ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

元・美容部員でメイク好きの少女マンガ家・六花なるみがメイクやコスメにまつわる相談にこたえる、ハウツーメイク漫画エッセイ。ファンデーションの塗りかた、アイラインの引きかた、正しい洗顔方法…などなど、基礎の基礎から分かりやすく解説！ メイクのことに詳しくない初心者さんも、ステップアップ方法が分からなくなっているマンネリさんも、これを読めば、明日からきっとメイクが楽しくなる！

私は毒親に育てられ、母と縁をきった。そしてそれ以来一切連絡をとっていない。そんな私が母になった。
「毒親に育てられました」でその壮絶な幼少時代を描いたつつみさん。自身の妊娠がわかったとき、うれしいのと同時に怖くもあったといいます。その不安の内容は、自分が母のように毒親になってしまうのではないか。きちんと子供に愛情が注げるだろうか。子供が悪いことをしたときに、母のように手が出てしまわないか、などなど。

毒親に育てられた方は、親に接してもらった経験がそれしかないせいもあり、愛情のかけ方がわからず、その結果毒親のようになってしまう人や、自己嫌悪に陥ってしまう人も多く、子育ての悩み相談サイトでは、毒親に育てられた人の子育て相談はよく見られます。
でも、つつみさんは、子供を産んで母の気持ちがわかったところもあり、それを反面教師に、より子供に愛情を注げるようになったといいます。

本書は子供への愛情のかけ方に悩んでいる方に向けたコミックエッセイです。
つつみさんの体験談だけではなく、取材した女性の例も漫画として描かれています。

ヨハンナ・スピリ原作の児童文学『アルプスの少女ハイジ』が、沖倉利津子先生の美しいイラスト絵本になって登場！広大なアルプスの山々を背景に、明るく前向きな自然児ハイジがそこで出会う人々に影響を与えながら、自分も成長していく物語。

「娘と性について話したいけど……」と悩むお母さん、お父さんへ。
10代女性の「心」と「体」を守る最新情報を1冊にまとめたこの本を、そっとお渡しください！
生理、第二次性徴にともなう体の変化、不安定な心理状態、恋愛にネット、そしてセックス。
10代女性が抱えるさまざまなモヤモヤに対して、しっかり答えます。
学校ではしっかり教えてもらえない、心と体がラクになる「性」の知識を得て、幸福に生きる（Well Being）ためのスキルを手に入れましょう。

この本は、これから体の変調を迎え、さまざまな悩みを抱えることになるティーンの女性に向けて、ユネスコの提唱する世界基準の「包括的性教育」の沿って、正しい性の知識を紹介する本です。
生理前に起こるさまざまな身体の変調「PMS」、避妊以外の効用が高い「低用量ピル」のほか、SOGI、境界線（バウンダリー）、体の自己決定権（ボディリー・オートノミー）や性的同意など、これからの時代を生きていく女性にとって大切な知識をわかりやすく紹介します。
ナビゲートするのは、体の持ち主である「お嬢さま」のために日夜活躍するマクロファージら免疫細胞や、子宮内膜細胞たち。
彼ら人体を構成する37兆もの細胞の総意として、10代女性が抱える悩みに応えていきます。

キュンキュンする神さまの物語誕生！　稗田阿礼と太安万侶によって誕生した日本の神々の物語を、「萌え」の視点でまんが化。イザナギとイザナミの夫婦愛、亡き母イザナミへの思慕の情に突き動かされるスサノオ、荒ぶる弟スサノオのふるまいに胸を痛めるアマテラス、そして妻となるクシナダと出会い人生をやり直す決意をするスサノオ……。こんなに面白く、せつない『古事記』、見たことない!!

小学２年生になってもなかなか字が書けるようにならなかった息子・フユ。　ノート１ページの漢字練習に１時間かかる、板書が追いつかない、テストの点がとれない。　まわりからはただ“勉強ができない子”と見えてしまっていた。　たまたま参加した講演会をきっかけに知った「発達性読み書き障害」。　専門機関に相談し、フユの苦手の正体がやっとわかった。　母子二人三脚で、また賑やかな家族のサポートを受け、フユはトレーニングに励む。　学校での“特別扱い”、受験・進級、職業選択……さまざまな難局に、フユと家族は──？　漫画家・千葉リョウコが「発達性読み書き障害（ディスレクシア）」を持つ息子との二人三脚の日々を描くコミックエッセイ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





５才ぐらいから小学校低学年向けの大型おりがみ本。

おりがみは考える力、工夫する力を鍛えるのに最適。

四角、三角、半分など、図形を理解する力が育ちます。



おりがみつるや風船などのおぼえておきたい伝承作品や、

恐竜、スペースシャトル、ロケット、クジラ、ブレスレット、

花束などのあこがれの作品、ちょっとむずかしい折り方のチャレンジ作品、

遊び方、組み合わせ方をわかりやすいプロセス図でていねいに紹介。



仲間とのコミュニケーションに役立つ花束やカード、

袋や箱などの実用作品も楽しいし、少しむずかしい作品に挑戦する力もつきます。

この年齢のレベルに合わせた構成で、おりがみの技術とともに

知的レベルもぐんぐんアップする、オールカラーの決定版です。

がんばらないで、ゆるめて痩せる!　美脚になれる!　いくつになっても美しくいたいあなたへ贈る、究極の新時代美容シリーズ!

