『がんばれ元気 16、女性向け(マンガ（漫画）、ライトノベル)』の電子書籍一覧
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きっかけがあれば勇気を出せる――!
「遼河社長はイケない。」が表紙♪
静馬に会いに渡米した雅。誘拐事件、入院、そして2人きりの幸せな時間――色々な思い出と共に、日本に戻る日が迫ってきた。心残りは、静馬の秘書と2人のこと……!
桜色の甘い恋をあなたに♪
予感にあふれた16作品をお届け!
●文倉咲「遼河社長はイケない。」
距離が縮まらない明智と朱里を心配した雅は、静馬と一緒にある計画を実行する――!
●八谷くみ「愛人、妻になる。」
形だけの結婚。「こういう行為はなし」なはずなのに、常彦は好華を……?
●へんみ奈々恵「アラサーハネムーン～余命一年のぼく～」
ついにハネムーンへ! 比奈と松陰寺は楽しい時間を過ごすけれど…!?
●成海柚希「恋する前のマリッジブルー」
あこがれのホテルに入社した虹子は、恋愛経験ナシなのにブライダル部門に配属!?
●三浦えりか「限定偽婚～1年間の夫婦～」
婚約者のふりをして千隼の両親に挨拶に行くことにした椿が気づいたのは……?
●咲本新菜「今夜、衣装を脱いで」
恋も仕事も両立させると決めた聖奈だけど結斗となかなか会えない日々が続く…!
●瀬能じゅん「いい弟、悪い弟」
礼史と日乃の距離は近づくも、どこまで触れていいかお互いにわからなくて…!?
●甘宮ちか「花は二度咲き乱れる」
紫翠に癒してもらって前に進めると確信した穂花。なのに…慧と2人きりで――!
●橘ノゾミ「推しが、今日も眠らせてくれません」
会社の販促イベントにASMR配信者「カカオ」が選ばれた。速水はどうする!?
●ましい柚茉「帰ってきたらいっぱいして。～アラサー漫画家、年下リーマンに愛でられる～」
天ヶ瀬の件があって以来、高城が朱音に甘くなりすぎて困る!?
●逆巻詩音「私のことがスキすぎて死んじゃいそうな兎太くん」
グループ旅行の中、やっと2人きりになれた…兎太は優香に触れ…止まらない…?
●長谷川さわ「春原くんは勃ちたくないのに」
春原がいちごを陥れた女子達に本気で怒る!? いちごが感じたのは初めての感情――!
●鈴菜「両手にクズ」
黒谷の好きにして―― 女遊びをしてきた黒谷は裸の一華を前に……?
●大河きっぷ「すきありです▼五十嵐先輩」
一花と隆の“当て馬作戦”のせいで、五十嵐が怒ってしまい関係が決裂!?
●月島よん「自惚れ女子と隠れオオカミ」
朝陽にショッピングに付き合ってもらうことにした愛奈。初デートにGO♪
●一乃木ことり「イジワル上司との愛にウソはないけどフツーもない」
春薫堂の清野から、官能の花の調合法を教えると言われた未澪。その条件は――? -
河丸 慎の大人気連載★「スーツに性癖」いよいよ閉幕！
新入社員・氷熊に言い寄られ戸惑う神宮寺だけど──…!?
ついに紬と両思いになれた神宮寺。でも氷熊の〝衝撃の告白〟に動揺して…!?
若社長・鷹哉と子作りすることに!? 冷静に見える彼も、実は緊張していて…☆
人気俳優・夜と恋人同士のまひる。初めての喧嘩をしちゃった2人だけど…？
長い間ずっと抑えてきた辛い想いを、時雨に話すことができた才花はーー…？
初恋の相手・元気と2人で夜活をすることに。つい期待しちゃうエナだけど!?
ある日、生徒会長の卯月に届いたラブレター☆ そのお相手は……？
幼なじみの裕人に片想い中。でも人気者の彼とは、一緒にいづらくなって…？
[収録作品]
スーツに性癖／河丸 慎
懐妊初夜～一途な社長は求愛の手を緩めない～／京町妃紗 原作:兎山もなか
30歳になったら結婚しよって言ったよな／フクシマハルカ
僕らの愛を君に捧ぐ／さとりたえ
夜活で2度目の初恋を。／春咲こうめ
生徒会長の歪んだ愛情／江國凛太
奈々子の初恋／さとりたえ(再録) -
人気まんが家、初の書き下ろし小説。泉と由鷹の友情と愛情が交差する「泉＆由鷹シリーズ」。電子書籍で初登場！
小説家の父と暮らす、高2の相馬泉（そうまいずみ）。男だてらに料理が得意…なのは、8年前に家を出て行った母親の代わりに、家事をこなすため。そのせいか知らぬが、人間嫌いで根暗な性格。そんな泉にまとわりついてくるサッカー部の人気者、由鷹（よしたか）。 由鷹の目的は泉の手料理。始めはうざったいと思っていた泉なのに、いつの間にか彼を待っている自分がいた・・・！？人気まんが家、初の書き下ろし小説。
※この作品は、パレット文庫として配信された作品と同じ内容のものです。
サイズの大きいイラストに入れ替えて作成しております。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。
「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？
〈目次〉
本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
高血圧が引き起こす病
警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？
【第１章】高血圧の真実
●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
●タオルを握って血圧を下げる！
｜「タオルグリップ」の真実
●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情
【第２章】減塩＆塩出し食事術
●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
｜「ゼロしお」レシピ活用術
●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
●効果大！ 減塩の新常識
｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
●「泡しょうゆ」減塩ワザ
【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
｜「インターバル速歩」のコツ
｜「インターバル速歩」の２大効果
●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
｜呼吸数が減ると、健康になる！
｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果
32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方
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