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100兆を超える細菌が存在し、免疫機能を司るだけでなく、脳や心とも密接に関わっている「腸」。健康長寿を目指すゆうゆう世代にとって、今最も関心を集めているのが「腸活」です。そこで、今月の「ゆうゆう」では、「体も心も喜ぶ『腸活』」を大特集。タレント・松本明子さんの「腸活ライフ」、腸と細菌の深い関係、話題の「腸もみ」、「腸活レシピ」などなど、盛りだくさんの内容でお届けします。年齢に負けない心や体を目指すには、まずは「腸」に注目です！

　今月のインタビュー特集は「人生山あり谷あり　私の場合」。誰の人生にも、険しい山や深い谷底があります。そして、困難に見舞われたときこそ、その人の本当の力が発揮されます。どんな山や谷を乗り越えてきたのか、3人の方が語ります。タレントのはるな愛さん、女流棋士の清水市代さん、主婦の多良久美子さん。三者三様の物語に引き込まれます。
　旅企画は「北陸の絶景とグルメを堪能する旅」。今年3月に北陸新幹線が福井の敦賀まで延伸されました。そこで、地元の人が太鼓判を押す３県のおすすめスポットをご紹介します。北陸のグルメや絶景を楽しむことで、震災復興につながれば、との願いを込めて。


『ゆうゆう』６月号その他のおすすめは

【インタビュー】
表紙の人　浅野温子さん
この人に聞きたい　中村雅俊さん

【美容】
雨の日の最強スタイリング術

【暮らし】
初夏の快適インテリア
らくらくキッチンツール

【料理】
たんぱく質たっぷり「回復めし」

【読み物】
「遺産トラブル」の怖すぎる現実

【ゆうゆう通販】
私がきらめく快適ウエアと厳選小物　


「ゆうゆう」はあなたの毎日にときめきとお役立ちをお届けします！

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モノが少なくてすっきりした家は理想だけれど、今あるモノは捨てられない……。そう諦めてはいませんか？ だったら、モノが多くても、捨てられなくても、居心地のいい家を目指せばいいのでは！ 今月の『ゆうゆう』の特集は「モノがあっても心地いい家」がテーマです。３つの実例では、思い出の品や捨てられないモノをセンス良く配置するコツを拝見。また、収納のプロには、今あるモノをすっきり見せる＆しまうコツを教えてもらいました。どのコツも、ちょっとした工夫で見た目の印象がガラリと変わるものばかり。やってみよう、と思ったらさっそく実践を。モノが少し片づくだけで、暮らしやすさはぐんとアップ、とても気分がいいものです。

今月の「ゆうゆう」、もう一つの特集テーマは「何歳からでもできる！ 一生歩ける体のつくり方」。いくつになっても自分らしく人生を楽しむためには、「一生歩ける体」が不可欠です。「年齢には逆らえない」なんて思わずに、今からできることを始めませんか。いつまで若々しい由美かおるさんの毎日習慣の他、心まで前向きになる「ポジティブウォーキング」、無理なくできて筋肉を育てる「ちょいトレ」をご紹介。外歩きが気持ちいい季節、前を向いて颯爽と、歩いてみませんか。

『ゆうゆう』５月号その他のおすすめは

【とじ込み付録】
トースト＆サンドイッチ
毎日おいしいパンレシピ

【インタビュー】
岩城滉一さん

【旅】
気高く、可憐に咲き誇る
春のバラに魅せられて

【美容】
5歳若返るアイラインレッスン

【暮らし】
60歳からは無理せず長く働きたい！

【健康】
知っておきたい甲状腺の病気

【ゆうゆう通販】
私がきらめく暮らしの彩り小物

「ゆうゆう」5月号は春の特大号。毎日の暮らしをより快適に心地よくするアイディアが満載です。

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長生きするのは良いことですが、長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか？
貯蓄が足りなくなってしまうのではないかという「お金」の不安。病気にかかったり、自分の介護が必要になることを恐れる「健康」の不安。社会とのつながりが希薄になる「孤独」の不安……。
この本では「ゆうゆう」の人気コンテンツから、これらの悩みを解決するための企画を再編集し、1冊にまとめました。
３つの不安は実はすべて密接につながっています。何かがつまずくことで、すべてがダメになる可能性もあれば、一つうまくいけば、すべてが解消することも。これからの人生を不安なく過ごすために、この本をぜひお役だてください。

