『トレーニング、KADOKAWA、半年以内(マンガ(漫画)、実用)』の電子書籍一覧
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○○の主役は我々だ!×三国志×筋トレのショートギャグ開幕!
時は後漢末期。
混乱を極める世に、一人の類まれなる天才軍師が現れる。
名は諸葛孔明。
誰もが予期せぬ提案と肉体で、戦況を覆していく!!
○○の主役は我々だ!×三国志×筋トレのショートギャグ、待望の第1巻!
各話終わりには、すぐにできるトレーニングメニューのHow toページ付き!!
(※WEB掲載時と同じものになります) -
ドッグトレーナー、それは犬と人との絆をつなぐ仕事。
ドッグトレーナー、それは犬と人との絆をつなぐ仕事。優柔不断な青年・佐村未祐の人生は、神業ドッグトレーナーとの偶然の出会いで大きく変化していく!新米ドッグトレーナーの成長ストーリー! -
-68.5キロを達成したYouTuberルイボス氏のダイエットエッセー
「どんなことでもいい。目標を立て、それを実現していく中で生きる意義を見出し、前向きになっていく姿こそ、自分を肯定する生き方につながっていく」。超ダイエットで人生を変えた男が綴る自己改革のための1冊! -
まずはここから!「DOG SIGNAL」の人気エピソードを凝縮!
SNSで話題の「売れない漫画家と聞こえない犬の話」、「おじさんと老犬の話」など、超人気の5エピソードを収録! -
どのページをめくっても「気持ちいい~」を実感!
調子がいい日がない! でも運動はしたくない!そんな人たちに送る限界ズボラゆるトレの決定版!
目の疲れ・首肩こり・猫背・腰痛・脚や顔のむくみ…しつこい疲れ&ダル重・ガチガチボディをリセット! 体がめぐってじんわりぽかぽか!
運動大キライ、1日中座っているか寝ているかという筋金入り、筋肉ゼロの漫画家・いしかわひろこ氏が、疲れた体と心をリセットする限界ズボラゆるトレをたっぷり紹介!
気分に合わせてできる1週間で整える曜日別ゆるトレや、布団やベッドの上で寝ながらできるストレッチ、疲れにくい体をつくるパーツ別ゆるトレ、正しい姿勢を手に入れるゆるトレ、いしかわ氏の失敗談から生まれた産後ゆるトレなど、4名の専門家の先生方をむかえ、大幅な描きおろしを加えた224ページの大ボリュームでお届け!
・のっぺりむくんだ脚をリセット!埋もれた足首が一気に生き返るストレッチ
・翌朝の目覚めが良くなる!寝ながらできる上半身ストレッチ
・座りっぱなしで前に飛び出した頭と首をリセットするストレッチ
・ブルーライト疲れの目がスッキリする後頭部ストレッチ
・背中と肩のコリがすっーと消える背中燃焼トレ
・たぷたぷ二重アゴを短時間で撃退!写真写りも良くなる舌トレ
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