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［表紙＋巻頭大特集］
『LoveLive! Series Presents ユニット甲子園 2024』
伊波杏樹･大西亜玖璃･伊達さゆり･楡井希実
『ラブライブ！』各シリーズから代表4人がキセキのそろい踏み！


［アナザーカバー+巻末特集］
雨宮 天
デビュー10周年を記念するシングル「衝天」リリース！

※印刷版本誌別冊付録の「声優名鑑2024 女性編」とピンナップポスターは収録されていません。

逢田梨香子
鬼頭明里
大西亜玖璃

上坂すみれ
麻倉もも
i☆Ris

『うたの☆プリンスさまっ♪ ST☆RISH LIVE STAR TREASURE -SUNSHINE-』

東山奈央『百妖譜』
『アイドルマスター シャイニーカラーズ』［ストレイライト］田中有紀・幸村恵理・北原沙弥香

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／雨宮天／夏川椎菜／鬼頭明里／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／岬なこ／22/7／斉藤円香（OCHA NORMA）

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◆COVER GIRL 　佐々木久美×金川紗耶

【大特集】わたしだって推されたい　―推されている人がやっていること集めました―
【特集】坂道姉妹ふたりの初カバーが実現!!　＃くみさやのLOVEきゅんTALK
【特集】初夏を先取る　透け～きらりなSUMMER2024

あのときめきを、ひと足お先に…　初夏の透けきらツヤメイク
ご自慢BODYをつくって、魅せて　ぷりっとおかわな肌見せがーる!!
WenusがRay初登場!!　気になるアイドルの春服Check

【連載】
鈴木愛理のもっと、あいりまにあ。
岡崎紗絵のおしゃれ論 さえMODE
WATWINGのLOVEなもの

ほか

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【表紙+巻頭大特集】
CLOSE-UP 花澤香菜
声優デビュー20周年の軌跡をたどる総力特集。アーティストデビューから10 年を超えたこのタイミングで発売されるニューアルバム『追憶と指先』の話を始まりに、1万字を超えるロングインタビューで20 年間を大いに語っていただきました。

さらに、花澤さんと親交の深い仕事仲間からのたくさんの寄稿も！
稲田徹、黒沢ともよ、戸松遥、豊永利行、早見沙織、日笠陽子、岩井勇気、いしづかあつこ、塩谷直義、下田正美、新海誠、新房昭之、増原光幸、北川勝利、神前暁、佐橋佳幸、高橋祐馬、土肥範子、弭間友子、坂本尚文（掲載順、敬称略）
以上の皆様から温かいメッセージが寄せられました。

【アナザーカバー+巻末特集】
『アイドルマスター シャイニーカラーズ』
峯田茉優（八宮めぐる 役）×菅沼千紗（田中摩美々 役）
4月よりTVアニメ放送がスタートした『シャニマス』。峯田さんと菅沼さんに、活動が始まった当初の思い出や、現在ツアー中の6thライブについてお話しいただきました。

※印刷版本誌付録のトレーディングカードは収録されていません。

【pickup】
小倉唯
石原夏織
進藤あまね

雨宮天
夏川椎菜

水樹奈々
岡咲美保
蒼井翔太

伊藤美来×高橋李依『夜のクラゲは泳げない』
本渡楓×長縄まりあ
小原好美

【“マジ姉妹”新連載スタート！】
鈴木愛奈×花井美春

【連載最終回スペシャル】
斉藤円香（OCHA NORMA）

【好評連載中】
小野大輔「もす。」
梅原裕一郎 「徒然うめ草。」
西山宏太朗 「アダムとイヴと西山宏太朗」
水樹奈々「奈々が行く!!」
水瀬いのり 「いのり図鑑」
上坂すみれ「同志諸君に告ぐ」
雨宮天 「天ちゃんの天晴☆トリップ」
夏川椎菜 「夏川椎菜、ナントナク、クダラナク。」
鬼頭明里「あかりごと」
伊藤美来 「みっくぶっくかたろぐ」
岡咲美保 「おかさきみほん！」
岬なこ 「メゾン・ド・ナコ」
22/7 「カスタム227」西條和（天城サリーP）
豊崎愛生 「らくがき4コマ」
…and more

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◆COVER GIRL 　永野 芽郁

【大特集】笑顔とときめきの法則
【特集】好感がーる代表!!　永野芽郁をネホハホ
【特集】元気印!!のラストSMILE　髙橋ひかるRayを卒業します
【特集】４人がそろう時間　Sexy Zoneであるということ。

モテ女子はお部屋もおしゃれ!!　かわいいコの#ROOM TOUR
美の秘密を大公開!!　かわいすぎるミスコン美女のポーチの中身

【連載】
鈴木愛理のもっと、あいりまにあ。
岡崎紗絵のおしゃれ論 さえMODE
WATWINGのLOVEなもの

ほか

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COVER STORY 冬が過ぎたら。 川栄李奈

春に着たい「くすみ色」。
上手に春色コーデを着こなすコツ
街とアウトドア服

私たちのシェアコスメ事情
TOKYOマニアックさんぽ

［連載］ NEWS 増田貴久　MASU Styling

他

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CLOSE-UP 梶裕貴
声優活動20周年の軌跡をたどる総力特集！　本人が語る声優史、多数の関係者コメントなど、多面的に梶さんの魅力に迫ります。そして、もう一人の梶裕貴…音声合成企画【梵そよぎ】との共演も!!

※印刷版本誌付録のピンナップポスターは収録されていません。

［アナザーカバー+巻末特集］
鈴木愛奈
2カ月連続タイアップシングルリリース「Apocalypse Day」（TVアニメ『邪神ちゃんドロップキック【世紀末編】』）＆「果てのない旅」 （TVアニメ『最弱テイマーはゴミ拾いの旅を始めました。』）


内田真礼
芹澤優

佐倉綾音『愚かな天使は悪魔と踊る』
鈴木愛奈×花井美春
「MIX JUICE from アミュボch」（礒部花凜・小泉萌香・船戸ゆり絵）
羊宮妃那『僕の心のヤバイやつ』

千葉翔也
小松昌平

『アイドルマスター シャイニーカラーズ』
黒木ほの香 from アルストロメリア
河野ひより from 放課後クライマックスガールズ

［連載スペシャル拡大版］
水樹奈々「奈々が行く!!」
小野大輔「もす。」

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田航／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／雨宮天／夏川椎菜／鬼頭明里／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／岬なこ／22/7／斉藤円香（OCHA NORMA）

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CLOSE-UP 内田雄馬
声優活動10周年＆アーティスト活動5周年の軌跡をたどる総力特集！3rdアルバム『Y』について、そして先輩・松岡禎丞との本音対談も。

※印刷版本誌付録のピンナップポスターは収録されていません。

［アナザーカバー+巻末特集］
仲村宗悟
ミニアルバム『変身』リリース！

宮野真守
千葉翔也
畠中祐
駒田航

田邊幸輔・坂田将吾・岡野友佑・石井孝英・柏崎隼史・大野智敬・安田陸矢・山本智哉・小池貴大・柴野嵩大『リモート☆ホスト』

水瀬いのり『LIVE TOUR 2023 SCRAP ART』レポート＆舞台裏密着
『アイドルマスター シャイニーカラーズ』

小野賢章・佐倉綾音・三石琴乃・中井和哉『鴨の音 第四夜』
篠原侑・花澤香菜・川口莉奈『ダークギャザリング』
古賀葵＆山根綺『16bitセンセーション』

中島由貴
22/7

［特別企画］
声優スクール特集

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田 航／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／雨宮 天／夏川椎菜／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／岬 なこ／22/7／斉藤円香（OCHA NORMA）

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CLOSE-UP 佐倉綾音
ソロ初表紙！　声優の枠を越え多彩な活躍を見せる“あやねる”に迫る総力特集！　声優仲間からの寄稿もたっぷり！

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［アナザーカバー+巻末特集］
小倉唯
「Empty//Princess.」リリース！ 11年目も唯ちゃんといっしょ！

内田彩
上田麗奈
夏川椎菜
中島由貴
岬なこ

『アイドルマスター シャイニーカラーズ』［コメティック］川口莉奈・三川華月・小澤麗那

古賀葵『でこぼこ魔女の親子事情』
上田麗奈『とあるおっさんのVRMMO活動記』

蒼井翔太
伊東健人
羽多野渉×西山宏太朗
小林千晃×村瀬歩『ラグナクリムゾン』
豊永利行

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田航／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／雨宮天／夏川椎菜／鬼頭明里／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／岬なこ／22/7

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CLOSE-UP 楠木ともり
待望の声グラ初表紙！ 声優としてもアーティストも大活躍のともりるに迫る総力特集！

［アナザーカバー+巻末特集］
鈴木愛奈

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［SPECIAL FEATURE］
『五等分の花嫁』
花澤香菜・竹達彩奈・伊藤美来・佐倉綾音・水瀬いのり

大西亜玖璃
指出毬亜
久保ユリカ
夏川椎菜
22/7

宮野真守
江口拓也
吉野裕行
八代拓

田邊幸輔＆大野智敬 『リモート☆ホスト』

［特別企画］
立花慎之介 声優デビュー20周年記念インタビュー

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田航／千葉翔也／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／岡咲美保／中島由貴／雨宮天／夏川椎菜／伊藤美来／熊田茜音／22/7