【主な内容】
「お金」の不安を解決　
●老後のお金、いくらあれば安心？　深田晶恵さん（ファイナンシャル・プランナー）
●値上げに負けない家計のやりくり　畠中雅子さん（ファイナンシャル・プランナー）
●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす　島本美由紀さん（料理研究家）、丸山晴美さん（節約アドバイザー）
●お金を眠らせずに賢くためる知恵　井戸美枝さん（ファイナンシャル・プランナー）
●お金にお縛られない暮らしをしてみよう　　ショコラさん（ブロガー）、小笠原洋子さん（エッセイスト）、紫苑さん（ライター）

「健康」の不安を解決　
●今日から始めるボケない暮らし　樋口恵子さん（評論家）・瀧 靖之さん（東北大学教授）
●脳の老化を防ぐ生活習慣　和田秀樹さん（ルネクリニック東京院院長）
●「魚缶」で脳を鍛える　佐古田三郎さん（オーガニッククリニック院長）
●今こそ「免疫力を高める」生活術　江田証さん（江田クリニック院長）
●医者がすすめる歩き方　長尾和宏さん（長尾クリニック院長）
●一生歩ける体づくりの基本　谷本道哉さん（近畿大学教授）
●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ　藤澤孝志郎さん（Dr. 孝志郎のクリニック院長）
●冬は油断大敵！血圧＆コレステロール　板倉弘重さん（東京アスポクリニック院長）

「孤独」の不安を解決　
●「いつかはひとり」の不安を解消　鎌田實さん（医師）
●「ひとりを楽しむ」力をい鍛える　村上祥子さん（料理研究家）
●「ひとりの時間」を充実させる　中道あんさん（著述家）
●ひとり暮らしの便利帳／防犯対策　京師美香さん（防犯アドバイザー）
●会話力を鍛えて「人持ち」になる　杉山美奈子さん（コミュニケーション・インストラクター）

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年齢を重ねると「いつかはひとり」の不安を感じることが多くなります。大切な家族や親しい友人が亡くなったとき、あるいは日常のふとした瞬間に、言葉にできない「孤独」を感じることはありませんか？
たとえ「ひとり」でも、自分の時間を充実させ楽しむことができれば、人生は違ったものになるかもしれません。「誰かと一緒」に縛られているのはあなた自身、「ひとりでも大丈夫」と思うのもあなた自身。「ひとり」への意識を変えるのは自分自身です。そこで今月の『ゆうゆう』では、すべての読者の方が「ひとり上手」になるためのヒントを集めました。
女優の川上麻衣子さん他、ひとり時間を楽しんでいる方のインタビュー、心地いい「ひとり暮らし」のお宅拝見、そして「ひとり」不安や悩みに答える「ひとりの相談室」。今、家族と暮らしている方にも、ひとりで暮らしている方にもお役立ちの内容です。「ひとりでも大丈夫」と思えれば、これからの人生やりたいことはまだまだあります！ 可能性がぐんと広がります！

