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本書は８冊の本を、加筆修正してまとめた１冊です。暇つぶしに使える楽しい雑学を集めました。『ゲーム、スポーツ、娯楽の雑学73種類』『モノの雑学80種類』『ヤバイ雑学76種類 』『医学、人体の雑学40種類』『歴史、迷信、語源の雑学115種類 』『自然、宇宙の雑学59種類 』『食べ物の雑学64種類』 『生き物90種類』計580種類以上の雑学が載っているお得な一冊になっています。〇食べ物の雑学お米の雑学・梅干しおにぎり条例・トウモロコシの祖先肉の雑学・アステカ文明の人肉料理鶏肉の雑学・からあげクンの当たりその他肉の雑学・ラム肉とマトン肉の違い・高級生ハム・江戸時代のクジラ料理本・人肉饅頭・食人族の映画・中国でみつかったビンテージ肉卵の雑学・卵の黄身が2つ入っている確率・最高級オムレツ・中国で発見された偽卵魚の雑学・食べるとお尻から油がでる魚魚介類の雑学・かずの子条例寿司の雑学・最高級のお寿司野菜の雑学・トマトで健康づくり条例・オーガニック野菜の栄養価・LSDサボテン豆知識・白いんげん食中毒果物の雑学・生梅の危険性・渋柿の割合・種なしスイカの作り方・最高級スイカ・小型スイカ・黒いリンゴ・りんご丸かじり条例飲み物の雑学・牛乳で乾杯条例・瓶のコーラが美味しい理由・自販機で当たりがでる確立お酒の雑学・日本酒で乾杯しよう条例・Gスピリッツ・ストロングゼロの素晴らしさ調味料の雑学・ミントの違い加工品の雑学・チーズの穴・中国式キムチ？・段ボール肉まん添加物の雑学・人毛サプリメントジャンクフードの雑学・17万8000円のピザ・ハンバーガー大学・最高級バーガー料理の雑学・オーブンの下にある引き出し・高級スープお菓子・デザートの雑学・高級チョコレートサンデー・最高級チョコレート・最高級カップケーキ・ミルフィーユの語源・バニラは高価etc

目次はじめに〇生命力 性エネルギーとは・性欲＝生命力・精を失うことで老化していく・過労と性欲・男女の不和・性の消耗が治癒力を低下〇性エネルギー・成功の秘訣は性エネルギー・性エネルギーを感じるには・性エネルギーの経路・浪費を抑えて活用する・物質を構成する要素〇性欲の減退・性欲減退の原因になる主な病気・性欲減退になる薬・妊娠中の性欲〇コミュニケーションから始まっている・お互いのコミュニケーション・キスによるエネルギーの交換・挿入することだけがセックスではない・時間差が大きい〇本当のオーガズム・何度も絶頂を迎えることが出来る〇房中術・房中術が生まれた理由〇女性のマルチオーガズム・女性がマルチオーガズムを感じるには信頼関係・性感帯を見つける・クリトリスへの愛撫・Gスポット・挿入でGスポットを刺激する・興奮を一度鎮める〇男性のオーガズム・思春期前のオーガズム・射精とマルチオーガズムの違い・マルチオーガズムに終わりがない・マルチオーガズムの方法・性エネルギーの循環・マルチオーガズムで性エネルギーを高める〇射精コントロール・射精コントロールは基本PC筋を鍛える・ＰＣ筋の重要性興奮のコントロール 呼吸法勃起状態をコントロールする・血流を循環させる睾丸を引き上げる・快楽に慣れるためのトレーニングその他、射精コントロール・圧迫による射精コントロール・唐の時代の射精コントロール〇いくらでも可能になるが・萎える プロラクチン・いくらでもセックスが可能だが・・・〇なぜ男女お互いが必要なのか・一人だけでは完成しない・陰陽のエネルギー〇性ホルモンの作用・性ホルモンが若さの源泉・ホルモンの量を増やすだけではダメ・ホルモンの活性化・臓器と内分泌系と繋がっている・内分泌を刺激する〇なぜ愛が必要なのか？ 愛情ホルモン オキシトシン・オキシトシンとは・オキシトシンを投与したとしても・コミュニケーションの重要性 動物実験での母子分離・恋愛でのオキシトシン・オキシトシンにより性欲、感度が高まる〇薬物治療・薬物で精力を高めようとしてもetc