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100兆を超える細菌が存在し、免疫機能を司るだけでなく、脳や心とも密接に関わっている「腸」。健康長寿を目指すゆうゆう世代にとって、今最も関心を集めているのが「腸活」です。そこで、今月の「ゆうゆう」では、「体も心も喜ぶ『腸活』」を大特集。タレント・松本明子さんの「腸活ライフ」、腸と細菌の深い関係、話題の「腸もみ」、「腸活レシピ」などなど、盛りだくさんの内容でお届けします。年齢に負けない心や体を目指すには、まずは「腸」に注目です！

　今月のインタビュー特集は「人生山あり谷あり　私の場合」。誰の人生にも、険しい山や深い谷底があります。そして、困難に見舞われたときこそ、その人の本当の力が発揮されます。どんな山や谷を乗り越えてきたのか、3人の方が語ります。タレントのはるな愛さん、女流棋士の清水市代さん、主婦の多良久美子さん。三者三様の物語に引き込まれます。
　旅企画は「北陸の絶景とグルメを堪能する旅」。今年3月に北陸新幹線が福井の敦賀まで延伸されました。そこで、地元の人が太鼓判を押す３県のおすすめスポットをご紹介します。北陸のグルメや絶景を楽しむことで、震災復興につながれば、との願いを込めて。


『ゆうゆう』６月号その他のおすすめは

【インタビュー】
表紙の人　浅野温子さん
この人に聞きたい　中村雅俊さん

【美容】
雨の日の最強スタイリング術

【暮らし】
初夏の快適インテリア
らくらくキッチンツール

【料理】
たんぱく質たっぷり「回復めし」

【読み物】
「遺産トラブル」の怖すぎる現実

【ゆうゆう通販】
私がきらめく快適ウエアと厳選小物　


「ゆうゆう」はあなたの毎日にときめきとお役立ちをお届けします！

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COVER STORY
TO MEET THE GOOD SHIRT 芳根京子
私にぴったりのシャツを探しに。

Just the TWO of US ...wearing SHIRTS ふたりでおんなじシャツを着る。
LET’S SOLVE YOUR SHIRT PROBLEM. シャツのお悩み相談室
Just the TWO of US ...wearing SHIRTS ふたりでおんなじシャツを着る。

［連載］ NEWS 増田貴久　MASU Styling

他

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モノが少なくてすっきりした家は理想だけれど、今あるモノは捨てられない……。そう諦めてはいませんか？ だったら、モノが多くても、捨てられなくても、居心地のいい家を目指せばいいのでは！ 今月の『ゆうゆう』の特集は「モノがあっても心地いい家」がテーマです。３つの実例では、思い出の品や捨てられないモノをセンス良く配置するコツを拝見。また、収納のプロには、今あるモノをすっきり見せる＆しまうコツを教えてもらいました。どのコツも、ちょっとした工夫で見た目の印象がガラリと変わるものばかり。やってみよう、と思ったらさっそく実践を。モノが少し片づくだけで、暮らしやすさはぐんとアップ、とても気分がいいものです。

今月の「ゆうゆう」、もう一つの特集テーマは「何歳からでもできる！ 一生歩ける体のつくり方」。いくつになっても自分らしく人生を楽しむためには、「一生歩ける体」が不可欠です。「年齢には逆らえない」なんて思わずに、今からできることを始めませんか。いつまで若々しい由美かおるさんの毎日習慣の他、心まで前向きになる「ポジティブウォーキング」、無理なくできて筋肉を育てる「ちょいトレ」をご紹介。外歩きが気持ちいい季節、前を向いて颯爽と、歩いてみませんか。

『ゆうゆう』５月号その他のおすすめは

【とじ込み付録】
トースト＆サンドイッチ
毎日おいしいパンレシピ

【インタビュー】
岩城滉一さん

【旅】
気高く、可憐に咲き誇る
春のバラに魅せられて

【美容】
5歳若返るアイラインレッスン

【暮らし】
60歳からは無理せず長く働きたい！

【健康】
知っておきたい甲状腺の病気

【ゆうゆう通販】
私がきらめく暮らしの彩り小物

「ゆうゆう」5月号は春の特大号。毎日の暮らしをより快適に心地よくするアイディアが満載です。

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長生きするのは良いことですが、長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか？
貯蓄が足りなくなってしまうのではないかという「お金」の不安。病気にかかったり、自分の介護が必要になることを恐れる「健康」の不安。社会とのつながりが希薄になる「孤独」の不安……。
この本では「ゆうゆう」の人気コンテンツから、これらの悩みを解決するための企画を再編集し、1冊にまとめました。
３つの不安は実はすべて密接につながっています。何かがつまずくことで、すべてがダメになる可能性もあれば、一つうまくいけば、すべてが解消することも。これからの人生を不安なく過ごすために、この本をぜひお役だてください。

【主な内容】
「お金」の不安を解決　
●老後のお金、いくらあれば安心？　深田晶恵さん（ファイナンシャル・プランナー）
●値上げに負けない家計のやりくり　畠中雅子さん（ファイナンシャル・プランナー）
●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす　島本美由紀さん（料理研究家）、丸山晴美さん（節約アドバイザー）
●お金を眠らせずに賢くためる知恵　井戸美枝さん（ファイナンシャル・プランナー）
●お金にお縛られない暮らしをしてみよう　　ショコラさん（ブロガー）、小笠原洋子さん（エッセイスト）、紫苑さん（ライター）

「健康」の不安を解決　
●今日から始めるボケない暮らし　樋口恵子さん（評論家）・瀧 靖之さん（東北大学教授）
●脳の老化を防ぐ生活習慣　和田秀樹さん（ルネクリニック東京院院長）
●「魚缶」で脳を鍛える　佐古田三郎さん（オーガニッククリニック院長）
●今こそ「免疫力を高める」生活術　江田証さん（江田クリニック院長）
●医者がすすめる歩き方　長尾和宏さん（長尾クリニック院長）
●一生歩ける体づくりの基本　谷本道哉さん（近畿大学教授）
●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ　藤澤孝志郎さん（Dr. 孝志郎のクリニック院長）
●冬は油断大敵！血圧＆コレステロール　板倉弘重さん（東京アスポクリニック院長）

「孤独」の不安を解決　
●「いつかはひとり」の不安を解消　鎌田實さん（医師）
●「ひとりを楽しむ」力をい鍛える　村上祥子さん（料理研究家）
●「ひとりの時間」を充実させる　中道あんさん（著述家）
●ひとり暮らしの便利帳／防犯対策　京師美香さん（防犯アドバイザー）
●会話力を鍛えて「人持ち」になる　杉山美奈子さん（コミュニケーション・インストラクター）

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◆COVER GIRL 　岡崎紗絵

【大特集】だって女のコだもん。　とことん甘くていい
【特集】やっぱりぷりかわってムテキ!!　フェミニンがーるのススメ
【特集】大橋くんに沼ってる人、この指と～まれ！　大橋和也（なにわ男子）一生アイドル宣言

全世界の全女子に送る　ぷりっとおかわな!! 儚げガーリーの掟
愛すべき、定番服からトレンドまで　made in Kなビジュ映えトラッド!!
ヌケ感×お色気が今どきです　ワンホンメイクのいろいろ
木戸大聖・山下幸輝・西垣匠・豊田裕大　今一番注目の男のコたちが集合　沼りたい!! ４人

【連載】
鈴木愛理のもっと、あいりまにあ。
岡崎紗絵のおしゃれ論 さえMODE
WATWINGのLOVEなもの

ほか

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■【特別版】河西結心、八木栞、福田真琳、豫風瑠乃(つばきファクトリー)

特別版の表紙を飾るのは、S Cawaii!にもたびたび登場してくれた、つばきファクトリーの通称“リトキャメ”の4人！
S Cawaii!選抜として「今、最も目が離せない女性アイドル」として大特集！！

※電子版には、印刷版本誌 美 少年の特集は収録されておりません。
【通常版】と【特別版】は表紙のみ異なります。誌面の内容は同一です。

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超人的シェアハウスストーリー『カリスマ』
小野友樹・山中真尋・福原かつみ・細田健太・日向朔公・大河元気・橋詰知久

“七人のカリスマ”が全員集合！　初登場で初表紙！

※印刷版本誌別冊付録の「声優名鑑2024 男性編」とピンナップポスターは収録されていません。

［アナザーカバー+巻末特集］
大橋彩香


伊東健人
小野賢章
梅原裕一郎

水瀬いのり
雨宮天
逢田梨香子
三川華月×大熊和奏

岡咲美保「1stライブレポート＆舞台裏密着」
和久井優×川口莉奈『アイドルマスター シャイニーカラーズ』

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小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／雨宮天／夏川椎菜／鬼頭明里／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／岬なこ／22/7／斉藤円香（OCHA NORMA）

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★★★増ページ特大号! ★★★

☆雨宮天表紙バージョン
特集を増ページ！


［巻頭大特集］
超人的シェアハウスストーリー『カリスマ』
小野友樹・山中真尋・福原かつみ・細田健太・日向朔公・大河元気・橋詰知久

“七人のカリスマ”が全員集合！　初登場で初表紙！

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大橋彩香


伊東健人
小野賢章
梅原裕一郎

水瀬いのり
雨宮天
逢田梨香子
三川華月×大熊和奏

岡咲美保「1stライブレポート＆舞台裏密着」
和久井優×川口莉奈『アイドルマスター シャイニーカラーズ』

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小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／雨宮天／夏川椎菜／鬼頭明里／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／岬なこ／22/7／斉藤円香（OCHA NORMA）