『ゆうゆう』4月号その他のおすすめ企画は

【旅】
穏やかな陽気に誘われて、出かけてみませんか？
春の鎌倉散歩

【学び】
脳を鍛えて心をうるおす
趣味と学びで自分磨き
橋　幸夫さん

【料理】
体にやさしく、おいしい
毎日食べたい米粉レシピ

【ファッション】
おしゃれ度アップのメガネ探し

【暮らし】
すっきり心地よく
大人暮らしの「無印良品」

シニア向け住宅選びのポイント

【健康】
自律神経を整えて健康寿命を延ばす

「ゆうゆう」はこれからのあなたの人生を前向きに変えます！

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春の訪れとともに、「旅」への思いも募ります。知らない街をそぞろ歩く、雄大な景色に身を置く、そこでしか味わえないものを食べる……「旅」に思いを馳せるとき、私たちの気持ちは弾みます。想像するだけでもいいのです。旅は人生の妙薬、心を躍らせ、若返らせてくれます。『ゆうゆう』3月号の特集は「心躍る！若返り旅」。旅の達人・友近さん（芸人）と山脇りこさん（料理家）のインタビューに続き、編集部から４つの旅を提案します。「早春の花を愛でる旅」、「新緑の京都への旅」、「春の島旅」、「絶景露天風呂の旅」。あなたが一番心惹かれるのはどの旅ですか？ この特集をきっかけに、思い出に残る旅をしませんか？
『ゆうゆう』３月号、もうひとつのおすすめ企画は「料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン」。ゆうゆう世代3人のこだわりの「キッチン」を拝見しました。海辺の街に暮らす料理家の飛田和緒さんは、光がたっぷり入る明るいキッチン。収納はもちろん、お気に入りの調理道具や愛用の器、季節ごとの保存食作りも見せてもらいました。他に、建築デザイナー井手しのぶさん、料理家の五味幹子さんのキッチンを取材。わが家のキッチンをリフレッシュする参考にもなりそうです。

その他の企画は

【料理】
大庭英子さんの「ひとり暮らしの気楽なごはん」

【読み物】
「母ロス」の悲しみを乗り越えて
長野智子さん／麻丘めぐみさん

【暮らし】
黒田健太郎さんの「春の寄せ植えレッスン」

【健康】
今度こそ、尿もれを何とかする！

「ゆうゆう」は人生をもっともっと楽しみたい、あなたの暮らしを応援します

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人生100年時代。できれば寝たきりや認知症にならずに過ごしたいもの。ゆうゆうの読者アンケートでは、「死ぬまでボケずにいたい」という人が全体の7割以上いました。そこで、『ゆうゆう』2月号では「目指せ、一生ボケない暮らし」を大特集。90代でも元気に仕事を続けているエッセイストの海老名香葉子さん、ジャズクラリネット奏者の北村英治さんのお二人に「脳にいい毎日習慣」を教えてもらいました。また、専門家には「認知症との正しい向き合い方」と「ボケを防ぐ眠り方」を取材。老年精神科医の和田秀樹さんは言います。「認知症は誰もがなる病気。むやみに恐れる必要はありません」と。この特集を通して認知症についての理解を深め、できることから認知症対策を始めてみては。

『ゆうゆう』2月号、もうひとつのおすすめ企画は「生きる力を与えてくれる『珠玉の言葉』」。各界で活躍する6名の方に、人生を支え、道しるべとなった「珠玉の言葉」について伺いました。登場するのは、鳥居ユキさん（デザイナー）、アンミカさん（モデル、タレント）、近藤サトさん（ナレーター）、高橋大輔さん（フィギュアスケーター）、清水ちなみさん（コラムニスト）、ブレイディみかこさん（作家）。言葉には、傷ついた心を癒してくれる、不思議な力があるものです。「言葉」にまつわるインタビューにも、言霊が宿っているように思います。


【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　南 果歩さん
●新春特別インタビュー　山内惠介さん、松本幸四郎さん、藤原竜也さん

