『部屋もココロもお片付け!年末お役立ち本フェア(実用、マンガ(漫画))』の電子書籍一覧
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ベストセラー『シンプルに生きる』の著者が実践している片づけの極意
インターネットなどから日々発信される情報に振り回され、いらないモノにも関わらず、
整理整頓に、多くの時間を費やしている、現代を生きる女性たちへ。
「シンプルライフ」の体現者で、ベストセラー作家のドミニック・ローホーさんが
満を持して贈る、豊かな人生を手に入れるための片づけ術のすべて。
「整理整頓されたマンションは、混沌とした外の世界に対する防備」、「片づけとは、予測して備えること」…
フランス流、心地よい空間を作るための考え方を基に
片づけの下準備(自分の時間を確保し、ひとりで片づける)、
片づけの順番(衣類・布製品から片づけ始める)、
便利な収納用品(箱、キャビネット、フック、タグ)、
行動動線のルール(使用頻度に合う、手に取りやすい高さ別に片づける)といった
具体的な片づけのノウハウを紹介していきます。 -
フルタイム双子ママの栄養士ブロガーが考案!
月間170万PV突破!(2018年1月現在) 献立に悩まない・買い物がラク・時短できる効率のよいごはん作りの仕組みを大公開!
「子供が食べてくれた!」「簡単そう!」と、ママ世代から支持されているアメブロ公式トップブロガー、栄養士そっち~さんのレシピブックが初登場!
そっち~さんは、フルタイムで働きながら毎日たった20分、作りおきなしで一汁二菜を作っています。
その秘密は、「サイクル献立」!
保育園や学校で取り入れている仕組みを、家庭向けに実践。
決まった献立のくり返しだから、
・献立に悩まない
・調理を段取りがスムーズ
・買い物に悩まない
など、効率アップ!
料理の腕もぐーんと上がります。
本書は、そっち~家で大人気の何度食べても飽きない、栄養バランスもしっかり考えられた家族に嬉しい献立メニューを紹介。
時短できる素材選びや調理法など、ブログで大好評のそっち~流・テクニックも収録。
月:ごはんがススむ!ラク旨ひき肉料理
火:家族にウケる 魚料理
水:めちゃウマ手抜きワンプレート
木:豪華に見えるレンチン料理
金:食材片付けスープと焼くだけグリル
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整理・収納コンサルタントが教える、本当にあなたにあった収納方法!
大人気ブログがついに書籍化! 著者がこれまで実際に相談をうけた悩みをまとめました。あなたにあった収納はどっち…!?
アメブロで大人気の著者、初の書籍!
お皿、子どものおもちゃ、シーズンオフの洋服、家族の靴、なんだか上手く片付けられないなあ…
前までは上手くいっていたのに、一人暮らし、引越し、結婚を機になぜか散らかりやすくなった…
と思っているあなたは、
収納方法が間違っているのではなく、今の収納が合っていないだけ!
収納は生活にあわせて変えなければリバウンドしてしまいます。
整理・収納コンサルタントの著者がこれまで実際に聞いてきたたくさんの悩みから
あなたにあった収納を「どっち?」形式でご紹介します!
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作り置きしなくても簡単に、おいしく!
大人気、「週末作り置きレシピ」ブロガーの著者が、作り置き以外で伝えたいラクでおいしい料理! 材料を切る、下ゆでするなど、途中まで下ごしらえして食べる時に仕上げるから、1つ作ればアレンジも自在です。
「週末の作り置きレシピ」ブログや書籍がヒットしている著者の、作り置き以外のラク料理として、スガ流「半調理」を紹介する初めての本!
作り置きは完成品を保存ですが、材料を切る、下ゆでする、漬け込むなど、手順の途中まで下ごしらえしておいて、食べる際に仕上げる、というものばかりのレシピ集です。
1つの半調理から5日分アレンジも! 「半調理」32品、そのアレンジ96品を紹介します。
ラクしたいけど、作り置きに抵抗がある人にもおすすめです。
料理は得意でなかったのに、女手一つで2人の娘を育て上げた働く主婦として、地に足のついたラクうま料理には説得力があります。 -
片づけが好きになる。夢中になる。できるようになる!累計30万部を超える「片づけ本のバイブル」が一気に読める。待望の合本版ついに登場!