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大特集　バラと宿根草の庭　実例集　
#1 白モッコウバラを愛でる静寂のホワイトガーデン
#2　夫婦二人で実現させたバラに囲まれた暮らし
#3　季節の花が引き立てるオールドローズが主役の庭
#4　クラシックな庭園を模した洗練されたガーデン
#5　鉢植えでつくる優美なクレマチスのシーン
#6　都会の喧騒を忘れるさわやかなルーフガーデン

特集　鉢で楽しむ春ガーデン　
Part1 「オニヅカ」井上店長の春の花を長く楽しむ寄せ植え
Part2 インスタグラムでも人気の園芸店「Chels Green」の寄せ植え

神戸布引ハーブ園／ロープウェイへ～春のガーデンアイディアを探しに　　
私の庭作り～野の花たちに教えてもらった
プロが教えるバラ育て講座～その悩み、バラの達人・入谷さんが解決します！　
多肉植物の増やし方～春になったら挑戦したい
2024 春　注目の品種カタログ　Part1 アジサイ編
2024 春　注目の品種カタログ　Part2 草花編

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COVER GIRL：宮田聡子　andBOY：佐久間大介（Snow Man）

【特集】
春だから、通勤だってと きめいていこう！
Part1　通勤だけ！女子会だけ！じゃなくて、どっちも使える服が欲しい！
Part2　オフィスでも親近感をまとえば、愛され力ハンパなし！“なぎちゃんOL” なら、全方位で好印象！
Part3　リュックで通勤したい女子、増えてます！
大人女子のための通勤リュックコーデ！
Part4　新生活は新しいトキメキと一緒に！オフィス目線でセレクト、憧れの「時計＆ジュエリー」を買いに行こう！
Part5　垢抜け・おしゃれ・今っぽくて、上品なメイクって？　ヘアメイク・犬木愛さんに学ぶ「今どきオフィスメイク」
Part6　ワークライフバランスって悩むよね？　アラサー世代の働き方について考えてみた

ココロそそられる！　佐久間大介（Snow Man）

デニムをアップデートで春が来る！
もう無視できない！ 韓国トレンドどう乗ってく？
出会いの春は“この服とこの香り”で勝ちに行く！
もう無視できない！ 韓国トレンドどう乗ってく？


ほか

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年齢を重ねると「いつかはひとり」の不安を感じることが多くなります。大切な家族や親しい友人が亡くなったとき、あるいは日常のふとした瞬間に、言葉にできない「孤独」を感じることはありませんか？
たとえ「ひとり」でも、自分の時間を充実させ楽しむことができれば、人生は違ったものになるかもしれません。「誰かと一緒」に縛られているのはあなた自身、「ひとりでも大丈夫」と思うのもあなた自身。「ひとり」への意識を変えるのは自分自身です。そこで今月の『ゆうゆう』では、すべての読者の方が「ひとり上手」になるためのヒントを集めました。
女優の川上麻衣子さん他、ひとり時間を楽しんでいる方のインタビュー、心地いい「ひとり暮らし」のお宅拝見、そして「ひとり」不安や悩みに答える「ひとりの相談室」。今、家族と暮らしている方にも、ひとりで暮らしている方にもお役立ちの内容です。「ひとりでも大丈夫」と思えれば、これからの人生やりたいことはまだまだあります！ 可能性がぐんと広がります！

『ゆうゆう』4月号その他のおすすめ企画は

【旅】
穏やかな陽気に誘われて、出かけてみませんか？
春の鎌倉散歩

【学び】
脳を鍛えて心をうるおす
趣味と学びで自分磨き
橋　幸夫さん

【料理】
体にやさしく、おいしい
毎日食べたい米粉レシピ

【ファッション】
おしゃれ度アップのメガネ探し

【暮らし】
すっきり心地よく
大人暮らしの「無印良品」

シニア向け住宅選びのポイント

【健康】
自律神経を整えて健康寿命を延ばす

「ゆうゆう」はこれからのあなたの人生を前向きに変えます！

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春の訪れとともに、「旅」への思いも募ります。知らない街をそぞろ歩く、雄大な景色に身を置く、そこでしか味わえないものを食べる……「旅」に思いを馳せるとき、私たちの気持ちは弾みます。想像するだけでもいいのです。旅は人生の妙薬、心を躍らせ、若返らせてくれます。『ゆうゆう』3月号の特集は「心躍る！若返り旅」。旅の達人・友近さん（芸人）と山脇りこさん（料理家）のインタビューに続き、編集部から４つの旅を提案します。「早春の花を愛でる旅」、「新緑の京都への旅」、「春の島旅」、「絶景露天風呂の旅」。あなたが一番心惹かれるのはどの旅ですか？ この特集をきっかけに、思い出に残る旅をしませんか？
『ゆうゆう』３月号、もうひとつのおすすめ企画は「料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン」。ゆうゆう世代3人のこだわりの「キッチン」を拝見しました。海辺の街に暮らす料理家の飛田和緒さんは、光がたっぷり入る明るいキッチン。収納はもちろん、お気に入りの調理道具や愛用の器、季節ごとの保存食作りも見せてもらいました。他に、建築デザイナー井手しのぶさん、料理家の五味幹子さんのキッチンを取材。わが家のキッチンをリフレッシュする参考にもなりそうです。

その他の企画は

【料理】
大庭英子さんの「ひとり暮らしの気楽なごはん」

【読み物】
「母ロス」の悲しみを乗り越えて
長野智子さん／麻丘めぐみさん

【暮らし】
黒田健太郎さんの「春の寄せ植えレッスン」

【健康】
今度こそ、尿もれを何とかする！

「ゆうゆう」は人生をもっともっと楽しみたい、あなたの暮らしを応援します

【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※別冊付録は逆とじのため、最終ページから御覧ください。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

人生100年時代。できれば寝たきりや認知症にならずに過ごしたいもの。ゆうゆうの読者アンケートでは、「死ぬまでボケずにいたい」という人が全体の7割以上いました。そこで、『ゆうゆう』2月号では「目指せ、一生ボケない暮らし」を大特集。90代でも元気に仕事を続けているエッセイストの海老名香葉子さん、ジャズクラリネット奏者の北村英治さんのお二人に「脳にいい毎日習慣」を教えてもらいました。また、専門家には「認知症との正しい向き合い方」と「ボケを防ぐ眠り方」を取材。老年精神科医の和田秀樹さんは言います。「認知症は誰もがなる病気。むやみに恐れる必要はありません」と。この特集を通して認知症についての理解を深め、できることから認知症対策を始めてみては。

『ゆうゆう』2月号、もうひとつのおすすめ企画は「生きる力を与えてくれる『珠玉の言葉』」。各界で活躍する6名の方に、人生を支え、道しるべとなった「珠玉の言葉」について伺いました。登場するのは、鳥居ユキさん（デザイナー）、アンミカさん（モデル、タレント）、近藤サトさん（ナレーター）、高橋大輔さん（フィギュアスケーター）、清水ちなみさん（コラムニスト）、ブレイディみかこさん（作家）。言葉には、傷ついた心を癒してくれる、不思議な力があるものです。「言葉」にまつわるインタビューにも、言霊が宿っているように思います。


【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　南 果歩さん
●新春特別インタビュー　山内惠介さん、松本幸四郎さん、藤原竜也さん

【旅】
体験できる旅

【ファッション・美容】
きれいめスニーカー
奇跡のたるみリフト

【料理】
炊飯器におまかせおかず

【暮らし・読み物】
親の家を片づける！
楽しい俳句入門

「ゆうゆう」は、今年もあなたのワクワクを応援します！

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人生後半は好きなことを楽しみながら、毎日をストレスなく、心地よく暮らしたいもの。そのために、生活の基盤となる「住まい」を見直す人が少なくありません。雑誌『ゆうゆう』の人気記事を再編集した増刊号、今回はそんな「住まい」にフォーカスしました。今のライフスタイルに合わせて家をリフォームした人、住み替えた人……様々な実例を紹介するとともに、失敗しないリフォームの方法や、家をすっきり片づけるコツを、プロがじっくりアドバイス！　これからの人生をより楽しく、豊かなものにするヒントが詰まった一冊です。
【実例編】
●リフォームで住まいをもっと快適に／加藤タキさん、たなかやすこさん、ほか。
●人生を豊かにする理想の住み替え／高橋惠子さん、山本ふみこさん、ほか。
●すっきり片づいている人の暮らしの法則／やましたひでこさん、ほか。
【アドバイス編】
●リフォームで叶える50代からの心地いい住まい／天野 彰・彰人さん、水越美枝子さん
●プロが教える！リバウンドしない「片づけ」メソッド／飯田久恵さん、中山真由美さん、ほか。
●普段見逃しがちなところをきれいにしっかり掃除の知恵とコツ／髙橋ゆきさん
●いらないものをあの手この手で有効活用／川崎さちえさん

