虚人主義」のすすめ/第2章　本能を覚ませ！/第3章　千の修羅場をくぐる/第4章　悪魔をも受け入れる虚人精神/第5章　現実をマジックにかける/第6章　蕩尽から生まれた新たな虚業/第7章　宇宙の創造主を笑わすときを夢見て/あとがき