【旅】
体験できる旅

【ファッション・美容】
きれいめスニーカー
奇跡のたるみリフト

【料理】
炊飯器におまかせおかず

【暮らし・読み物】
親の家を片づける！
楽しい俳句入門

「ゆうゆう」は、今年もあなたのワクワクを応援します！

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人生後半は好きなことを楽しみながら、毎日をストレスなく、心地よく暮らしたいもの。そのために、生活の基盤となる「住まい」を見直す人が少なくありません。雑誌『ゆうゆう』の人気記事を再編集した増刊号、今回はそんな「住まい」にフォーカスしました。今のライフスタイルに合わせて家をリフォームした人、住み替えた人……様々な実例を紹介するとともに、失敗しないリフォームの方法や、家をすっきり片づけるコツを、プロがじっくりアドバイス！　これからの人生をより楽しく、豊かなものにするヒントが詰まった一冊です。
【実例編】
●リフォームで住まいをもっと快適に／加藤タキさん、たなかやすこさん、ほか。
●人生を豊かにする理想の住み替え／高橋惠子さん、山本ふみこさん、ほか。
●すっきり片づいている人の暮らしの法則／やましたひでこさん、ほか。
【アドバイス編】
●リフォームで叶える50代からの心地いい住まい／天野 彰・彰人さん、水越美枝子さん
●プロが教える！リバウンドしない「片づけ」メソッド／飯田久恵さん、中山真由美さん、ほか。
●普段見逃しがちなところをきれいにしっかり掃除の知恵とコツ／髙橋ゆきさん
●いらないものをあの手この手で有効活用／川崎さちえさん

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新しい年が始まろうとしています。
2024年がいい年になりますように、『ゆうゆう』1月号は「お金と運を引き寄せる」を大特集！

PART1ではゲッターズ飯田の開運指南をはじめ、わが家をパワースポットにする風水術、「いいご縁」をつかむ口ぐせ・考えぐせと、「開運」企画を3連発。さらにPART2では「得するお金の管理術」を特集。お金のプロが24年のお金に関する情報をたっぷりお届けします。2024年をリッチでハッピーな１年にしたい方、この特集は必見です。来年は古い時代から新しい時代への変化がより色濃くなる年。柔軟な心で変化を受け入れることが開運につながります。

『ゆうゆう』1月号、もうひとつのイチオシ企画は旅。「冬の絶景に出合う旅」がテーマです。雄大な自然が作り出す神秘的な景色や幻想的なイルミネーションなど、この季節ならではの絶景スポットへとご案内します。

2024年も『ゆうゆう』は皆様の前向きな暮らしを応援いたします！

【その他の注目企画】
●表紙の人対談　室井滋さん・浅野ゆう子さん
●この人に聞きたい　中村獅童さん
●読み物　人生をよくする「運気がやりたいことリスト１００

【美容・ファッション】
もちもち肌になる冬のスキンケア
ゆうゆうモデルのキレイの事始め

【料理＆手作り】
年末年始のごちそうレシピ
おりがみで作る正月リース

【健康】
「トイレで突然死」を防ぐためにやるべきこと

50代から「私」が主役！『ゆうゆう』はあなたの暮らしを応援します。

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今年も残すところあと2か月。新しい年を気持ちよく迎えるために
家の片づけをするなら、11月がベストタイミングです。
とはいえ、捨てるのが苦手、片づけてもすぐに散らかってしまう……といった
悩みを抱えている方も多いのでは。そこで、『ゆうゆう』12月号では
「片づけ上手ですっきり暮らす！」を大特集。
体がしんどくならない片づけや掃除法を4人のプロが伝授します。

住まい方アドバイザーの近藤典子さんが提案するのは、終活ならぬ「収活」術。
今の自分の暮らしに必要なものを選び、適切な場所に収めていく方法を
優しく教えます。その他、建築家・水越美枝子さんの「適所適量」の収納法や
「お金も時間もたまる紙の片づけ」、掃除が苦手な人におすすめの「ついで掃除」など、
読むだけで暮らしに前向きになれる特集です！

『ゆうゆう』12月号、もう一つの注目企画は「もう家族疲れで悩まない！」。
とても身近な存在だけに、悩みの尽きない家族ストレスについて、じっくり考えました。
インタビューは、母との確執に長年悩み続けてきたタレントの青木さやかさんと
「しょせん、夫婦は他人」という作家の下重暁子さん。後半では、みなさんの家族疲れに
医師の海原純子さんと作家の沖藤典子さんが回答します。