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冬～早春に花を咲かせる「クリスマスローズ」を大特集。育種が進みさらにバラエティーに富んだ最新の花、花を引き立てる寄せ植え、クリスマスローズが咲く小さな庭実例、開花株を購入した後の植えつけ方、現場のガーデナーが育て方Q&Aまで、多方面からクリスマスローズを網羅します。巻中の特集は「冬の植物の愉しみ」。寒くてもよく咲く花を使った寄せ植えや、クリスマスに合わせて植物でつくるデコレーションなど、この季節ならではの提案を。単発企画では、人気のクレマチスから「冬咲き種」をフィーチャー。ほかにも、寒さで紅葉した「多肉植物」や「バラ育て講座」など、ビジュアルも美しく役に立つ情報が満載です。

大特集　心ときめく魅惑の花！　クリスマスローズ
Part 1 多様性が止まらない！　ナーセリー別　最新の花
Part 2 小さな庭の早春のシーン
Part 3 クリスマスローズ＋草花の寄せ植え
Part 4 受け継がれる整形花　堀切園のクリスマスローズ
Part 5 研究家が疑問と悩みを解決！　クリスマスローズの育て方Q＆A
初冬から早春まで野趣あふれる花が咲き継ぐ里山　高崎クリスマスローズガーデン

特集　冬の植物の愉しみ
Part 1 これからのイベントにも大活躍！　華やか冬映え寄せ植え
Part 2 冬でもよく咲く！　花いっぱいの小さめ寄せ植え
Part 3 poppy seedsの　冬の飾りとクリスマス
Part 4 イギリス流 植物のある暮らし 特別編　常緑植物中心のローメンテナンスの庭

及川洋磨さんの　庭が楽しくおもしろくなるクレマチス
多肉スタイリストkurumiさんに教わる　多肉植物のコーナー作りレッスン
その悩み、バラの達人・入谷さんが解決します！　プロが教えるバラ育て講座
園芸相談室

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新しい年が始まろうとしています。
2024年がいい年になりますように、『ゆうゆう』1月号は「お金と運を引き寄せる」を大特集！

PART1ではゲッターズ飯田の開運指南をはじめ、わが家をパワースポットにする風水術、「いいご縁」をつかむ口ぐせ・考えぐせと、「開運」企画を3連発。さらにPART2では「得するお金の管理術」を特集。お金のプロが24年のお金に関する情報をたっぷりお届けします。2024年をリッチでハッピーな１年にしたい方、この特集は必見です。来年は古い時代から新しい時代への変化がより色濃くなる年。柔軟な心で変化を受け入れることが開運につながります。

『ゆうゆう』1月号、もうひとつのイチオシ企画は旅。「冬の絶景に出合う旅」がテーマです。雄大な自然が作り出す神秘的な景色や幻想的なイルミネーションなど、この季節ならではの絶景スポットへとご案内します。

2024年も『ゆうゆう』は皆様の前向きな暮らしを応援いたします！

【その他の注目企画】
●表紙の人対談　室井滋さん・浅野ゆう子さん
●この人に聞きたい　中村獅童さん
●読み物　人生をよくする「運気がやりたいことリスト１００

【美容・ファッション】
もちもち肌になる冬のスキンケア
ゆうゆうモデルのキレイの事始め

【料理＆手作り】
年末年始のごちそうレシピ
おりがみで作る正月リース

【健康】
「トイレで突然死」を防ぐためにやるべきこと

50代から「私」が主役！『ゆうゆう』はあなたの暮らしを応援します。

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今年も残すところあと2か月。新しい年を気持ちよく迎えるために
家の片づけをするなら、11月がベストタイミングです。
とはいえ、捨てるのが苦手、片づけてもすぐに散らかってしまう……といった
悩みを抱えている方も多いのでは。そこで、『ゆうゆう』12月号では
「片づけ上手ですっきり暮らす！」を大特集。
体がしんどくならない片づけや掃除法を4人のプロが伝授します。

住まい方アドバイザーの近藤典子さんが提案するのは、終活ならぬ「収活」術。
今の自分の暮らしに必要なものを選び、適切な場所に収めていく方法を
優しく教えます。その他、建築家・水越美枝子さんの「適所適量」の収納法や
「お金も時間もたまる紙の片づけ」、掃除が苦手な人におすすめの「ついで掃除」など、
読むだけで暮らしに前向きになれる特集です！

『ゆうゆう』12月号、もう一つの注目企画は「もう家族疲れで悩まない！」。
とても身近な存在だけに、悩みの尽きない家族ストレスについて、じっくり考えました。
インタビューは、母との確執に長年悩み続けてきたタレントの青木さやかさんと
「しょせん、夫婦は他人」という作家の下重暁子さん。後半では、みなさんの家族疲れに
医師の海原純子さんと作家の沖藤典子さんが回答します。

【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　木村多江さん
●この人に聞きたい　向井理さん
●旅特集　運気が上がる！ おすすめ浄化スポット

【ファッション・美容】
50代からのユニクロ活用術
ゆうゆう世代に人気の大人ボブ

【料理＆暮らし】
絶品鍋レシピ
小さなお花の飾り方
免疫力を上げる「脱・冷え」生活

【読み物】
お金が貯まらない人の「あるある」習慣

『ゆうゆう』12月号は内容充実。 50代からのあなたの暮らしを応援します。

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［表紙＋巻頭大特集］
TVアニメ『薬屋のひとりごと』
悠木碧 （猫猫 役）／大塚剛央 （壬氏 役）
シリーズ累計2400万部突破の大人気ノベルが待望のアニメ化！ メインキャストふたりが作品の魅力を丸ごと語る！

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［アナザーカバー+巻末特集］
『アイドルマスター シャイニーカラーズ』シーズ
紫月杏朱彩（七草にちか 役） ＆ 山根綺（緋田美琴 役）

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※印刷版本誌付録のトレーディングカードは収録されていません。

水樹奈々
花澤香菜
内田真礼
上坂すみれ
愛美
鬼頭明里
大西亜玖璃
harmoe
岡咲美保

芹澤優×奈波果林『私の推しは悪役令嬢。』

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田航／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／雨宮天／夏川椎菜／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／岬なこ／22/7

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いくつになってもやりたいことにチャレンジし、アクティブに暮らしたい！ そのためには、健康な脳をキープし、若々しい心を持ち続けること。年齢にこだわることなく、前向きに生きている方の生き方や暮らし方には、そのヒントが詰まっています。雑誌『ゆうゆう』で取材し、読者に人気だった企画だけを集めたゆうゆう増刊号。今回は「老けない脳と心」に焦点を絞りました。綴じ込み付録は、楽しみながら脳を活性化する「脳トレドリルBOOK」。人生をより豊かなものにするために、知っておきたい内容がたっぷり詰まった一冊です。

おすすめコンテンツ
●インタビュー「幸せを感じる心の法則」
さだまさしさん　高田純次さん　藤 あやこさん　夏樹陽子さん　山本リンダさん
●心のモヤモヤを解消する人生相談
回答者／IKKOさん　柴田理恵さん　吉永みちこさん
●脳を若く保つ処方箋
ボケない＆脳にやさしい「カキクケコ」習慣
「認知症グレーソーン」から引き返す方法
「歩幅」を広げて認知症を防ぐ
認知症を防ぐ「食」の知恵

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人生100年時代、こんな風に年齢を重ねられたら……と思う人はいますか？
若々しさの秘訣は人それぞれですが、共通しているのは、きちんと食べ、
無理せず適度に体を動かし、日々の暮らしを楽しんでいること。
そこで『ゆうゆう』11月号では、「健康寿命を延ばす食事と暮らし」を大特集。
おしゃれなライフスタイルを発信している柏木由紀子さんと、
健康長寿のコツは「３つのショク（食・職・触）」という樋口恵子さんにお話を伺いました。
さらに、「ポスト更年期」の女性の体とのつき合い方、体と頭を強くする食事術、
健康寿命を延ばす歩き方について、専門家がアドバイスをいたします。
いつまでも健やかに暮らすためには、正しい知識と日々の積み重ねが何より大事。
「そのうち」ではなく、今日から！　この特集をお役立てください。

『ゆうゆう』11月号、もう一つの注目企画は「やめて、手放して、ラクに生きる！」。
手に入れたときは宝物だったのに、いつの間にかお荷物になってしまったものや人間関係はありませんか？ 思いあたるものがあるなら、一度手放してみませんか。これからの日々を軽やかに有意義に過ごすために、手放す極意をお教えします。お話を伺ったのは、断捨離®提唱者のやましたひでこさん、生活評論家の沖 幸子さん、精神科医のTomyさん。
Tomyさんはおっしゃいます「本当に大切なもの以外はなくていい。手放せば手放すほど、心はラクになっていく」と。何を手放し、何を残すか。イメージトレーニングしてみるのもいいですね。

【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　草笛光子さん
●この人に聞きたい　内野聖陽さん
●旅特集　アートでセンスを磨く旅

【ファッション】
夫婦編・旅行編・ドレスアップ編
おしゃれコンサルスペシャル

【美容＆健康】
秋のベースメイクレッスン
気になる「目の病気」と「老眼」とのつき合い方
神経系ストレッチで気になる痛みを改善

【料理】
塩と油で「下味冷凍」

【暮らし】
やっておくべきリフォームのコツ
介護の悩みを小さくする知恵

【読み物】
『源氏物語』の楽しみ方

『ゆうゆう』11月号は内容充実。 50代からのあなたを応援します。

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■【特別版】=LOVE
特別版表紙では＝LOVEが全員登場！
2023年10月18日(水)・19日(木)「=LOVE 6th ANNIVERSARY PREMIUM CONCERT」さいたまスーパーアリーナにて開催決定しており、盛り上がりも最高潮！

