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お風呂が苦手な女子高生・こかげは、ある日フィンランドから来た留学生のリューディアと出会い、（半ば無理やり）サウナを体験することに。そこにサウナオタクの芹香（せりか）や、実家がスーパー銭湯を経営している槇（まき）も加わって、女子高生4人で毎日サウナ三昧！

【キャンプ好きに必携の1冊】
キャンプのはじめ方からギアやウエア、キャンプ場、キャンプ飯など、キャンプの「きほん」を網羅。キャンプ初心者にはわかりやすく、慣れている人にもよりキャンプが楽しめる情報を紹介しています。

※本書掲載のデータは2024年2月時点のものです。また、2016年5月刊行のPOCAPOCA『基本がわかる！キャンプレッスンブック』を再編集のうえ刊行しています。

【掲載内容】
■Chapter01：キャンプのはじめ方
キャンプのはじめ方、目的別キャンプ場案内など
■Chapter02：キャンプウエアとキャンプ道具
キャンプウエアの選び方、レイヤリングのきほん、きほんのキャンプ道具、道具メンテナンスなど
■Chapter03：知っておきたい！キャンプテク
快適なテントサイトをつくる、テントサイトコーディネート集、タープを張ろう、テントを立てよう、ペグの正しい使い方、きほんのロープワーク、テント内空間利用術など
■Chapter04：キャンプ飯＋α
キャンプ飯計画！、きほんのキッチン用品、キッチンスペースのつくり方、キャンプ飯レシピ、キッチン道具の片付け方など
■Chapter05：キャンプのお楽しみ
火をおこす準備、焚き火をおこす方法、 水遊び、植物観察、
バードウォッチング、雨の日のお楽しみなど
■Chapter06：マナー＆いざに備える
キャンプのきほんマナー・Ｑ＆Ａ、ケガ・病気の対処法、
持ち物チェックリストなど
※この電子書籍は2024年4月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

オフロードバイク専門誌『月刊ガルル』の人気連載「Enjoy林道ツーリング」から、厳選した35エリア分の林道を内容を１冊にまとめ、新たに14エリアを取材して、2016～2017年版として刊行。掲載したダートの総距離は1400km以上！　林道ツーリングに行ったことがない人のための「HOW TO 林道ツーリング」、ベテランライダーには懐かしい「もう走れなくなった思い出の林道」、超有名廃道サイト『山さ行がねが』平沼義之氏による「『林道』、その定義」など企画ページも充実。掲載している林道は、すべてはバイクだけでなくクルマも走れます。オフロードライダーだけでなく、クルマ、自転車での林道愛好者のみなさんもぜひ！

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

ハーブを育て、四季折々に楽しむlalafarmtable・奥薗和子さんが、長年のドイツ暮らしで身につけた、ハーブ使いの知恵とアイデアを詰め込んだ一冊。
定番のバジルやミントから、フェンネルやエディブルフラワーなど人気のハーブまで、全20種の育て方と、それぞれのハーブの特性を生かした料理や愉しみ方を紹介します。
また、ハーブの仕込みものや、日常を美しく彩るハーブのアレンジメントも掲載。

ハーブが好きな方はもちろん、ハーブって難しそう、でも生活に取り入れたい…と思っている方におすすめのドイツ流の味わい方、生かし方をお届けします。


■内容
はじめに
ハーブは四季を通して美しい
数えきれないほどの愉しみや喜びをもたらす

ハーブの育て方とドイツ流の味わい方・愉しみ方
イタリアンパセリ
きのこのグリル パセリニンニクオイルがけ
ハーブとジャガイモのスープ／ハーブのサラダ
[コリアンダー]コリアンダーと魚介のセビーチェ、白身魚のコリアンダー蒸し
[チャービル]チャービルのオムレツ、チャービルのグリルサラダ
[ディル]ディルとサーモンのカルパッチョ、ディルとイワシの酢漬け
[バジル]バジルのパスタサラダ／バジル塩、鶏肉グリルのジュノベーゼソースがけ
[オレガノ]トマトとハーブのパン粉焼き、鶏肉とハーブのケバブサンド
[セージ]ニョッキのセージバターソース、ドイツ風本格手作りソーセージ
[タイム]タコとタイムのトマト煮、カボチャとハーブのキッシュ
[ミント]モッツァレラとイチゴのミントサラダ、チョコとミントのアイス／ミントのメレンゲクッキー
[ラベンダー]ラベンダーのカイザーシュマーレン、ラベンダーのプリン
[レモンバーム]大麦と夏野菜のハーブサラダ、レモンバームのゼリー
[フェンネル]フェンネルのクリームグラタン、フェンネルと柑橘のサラダ
[レモングラス]鶏肉とレモングラスのフォー、レモングラスとサクラエビのサテ／レモングラスのグラニテ
[チャイブ]バゲットのチャイブとフレッシュクリームチーズのせ、マウルタッフェン
[ジンジャー]ジンジャークッキー／ジャンジャーミントティー、ジンジャー入りパンプキンスープ
[ローズマリー]カルトフェルン、ハーブのフォカッチャ
[エディブルフラワー]カモミール／マリーゴールド／ボリジ／ビオラ