誰でも片づけをしたくなる「かたづけ哲学」と、誰でも片づけができる「片づけの基本とコツ」。ポスト、玄関、オフィス、キッチンの片づけ方、たまりがちな、服、本、傘、靴などの上手な片づけ方法といった、より具体的でリアルに使える実践法もまとめて紹介!
すぐに散らかりリバウンドしてしまう人のために「習慣化」する方法まで提案し、あなたの片づけ熱を一気にアップさせていきます!「片づけ」ができれば、人生も変わる。さあ、読めば片づけしたくなる、魔法の書をぜひ手にとってください。
※本作品は『たった1分で人生が変わる片づけの習慣』『たった1分で人生が変わる片づけの習慣<実践編>』の合本版です。 -
「当たり前」をやめたら、驚くほどゆとりができた! 手抜きのさじ加減
ジャネーの法則によると、50代は人生の折り返し地点ではなく、人生の9割を終えた時期! 子育て終了後は、家事は最小限で効率よく済ませてプチストレスから自由になり、自分をもてなすつもりで自分時間を大切に。
整理収納に目覚め、収納用品を山ほど買い込み、家中をきれいに片付けたけれど、家事がラクになったかというと、そうでもない。。
見た目はキレイだけれど、見えないところに押し込んで、結局は取り出しにくく、使い勝手が悪く、元に戻すのも一苦労。。。
そんな体験、身に覚えはありませんか?
片付けや整理整頓は、それが最終目的ではなく、家事をラクにすること&リフレッシュするための自分時間を持つための手段です。
それに気がついてからは、「ものを減らす」だけではなく、「手間を減らす」工夫を徹底的に考えました。
すると、これまで「当たり前」だと思い込んでいた習慣ですら、やめることができ、驚くほどラクになり、ゆとりができました。
そんな、これまでの実践を元に生まれた、大人のためのラク家事のノウハウを、一挙公開します。
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大人のリノベーション! 築30年、海辺のマンションが太陽と風の家に大変身
賃貸派の著者が体調を崩したことがきっかけで、海のそばに築30年のマンションを購入。まずスケルトンにし、自ら設計図を引き、思い通りの住まいに改造してゆく。太陽と風を感じながら夕陽を眺める最高の居場所が! -
私たちの職場を取り巻くあらゆる事柄をもっと効率よく済ませる方法を網羅!
営業、資料作成、事務連絡からパソコン関係まで。職場を取り巻くあらゆる事柄をもっと効率よく済ませる方法を網羅した一冊。これさえあれば仕事のスピードが大幅アップすること間違いなし! -
100均で買える! たった一本で家中ピカピカになるセスキ掃除のテクニック
重曹の10倍の洗浄力! 100円ショップで手に入る、今大注目のエコ系洗剤・セスキ炭酸ソーダの掃除テクニックを徹底紹介。
油汚れ、手あか、フローリング、窓、家電、トイレ、お風呂、玄関、洗濯……セスキがあれば家中ピカピカになります。
ナチュラル系洗剤、重曹、クエン酸、過炭酸ナトリウムの使い方も。
人気インスタグラマー・yuko_casaさん、n_____ieさん、muno_homeさん、at.mame.guriさん、ayumi._.201さん、yuki_00nsさんのセスキ掃除術も紹介。
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モノを捨てたら、親子の問題も片づいた! ミニマリスト流、汚部屋の片づけ方
義理の両親と同居することが決まったやまさん。そこから始まった壮絶な「捨てて、捨てて、捨てて……」の引っ越しと、二世帯生活。実体験にもとづく、新しい「親の家の片づけ」マニュアル。 -
共感の声続々! アラフィフブロガーが自立のなかで見つけた心豊かなくらし
夫との別居、母の介護、3人の子どもの成長。その中で見つけた「ひとり時間」の楽しみかた。等身大のアラフィフの日常に共感者続出! 大人気ブロガーによる待望の著書! -
超本格スイーツを誰でも失敗なしに作れる!
