『女性向け、ビジネス、レシピ、柴田真希(実用)』の電子書籍一覧
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進学や就職でひとり暮らしを始めた女子にとって、自炊は大変！ 料理はメンドクサイし、食材をうまく使い切るのも至難の技。そんなズボラ女子の冷蔵庫に残りがちな食材｢食パン・卵・牛乳・豆腐・ハム｣を賢く、美味しく、カンタンに使い切るレシピ139品を紹介します。食材はコンビニで調達可能、鍋や電子レンジだけで作れる手軽さも見逃せません。節約、健康、美容に欠かせない、充実した自炊ライフに最適な一冊。■監修者・柴田真希：管理栄養士。女子栄養大学短期大学卒業後、栄養カウンセリング、食品の企画・開発などの業務に携わり、独立。雑穀ブランド「美穀小町」を立ち上げる。現在はNHK の料理番組出演をはじめ、幅広く活躍中。
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