『ビジネス、主婦の友社(実用)』の電子書籍一覧
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私たちは生活していく中でさまざまな届けや手続きがついて回ります。なかには、知っていたおかげで得をしたり、逆に知らなかったために損をしたりトラブルの元になったりする届けもあります。本書では、届けの種類と内容をできるだけ簡潔にまとめ、誰にでもわかりやすく解説しました。また、ハンディサイズにしましたので、いつもそばにおいて役立てていただけます。
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さまざまな団体から選定されている数多くの100選の中から、自然や情景、風景、観光地、施設、建築物、乗り物、食べ物などをピックアップ。テーマは、見直したい日本の「美」。有名なものから知る人ぞ知るものまで、あなたの旅情、知識欲などを刺激します。この本では、日本 紅葉の名所をご紹介します。
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【恋愛がうまくいく髪型を徹底リサーチ!幸せになれる髪型がいっぱいのボブ&ショートヘアカタログ】いま一番おしゃれに見えるヘアスタイルだけを厳選して大紹介! レングス別・狙いたい男の子別などカテゴリーにわかれているので、お気に入りのヘアスタイルが必ず見つかります!このアプリを使ってサロンに相談すれば、きっと理想のヘアスタイルが手に入るはず。また、髪の毛を切ったら、「出会いがあった!」「彼氏ができた!」「結婚が決まった!」という『恋がかなう髪型がある!』噂をキャッチ、その秘密に迫ります。編集部総力取材でわかった、恋髪の秘密は必見!
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女性にとって、自分の体重やボディラインはとても気になること。「やせて、キープする」ためには、運動がいちばん効果的なのはわかっているけど、仕事、家庭、趣味に友達づきあいと、忙しい女性は、なかなかしっかりと運動する時間がとれないもの。でも、本書で紹介する「プチトレーニング」は、時間も特別な技術や運動の経験も必要ありません。すべて「簡単・短時間で効果的」なものばかりだからです。本書では全部で7タイプの「プチトレ」を紹介しています。
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健康に役立つ最新の情報がぎっしり詰まったハンドブック。本や雑誌を読んでいるとき、TVを見ているとき、体のことが気になるとき、人と話をしているとき、何か健康に関することで疑問に思ったり調べたいときにすぐに知りたい情報がわかる便利な1冊。
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はじめてさんにぴったりのクッキーレシピ集です。「フォーチュンクッキー」や「ハートのチョコクッキー」などプレゼントにぴったりのレシピから、「スノーボールクッキー」「チーズスティッククッキー」「レモンのソフトクッキー」などの憧れレシピ、「シガレット」「フロランタン」「お菓子のおうち」といったお菓子屋さんレシピまで、これ1冊でバラエティ豊かなクッキーがつくれる充実のラインナップ。定番の「バタークッキー」「チョコチップクッキー」「スコーン」もたくさん収録。「バターが分離する」「生地がまとまらない」などの初心者が失敗しがちな点を押さえて、基本もしっかり学べます。はじめから、ず~っと使えるお得な1冊。
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【本格絶品レシピから、当日手早く作れるスピードレシピまで、気分や予定に合った「おせちレシピ」】市販のおせちに何か物足りなさを感じている方、わが家のおせちにもう一工夫したいと思っている方、初めておせち料理にチャレンジしたいと思っている方たちに「作りたい」「これならできそう」と思えるレシピを満載。できる限り多くの写真を使って、定番の品々からアイデアレシピまで、ていねいに紹介しています。1週間前から下ごしらえしておく本格絶品レシピから、当日手早く作れるスピードレシピまで、作り手のライフスタイルのニーズに合わせてお選びいただけます。
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ホームベーカリーレシピの決定版!パン屋さんのパンに負けないバリエーションを紹介。人気のカレーパンやメロンパン、デニッシュ、イングリッシュマフィンなどももちろん掲載。パティスリー並みのケーキや甘くないケーキのレシピ、ギョーザの皮、うどん、ピザも載っています。さらに、焼きたてパンのおいしいサンドイッチも紹介。パンプディングやラスクなど、残ったパンの素敵なアレンジもたっぷりです。パンに合うディップやジャム、手作りバターの作り方まで載っているので、ホームベーカリー生活が絶対向上する一冊です。
