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※電子版特典に伊於先生の描き下ろしイラストが特別付録します。

社内システムをワンオペしていた佐藤愛は、
社長交代を機に解雇予告を受ける。

退職後、ファミレスでひとり悲しみに
暮れていた愛は、幼馴染の鈴木健太と再会する。

そして健太は彼女を自らのスタートアップに招待した。

相手の心に寄り添うために始めた事業、
その名は「真のプログラマ塾」。

佐藤愛の熱く、時に破天荒な講義で
受講生たちは少しだけ前を向く。

ストレス社会で頑張る全ての人たちへ。
明日がちょっとだけ笑顔になれるお話です。

※電子版特典にまるかわ先生の描き下ろし特別ミニ漫画が特別付録します。

ネイルがこの世界の強さを決める！！
爪で武装を施す、異世界ネイルファンタジー！！

ネイルが趣味の会社員・佐原啓子（通称：サーラ）が
転移したのは、爪で魔法を使う世界。

そこでは「爪塗り」と呼ばれる者たちが活躍し、
サーラは爪塗り見習いとして魔法の爪を塗る仕事に就く。

しかし、サーラの塗るネイルは、可愛いだけで実用性の低い
「飾り爪」というレッテルを貼られてしまう。

サーラは可愛さも追求しながら
魔法使いにとって実用的なネイルを模索し始めるが…？

最強の魔法使い・ロッコ、ロッコの弟子・ホオ、
爪塗りの師匠・リドなど、愉快な仲間に囲まれて、
サーラの爪塗りとしての日々が始まるーー！！

「CHANTO WEB」人気連載の電子書籍化！
女子なのに強すぎる宮森（みやもり）さんと、
男子なのになぜか皆に守られてしまう日下（くさか）さん。
「自分を変えたい」と願う二人の距離は、いつまで経っても縮まらない…！
本音が言えない男女の前途多難な恋模様を描きます。
WEBで読めない描き下ろし漫画もたっぷり収録！

音大時代に六手連弾ユニット「アダージェット」を組んでいた凛、愛、冴子の三人は卒業して以来の再会。

それぞれが思い描いていた将来とは違う生活を送るなかでの、不安や葛藤、ストレス…。
アラサー独女が夜会で繰り広げる雑談から見えてくる音大卒のリアルな日常！

好きなものとシンプルに暮らしているミニマリストのおふみさん。
自身の経験から得た”家を安らぐ場所にするちょっとした習慣”を教えてもらいます。

CHANTO WEBで人気の連載がついに電子書籍化。
インスタグラムフォロワー数8.9万人（2023年8月現在）と、
多くの人に支持される「暮らしを整えるヒント」がここにあります。

「社内一ブラック」と噂されるデジタルコンテンツ部に異動した社会人２年目のハトちゃん。
クールな上司、クセの強い同僚、したたかな同期の前で失敗ばかりしてしまうハトちゃんのいいところって…？
自己肯定感低めな女性が成長していくお仕事コメディ！登場人物たちの休日を描くおまけ漫画も収録しています。

深い絶望を経て、洋品店をはじめた鈴たち一家。やんちゃな鈴を中心に、戦中戦後の静岡で生きた家族を描きます。
鈴のモデルは、作者自身の祖母。彼女の生き様は、作者の希望となり、新たなキャリアを模索する原動力になりました。
SNS総フォロワー20万人の作者が、【やりたいことを諦めない勇気】を届けます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

念願のファッション雑誌「LUNA」編集部に異動になったつばさ。ビジュアル重視のファッション誌では、原稿を完全に箱型に収まるように書く＝「完パコ」を目指すことを知るなど、雑誌のジャンルによって編集作業も変わることを実感する。ルームメイトのナンちゃんと励まし合い、優しい彼・小泉翔太に癒されながら、１か月を過ごした頃、初めての企画会議に臨むことに…。

★雑誌づくりの裏側も覗き見できちゃう「ar」の連載マンガ、待望の電子化!!