【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　木村多江さん
●この人に聞きたい　向井理さん
●旅特集　運気が上がる！ おすすめ浄化スポット

【ファッション・美容】
50代からのユニクロ活用術
ゆうゆう世代に人気の大人ボブ

【料理＆暮らし】
絶品鍋レシピ
小さなお花の飾り方
免疫力を上げる「脱・冷え」生活

【読み物】
お金が貯まらない人の「あるある」習慣

『ゆうゆう』12月号は内容充実。 50代からのあなたの暮らしを応援します。

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いくつになってもやりたいことにチャレンジし、アクティブに暮らしたい！ そのためには、健康な脳をキープし、若々しい心を持ち続けること。年齢にこだわることなく、前向きに生きている方の生き方や暮らし方には、そのヒントが詰まっています。雑誌『ゆうゆう』で取材し、読者に人気だった企画だけを集めたゆうゆう増刊号。今回は「老けない脳と心」に焦点を絞りました。綴じ込み付録は、楽しみながら脳を活性化する「脳トレドリルBOOK」。人生をより豊かなものにするために、知っておきたい内容がたっぷり詰まった一冊です。

おすすめコンテンツ
●インタビュー「幸せを感じる心の法則」
さだまさしさん　高田純次さん　藤 あやこさん　夏樹陽子さん　山本リンダさん
●心のモヤモヤを解消する人生相談
回答者／IKKOさん　柴田理恵さん　吉永みちこさん
●脳を若く保つ処方箋
ボケない＆脳にやさしい「カキクケコ」習慣
「認知症グレーソーン」から引き返す方法
「歩幅」を広げて認知症を防ぐ
認知症を防ぐ「食」の知恵

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人生100年時代、こんな風に年齢を重ねられたら……と思う人はいますか？
若々しさの秘訣は人それぞれですが、共通しているのは、きちんと食べ、
無理せず適度に体を動かし、日々の暮らしを楽しんでいること。
そこで『ゆうゆう』11月号では、「健康寿命を延ばす食事と暮らし」を大特集。
おしゃれなライフスタイルを発信している柏木由紀子さんと、
健康長寿のコツは「３つのショク（食・職・触）」という樋口恵子さんにお話を伺いました。
さらに、「ポスト更年期」の女性の体とのつき合い方、体と頭を強くする食事術、
健康寿命を延ばす歩き方について、専門家がアドバイスをいたします。
いつまでも健やかに暮らすためには、正しい知識と日々の積み重ねが何より大事。
「そのうち」ではなく、今日から！　この特集をお役立てください。

『ゆうゆう』11月号、もう一つの注目企画は「やめて、手放して、ラクに生きる！」。
手に入れたときは宝物だったのに、いつの間にかお荷物になってしまったものや人間関係はありませんか？ 思いあたるものがあるなら、一度手放してみませんか。これからの日々を軽やかに有意義に過ごすために、手放す極意をお教えします。お話を伺ったのは、断捨離®提唱者のやましたひでこさん、生活評論家の沖 幸子さん、精神科医のTomyさん。
Tomyさんはおっしゃいます「本当に大切なもの以外はなくていい。手放せば手放すほど、心はラクになっていく」と。何を手放し、何を残すか。イメージトレーニングしてみるのもいいですね。

【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　草笛光子さん
●この人に聞きたい　内野聖陽さん
●旅特集　アートでセンスを磨く旅