KOLUMNE　ハーブの手仕事／仕込む、ハーブの手仕事／飾る、ドイツのハーブ畑にて

オーガニックで育てる ハーブ栽培の基本
道具／資材／育苗のこと
ハーブを育てる　庭や畑で育てる
鉢植えで育てる
お手入れのこと　肥料／水やり／剪定／植え替え
ハーブのふやし方　挿し木／株分け／こぼれ種

全国にファンがいて、名手とされる釣り人も多いグレ（メジナ）のウキフカセ釣り。その中にあって、それぞれダイワグレマスターズV8、シマノジャパンカップ磯（グレ）V5を達成し「現役最強トーナメンター」と呼ぶにふさわしい二人が、グレ釣りがもっと上手く、もっと楽しくなるための質問に直球で回答。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【ご利用前に必ずお読みください】
■本書は笠倉出版社より刊行の渓流釣り2016（2016年2月8日発売）～2020（2019年12月16日発売）に掲載された記事を再編集したものです。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。

本誌（渓流釣り2016～2020）がこれまでに撮りためた渓流釣りの技術を集約したフィッシングスキルズブックが完成！　ビギナー向けの基礎知識から上級者向けの高度な技術までを掲載する。写真やイラストによる図解を用いているので、誰でも正しく釣り方や技術を理解できる1冊に仕上がっている。同社から発売中の『渓流遊行』（南関東の主要渓流を網羅するフィールドレポート集）と合わせて、まずは身近なフィールドでフィッシングスキルを実践し、渓流魚を釣りこなす術を体得してほしい。


【掲載企画一覧】
簡単でよく釣れるウキ仕掛けで始める渓流釣り
ビギナー必見 渓流釣り入門

身近なフィールド完全制覇
大図解フィールド別攻略法

渓流魚は常に陸上の様子をうかがっている覚えられたら釣りはそこでThe END
アプローチの極意

ヤマメの死角に忍び込め！
擦れた渓流魚の騙し方

エサを替え、流すパターンを変えてイワナ、ヤマメ、アマゴの習性に迫る
水槽観察

滝＆堰堤が釣りこなせれば釣果は10倍
魚止めを釣りこなす

ヤマメ、アマゴのお好みはカワムシよりもバッタだよ……
水面釣りを極める

ここに停めれば釣果が10倍アップする
エキスパートの林道パーキング術

異なった釣り方で同じ魚種を釣ると思いがけない発見がある
気分を変えてルアーに挑戦！

野生のブドウを探してブドウ虫を採取してみよう 天然ブドウ虫採集術
廉価なエサに大注目!! 　Meal Worm
そのオモリで仕掛けが沈むかな……？ オモリワークの研究
季節、魚種、フィールドに合わせてアタリを確実に出す　目印の戦略
モノに頼る前にスキルを磨け 原点に戻ってアプローチを磨く
最近の林道事情
初めての渓流はここをチェック！道具は２セット 遠征ノウハウ
釣りの相棒はすぐそばにいる カミサンを釣り仲間に
迷うな！ ハリ先の鋭さを信じよう 渓流ルアーはここがキモ
冬季ニジマス釣りエリアが鮎沢川にも開設された オールシーズン渓流釣り
森と川と海を繋ぐサクラマス復活プロジェクト
丹沢に生息するヤマメの在来系統群の保全
古道具復活！ カーディナル33
自作を楽しむ 木枠の手網
来シーズンに備えタモのメンテナンス 釣り師の冬仕事
究極のサバイバルグッズは折り畳みのノコギリだ 僕のサバイバルグッズ
大イワナを仕留めて100万円GET
誰でも採れる安心食材「胡桃」「栗」「ギンナン」 河原は木の実の宝庫である
男の料理 ヤマメと山菜の天麩羅
GPSを楽しむ
GPSを遊び倒す
スマートフォンを使い倒す!!

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【巻頭特集】
本物の爆釣!　巻きバベルを体得せよ!!