※電子版には、印刷版本誌向井康二さんの特集は収録されておりません。
「THE BOYZ」特集は収録されておりません。印刷版本誌にてお楽しみください。

【通常版】と【特別版】は表紙のみ異なります。誌面の内容は同一です。

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【大特集　ガーデニング熱が高まる秋！】
Part 1 誌上初共演！　東西Big2対談　黒田健太郎さんと井上盛博さんの「パンジー＆ビオラをもっと楽しもう！」
Part 2 出合えたら即買い！　おしゃれなパンジー＆ビオラ最前線
Part 3 魅力再発見！　ポットマムの寄せ植え
Part 4 かわいくて存在感のある秋の花材　実ものの寄せ植え
Part 5 憧れの庭を目指して　春ガーデンの準備は秋からスタート！

【特集 秋から育てるダリア】　　
Part 1 ガーデンがお手本！　庭で美しく咲かせるダリア
Part 2 開花株からスタート！　翌年も咲かせるためのダリアの管理

２号連続特集　ポール・スミザーさんの「自然とともに作る庭」　緑をつなげばそこが生きものたちのすみかになる

庭の植物を使って　秋の草花を楽しむアイディア
秋に模様がえすれば、春までずっときれいな花壇に！　小さな花壇作りレッスン
作って、飾って、庭の魅力をアップ！　ワイヤークラフト
1m 四方のスペースで野菜やハーブを少量多種で育てる　小さなベジガーデン

【とじ込み付録】秋まき秋植え　最新＆人気品種カタログ
パンジー・ビオラ／草花／野菜／花木・庭木

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［表紙＋巻頭大特集］
水瀬いのり

［アナザーカバー+巻末特集］
来栖りん

※電子限定アナザーカバー（来栖りん）のため、紙版とは絵柄が異なります。
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鬼頭明里×佐倉綾音『トニカクカワイイ 女子高編』

逢田梨香子
伊瀬茉莉也
芹澤優
田中ちえ美
黒木ほの香
芝崎典子
中島由貴
鷲見友美ジェナ

［新連載スタート！］
雨宮天／岬なこ

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田航／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／鬼頭明里／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／夏川椎菜／22/7 ほか

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いくつになっても、旅は心に栄養を与え、人生を豊かにしてくれます。
そのとき、その場所でしか味わえない感動を探しに、旅に出ませんか。
『ゆうゆう』10月号は、今こそ行きたい「旅」を大特集！
巻頭は旅の達人、女優の羽田美智子さんのインタビュー。
編集部からのおすすめは「魅惑のクルーズ旅」「城巡りの旅」「紅葉を愛でる温泉の旅」。
あなたの旅心を刺激する3つの旅を提案します。

『ゆうゆう』10月号、今月のもう一つの目玉は、とじ込み付録「スマホ使いこなしBOOK」。家族や携帯ショップでも聞きにくい基本の操作から、おすすめのアプリまで、
あなたのスマホライフがもっと楽しくなる技を集めました。
LINEやGoogleマップをもっと使いこなしたい、スマホでネットショッピングを
楽しみたい、災害時にスマホを役立てたいetc…　あなたがスマホでやりたいは何ですか？
スマホ活用アドバイザーの増田由紀さんが親切にお教えします！　

【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　鈴木保奈美さん
●この人に聞きたい　小林 薫さん
●お金特集　60代からのリアル家計簿公開！

【ファッション】
ふっくら、小柄、ほっそり・・・
どんな悩みも「着こなし」で解決！

【美容＆健康】
薄毛の悩みを何とかしたい！
骨粗しょう症にならない暮らし

【料理】
秋野菜たっぷり！ 毎日食べたい旬の魚レシピ

【暮らし読み物】
私のボランティア体験

『ゆうゆう』10月号は秋の特大号！ 50代からのあなたを応援します。

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［表紙＋巻頭大特集］
『五等分の花嫁∽』
花澤香菜・竹達彩奈・伊藤美来・佐倉綾音・水瀬いのり

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［アナザーカバー+巻末特集］
大橋彩香

東山奈央
斉藤朱夏
石原夏織
岡咲美保
NACHERRY

柿原徹也
千葉翔也

伊藤昌弘＆若山詩音『好きな子がめがねを忘れた』

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田 航／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／岡咲美保／中島由貴／鬼頭明里／夏川椎菜／伊藤美来／22/7

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ゆうゆう世代は、住み替え・暮らし替えの適齢期。
どこで暮らす？ どう暮らす？
『ゆうゆう』9月号は、
【人生を豊かにする住み替え、暮らし替え】を大特集！
女優の財前直見さん他、住み替えに成功した3人の実例と
住み替え時の注意点を不動産の専門家がアドバイス。
住み替えには高額な費用がかかります。
この企画を参考に、後悔しない
住み替え・暮らし替えを考えてみませんか。

『ゆうゆう』9月号、もうひとつの特集は【折れない心の育て方】。
辛いことや、自分の力ではどうしようのないことが起きたとき、
希望をもって前向きに生きていくには？
女優の秋野暢子さん、お笑いタレントのにしおかすみこさん、
書家の金澤泰子さん、そして心理カウンセラーの中島輝さんにお話を伺いました。

【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　榊原郁恵さん
●この人に聞きたい　佐藤浩市さん
●スペシャル対談　安奈淳さん×佐良直美さん

【旅へのお誘い】
大人が楽しめる水族館

【ファッション＆美容】
今こそ本気で！リュック選び
今どき「眉」の手ほどき

【料理＆暮らし】
ポリ袋でパパッとレンチンおかず
人にやさしい防災術
観葉植物のある暮らし

『ゆうゆう』9月号は内容充実！ 50代からのあなたを応援します。

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★★★増ページ特大号! ★★★

☆TrySail表紙バージョン。特集を増ページ！

［表紙＋巻頭大特集］
『ラブライブ！虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会 NEXT SKY』
矢野妃菜喜･大西亜玖璃･相良茉優･前田佳織里
久保田未夢･村上奈津実･鬼頭明里･林 鼓子
指出毬亜･田中ちえ美･小泉萌香･内田 秀･法元明菜
ニジガク13人全員集合！

※印刷版本誌付録のトレーディングカード、ピンナップポスターは収録されていません。

［アナザーカバー+巻末特集］
岬 なこ
ソロアーティストデビュー！


とじ込みトレカ付録＆特集
Voice Actor Card Collection VOL.11
中島由貴『ゆきいろ』
声グラ限定PRカード［School］

［SPECIAL FEATURE］
上田麗奈×佐倉綾音 『わたしの幸せな結婚』

TrySail
愛美

『AYAKA』
上村祐翔
寺島拓篤
梅原裕一郎

［新連載］
22/7（ナナブンノニジュウニ）

［特別企画］
立花慎之介の声優道
声優スクール特集

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田 航／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／岡咲美保／中島由貴／夏川椎菜／伊藤美来

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『ラブライブ！虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会 NEXT SKY』
矢野妃菜喜･大西亜玖璃･相良茉優･前田佳織里
久保田未夢･村上奈津実･鬼頭明里･林 鼓子
指出毬亜･田中ちえ美･小泉萌香･内田 秀･法元明菜
ニジガク13人全員集合！

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［アナザーカバー+巻末特集］
岬 なこ
ソロアーティストデビュー！


とじ込みトレカ付録＆特集
Voice Actor Card Collection VOL.11
中島由貴『ゆきいろ』
声グラ限定PRカード［School］

［SPECIAL FEATURE］
上田麗奈×佐倉綾音 『わたしの幸せな結婚』

TrySail
愛美

『AYAKA』
上村祐翔
寺島拓篤
梅原裕一郎

［新連載］
22/7（ナナブンノニジュウニ）

［特別企画］
立花慎之介の声優道
声優スクール特集

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田 航／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／岡咲美保／中島由貴／夏川椎菜／伊藤美来

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ひとり上手でもっと輝く

「ひとりじゃ寂しい」「家事などが足かせになって、自分だけの時間がもてない」といった不安や不満を抱えることはありませんか？ もちろん、家族や友人と過ごす時間は大切ですが、自分の好きなことに没頭したり、誰にも邪魔されずに気ままに過ごす時間は、人生をより豊かにしてくれるはずです。この『ゆうゆう』増刊は、ひとり上手をテーマに、雑誌『ゆうゆう』で特に人気があった企画を選りすぐり、まとめたものです。多くの著名人の言葉から、あなたがもっとも輝くためのヒントが見つかるはずです。

【人生を豊かにする極意】
曽野綾子／作家
坂東眞理子／昭和女子大学総長
下重暁子／作家

【生き方上手は、ひとり上手】
中尾ミエ／歌手
落合恵子／作家
麻木久仁子／タレント
オオニシ恭子／食養料理研究家
本田葉子／イラストレーター
ショコラ／ブロガー

【悲しみを乗り越えてひとりを生きる】
小山明子／女優
加藤登紀子／歌手
ロザンナ／歌手

●ゆうゆう人生相談　佐藤愛子／作家
●おひとりさまの人生相談　
上野千鶴子／社会学者、東京大学名誉教授　吉永みち子／作家
●上機嫌で暮らす達人たちの秘訣　
中山庸子／エッセイスト、イラストレーター×岸本葉子／エッセイスト