話題のガトーインビジブルからパブロバ、ガトーマジック、マカロンなどなど、憧れのスイーツを自分で作れます。YouTube190万再生(2017年7月時点)を超える人気サイト「えもじょわキュイジーヌ」ついに書籍化!! -
2500人を片づけてきた日本初のかたづけ士が、片づけの大切さと基本・コツを伝授! 「片づけの哲学」と「片づけの基本とコツ」を満載。
メディアで話題の「日本初の片づけ士」が、どんな人でも片付けを習慣化できる方法を「マインド編」と「実践編」の2部構成で紹介。新たな人生の一歩を踏み出せる強力な一冊!
「片づけ」のキホン動作は「出す→分ける→減らす→しまう」/「捨てる/捨てない」魔法の判別法/片づけは一気にやってはいけない/本棚や引き出しには「未来が入ってくる空間」をつくっておく など、驚きの「片づけのコツと考え方」が満載!
※本書は2009年に小社から刊行された『たった1分で人生が変わる片づけの習慣』を文庫収録にあたり、加筆修正したものです。 -
「楽しい生活を手に入れるため」とがんばって、そうするほどさまざまなストレスが増え、心がどんどん苦しくなり…。本書は、そんな「がんばる」という価値観にメスを入れます。
今の日本には、おカネをたくさん稼がなければ、「楽しい生活が手に入らない」、そう考えている人が多いようです。
だからといって「がんばっておカネを稼ごう」とすると、今度は、仕事に関するさまざまなストレスが増え、心がどんどん苦しくなります。
「あちらを立てれば、こちらが立たず」、「何かを得ると、何かを捨てることになる」という“トレードオフの関係”が、「おカネ稼ぎ」と「楽しい生活」の間にもあるわけです。
本書は、こうした「息苦しい」世の中で大合唱されている「がんばる」という価値観にメスを入れ、人生を楽しく生きるための考え方を紹介するものです。
あなたの「がんばり」は本当に必要でしょうか?
※本書は2009年に小社から刊行された『がんばらない生き方』を文庫収録にあたり、加筆修正したものです。
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ムダな買い物をやめたら ある日、仕事も人生もうまくいきはじめた。
楽天ブログ、生活インテリアジャンル不動の1位(※2017年6月現在)「ひよりごと」主宰の大人気ブロガーが、これまでの買い物における成功と失敗を分析してわかった「失敗しないモノ選びの法則」を初公開! -
見ているだけで楽しい間取りがいっぱい!
家族みんながハッピーになれる間取りをたっぷりご紹介します。
キッチン、洗濯洗面室、収納場所の家事動線がいい間取りなら
家事や子育てに追われる働く女子がルン♪となる。
家事の合間にひと休みしたいとき、
自分時間がとれるウヒヒカウンターがあれば、ストレスフリー。
仕事で疲れて帰ってきた男子が一人になれるウヒヒ部屋。
趣味の音楽を聴いてもいいし、こっそり大好きなアイドルの動画を見ても大丈夫!
子どもスペースには、ちびっ子が喜ぶようなひと工夫を!
タブチお勧めのキッチン、リビング、洗濯洗面室、玄関、収納部屋などの
写真もたっぷり掲載しています。
<こんな方、必読!>
◆ 今すぐ家が欲しいけど、どんな家がいいか迷える子羊のあなた
◆「いつかはマイホームを!」と夢見るあなた
◆「暮らしやすくリフォームしたい」と悶えるあなた
◆ とにかく妄想好きなあなた
間取り図で
ワクワクキャーな妄想して
自分仕様の家を建てちゃいましょう。 -
生産性が高い人は「朝の使い方」が違う
「朝は、夜の6倍生産性があがる」――随一の「ビジネス戦略家」がその秘訣を大公開。朝シフトで、今日1日が決まる。
※本書は2011年に小社から刊行された『残業3時間を朝30分で片づける仕事術』を改題の上、再編集したものです。 -
2ヶ月ぶりの換気、10秒片付けから始まった、うつな思考回路からの解放!