【特集】
L＆ULロッドの実力はいかに？
ロッドカタログ

【新連載】
SBM スプーニングベーシックマニュアル

【人気連載】
ますマス釣り鱒！　赤羽根悟　暖冬がゆえの表層パターンを探る！
MAX田中PRESENTS 深堀りタックルラボ
ビギナーから脱却するためのユーカリ塾 　春の釣りQ&A
エリアエキスパート直伝！ 松本幸雄
エリアフィッシングVISION　ムート&スパロウギフト活用術
SHIFT UP　ギアを上げろ！　高田達也　春のハイシーズン突入直前
目指せ！　MAJOR ANGLER　中村渉希＆菅原りつ
ロブルアーのAn AREA Fisher's Life
AREA CREATION　多様性の高い樹脂ルアーを徹底的に使いこなせ!!
帰ってきたトマ次郎　水面楽釣　春のトップウォーターの楽しみ方
ノリーズ井上太一のもっと尖って行こう！ Season Ⅴ
プロフェッサー永井の楽しい実験
狩野祐太のCantaMagic スプーンのスライドアクション最前線
杉山代悟流Area Trout Spirit　ハイプレッシャーや底活性の切り札
つり具おおつか川越水上公園店エリアフィッシングTOPIX
読者からの質問をロデオ松本がぶった斬る！　ロデオクラフト　松本幸雄に訊け！
エリアフライフィッシングを始めよう！
Angling Fan Club
On THE ROAD～トラウトエリアへ続く道～
ユーカリアッコの今日も営業日和　　
相模屋ちあゆのROAD to 千鱒　～ 1000尾への道～
NEW COMER
Angling Fan NEWS
全国版管理釣り場速報
読者プレゼント

【企画】
超軽量スプーン『シャースピー』の実力とは？
伝統あるトラウトキング選手権が新しいコンセプトの大会を開催!
ハイピッチウォブンロールの極地『LOCCA』の性能に迫る！
ハイピッチ・ハイアピールはマイクロスプーンの新常識となるか？

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CONTENTS

●大特集
011　春の一軍ルアー！／使えばわかるその釣れっぷり！
〈ダイワ〉ティアドロスピン〈ルーディーズ 〉魚子チク／魚子ラバ〈スミス〉ソレス42S　024〈TICT〉ビッグヒップ〈シマノ〉ソアレアーマジョイント／ソアレライズショットスティック60Sジェットブースト〈インクスレーベル〉S.P.M.65／スワールテールシャッドXG／テールマッカートニー〈ゼスタ〉アピタイト45S・60S／アジングワーム新色〈ジャッカル〉アビーペンシル スリム60S／ミュートボール ペンシル38F〈メジャークラフト〉バイオベイトアイテール〈アクアウェーブ〉スパーク40〈がまかつ〉LUXXE 宵姫 エクボ2.2インチ／LUXXE 宵姫 トレモロAJ2インチ／〈ケイテック〉クレイジーフラッパー2.8インチ／パドリンビーバー3.5インチ〈シマノ〉セフィアクリンチシャロー3.5号 JOE STYLEカラー〈ダイワ〉エメラルダス アモラスジョイント

●特集2
073　令和6年マストBUY／リール＆ロッド即買いセレクション
リール〈シマノ〉ツインパワー〈ダイワ〉エアリティSF／エアリティST／セルテート
ロッド〈スミス〉スモーキー バジルール SBG-S75／スモーキー ラミアス SRM-S75〈TICT〉SRAM UTR55プロト／SRAM UTR58XSプロト〈シマノ〉ハードロッカーBB／ソアレBBアジングS64UL-S／ソアレBB S76L-S〈ゼスタ〉ブラックスターエクストラチューンドS69ULX-S／S74MX-T／S82MHX-S〈ダイワ〉月下美人AIR〈がまかつ〉宵姫 爽S58FL-solid／華弐S86H-solid〈ヤマガブランクス〉ブルーカレントⅢ78／78/B〈テイルウォーク〉アジストTZ〈ジャッカル〉BEYOND ZONEプロト〈エバーグリーン〉スペリオルスーパートゥイッギー／プロスペクター〈アピア〉グランデージレガシーステイゴールドS66L-HS／グランデージレガシーユニバーサルS77M-T〈シマノ〉セフィアエクスチューンS92ML+／セフィアXR 79ML／〈ダイワ〉エメラルダスストイストRT IL 84MLM／エメラルダスストイストST74MMH

●アジングに注目！
064 村上晴彦　村上ライトゲーム研究所／簡単陸っぱりバチコン術
068 家邊克己　エキスパートアジング戦略／超軽量ジグ単・完全攻略

●ライトゲームバラエティー
091 河野剛志　覚えておきたいエギの使い分け／イカが好むタイプを適材適所で投入しよう！
116 郡司和福　河口のテクニカルゲーム／操作性重視のタックルで積極的に仕掛ける