【ひとりを支える「言葉の力」】
阿川佐和子／作家、エッセイスト
小柳ルミ子／歌手
森山良子／歌手
柴門ふみ／漫画家、エッセイスト
長野智子／キャスター、ジャーナリスト
家田荘子／作家、僧侶(高野山本山布教師)
川村妙慶／真宗大谷派僧侶
三砂ちづる／津田塾大学 多文化・国際協力学科教授
宮子あずさ／エッセイスト、看護師

●夫との上手な距離のとり方　沖藤典子／作家
●人が寄ってくる人、離れていく人　杉山美奈子／コミュニケーションインストラクター

【暮らしの便利帳】
老後資金／シニア向け住宅　畠中雅子／ファイナンシャルプランナー
防災　国崎信江／危機管理アドバイザー
延命治療　鎌田實／医師
お墓と供養　小谷みどり／シニア生活文化研究所所長

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年々厳しくなる夏の暑さ。食欲や体力が落ち、引きこもりがち……、という方も多いのでは。
そこで今月の『ゆうゆう』8月号は「疲れ知らずで夏を乗り切る」を大特集。
いつも元気な女優・柴田理恵さんやスープ作家・有賀薫さんの夏の過ごし方は必見です。
他にも、夏を乗り切る温活のポイントや、涼しく過ごす暮らしの整え方と、内容盛りだくさん！
この特集を味方に厳しい日本の夏を迎え撃ってください。


表紙の人インタビュー　原田美枝子
この人に聞きたい　柿澤勇人


【特集】元気になる人、バテる人はここが違う！　疲れ知らずで夏を乗り切る
疲れ知らずで夏を乗り切る　いつも元気な人の夏の過ごし方　柴田理恵／女優　有賀 薫／スープ作家・料理家
女性医師がすすめる夏の元気習慣　温活・夏冷えむくみを予防　石原新菜／イシハラクリニック副院長

【連載】
中島京子　羊のところへはもどれない
ウィメン Be アンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
教えて！山本浩未さん　キレイのヒント

ほか

【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

［表紙＋巻頭大特集］
CLOSE-UP 高橋李依
ソロ初表紙！ 声優としてもアーティストとしても大活躍のりえりーに迫る！


［アナザーカバー+巻末特集］
古川 慎
アーティストデビュー5周年！

※印刷版本誌付録のトレーディングカードは収録されていません。


［特集］
Voice Actor Card Collection EX VOL.06
声優三姉妹チームY（佐々木未来・愛美・伊藤彩沙）

TrySail
雨宮天
石飛恵里花

蒼井翔太
西山宏太朗

「#トリセツ」
来栖りん

［新連載］
鬼頭明里

［特別企画］
立花慎之介の声優道
声優スクール特集

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田 航／千葉翔也／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／岡咲美保／中島由貴／雨宮 天／夏川椎菜／伊藤美来

【電子版のご注意事項】
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いくらあっても満足できないのがお金。
物価の上昇が収まりそうにない今、「節約」は私たち皆にとっての一番の関心事になりました。
とはいえ、何もかもケチケチしたくはないし、心まで貧しくなりたくはないもの。
無駄な出費をせずにどれだけ暮らしを楽しめるか、そこは知恵と工夫、そしてセンスの見せどころ。

『ゆうゆう』7月号特集「節約上手は暮らし上手」では、お金をかけずに暮らしを楽しむ方法を徹底取材しました。
ないことを嘆くのではなく、あるもので楽しむこと考える。
参考になることがきっと見つかるはずです！

表紙の人インタビュー　宮崎美子
スペシャル対談　旅する胃袋　室井滋×中島京子
この人に聞きたい　光石研

【特集】節約上手は暮らし上手
お金の不安を解消する「センスのいい節約生活」
おいしく使い切る「食の知恵」
ポイ活やシニア割で楽しく節約
リメイクで暮らしを楽しむ

【連載】
中島京子　羊のところへはもどれない
ウィメン Be アンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
教えて！山本浩未さん　キレイのヒント

ほか

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★★★増ページ特大号! ★★★

☆22/7表紙＆宮瀬玲奈アナザーカバーバージョン。特集を増ページ！

［表紙＋巻頭大特集］
CLOSE-UP 楠木ともり
待望の声グラ初表紙！ 声優としてもアーティストも大活躍のともりるに迫る総力特集！

［アナザーカバー+巻末特集］
鈴木愛奈

※印刷版本誌付録のピンナップポスターは収録されていません。

［SPECIAL FEATURE］
『五等分の花嫁』
花澤香菜・竹達彩奈・伊藤美来・佐倉綾音・水瀬いのり

大西亜玖璃
指出毬亜
久保ユリカ
夏川椎菜
22/7

宮野真守
江口拓也
吉野裕行
八代拓

田邊幸輔＆大野智敬 『リモート☆ホスト』

［特別企画］
立花慎之介 声優デビュー20周年記念インタビュー

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／駒田航／千葉翔也／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／岡咲美保／中島由貴／雨宮天／夏川椎菜／伊藤美来／熊田茜音／22/7

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※通販カタログ「ガーデンスタイリング」は電子版には含まれておりません。

ヤマアジサイが咲く初夏の庭
バラの足元を埋めるブルーのグラデーション

【大特集】暑くても楽しみたい！サマーガーデニング
Part1 黒田健太郎さんの夏の定番花の魅力を生かす寄せ植え
Part2 「オニヅカ」井上店長の最強！夏花レクチャー
Part3 単植5鉢で完成！夏のエントランスを手間なく彩るポッティングガーデン
Part4 暑さに負けない！オージープランツ
Part5 夏の植物遊び　ツリシノブ風　苔玉アレンジ

2号連続特集　ポール・スミザーさんの「自然とともに作る庭」石積み花壇とグラベルガーデン
狭くても庭は作れる！心地よいベランダガーデン　やさしい緑に包まれたもうひとつのリビング
三方向別に趣向をこらしたベランダガーデン
モノトーンでまとめた背景で花色が映えるスタイリッシュガーデン
及川洋磨さんの庭が楽しくおもしろくなるクレマチス　まずは気楽にスタート編
花と緑の移ろいを楽しむドライフラワーのアレンジメント
これで夏越しは失敗しない！小さな花壇作りレッスン
1m四方のスペースで野菜やハーブを少量多種で育てる小さなベジガーデン

【付録】杉井志織さんのナチュラルスタイルガーデニングBOOK
植物とともに暮らすと、毎日がもっと楽しくなる！
Part1 食して楽しむ
Part2 愛でて楽しむ

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年齢を重ねると、友達との話題はもっぱら体のこと……。
血圧や血糖値、コレステロールなど、若い頃は気にならなかったことが増えてきます。

『ゆうゆう』6月号、今月の特集は「見逃してはいけない体の不調」。
ゆうゆう世代がぜひチェックしておきたい健康診断の数値のこと、体調を司る自律神経のこと、
人には聞けないフェムゾーンの悩みのことなど、今、知っておくべき体のことを全力取材しました。

健康は、何にもまさる人生の宝物。
自分のためにも身近な人のためにも、健康をしっかり守りたいですね。


表紙の人インタビュー　黒木 瞳さん
ＳＰＥＣＩＡＬ対談 役所広司さん×菅田将暉さん
この人に聞きたい　山崎育三郎さん

【特集】
その不調、「年のせい」ではありません！ 見逃してはいけない体の不調
気になっている病気未満の症状
数値でわかる 体の不調の見つけ方
自律神経を整えて「何となく不調」を改善
フェムゾーンのトラブル相談

【連載】
中島京子　羊のところへはもどれない
ウィメン Be アンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
教えて！山本浩未さん　キレイのヒント

ほか

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いつまでも老けずに、元気でいたい……。
それは誰しもの願いですが、無頓着に過ごしていては、叶えることはできません。

今回のゆうゆう増刊は、『老けない私の「元気習慣」』をテーマに、
体と心を健やかに保つために知っておきたい知識や情報、
素敵な女性たちのインタビューを集め、再編集した一冊です。

健康で若々しい体を目指して、本書をヒントに、今から無理なくできることを始めてみませんか？


一生、自分で歩ける体づくり
輝く人の生き方・暮らし方
目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り
健康を支える「食の力」
ゆうゆう世代が気をつけたい病気

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「部屋の中が散らかっている人は、心の中も散らかっている」。
これは案外本当のことかもしれません。揺れ動く心のように、
片づけたそばから部屋の中が散らかる方、今月の『ゆうゆう』5月号の特集は必見です。

すぐに散らかるのはなぜ？ 家族が散らかすから？　捨てるのが苦手だから？ 買うことが好きだから？
「散らかる理由」を徹底解明しました。そして、リバウンドしない、あなたの家にぴったりな収納法を紹介。

心を整えるには、まず部屋の中から。
いつもすっきりした部屋を保てれば、心もすっきり片付くはず。
キッチンから、クローゼットから、引き出し一つからでもＯＫ、すっきり生活を始めませんか。


表紙の人インタビュー　戸田恵子さん
この人に聞きたい　水谷豊さん　池松壮亮さん

[特集]すぐに散らかる人のすっきり生活
母が教えてくれたこと　さだまさしさん　山村紅葉さん
身軽に、おしゃれに、旅を満喫！　旅に出かける服・靴・バッグ
野菜まるごと冷凍レシピ
お気に入りの器を探しに出かけませんか　「焼き物の里」を訪ねる旅

