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「新しいことを何か始めたい」「自分のこういう部分を変えたい」「こんな習慣を身につけたい」。毎日の生活を繰り返しながらふとこうした思いを抱く瞬間というのは、多くの人がこれまでに経験していると思います。ただ、このあとにしばしばくっついて出てきてしまうもうひとつの言葉があります。それが、「でも……」。「でも……」、時間がない、お金がない、相談できる相手がいない――。そんな、最初の一歩をなかなか踏み出せないあなたにピッタリの、「小さなきっかけ」づくりのヒントがふんだんにつまった一冊。「千里の道も一歩から」というように、新しく物事を始めるにはまず「０→１の経路」をつないでしまうことが肝心です。どんな場合でもそれは同じ。あれこれと思い悩むよりも先に、まずはいまスグにできる「小さな行動」を起こしてしまう。朝、起きてからの「１分間」を変えればその日１日が変わる。１日が変われば、１週間が変わる。１週間が変われば、１か月、１年、５年……という時間が変わっていく。そう、きっかけは、まさに明日の朝の「１分間」にあるのです。【目次より】●朝晩の「音読」で毎日一歩ずつ理想の自分に近づく●やる気のエンジンに１分で火をつける方法●迷ったときの「ドウスルジブンガスキカ？」●早起きの特効薬は「起床報告メール」●ストップウォッチを使って「学習アスリート」になる●「あと１分」やって気持ちよく終わる●宣言文の音読でタバコはやめられる

「今よりお金持ちになりたい」とは、きっと多くの人が抱いたことのある願いではないでしょうか。それをかなえるためのもっともシンプルな方法が、「身近にいるお金持ちの人達の行動を真似する」ことです。お金持ちの中でもとくに、仕事もプライベートも充実した日々を送る「心豊かなお金持ち」の習慣を見習い、自分で実際にやってみるのです。そうすれば、最初に起こした小さな行動がきっかけとなり、やがては運命そのものもお金持ちにふさわしいものに変わっていく――。コーチングや学習指導、留学などの活動を通して数多くの人達と関わってきた著者が、その中で出会った身も心も「リッチ」な人達へのインタビューを通して、彼らがおこなっている「共通の習慣」をまとめたのが本書です。「お金持ちの習慣」などというと大げさかもしれませんが、そのほとんどは、実際には簡単にできるものばかり。ひとつだけ、１回だけでもかまいません。実際にやってみて、ぜひその気持ちよさを体感してください。【リアル・リッチの「種まき」習慣の例】●朝一番に、その日１日の感謝を「先取り」する●毎朝、鏡を磨いて笑顔をつくる●１万円札を財布の手前に入れる●靴下はブランドショップで買う●よく使う時計は４分進めておく●エスカレーターでは立ち止まらない●落ち込んだときには「これでいいのだ！」と声に出してみる●よく行くお店の店員さんの名前を覚える●水を使うたびに感謝する