●連載
096 広川嘉孝　絶対釣れるエギング入門／春イカポイントの選び方
098 アラマキシンヤ　楽々ライトゲーム講座／楽々インショアバチコンゲーム
102 山岡一信　ファンキー山岡のカヤック道【最終回】／今度はアンソルYouTubeで逢いましょう！
104 近藤ゆうき　若僧ユウキのやっぱり釣りは止められません！／【最終章】やっぱり釣りはやめられないので漁師になります！
107 田澤晃　メンテの達人⑭／18ソアレBB C2000SSPG
118 鈴原ありさ　aricoチャレンジ／ハイテンポに釣り歩く磯メバル攻略の秘訣
122 ニューリリースインフォメーション

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

待ちに待った休日は、大好きな焼き菓子の香りに包まれてケーキやマフィン、スコーンを焼きましょう。
お茶の時間はもちろんのこと、朝食でいただきたい野菜たっぷりのブレッドやビスケット、プレゼントに喜ばれるクッキー、そしてバレンタインやハロウィン、クリスマスに盛り上がるホリデーベイクまで、作りやすくて気分が上がるとっておきのレシピを厳選して30点紹介しています。
ページをめくるたびに「おいしそ～」「きれい！」とイメージがどんどん広がる、撮り下ろしのビジュアルも本書の見もの。

まるでYutaokashi（ユータ）の食卓に招かれたような、コージーな雰囲気までお菓子とともに楽しんでください。


《CONTENTS》
◎Chapter1　Bake for tea time！
くるみとチョコレートチップのクッキー／ピーナッツバタークッキー／スニッカードゥードゥル／チョコレートチップクッキー／マーブルブラウニー／ブロンディー／アップルクランブルケーキ／ジャムバー／レモンドリズルケーキ／コーヒーケーキ／ハミングバードケーキ／ヴィクトリアサンドイッチケーキ

◎Chapter2　Bake for breakfast!
ブルーベリーマフィン／レモンポピーシードマフィン／パンプキンクランブルマフィン／コーンブレッドマフィン／クリームスコーン／キャットヘッドビスケット　ソーセージグレービー添え／バナナブレッド／ズッキーニブレッド／ふわふわパンケーキ／自家製グラノーラ

◎Chapter3　Bake for holiday & special!
ウーピーパイ／チョコレートケーキ／キャロットケーキ／イースタービスケット／魔女の指クッキー／ハロウィンライスクリスピートリート／ジンジャーブレッドマンクッキー／クリスマスショートブレッド

◎Column
オーブンシートの切り出し方／オーブンシートで作るマフィンカップ


《著者プロフィール》
Yutaokashi（ユータ）
趣味で始めたお菓子作りが高じて、国内外のお菓子や料理の教室、オンラインレッスンを受講し、製菓のプロセスやノウハウを楽しみながら日々学ぶ。
国内外のライフスタイル誌やクッキング誌に写真やレシピを寄稿。
食品メーカーや企業のアンバサダーを務めるほか、百貨店やWEBメディアでのワークショップ開催やテレビ出演など、幅広く活躍中。本書が初著書となり、レシピ開発のほかお菓子製作、スタイリング、撮影をすべてこなす。
ほっこりとした温もりとやさしさが感じられる独特の世界観に魅了され、インスタグラムのフォロワー数も急増中。
Instagram: ＠yutaokashi

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全ての渓流釣り、源流釣りファンのみなさまに贈る豊富な写真掲載の愉しい特集満載!
初心者向きハウツーも読み甲斐のある充実の釣行記も盛りだくさんの釣りムック!
＜内容紹介＞
【カラーレポート】Go to the headwater！山釣りは冒険だ!
①夏の野呂川 、太陽とイワナ
②東北アルプス、飯豊連峰の山懐へ
③ULトリオ駆け足釣行記inみちのく
④怪魚ハンター的山釣りダイアリー
⑤チチ、ハハ、コのイワナ釣り
⑥奥鬼怒岩魚慕情
⑦職漁師の宝物を探しに奥上州へ
【特集】山釣り入門 Q&A100
計画・準備からウェア選び、ビバークの心得釣法別必勝まで徹底解説!
最新テンカラ竿厳選10本
フィールドインプレッション
【グラフ】佐藤成史 イワナJAPAN
【インタビュー】矢口高雄
日本の、東北自然を語る
【読み物】
千松信也「現 代の狩猟考～川から恵み編」
若林輝「岩魚坊主に誘われて」
【フィールドガイド】
本誌イナバのお気に入り川 BEST 6