ほか

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※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※別冊付録　通販カタログ「ガーデンスタイリング」は電子版には添付されておりません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

大特集　花と緑の春ガーデニング！
# 1 チューリップがいっぱい！　春のドラマチックガーデン上野ファーム
# 2 同系色で作れば失敗なし！　土谷ますみさんの春の寄せ植え
# 3 「 オニヅカ」井上店長直伝！　ペチュニア＆カリブラコアの使いこなし術
「オニヅカ」井上盛博さん×「タキイ種苗」近江 淳さんのスペシャル対談
春らんまん！　花と緑にあふれる高知ガーデンめぐり

巻中特集　庭とともにある暮らし
Part 1 マダム髙木のバラがそばにある日々
Part 2 イラストレーター・阿部真由美さんの春庭の楽しみ 夏庭じたく
Part 3 愛知県 黒田和重さん　イギリスのコテージガーデンをお手本に

春にスタートして一年じゅう楽しめる！　小さな花壇作りレッスン
果樹育てのビギナーにおすすめ！　レモン＆キンカンの鉢植え栽培
とびきりかわいい！ 1/100、1/1000 の世界　ミニチュア多肉植物の箱庭
1m 四方のスペースで野菜やハーブを少量多種で育てる　小さなベジガーデン
イギリス流 植物のある暮らし　第9回キリストの復活を祝う大切なお祭り イースター
各メーカーの推しプランツが大集合！　2023 Spring＆Summer 最新＆人気品種カタログ

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人生の後半、最後の宿題ともいえる「ひとり問題」。
孤独との向き合い方、ひとり時間の使い方、お金の不安、危機管理……。
心配の種は尽きることがないけれど、ひとつひとつ、解決していきませんか。

ひとり上手な人がやっていることは？
ひとりの毎日を豊かに過ごすには？
ひとり暮らしのトラブルを回避するには？
『ゆうゆう』4月号の特集「ひとりでも大丈夫！」では、ゆうゆう世代の「ひとり問題」を解決するヒントを総力取材。
「ひとり」は辛いことでも侘しいことでもありません。
ひとりを楽しみ上機嫌に過ごせたら、この先の人生はもっともっと楽しめるはず！

表紙の人インタビュー 大竹しのぶさん
春の花にときめく旅 こじま観光さん
ひとり上手対談　うつみ宮土理さん × 吉永みち子さん
冬のコートを脱いだら何を着る？
優秀プチプラコスメで春メイク
春野菜たっぷり作りおきおかず　武蔵裕子さん

ほか

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挑戦の先にあるものは分からないけれど、とりあえずやってみる。失敗してもやってみる。
新しい道へ踏み出すときのワクワク感は、私達の毎日を輝かせてくれます。
とりわけこの春は、何かを始めたい、という気持ちがムクムク湧いてきているように思います。

『ゆうゆう』3月号の特集は「自分磨き、はじめの一歩」。
恵俊彰さんや吉崎典子さん、横森理香さんにそれぞれの「挑戦」について伺いました。
そして、私達の健康に深く関わり、もっとも注目されているのが「腸」。
今こそ知っておきたい腸の話や、腸活の極意を西村知美さんが語ります。

春はすぐそこに。「ゆうゆう」３月号で新しい一歩を踏み出してください！


表紙の人インタビュー　森口瑤子さん
春です。新しいことを始めよう　自分磨き、はじめの一歩
一度は見ておきたい 日本の世界遺産
見た目も気持ちも若返る！ 人に好印象を与える！この春こそ、きれい色でおしゃれに！
トースト&サンドイッチ 全部おいしいパンの食べ方
髪の専門家に聞きました　大人ヘアの悩みを解決
コロナ禍で変わったこと、変わらないこと　冠婚葬祭・令和のマナー
春こそ人生最強の「腸」にする！

ほか

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新しいアイディアが出にくくなった、怒りっぽくなった、面倒くさい、何もしたくない……
心当たりのある方は、脳が老化し始めているかも？
今や、65歳以上の6人に1人が認知症になる時代。「ボケたくない」は多くの人の願いです。
では、ボケないために今すぐできることは？

「ゆうゆう」2月号は、「今日から始める『ボケない暮らし』」を大特集。
脳の専門家が最新の健脳習慣をご紹介します。
キーワードは「対話」「前頭葉」「ブレインフード」。
人生100年時代、クリアな脳で毎日を機嫌よく過ごしたい。そんな方はぜひチェック！


［特集］今日から始める「ボケない暮らし」
健脳対談 90歳、ボケない樋口さんの秘訣とは　樋口恵子さん×瀧 靖之さん
和田秀樹さんに聞く50代からのボケない暮らし
ブレインフード「魚缶」で脳を鍛える

私を変えた「言葉の力」
冬の絶景に出合う旅
すいすい歩けておしゃれに見える 靴＆ブーツ
家がすっきり＆暮らしが快適、安全になる　おすすめ家電図鑑
大根、白菜、青菜　冬の野菜を食べ尽くす

［連載］
中島京子　羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
教えて！山本浩未さん　キレイのヒント
ウィメン Be アンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談

ほか

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「何となく生きづらい」。
コロナ禍以降、多くの人が不安や閉塞感を感じるようになりました。
人との会話が減った今こそ、人生の達人が語る言葉をじっくり味わってみませんか。
佐藤愛子さん、曽野綾子さんを筆頭に、雑誌「ゆうゆう」を飾ってきた方々の貴重な記事を再編集しました。
テーマは「生き方上手になる」。今の心を立て直し、前向きに生きるヒントがきっと見つかるはずです。

人生という旅を味わう
生きる力がわく元気の素の見つけ方
いつも心にプチ向上心 50代からの生き方磨き
自分らしく生きるための暮らし方・住まい方
好奇心を道連れに旅に出よう

ほか

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特集1　冬の庭にクリスマスローズを
Part1　クリスマスローズがつくる景色
Part2　待ちこがれる早春の花の共演
Part3　最新＆注目の花コレクション
Part4　大木ナーサリーが生み出す花
Part5　次の冬もきれいに咲かせる育て方

特集2　冬～早春の寄せ植え
Part1　寒さに強い花で作る寄せ植え
Part2　芽吹きの寄せ植え
Part3　大人かわいい多肉植物のアレンジ

じょうずな冬越しのしかた

庭の花・葉・枝で彩る草木染め

【連載】
花鋏帖「立ち枯れの煌めき」
季節の栞　冬　「深々と降り積もる雪」

イラストレーターあらいのりこの園芸はまりました
第14回「冬咲きクレマチスの夏越しに四苦八苦の巻」

上野砂由紀の庭からつながるストーリーVol.8
北海道ガーデンの冬仕事

イギリス流 植物のある暮らし　第8回
庭からの豊かな恵み　イギリス伝統の保存食

園芸相談室

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モノの値段は上がっても、給料や年金は頭打ち。2023年は「お金」のことが一番心配！という人が多いのでは。
そこで、「ゆうゆう」1月号は「値上げに負けない！2023年は『お金』と正しくつき合う！」を大特集。
みんなは何歳から年金をもらっている？ 老後資金はどのくらい貯めている？など、
なかなか聞けない「お金」のことを大調査。
さらに今人気のFPが「値上げに負けない家計のやりくり」や、「安心老後のためにやっておくこと・決めること」を分かりやすく解説。
家計管理が苦手な人、不安な人は必見の特集です！


表紙の人インタビュー　大地真央さん
新春スペシャルインタビュー 山内惠介さん
「女性の覚悟」対談　坂東眞理子さん×早見 優さん

［特集］
2023年は「お金」と正しくつき合う！
ゆうゆう読者アンケート 私なりのお金とのつき合い方
値上げに負けない家計のやりくり　畠中雅子さん
年代別 安心老後のためにやっておくこと・決めること 井戸美枝さん

ほっこり癒やしの温泉宿
人生は何歳からでもワクワクできる！　中田喜子さん　阿川佐和子さん
定番パンツも新顔パンツも冬のパンツスタイルをもっと素敵に！
技あり！新鮮！ 堀江家の簡単おせち　堀江ひろ子さん ほりえさわこさん
血圧を適度にコントロールする生活　渡辺尚彦さん
おりがみで作る大人かわいいお正月飾りとおまもり　たかはしななさん
心地よい「女友達」いますか？　杉山美奈子さん

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今、家族がいてもいなくても、やがて来る「ひとり」の時間。
たとえひとりでも、行きたい所に行き、やりたいことをする。誰もがそう願っているのではないでしょうか。
では、そのためにしておくべき備えや持つべき覚悟は？

今月の「ゆうゆう」の特集は「ひとりで明るく暮らす」がテーマ。
「『人には寄りかからず、寄り添う』のが私流」という中尾ミエさんをはじめ、ひとりの暮らしを楽しんでいる4人の方が登場します。ひとりの時間を充実させることは、これからの人生を前向きに生きること。
あなたのひとり時間にも、きっと役立つヒントが満載です！


表紙の人インタビュー　高畑淳子さん
この人に聞きたい　妻夫木 聡さん

［大特集］ 備えと覚悟でひとりで明るく暮らす
中尾ミエさん／麻木久仁子さん／オオニシ恭子さん／本田葉子さん

［特集］ 3つの「活」で冬を乗り切る！
温活 今年の「冷えとり」毎日習慣　石原新菜さん
肌活 本気のスキンケア再始動　小林ひろ美さん
腸活 腸内環境の整え方最前線　工藤あきさん