【ファッション】
夫婦編・旅行編・ドレスアップ編
おしゃれコンサルスペシャル

【美容＆健康】
秋のベースメイクレッスン
気になる「目の病気」と「老眼」とのつき合い方
神経系ストレッチで気になる痛みを改善

【料理】
塩と油で「下味冷凍」

【暮らし】
やっておくべきリフォームのコツ
介護の悩みを小さくする知恵

【読み物】
『源氏物語』の楽しみ方

『ゆうゆう』11月号は内容充実。 50代からのあなたを応援します。

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いくつになっても、旅は心に栄養を与え、人生を豊かにしてくれます。
そのとき、その場所でしか味わえない感動を探しに、旅に出ませんか。
『ゆうゆう』10月号は、今こそ行きたい「旅」を大特集！
巻頭は旅の達人、女優の羽田美智子さんのインタビュー。
編集部からのおすすめは「魅惑のクルーズ旅」「城巡りの旅」「紅葉を愛でる温泉の旅」。
あなたの旅心を刺激する3つの旅を提案します。

『ゆうゆう』10月号、今月のもう一つの目玉は、とじ込み付録「スマホ使いこなしBOOK」。家族や携帯ショップでも聞きにくい基本の操作から、おすすめのアプリまで、
あなたのスマホライフがもっと楽しくなる技を集めました。
LINEやGoogleマップをもっと使いこなしたい、スマホでネットショッピングを
楽しみたい、災害時にスマホを役立てたいetc…　あなたがスマホでやりたいは何ですか？
スマホ活用アドバイザーの増田由紀さんが親切にお教えします！　

【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　鈴木保奈美さん
●この人に聞きたい　小林 薫さん
●お金特集　60代からのリアル家計簿公開！

【ファッション】
ふっくら、小柄、ほっそり・・・
どんな悩みも「着こなし」で解決！

【美容＆健康】
薄毛の悩みを何とかしたい！
骨粗しょう症にならない暮らし

【料理】
秋野菜たっぷり！ 毎日食べたい旬の魚レシピ

【暮らし読み物】
私のボランティア体験

『ゆうゆう』10月号は秋の特大号！ 50代からのあなたを応援します。

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ゆうゆう世代は、住み替え・暮らし替えの適齢期。
どこで暮らす？ どう暮らす？
『ゆうゆう』9月号は、
【人生を豊かにする住み替え、暮らし替え】を大特集！
女優の財前直見さん他、住み替えに成功した3人の実例と
住み替え時の注意点を不動産の専門家がアドバイス。
住み替えには高額な費用がかかります。
この企画を参考に、後悔しない
住み替え・暮らし替えを考えてみませんか。

『ゆうゆう』9月号、もうひとつの特集は【折れない心の育て方】。
辛いことや、自分の力ではどうしようのないことが起きたとき、
希望をもって前向きに生きていくには？
女優の秋野暢子さん、お笑いタレントのにしおかすみこさん、
書家の金澤泰子さん、そして心理カウンセラーの中島輝さんにお話を伺いました。

【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　榊原郁恵さん
●この人に聞きたい　佐藤浩市さん
●スペシャル対談　安奈淳さん×佐良直美さん

【旅へのお誘い】
大人が楽しめる水族館

【ファッション＆美容】
今こそ本気で！リュック選び
今どき「眉」の手ほどき

【料理＆暮らし】
ポリ袋でパパッとレンチンおかず
人にやさしい防災術
観葉植物のある暮らし

『ゆうゆう』9月号は内容充実！ 50代からのあなたを応援します。

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ひとり上手でもっと輝く

「ひとりじゃ寂しい」「家事などが足かせになって、自分だけの時間がもてない」といった不安や不満を抱えることはありませんか？ もちろん、家族や友人と過ごす時間は大切ですが、自分の好きなことに没頭したり、誰にも邪魔されずに気ままに過ごす時間は、人生をより豊かにしてくれるはずです。この『ゆうゆう』増刊は、ひとり上手をテーマに、雑誌『ゆうゆう』で特に人気があった企画を選りすぐり、まとめたものです。多くの著名人の言葉から、あなたがもっとも輝くためのヒントが見つかるはずです。