ナンパお持ち帰りするための口説き方
以下は本文紹介となります。
はじめまして元祖ナンパ師のJony と申します。
ナンパ歴は約20年近くになります。はじめに生まれた時から自閉症を患い、人と話すこともままならない状態で、幼少期から学生時代を過ごしてきました。
なので、普通に会話する事も出来ないのだから、友達も彼女も出来るはずはない。いわゆる、コミュ症っていうやつですか！？当然のことながら出会いがない人生を歩んできたわけです。俺と同じような方も何人もおられるかもしれない。
そういった方々に向けて、書きました。その状況を乗り越えるために女性との出会いを求めて修行したのが大学時代であった。その大学時代に行った修行と大学からその後10年間かけて楽しみながらコミュ症を克服してきました。その中で、お姉さん達をＧＥＴしてきたナンパの方法について体験談を交えて書きました。
ただ、これナンパかよ！！と思う方もいらっしゃると思います。このナンパが出来ると後々有利になることが増えます。
例えば、ナンパは断られることが前提なので、断れても動じない忍耐力がつき、営業の交渉などにもいかせます。
さらに、自分がやりたい目標がありそれに向けて諦めない心と継続力が身に付くのです。よかったら、手に取っていただき、最後まで読んでいただければ幸いです。
※この本の内容について法律に違反する内容を含んでいる箇所はございません。
推定ページ数：147P
推定文字数：64,457文字

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【ご利用前に必ずお読みください】
■本書は笠倉出版社より刊行の『渓流釣り2016～2020』に掲載されたフィールドレポート記事を再編集したものです。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。

本誌（渓流釣り2016～2020）がこれまでに撮りためたフィールドレポート記事を一挙に収録！　全76レポート・278ページに及ぶ、豪華保存版となっている。都内からもアクセスしやすく、ビギナーでも釣果が期待できる南関東の主要渓流を完全網羅するほか、名瀑やゲートのある渓、大物が狙えるスポットなど、気になるテーマごとにフィールドをピックアップしている。人里近くの森深い大渓流や近郊ながら隠れた穴場でも憧れの尺イワナやネイティブヤマメは狙えるので、本誌を参考に身近なフィールドを攻略してほしい。

【フィールドレポート本編】
［桂川支流］浅利川
［小鮎川支流］谷太郎川
［笛吹川支流］芦川
［多摩川源流］一ノ瀬川
［中川川支流］大滝沢
［河津川支流］大鍋川
［鶴川支流］尾名手川
［白田川支流］川久保川
［多摩川源流］小菅川
［鮎沢川支流］須川＆野沢川
［笛吹川支流］鼓川 　
［相模川支流］鶴川
［中津川支流］早戸川
［神ノ川支流］仏谷
［中津川源流］本谷川
［笹子川支流］真木川
［金目川支流］水無川
［奥道志川支流］櫓沢川　ほか

【特設企画】
南関東で天然イワナの釣れる渓
［中津川支流］タライゴヤ沢 ［神ノ川支流］仏谷［奥道志川支流］宝永沢
［奥道志川支流］三ヶ瀬川東沢［桂川支流］大旅沢

ご近所の隠れた名瀑探検隊
[奥多摩川支流］峰入川谷・トバの鞍骨 ［桂川支流］大幡川・魚止りの滝
［真木川支流］恵能野川・無名10ｍの滝 ［仲間川支流］扇山沢・無名三段の滝
［神ノ川支流］平石沢・二段8ｍのＦ1 ［早戸川支流］ 水沢川・無名8ｍの滝

大物を専門に釣るなら大仕掛けを使い大場所で勝負!!
大物の釣り方
［中津川源流］早戸川の堰堤［奥道志川］笹久根の堰堤［奥道志川］大河原の堰堤
［桂川］東電松留発電所放水口［桂川］金畑橋下［桂川］蒼龍峡 [笛吹川］一の釡

マイナーだけど見逃せない
おいしい穴場の大図鑑
［黒坂石川支流］椀名條沢［日原川支流］川苔谷［日川支流］焼山沢
［葛野川支流］奈良子川［鶴川支流］仲間川［新崎川水系］新崎川

おいしいゲートをテンコ盛り、ここは絶対釣れると思うよ……
ゲートのある渓探検隊
［笛吹川支流］琴川［桂川支流］鹿留川［神ノ川支流］彦右衛門谷
［中津川支流］タライゴヤ沢［河津川支流］荻ノ入川
ほか

【番外編】
ヤマメの宝庫佐渡の渓流を釣る
四国の釣り旅
和歌山レポート