『マナー・冠婚葬祭、天然生活編集部、1円～(実用)』の電子書籍一覧
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松場登美さん、ナンシー八須さん、マキさん、服部麻子さん、山戸ユカさん、たいら由以子さんなど、22人の方々が暮らしの中で見つけたエコな工夫。
「自分にとって気持ちがいい」を選ぶことが、エコにつながっているようです。
サステナブルな道具と雑貨、水を汚さない新しい習慣についても、計13名の方々に教えていただきました。
ワタナベマキさん「野菜を丸ごと使い切るレシピ」、島本美由紀さん「台所から減らす『食品ロス』24のヒント」、和田由貴さん「光熱費の見直し方」も掲載。自分のペースでできることから「自分と地球にやさしい暮らし」を始めてみませんか？
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心と体の変化を受け入れながら「いま」を楽しむヒント
いつまでも若々しくいられる秘訣は「いま」を楽しむこと。
この本では、歳を重ねるにつれ変化していく心と体を受け入れながら、おおらかに楽しんでいる方々をご紹介しています。
手塚理美さん、德田民子さん、フジコヘミングさん、広瀬裕子さん、松場登美さんなど17人の、暮らしの楽しみ方や工夫、働き方についてなどを教えていただきました。
悩みはつきない、若返る食べ方やレシピ、栄養のこと、お金のこと、大切な思い出の整理術や、もやもやを解消する心の整理術についてもお話を伺いました。
まずは、今日と明日を楽しむ強さを。
年齢を重ねたいまだからこそできる自分を愛おしむ暮らしのピースが、少しずつでもみつかりますように。
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天然生活ゆかりの方々83人に聞いた、とっておきの贈りものとお取り寄せをご紹介します。
贈りものをもらうとうれしくなります。それは、大切なだれかが自分のことを想って選んでくれた“心”も一緒に届くからかもしれません。
なかなか会えなくても、面と向かって気持ちを伝えるのが苦手でも、大切な人の顔が浮かんだら、贈りものに想いを込めて。
自分で自分に贈りものやお取り寄せもいいですね。
“うれしい”が広がって、日常が笑顔であふれますように。
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いつまでもイキイキと暮らすためには、自分の「いま」を楽しむことが大切。日々の暮らしのこと、食事のこと、健康のこと、ファッションのこと……。
歳を重ねたからこそ見つけた楽しみや工夫を、こぐれひでこさん、石黒智子さん、引田かおりさん、紫苑さん、セツばあちゃんなど、８人の方に教えていただきました。
歳を重ねるうちに、出てくる悩みもあれこれ。コンプレックスに寄り添った洋服選びや、転ばないためのお手当て、大切な人との最後の時間や介護のことについてもお話を伺いました。
第１章 いまを楽しく暮らしたい
第２章 すこやかな体と心のために
第３章 いまの自分らしい装い
第４章 大切な人との最後の時間
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後藤由紀子さん、坂井より子さん、美濃羽まゆみさん、一田憲子さん、石川博子さん、井上由季子さんなど、17人の方の片づけや収納の工夫をまとめました。片づけは十人十色。自分の性格や暮らしに合った、それぞれの“がんばらない片づけ”が続く秘訣です。ほしいときに、さっとものが見つけられれば、ものが多くても、片づいている暮らしといえます。きちんと分類するのが好きなタイプもいれば、ざっくり収納するのが好きなタイプもいます。毎日続くことだから、できるだけ無理なくシンプルに。家で過ごす時間が、もっと楽しく快適なものになりますように。
第１章 片づく家の工夫
第２章 心地いい収納
第３章 自分のペースで整理整頓
ドミニック・ローホーさんに聞く
シンプルって、暮らしに必要ですか？
コラム
散らかりがちなものの収納、どうしてますか？
私の片づけ、やめたこと -
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坂井より子さん、早川ユミさん、服部雄一郎さん・麻子さん、青木美詠子さん、本多さおりさんなど、15人の方々に、自然に寄り添う暮らしの様子を見せていただきました。
共通しているのは、楽しみながら工夫していること。
それが、結果的にエコな暮らしにつながっていくような気がします。
自分にも地球もやさしく、心地いい暮らしのヒントを、この本の中に見つけてみてください。
第1章 循環する暮らし
第2章 フードロスを減らす
第3章 お金の使い方を見直す
第4章 掃除・洗濯。道具のお手入れ
コラム
ごみを、ごみにしない暮らし方
始めよう、コンポスト生活
プラスチックを減らす生活
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手を動かして、道具を使って、日々の暮らしを育てる、15人の台所
桧山タミさん、石村由起子さん、早川ユミさん、タサン志麻さんをはじめとする15人の台所のストーリーをお届けします。
台所は、私たちの「暮らし」そのものです。大切なあの人のためにおいしいごはんをつくったり、だれかを迎え入れて会話を楽しみ、
一緒に時間を過ごしたり、手を動かして生まれたものが、次の幸せにつながります。「台所」という暮らしを支える力強い「根っこ」から、
私たちの毎日は、幸せに、元気に育っていくのです。15人の日常が綴られる台所の風景を、ぜひじっくりご堪能ください。 -
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暮らしはもっとラクになる
特集テーマは「暮らしはもっとラクになる」です。
「忙しい」「時間がない」……そう思い込んでいるのは、自分の暮らしの基本形が、ずっと「変わらないまま」だからなのかもしれません。
ものの置き場所を変えたり、家事の順番を変えてみたり、ときには、何もしないで「家事のおやすみ時間」をつくって気分を変えてみたり。新しい目で毎日を見つめ直す、そんな工夫や視点の転換を13軒の実例とともに紹介します。 -
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【特集】 暮らしは、小さな時間の積み重ね
みんなの「時間のつくり方」をご紹介します
やってみたいこと、憧れていること……。
まだ手にしていない何かを手に入れるために、まずやらなければいけないことは、「それをやるための」時間を確保することなのかもしれません。
・ CHAPTER ONE「すっきり」をつくる時間
・ CHAPTER TWO「おいしい」をつくる時間
・ CHAPTER THREE 自分時間をつくる工夫
・ みんなの時計＆カレンダー
・ たくまたまえさんに教えてもらう すぐできちゃうおかず、時間をかけるおかず
・“私の時間軸”を見つけたら。
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