行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、ことば……胸に眠っていたこれらの「7つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた1年半の実録手記。 -
「時間」と「お金」が貯まる、ゆるミニマルな暮らし
東京23区、子供1人、3人暮らしの主婦がはまった「ミニマルで豊かなくらし」。難しい片付け術なし、細かいルールもなし。自分を窮屈にする「もの」「こと」を手放すだけで、お金と時間がどんどんたまる! -
ル・クルーゼ料理、第一人者による、ベストオブベスト・ル・クルーゼレシピ
『「ル・クルーゼ」だから、おいしい料理』から、13年ぶりの最新ル・クルーゼレシピ集。いまだからわかる、いまだから作りたいレシピをまとめて紹介。 -
2017年注目のヘルシーフード「ブリスボール」、本邦初のレシピ本
ブリスボールはドライフルーツやナッツを使ったオーストラリア発、グルテンフリー、砂糖・添加物なしのヘルシーフード。日本初専門店を立ち上げた著者がその魅力と誰でも作れるレシピを紹介した1冊。 -
無理せず作ってほっこりおいしい「じみべん(地味弁)」はじめませんか?
「鶏のから揚げ1週間カレンダー」「卵焼き10連発」「お弁当に最適な『冷めてもおいしいシリーズ』」……などなど、他にはないお弁当作りのアイデア、レシピが満載です! -
住まいにこだわりぬいてきた暮らしの達人夫妻がつくった家!
大人のライフスタイルのお手本として人気の著者夫妻が、新居での暮らしを惜しみなく見せます。部屋づくりにもこだわりのあるシンプルな生き方がわかる本。 -
フードプロセッサーは、面倒なことを引き受けてくれるのです!
知っておきたいフードプロセッサーの使い方、パンやお菓子を作るときのコツなど基本からていねいに解説。パスタ生地の作り方、和菓子、いろいろなフルーツでつくるデザートとおやつまで、料理の幅が広がります。 -
ボタンつけから、手作り小物&洋服まで ゼロから始めるならこの1冊
日常の衣類のちょっとした「困った!」を解決できるボタンつけやすそ上げなどから、入園・入学時に必ず必要になる袋もの作り、ちょっとしたおしゃれ小物作りまで、さいほうの基本がわかりやすく詰まった1冊です。
※電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、ウェブサイトから『実物大型紙』のPDFファイルをダウンロードできます(「シンプルな帽子」は紙版のみの収録です)。お使いのパソコンにPDFビューアをインストールの上、プリンターなどで印刷してご活用ください。 -
記憶力の低下を嘆く壮年世代への福音書が登場。もの忘れを防ぐための日々の過ごし方、記憶のメカニズム、脳にきく食べ物など、医者の立場から実践的なアドバイスの数々を披露。
記憶力が悪いのではなく、その求め方が違っているのかも知れない。
記憶力がよければ、どれだけ楽だろうかと思うことが、しばしばあります。
それなのに、円周率を百ケタまで覚えてしまう非常に記憶力のいい人もいます。
遺伝子の違いで、しょうがないとあきらめるしかないのでしょうか。
実は、あなたのちょっとした努力であなたに潜在的にある記憶力を引き出せるのです。
記憶力は、社会的な問題となっているボケとも関係してきています。
さあ、どんなことを心がければいいでしょうか。医学的に解説してみましょう。 -
30歳、主婦歴14年で3児の母 『サンキュ!』人気読者モデル初書籍
口コミサンキュ!人気ブロガー臼井愛美さんの初書籍! 16歳で妊娠、結婚、現在3人の子育て&主婦歴14年の著者による、お金がなくても、家が狭くても、育児が大変でも、暮らしを120%楽しくするヒント集。 -
パリよりかっこいい!? 年を重ねるほど素敵なイギリスの住まいと女性に注目
コンランショップやリバティなど日本でも人気のブランド関係者の家や、現地のメディアにも取り上げられた伝統が生きる家。イギリスマダムのおしゃれな住まいを紹介します。本当の豊かさは家にあり! -
関係省庁に徹底取材! 防災の「備え」と「知恵」の最新情報、一挙掲載!