おしゃれって難しい、とあきらめていませんか？　「何だか素敵！」な人のおしゃれの秘訣
繰り返し訪れたいとっておきの美術館ガイド　浦島茂世さん
自然と人の力に身もふんわりトップでマイナス5歳！　好感度アップのヘアカタログ
体が整うスープ＆鍋レシピ　牧野直子さん
頑張りすぎずにキレイを叶える ラクラク掃除術　本橋ひろえさん
寝たままペタ腹！股関節ほぐしで不調を改善　Naokoさん


[連載]枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子　羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん　うたのこころ　心のうた

ほか

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幸せは、自分の心で感じとるもの。
けれど、小さなことに落ち込んだり、
周りの人への不満に心乱されたりして、
足元の幸せに気づけないでいる……。
そんなことはありませんか？

今月の「ゆうゆう」も特集は
「『幸福力』を高めるちょっとした習慣」がテーマ。
幸せ研究の第一人者、前野マドカさんに、
幸福感を高めるヒントを教えてもらいました。

ポイントになるのは、
やってみよう！・ありがとう！・なんとかなる！・
ありのままに！の4つの因子。
どれも簡単なトレーニングで身につけられます。
詳しくは本誌をチェック！


表紙の人インタビュー　松坂慶子さん
この人に聞きたい　中村倫也さん
「女性の覚悟」対談　坂東眞理子さん　八木亜希子さん
素敵な女性に会いに行く　平野レミさん

【特集「幸福力」を高めるちょっとした習慣】
●いつもと少し意識を変えるだけ　幸せを感じることは意外と簡単です　前野マドカさん
●歌って、笑って、よく眠る。　苦しいときこそ切り替えて前へ　麻倉未稀さん
●夫にイラッとしても、おなかにためない。　信用しつつ干渉しないのが円満の秘訣　松本伊代さん
●やめて、手放して　生きることを楽にする　海原純子さん　岸本葉子さん　古堅純子さん

今森光彦　里山の四季 心の旅へといざなう風景
枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―
中島京子　羊のところへはもどれない
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル

秋は小物でおしゃれをグレードアップ
自然と人の力に身も心も癒やされる　熊本　南阿蘇の旅
魚介ときのこのBESTレシピ
マスクをはずしたときに違いが出る　秋色コスメで5歳若返り
美を叶える魔法のコスメ「アスタリフト」
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活「チャイブ」
ゆうゆうモデルの元気の素
いらいら、モヤモヤ、うつうつ、どんよりを一掃!　心のモヤモヤ、すっきり相談室　
節約のプロに教わる　賢くお金を使って、無理なく楽しく暮らす
1日でできるマクラメ小物
ひざの痛みに効く『1回7秒筋トレ』

細谷亮太　ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「実家相続時の税制」
いま気になる病気「口内炎」
ムーン・リーのHAPPY星暦

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ストレスを解消し、心のモヤモヤをすっきりさせる。
いらないモノを減らして家の中をすっきりさせる。
いつも機嫌よく、すっきり生きる。
まずは一つだけ、身の回りのことをすっきりさせてみませんか。肩の力が抜けて、生きるのがラクになります。
雑誌『ゆうゆう』の人気テーマ「すっきり」から、心や暮らしをすっきりさせる極意をお届けします。

●すっきり生きるヒント
庄野真代さん／下重暁子さん／枡野俊明さん

●小さな暮らしでシンプルに生きる
高橋惠子さん／中山庸子さん／ショコラさん／本田葉子さん／宮城美智子さん

●リフォームで快適な住まいを手に入れる！
山本ふみこさん／加藤タキさん／岩下宣子さん／たなかやすこさん

ほか

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※【とじ込み付録】秋まき　秋植え　最新＆人気品種カタログは逆とじのため最終ページからお読みください。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

特集１　１鉢から楽しめるガーデニング　秋の寄せ植え
Part1　「かわいい」から「モダン」まで幅広く活躍！　セロシアを主役にする初秋の寄せ植え
Part2　秋に作って春はさらに華やかに　パンジーとビオラの寄せ植え
Part3　オニヅカ・井上店長の推し花！　ネメシアの寄せ植え

特集２　今からスタート！ 春に向けた庭の準備
Part1　前年から逆算！「見せる庭」の作り方
Part2　バラをイメージどおりに咲かせたい！
Part3　コンパクトな庭の秋の作業

特集３　この秋注目の植物
１　寒さに負けない！　オージープランツ
２　秋から楽しむカラーリーフのクリスマスローズ
３　鉢植えで育てるブルーベリー＆イチジク

花鋏帖「みだれ咲く秋の菊」
季節の栞　秋　「枯れ葉がもたらす一瞬の秋」

イラストレーターあらいのりこの園芸はまりました　
第13回「ブルーベリーの剪定を勘違いしちゃったお話」

Autumn Garden ①　秋風にそよぐグラスが写真に映える庭
Autumn Garden ②　光り輝くグラスと花のひだまりガーデン

上野砂由紀の庭からつながるストーリー
Vol.7　未来へとつなぐ庭作り

イギリス流 植物のある暮らし　
第７回　エリザベス２世女王即位70周年のお祝い「プラチナジュビリー」

リメイク＆リユースでできる　小さな多肉植物の寄せ植え
1m四方のスペースで野菜やハーブを少量多種で育てる　小さなベジガーデン
園芸相談室

【とじこみ付録】秋まき　秋植え　最新＆人気品種カタログ

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3年後、5年後、10年後……。自分や親のこれからを考えたとき、不安に思うことはありますか？ 老後資金は足りてる？ 今の家に住み続けてる？ 介護生活に入ってる？ 不安をそのままにせず、一つひとつ具体化すれば、今何をしたらいいかが見えてきます。今月の「ゆうゆう」の特集は、「親と私の幸せ『老後計画』」。親も自分も心穏やかな老後を過ごすために、知っておくべきことを集めました。準備するなら、今。元気なうちが始めどきです。


●表紙の人インタビュー　南 果歩さん
●この人に聞きたい　香取慎吾さん
●素敵な女性に会いに行く　石川さゆりさん

●特集
親と私の「幸せ老後計画」
・老後のお金、いくらあれば安心？
・老親と暮らすということ
・終の住み処の探し方

2号連続！ 創刊22周年豪華プレゼント&モニター募集
秋の花に心癒やされる旅
オランダ・フランス　認知症患者の暮らす村
心はずむ、旅に出たくなる！　快適シューズ＆バッグ
簡単、おいしい、家計にやさしい 豆腐と卵の絶品おかず
心が潤う、前向きになれる、ワクワクする 繰り返し読みたい本
髪の悩みを魅力に変える ウィッグで新しい私になる！

●連載
枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―
中島京子　羊のところへはもどれない
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル

ほか

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

「余計なものを捨ててすっきり暮らしたい」……。頭では分かっているけれど、なかなか捨てられないのが現実。
「捨てること」がストレスになっている方も多いのでは。だったら、「捨てずに、すっきり暮らす！」を目指してみませんか。

今月の「ゆうゆう」の特集は「『捨てずにすっきり』は叶う」がテーマ。「捨てずに整える」「リメイクする」「サステナブルに暮らす」。発想を変え、捨てることを手放したら、新しいすっきり暮らしが見えてきます。


●表紙の人インタビュー 原田美枝子さん
●この人に聞きたい 草彅 剛さん
●「貧乏ばあさん」でも慌てない 今から準備できること　樋口恵子さん×上野千鶴子さん

●特集
「捨てずにすっきり」は叶う
捨てずに家を整える片づけメソッド　中山真由美さん
捨てずに「愛着リメイク暮らし」　岡野久美子さん
「捨てる」ストレスを減らすサステナブルな暮らし　枝元なほみさん

心癒やされる「水辺の旅」　津田令子さん
2号連続！ 創刊22周年豪華プレゼント&モニター募集
夏も秋も大活躍の優秀スイッチアイテム
夏の作りおきレシピ　重信初江さん
第11回ゆうゆう「私の挑戦」大賞 受賞者発表　挑戦する勇気が生きる力になる　山本一力さん 　吉永みち子さん

●連載
枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―
中島京子　羊のところへはもどれない
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル

ほか

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年を重ねて老ける人がいれば、いくつになっても若々しい人もいます。「もう年だから」なんて思わず、いつだって機嫌よく暮らしたいものですね。では、そのためにはどんな工夫が必要なのでしょう？

今月の「ゆうゆう」の特集は「脳と心の若さの秘訣」を徹底検証！
ときめきやわくわく感、好奇心や行動力、毎日の食事……。いくつになっても若々しい人に、そのヒントを伺いました。
思い悩む前に、まずは行動！気持ちが前向きになれる特集です。

●表紙の人インタビュー 水野真紀さん
●この人に聞きたい 高田純次さん
●50歳からの生き方指南「女性の覚悟」　坂東眞理子さん

●特集
徹底検証！脳と心の若さの秘訣　夏樹陽子さん／山本リンダさん／山本浩未さん
脳と心にいい食べ物って？　姫野友美さん

夏の北海道　癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅
涼しい、快適、きちんと見える　夏のお出かけ 大人スタイル
より快適な暮らしを目指して　50代からの住み替え

枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―
中島京子　羊のところへはもどれない
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル

ほか