『お金は、１つの口座に入れっぱなしにすると“逃げ”ます！ 「使う」「貯める」「増やす」の３つに分けましょう！！』
など、学校では教えてくれなかったお金の真実を、ファイナンシャルプランナー・山口京子さんのナビゲートでご紹介。
人生をサポートしてくれる「お金のとの付き合い方」を、コミックでわかりやすく伝授します。

【目次】

プロローグ｜お金には性格がある？

第1章｜使う財布
・お金の劇場使う財布編／A子の場合
・お金は「あなたの価値観」である／節約＝安物買いではない
・お金は借りた以上に返すのがお約束／借入先は後を考えて吟味
・お金は借り換え時期を逃すと損！／住宅ローンは金利変動で600万円も差が！
・特別企画河村お家物語

第2章｜貯める（備える）財布
・お金の劇場貯める財布編／B美の場合
・お金は人生設計があってこそ貯められる／ライフプランを考えることが、貯金の始まり
・お金は貯まるシステムに従う／自動的に貯まる「先取り貯金」のススメ
・お金で「明日の安心」を買っておく／自分に合った保険の選び方講座
・お金は結婚・出産を諦めさせない／「お金がないから…」ではもったいない！
・お金は平均的な教育資金をあざ笑う／「かかる」ことを前提に、計画的に貯蓄を
・特別企画河村家教育費物語

第3章｜増やす財布
・お金の劇場増やす財布編／C江の場合
・お金は寝かせず働けせると増える／実はあなたも知らぬ間に投資している！
・お金は分散・ミックス投資で安心する／一攫千金はないが、「損を減らす」方法はある
・お金は適材適所の投資方法で育つ／リスクとリターンを冷静に判断せよ
・お金の劇場増やす財布編／A子＆C江の場合
・お金は“うまい話”の真実を知っている／「確実にもうかる話」には要注意
・お金は節税と納税を大歓迎する／賢く情報をゲットして、きっちり義務を果たせ！

エピローグ｜お金で幸せになるために
他

「ＯＬヴィジュアル系」のかなつ久美がホストを題材に夜の世界を描く、超リアルホストコミック。ホストクラブ激戦区の歌舞伎町。その中でも超有名店である「Free Bird」に、伝説のホストが入店した。彼の名は「緋色」。No.1のみが着ることを許される「白いスーツ」を身にまとい、初日からトップ宣言をした緋色は他のホストたちからの妨害も笑顔でかわし、次々と客を虜にしていく。果たして緋色は一晩でNo.1を勝ち獲れるのか！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。毎日頑張っているのに家事が終わらない、自分の時間がまったくない、ストレスばかりで将来の夢なんてない！　そんな主婦の悩みを解消する、画期的な主婦のための手帳術を、わかりやすいカラー写真で伝授します。著者のあな吉さんは、3人の子育てをしながら、料理研究家として教室を開き、10冊以上の本を出すなど、夢をかなえ続けるパワフルな主婦。でも以前は、時間管理がまったくできずに、「私ってダメ主婦？」というストレスを抱えていたのです。そんなあな吉さんが大変身できたきっかけこそ、この手帳術。この本では、あな吉さんの手帳術の全貌を、わかりやすいプロセス写真と、豊富な実例をもとに解説します！（電子書籍版に特別付録はございません）撮影：八幡宏、西希、巣山悟　イラスト：よねやまゆうこ　主婦と生活社刊

やっと子供は社会人。ひも学費を捻出したら財布は空っぽ！なのに人生はあと３５年もある！？「昭和」の時代から外で働いていなかった作者・５０代女性が、老後のお金と仕事の現実を実体験レポート！もう一度働きたいあなたに役立つコミックエッセイ。主婦と生活社刊

県立高校生・伊藤ひなたは身長170cmと背は高いけど、のんびりマイペースな普通の女の子。ある日、友だちに「ムダに背が高いのを生かせるよ（笑）」と勧められ、雑誌『LiLi』の専属モデルオーディションに応募するも落選。落ち込むひなただったが、オーディションに立ち会っていたモデル事務所に誘われ、高校卒業を機に上京することに……。人気女性ファッション誌『ar』（アール）で活躍中のモデルたちへのインタビューをもとに、読者が憧れるモデルの日常を物語にした連載マンガが電子版で登場！　毎回、誰のエピソードなのか想像しながらページをめくってみると楽しいかも。羨望の眼差しで見られる彼女たちだって、最初は「普通の女の子」だったんですよ！　主婦と生活社刊。

梨木唯は番組制作会社の敏腕プロデューサー。売れっ子作家、河田泰三の大ヒットシリーズ『サムライ刑事』のドラマ化を狙い、作家、テレビ局、タレント事務所を巧みに操り、実現を目指そうとする。河田を首尾よく丸めこみ、映像化の承諾を取り付けた唯はその企画をサクラテレビの大物Ｐ、仁科ではなく、二軍ともいえる境に持ち込もうとする。それは父を死に追いやった仁科への復讐のドラマの始まりだった……。第１話～第１０話収録。