今後30年以内に震度6弱以上の地震が起こる可能性は日本全国に。東日本大震災、熊本地震の経験から備蓄品の考え方や地震発生時の取るべき行動は更新された。本書は、関係省庁に徹底取材した最新の防災マニュアル。
※電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、ウェブサイトから「とじ込み付録SHOT NOTE(R)でつくる!わが家の防災メモ」のPDFファイルをダウンロードできます。お使いのパソコンにPDFビューアをインストールの上、プリンターなどで印刷してご活用ください。SHOT NOTE機能を利用するには、iOS/Android用のSHOT NOTEアプリ(無料)が必要です。
※アプリのサービスは終了しました -
715円(税込) 2024/5/23(木)23:59まで
「使う場所にしまう」を徹底したら、部屋が散らからなくなった!
「ものを残す基準は『必要』ではなく『使う』」「下着は『着る場所』=洗面所に収納」「無印良品、IKEA、ニトリ…『正解』収納グッズ15選」など、整理収納アドバイザーのハウツーがぎっしり詰まった収納本。 -
家族の「片付け力」がアップするインテリアや収納のアイデアをまとめました
探しものをするムダな時間が減ると、少しの時間で家事がはかどり、ママがぐっとラクになります。家族が片付けしやすいインテリアや収納のアイデアと、子どもが整理整とん上手になる声掛けのコツを紹介します。 -
3人の子どもを育てる人気主婦ブロガーのリアルごはん日記!
人気ブロガーひぐまさんの、初の料理本! 手抜きにみえない一汁一丼、丸めない&揚げないコロッケなど、「お母さん仕事」で最も大変な日々のごはんづくりに悩まなくてすむ工夫を、エッセイとレシピで紹介します。
●春
手抜きに見えない一汁一丼/筍の煮物でぺペロンチーノ/
週5で作る男子高校生弁当/千切り野菜は味付けしだいで何品にもなる……
●夏
茄子とトマトが鮮やかなココナッツカレー/夏野菜ではちみつピクルス/
しょうがシロップづくり/冷蔵庫に常備がおススメ万能薬味……
●秋
お月見には里芋のとろとろあんかけ/おでん? はたまたポトフ? 具が大きすぎる豚汁/
運動会にはドームケーキ型ビッグおむすび/あまった野菜をかきあつめてなんでもポタージュ……
●冬
関東風角餅のお雑煮/常備菜を使って色々おやき/
おやつ以上ごはん未満レシピ/冬の週末は鍋! 豚バラと野菜の重ね蒸し…… -
いちばんやさしいきものリフォームの本。まっすぐ手ぬいで、きものを洋服に
大切なきものを、もう一度活用しましょう! きものをほどかず作る服、ほどいてまっすぐぬって作る服から、小物の作り方まで紹介。シリーズではじめて浴衣のリフォームも紹介します!
※電子書籍では付録型紙は実物大で表示できません。実物大型紙が必要な方は、紙版の本のご利用をおすすめします。また、電子化にあたり一部の文言を加筆・修正しております。 -
家の中のモノ9割捨てたら人生が変わった! 人気ブロガーちゅら初の著書
不必要なモノを処分して所有をやめれば、“自分軸”が備わり、人生が豊かになる――。何度片づけても散らかってしまう人必読!「それ、いらない。」ブロガーちゅらさんが伝授する、持たない暮らし、使い切る暮らし。
そうは言っても、捨てられない。わかっていても、捨てられない。
今までさまざまな断捨離本を手に取っては片づけにチャレンジしてきたけれど、やっぱり継続できない――。そんな人は必読!
「なぜ、わかっているのに捨てられないのか?」
その気持ちの根本にしっかりと向き合うことが、部屋をきれいに保ち続けられる一番の近道です。
どうすれば捨てられるようになり、きれいな部屋を維持し続けられるか。
家の中のものを9割捨てたら人生が変わった! と断言する「それ、いらない。」ブロガーが、リバウンドしない片づけを伝授します。
かつて、モノで溢れかえった部屋で生活していたという著者・ちゅらさんの現在(2016年12月現在)のお部屋も大公開。そこにはマネしたい要素がぎっしり詰まっています。
まずは、洋服を捨てることからはじめてみましょう。間違いなく、暮らしがガラリと変わります。 -
平日たった2時間で整う、家事の全工程がまるわかり!