親の願いはたった一つ。「我が子には幸せになってほしい」。だから、一生懸命子育てしているのに、頑張れば頑張るほど、なぜか上手く行かない。 そんなあなたのための“すごい子育て術!!”がここに!! 子育てに必要なのは、正しさじゃなくて楽しさなのです!!　「えっ、それってどういうこと!?」　マンガと記事でわかりやすくレクチャーします!!

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





初めておりがみと出会う幼児期のために、やさしくていねいに、

折り方・遊び方を紹介するオールカラーのおりがみの本。

おりがみは手軽で廉価、楽しくてクリエイティブな遊び道具で、

脳と身体と心がめざましく発達し、親子の絆づくりにも大切な幼児期に最適な知的ツールです。

親も折り方を忘れていることが多い、つるやかぶとなどの伝承作品、

人気の昆虫、動物や乗り物の簡単な作品など、

この時期の子どもの発達にふさわしいおりがみばかりを集めました。

角を合わせて折る、指を開いてふくらませるなど、工作の基本も自然に身につきます。

できたおりがみに絵をプラスして顔を描いたり、かぶったり、飛ばしたりして遊ぶやり方やヒントもいっぱい。

小学校に入る前に覚えておきたいおりがみの基本と楽しみ方が、この１冊にぎっしりです。

シリーズ累計100万部の『ユメタン』シリーズのキムタツ先生が厳選した、中学英語の基本動詞30個を覚えるだけで、基礎英会話ができるようになる！　日常生活で使えるフレーズ＆動詞のイメージをマンガで紹介。楽しくマンガを読むだけで、自然と動詞のイメージが身につく！　全世界で大人気・北欧のオシャレキャラ「アングリーバード　ステラ」と一緒に英会話の世界へGO！

『パーソナリティ障害』『母という病』『愛着障害』などで話題の精神科医・岡田尊司作品、初コミック化! 心の悩みを解決する方法がマンガでわかる! 舞台は開院したてのメンタルクリニック。心に悩みを抱えたさまざまな人が、今日も診察室に訪れる。気づくと知らない場所にいるので困っていると訴える男性や、息子の非行に頭を抱える母親。問題の根源は、本人が気づかないところに潜んでいた…! 名精神科医と、駆け出しの臨床心理士が、人生が好転するようサポートしていく。悩める人も、心理学に興味がある人も、読めば心が軽くなる! 【本書Q&Aより一部抜粋】Q. 岡田先生が患者さんと向き合う時に一番気をつけていることは何ですか? A. 相手の気持ちや意志を尊重することです。嫌がっているのに無理に何かをすることはしないのが原則です。ただ、無理強いしない、押し付けないということと、必要なことを伝えることはまた別の話です。そのバランスが肝要です。傷つけまいとして問題を避けてばかりでは、改善がないわけです。気持ちは受け止めつつ、冷静に物事を客観視し、伝えるべきことはきちんと伝えます。

ナポレオン、織田信長、モーツァルト…

偉大な業績を残した偉人たちの残した格言が
ゲンダイ女子のアナタの心に突き刺さる…！

そんな偉人達の格言にのせて、北沢バンビが
女性たちの赤裸々な本音を漫画にして、紹介!!

きっと、アナタの人生に役に立つはず…!?

日本では当たり前の日常が、外国人には驚くことばかり!「ぎゅうぎゅう詰めの満員電車で暴動が起きないことに感動。奇跡だ」「日本人は他人の悪口をあまり言わない」「日本のテレビCMは○○が多い」「日本人のfacebookには○○の写真が多い」などなど、「外国人からみた日本の面白いところ・不思議なところ」を漫画でご紹介。日本の見え方がちょっぴり変わる、爆笑コミックエッセイ!

四季折々の星座に天の川、流星群に金環日食、ブラックホールにほうき星……、夜空にはロマンがいっぱい！―小さい頃からプラネタリウムに通い、星や宇宙の神秘に惹かれて行った由女。大学で天文サークルに入り、さらにその世界にのめり込んでいきます。仲間とのスカイウォッチング、四季折々の星座を探し、何光年も先に輝く星々の魅力に心躍る日々。この本を読むと、著者と一緒に、星の魅力に気づき、宇宙のことを楽しく知ることができます。他、オススメのプラネタリウムや、オーロラ観測の旅など、天体全般に関する面白さがいっぱい！どっぷり宇宙好きな人も、ただ星が好きな人も、楽しめる１冊です。

史上初の地獄の観光ガイドが登場！「ウソつくと地獄の閻魔様に舌抜かれるよ！」は、よく聞くフレーズですが、実際に「地獄」のことをどこまで知っていますか？地獄絵研究の鷹巣純先生（愛知教育大学准教授）と漫画家の真野匡さんが、地獄巡りの旅を敢行！三途の川を渡り、閻魔王の裁きを受け、晴れて地獄に落ちてみれば……。地獄のシステムをユーモアを交えて紹介し、同時に仏教の教えや日本人の死生観も学べます。鷹巣先生の解説コラム付きで、さらに理解が深まります。この本があれば、あの世で路頭に迷うことはありません！

おりがみやお絵かきができるようになる前の子どもたちに向けて、紙を使って親子で遊ぶ方法を紹介する本。自分でおりがみをおって楽しむにはまだ早い時期だけれど、親が作ってあげながら一緒に遊べばとても楽しめるし、親子の絆を深めることもできます。このように幼稚園に入る前から「あそぶ力」をつけておくことは、脳の発達や学習する力を育てるのにとても有効。やさしくてわかりやすい、内容ぎっしりの、おりがみスタートブックです。