本書は災害時やサバイバル、緊急事態の状況で『生き残る』ための知識、技術を集めた本です。【サバイバル災害時】に使える　飲料水、水の確保の本サバイバル災害時に使える【焚き火】火おこしの本食料確保マニュアル『サバイバル災害時』野草100種類防災と道具作り【サバイバル術】4冊を再編集して、さらに情報、技術を追加した完全版です。災害はいつ起こるかわかりません。生死を分けるのは、事前の準備や持っている知識です。本書を作ることになった理由は私自身、大きな災害で、大変な思いをした経験があり、サバイバル術を知っていれば、助かった命があったと感じているからです。適切な行動、事前の備えがあれば、助かったという想いから本書を作ることを決意しました。スマートフォンに入れて持ち運べるように、電子書籍という形になっています。もしもの時のために持っておきたい一冊です。

人生は、行動によって作られています。行動は習慣を作り出し、習慣は自身を作り出していきます。人生を変える、習慣の作るということです。本書では、習慣を作り、悪癖を辞める方法を記しています。止めたいタバコ、ギャンブル、浪費続かない運動、勉強、健康的な食生活この一冊があれば、悪い習慣を止めて、新しい習慣を何度でも作りだすことが出来ます。例えば、ジャンクフードを食べ続け、タバコを吸い、運動をしない習慣を続けたらどうなるでしょう?数年後には、確実に体重が増え不健康な状態になっています。自身を制御できないことで、病気になり、医療費はトータルで数100万円以上支払い続けることになるでしょう。身体を壊し、職を失うことになるかもしれません。しかし、安心して下さい。行動や習慣は自由に作り出すことが出来ます。簡単に行動を変えられるのか?疑問に思う人もいると思います。人間の本能、脳の構造を理解すれば、簡単です。今まで苦労してきたことが、間違いだと気がつきます。もし、失敗しても失うものはありません。日々の行動が、全て思うように出来れば、どんな夢や目標であろうと、最短で達成することが出来ます。やり方が正しければ、行動は自由に作り出せます。難しいのは最初だけです。慣れてしまえば自動で行動出来るようになります。複数の方法、対策を記しているので、どんな行動にも応用可能です。そして複数を組み合わせることで、強力な効果を発揮します。美しい肉体を作るのに、数千～万回の筋トレ、食事制限弁護士になるのに平均3000時間以上語学を使いこなすのに平均3000時間以上大きな目標を達成するには、これだけ繰り返し行動する必要があります。尊敬している人物や成功者が、なぜストイックに行動を続けられるのか?構造を知ってしまえば簡単なことです。本書にある方法を使えば、誰でも、成功者が続けている行動を自動で行うことが出来ます。そして夢や目標を達成することになります。

はじめに

オナ禁効果を日数別にまとめた本になります
【1日目～３年間】の効果、最も多くのオナ禁効果の証言を集めた本です
作者の経験した(250日間)証言もあわせて載せています


実体験の数々はモチベーションアップに役立ち
オナ禁の効果やデメリットを知りたい人には必見です

医学的にオナ禁の効果は証明されていませんが
１０００を超える証言は確かにオナ禁効果があるということを示しています


目次
はじめに
日数別効果
〇効果
☆新規効果
×デメリット

１～2日目〇肌質向上〇脂質改善〇アトピー改善〇目覚めが良くなる〇髪質向上〇体力向上〇体重減少〇体臭改善〇ポジティブ〇２～３日目 精神安定3日目身体効果〇髪質向上 抜け毛減少〇ニキビ 肌質改善〇髭が伸びるのが遅くなる〇嗅覚向上〇体臭改善〇空腹感がなくなる〇体力向上３日目精神効果〇行動力アップ〇対人関係改善 外向的な性格になる〇精神安定〇頭の回転が速くなる 集中力アップ〇景色が鮮明になる〇睡眠の質向上 目覚めが良くなる３日目モテ効果〇目力がつく〇見た目改善3日目デメリット×３日目 ムラムラが強くなる×３日目 寝つき悪くなる 攻撃的になる４日目身体効果〇肌質改善〇ニキビ改善〇髪質向上〇目の下のクマがなくなる〇髭が伸びるのが遅くなる 薄くなる〇体臭改善〇空腹感がなくなる〇体力向上４日目精神効果〇目覚めが良くなる〇エッチな夢をみるようになる〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇精神安定４日目モテ効果〇目力〇顔つき☆フェロモン効果４日目デメリット×頻尿×寝付け３０～４０日目４１～５０日目５１～６０日目６１～７０日目71～８０日目８０～９０日目９１～１００日目１００～１２０日目１２１～１５０日目１５０～１８０日目180日～以上ないetc.