育ち盛り3人の子を持つワーママ尾崎さんが、気の重い家事と向き合い、試行錯誤してたどり着いた「平日たった2時間で整う家事」とは? 「最小の手間で最大の効果を上げる」考え方や、家事の全行程がまるわかり。 -
◆決めたからにはやり続ける、迷わずに進む私のやり方◆
20代で女優をやめ、結婚すると決めたこと。この決断が、君島家の妻であり二女の母である「今の君島十和子」の原点です。小さな決断から大きな決断まで、前進していく原動力を探りながらその生き方を伝えます。 -
人間関係、仕事、そして心のなかをラクにするために、ぜひ読んでほしい1冊
人に合わせるのがつらい。仕事のハードルが高くなるときつい。このまま続けていて幸せなのか不安…。いろんな「無理」がたまっていって「限界」がきたら、どうすればいい? 新しい「道」を見つけたい人のための1冊。 -
オーブントースター5分でチン! 「古代餅」の凄いパワーとレシピ66!
忙しい現代人にとって正しい食生活こそ、パワーと健康の源! 21世紀は食による予防医療の時代です。デトックスと栄養補給が同時にできる「まるざ古代餅」はもっとも手軽な玄米の食べ方を提案します。 -
人付き合いに凹んでしまったら、『般若心経』のことばに癒されましょう。
ありのままに生きることの大切さを教えてくれる『般若心経』。そのことばを味わえば、毎日の暮らしで溜まったストレスがすっと解消し、心が自然と温かくなるはず! 人間臭い動物のイラストにふと笑みがこぼれます。 -
誰でもできる、「できない脳」を「やれる脳」に変える習慣!
「悩む人」の多くは、脳の使い方がかたよっている――。ベストセラー脳科学者が、自らの「暗黒時代」を振り返りながら、「脳をやわらかく使い、悩みを消す」方法を伝授。この一冊で、どんな人でも人生が逆転する! -
あるもので楽しく豊かに暮らす
毎日の暮らしの基本は、手抜きをしながらもきちんとセンスよく。家族の喜ぶ顔が家事のやりがい。 -
あなたの財産のはずだった一軒家が人生の重荷になってしまう!?
住民の高齢化、崩壊する生活基盤、空き家の増加。今、郊外の住宅街は破綻の危機にある。この現実を前にできることは何か。家を買った人も買う予定の人も知って欲しい、住宅街が抱える問題と対策を明らかにした1冊。 -
エコ、節約、時短。 お金をかけずに豊かに暮らす生活の知恵満載!
「排水口のヌメリはストレーナーに10円玉を入れるだけで撃退できる」
「餃子の差し水は熱湯にするとカリッとおいしい」
「卵の殻を入れると洗濯物がスッキリまっ白になる」。
これ、ぜ~んぶホントのこと。
この本では、こういった暮らしに役立つ“おばあちゃんの知恵”を紹介しています。
重曹、塩、酢などの自然素材を使った安心・安全なお掃除方法や、
料理の時短テクニック、野菜の長持ち保存方法などの節約の知恵、
また、洗濯をラクにする方法や、
牛乳、ごまなど身近な素材を使ったプチプラ美容の知恵など、
お金をかけなくても豊かに暮らせるコツが満載!
毎日の生活に役立つこと請け合いです! -
レタスクラブで人気の家事テクをまとめたムック本です。
暮らしがもっと快適に楽しくなる家事テクが大集結! 誰でもすぐに実践できる料理・掃除・洗濯の時短アイディアのほか、知っておきたい家事のキホンなども紹介します。 -
いつもきれい+探しやすい+使いやすい=3拍子そろった「すごい収納」!