【人生を豊かにする極意】
曽野綾子／作家
坂東眞理子／昭和女子大学総長
下重暁子／作家

【生き方上手は、ひとり上手】
中尾ミエ／歌手
落合恵子／作家
麻木久仁子／タレント
オオニシ恭子／食養料理研究家
本田葉子／イラストレーター
ショコラ／ブロガー

【悲しみを乗り越えてひとりを生きる】
小山明子／女優
加藤登紀子／歌手
ロザンナ／歌手

●ゆうゆう人生相談　佐藤愛子／作家
●おひとりさまの人生相談　
上野千鶴子／社会学者、東京大学名誉教授　吉永みち子／作家
●上機嫌で暮らす達人たちの秘訣　
中山庸子／エッセイスト、イラストレーター×岸本葉子／エッセイスト

【ひとりを支える「言葉の力」】
阿川佐和子／作家、エッセイスト
小柳ルミ子／歌手
森山良子／歌手
柴門ふみ／漫画家、エッセイスト
長野智子／キャスター、ジャーナリスト
家田荘子／作家、僧侶(高野山本山布教師)
川村妙慶／真宗大谷派僧侶
三砂ちづる／津田塾大学 多文化・国際協力学科教授
宮子あずさ／エッセイスト、看護師

●夫との上手な距離のとり方　沖藤典子／作家
●人が寄ってくる人、離れていく人　杉山美奈子／コミュニケーションインストラクター

【暮らしの便利帳】
老後資金／シニア向け住宅　畠中雅子／ファイナンシャルプランナー
防災　国崎信江／危機管理アドバイザー
延命治療　鎌田實／医師
お墓と供養　小谷みどり／シニア生活文化研究所所長

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年々厳しくなる夏の暑さ。食欲や体力が落ち、引きこもりがち……、という方も多いのでは。
そこで今月の『ゆうゆう』8月号は「疲れ知らずで夏を乗り切る」を大特集。
いつも元気な女優・柴田理恵さんやスープ作家・有賀薫さんの夏の過ごし方は必見です。
他にも、夏を乗り切る温活のポイントや、涼しく過ごす暮らしの整え方と、内容盛りだくさん！
この特集を味方に厳しい日本の夏を迎え撃ってください。


表紙の人インタビュー　原田美枝子
この人に聞きたい　柿澤勇人


【特集】元気になる人、バテる人はここが違う！　疲れ知らずで夏を乗り切る
疲れ知らずで夏を乗り切る　いつも元気な人の夏の過ごし方　柴田理恵／女優　有賀 薫／スープ作家・料理家
女性医師がすすめる夏の元気習慣　温活・夏冷えむくみを予防　石原新菜／イシハラクリニック副院長

【連載】
中島京子　羊のところへはもどれない
ウィメン Be アンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
教えて！山本浩未さん　キレイのヒント

ほか

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いくらあっても満足できないのがお金。
物価の上昇が収まりそうにない今、「節約」は私たち皆にとっての一番の関心事になりました。
とはいえ、何もかもケチケチしたくはないし、心まで貧しくなりたくはないもの。
無駄な出費をせずにどれだけ暮らしを楽しめるか、そこは知恵と工夫、そしてセンスの見せどころ。

『ゆうゆう』7月号特集「節約上手は暮らし上手」では、お金をかけずに暮らしを楽しむ方法を徹底取材しました。
ないことを嘆くのではなく、あるもので楽しむこと考える。
参考になることがきっと見つかるはずです！

表紙の人インタビュー　宮崎美子
スペシャル対談　旅する胃袋　室井滋×中島京子
この人に聞きたい　光石研

【特集】節約上手は暮らし上手
お金の不安を解消する「センスのいい節約生活」
おいしく使い切る「食の知恵」
ポイ活やシニア割で楽しく節約
リメイクで暮らしを楽しむ

【連載】
中島京子　羊のところへはもどれない
ウィメン Be アンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
教えて！山本浩未さん　キレイのヒント

ほか