快適に暮らすために、モノと徹底的に向き合ってきた著者の「収納」アイデア集大成。家事もラクになる美しい「収納」の極意を写真と文章で教えます。キッチン、クローゼット、洗面所など部屋ごとに惜しみなく。 -
谷川俊太郎さん推薦! 気持ちよく息を吐くだけで、人生が変わるんです。
「あなたの呼吸」は「あなた自身」を映し出している! つまり、呼吸を変えるとあなたの人生が変わります。苦手な人と話すとき、へとへとに疲れたとき、恋人が欲しいときetc.に効く「呼吸のレッスン」29。 -
除夜の鐘の最後は新年に打つ? しきたりと年中行事の由来と知識が満載!
門松を飾る「松の内」が1月7日までになった理由とは? お酒を飲むだけではないお花見の本当の意味とは? 七夕は何を願うための行事? 由来と意外なうんちくで、しきたりと年中行事がよくわかる1冊。 -
「めんどくさい」が消え、結果に結びつく! 「すぐにやる脳」に変わる極意
「ちょっとだけはじめる」「行き詰ったらすぐに寝る」……。脳科学×臨床心理学で仕事・勉強・目標達成に役立つ! -
いつでもどこでも楽しくできて、1回3分で、みるみる変わる!
人の体の中で「最大で最強の筋肉」であるおしり。この「おしり」の衰えにより、腰やひざの痛み、体の不調が生じます。5ポーズだけでカンタンにできる「おしり体操」で、今すぐ、おしりの筋肉を目覚めさせましょう。 -
ねこ様のように軽やかに、シンプルに生きたい――人気ねこに学ぶ「禅語」
愛くるしい表情や予想を上回る行動で、飼い主だけでなく、ネットやメディアを通じ全人類を魅了する“スターねこ”。伸びやかに、気ままに生きるその姿に「禅」の教えを重ねました。悩める心がフワッと軽くなる一冊。 -
ジップロック(R)の極めつき愛用者11人の使いこなし術、徹底紹介!
保存食はもっと長もち、収納は楽にコンパクトに。人気ブロガー・Syunkon山本ゆり、ゆーママ、スガ、マキ、シンプルライフが人気のインスタグラマー・@osayosan34ほか、極めつき愛用者の使いこなし実例を自宅取材で徹底紹介。「中が見える、軽い、かさばらない」ジップロック(R)の特性を生かして、台所だけでなく家中で、それぞれの暮らしを快適にする使い方アイデアがいっぱい。
●台所⇒食品の冷蔵・冷凍保存、調理。乾物やお菓子などを常温保存でストック。梅干も作れる●いろいろなものの仕分けと収納⇒衣服、アクセサリー、領収書、便箋と封筒、文具、おもちゃ、マスク、蚊取り線香、ペット用品●おでかけ⇒旅じたく、おやつやお弁当、折りたたみ傘、水着、運動ウエア、チケット、旅で見つけた素敵なものetc. …ジップロック(R)の中身は暮らしそのものです。 -
デキる人は例外なく「休み方」を知っている
あなたに足りないのは「気力」ではなく、「体力」だ――仕事を「体」から問い直すと、できることが格段に増える! 成果も上がる。社長時代に「1日8時間寝る」ことを自らに課していた著者のカラダ資本論。 -
色使い上手は幸せへの近道です!
会話が弾む楽しいテーブルは色使いがキーワード。上手に色を使えば、料理がより素敵に見え、食欲もわいてきます。本書は、料理や花、食器などテーブル上の要素を、四季折々の色で描きました。18の季節のレシピつき -
整理収納は自分と向きあう大切な時間。
月間130万アクセス突破の大人気ブログ、初の書籍化。もう十分に頑張っているあなたへ。家事、子育て、仕事……と、あわただしく過ぎていく時間の中で、穏やかな気持ちを持ち続ける方法を集めました。 -
大人気ブログ、「30代の初老ライフ」Keiさん、初の著書
一つ手放すことで一つ自分を取り戻す断捨離、ラクしたっていい自分に甘いキッチンのつくり方……。毎日の家事を通して、身の回りにある幸せに気づけるようになる小さな「暮らしのアイデア」。 -
トヨタ流「片づけ」で仕事が変わる! うまくいく!
片づけは雑務じゃない。「仕事そのもの」だ――。勤務40年以上の元現場リーダーたちが語るトヨタの知見をまとめた1冊。20万部超えのベストセラー!
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。