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どんな片づけベタでも、「減らす→片づける→ふやさない」3つのステップで生活習慣を元から見直せば、家も部屋も、すっきりと快適に変わります。この本は、ロングセラー『持たない暮らし』『片づけのコツ』の著者である金子由紀子さんのお宅のすみずみまで渡った実践例をメインに、5つの家族の実例をプラスして、【すっきり暮らす コツと習慣】をわかりやすく解説した本です。各章では多くの写真とイラストで説明。小手先のテクニックでない、散らかりがちな暮らしを、元から、使いやすく快適に改善する、読みごたえ満点のヴィジュアル実用書です。
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【一人前の社会人となるために知っておきたいマナーとルールをまとめた一冊】 以前よりカジュアルになりつつあるとはいえ、ビジネスシーンや公式の場では最低限守るべきマナーやルールがあります。この本では、社会人としてこれだけは知っておきたい、今どきのマナーとルールを厳選し紹介。豊富な写真とイラストで、ポイントがひと目でわかります。
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【葬儀・法要に関する最新の情報と基本マナーについて紹介する一冊】葬儀・法要に関する考え方はここ20年で大きく変わり、立派な葬儀が故人のためという認識から、心のこもった見送り方をしたいという人がふえています。この影響で、家族葬を行うケースがふえているといった、最近の葬儀・法要事情についてくわしく説明しているのが本書です。もちろん、伝統的な葬儀・法要の進め方やマナーについてもきちんと説明していますので、大切な人が亡くなったときに役立ちます。遺言やエンディングノートの残し方についても解説。
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【きれいで元気いっぱいのママでいるための、産後すぐからの食事・運動・メンタルヘルスについて、基本中の基本をしっかり伝えます。】出産後、女性の体と心は大きく変わります。授乳中にはどのくらい食べればいい? 妊娠前の体形に戻したい!わけもなく涙が流れる、体の不調で悩んでいる――きれいで元気いっぱいのママでいるための、産後すぐからの食事・運動・メンタルヘルスの基本中の基本をしっかり押さえた1冊です。
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「おばあちゃんの知恵」といわれるすぐれた家庭療法の手順をわかりやすいようにイラストで紹介。
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【初心者でも失敗しらず。見ばえも味もバッチリな、スペシャル感の出るアイディアレシピや、朝ラクできるダンドリのコツを紹介します!】運動会や遠足、ピクニック、ドライブetc.楽しいイベントのときに、みんなでワイワイ食べるおべんとうは主婦の腕の見せどころ! いつものおべんとうよりもスペシャル感があって、大人にも子どもにもウケて、お友だちファミリーへのおすそわけにも対応できるメニューって? なにかと忙しい人でも手早く作れて、見ばえも味もGoodな運動会&行楽べんとうをお届けします。がんばるわが子を応援する運動会べんとう、楽しい気分を盛り上げる行楽べんとうの、アイディア探しはこの1冊におまかせください!
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年齢とともにしのびよる体調不良や筋肉の衰え、骨粗しょう症や貧血は、バランスのよい食事と運動である程度防ぐことができます。更年期に急速に低くなる骨密度を保つための「骨力アップレシピ」、良質なたんぱく質をとることでじょうぶな体をつくる「筋力アップレシピ」、血液をさらさらにして血管を強くする「血液力アップレシピ」で、気持ちのよい体づくりを始めましょう。本書のルールにそって主菜と副菜を組み合わせることで、無理せず、すべての栄養素を取ることができます。1週間集中メニューやロコモティブシンドロームを防ぐためのストレッチ・筋力アップトレーニング法も紹介。
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平成19年の4月に学校教育法が一部改正され、随分と認知されてきた「発達障害」ですが、まだまだ理解不足の感もあります。特別支援教育というのは一人ひとりを大切にする教育に過ぎません。また、発達障害というものも「一人ひとり」で違っているその子の特性なのです。その子がどうやったら「生きやすく」なるか。それを家庭や学校がサポートすることが必要です。この本では、特性別にどんな工夫をすれば、その子がその子らしく伸び伸びと育っていけるかを具体的な事例を下に解説します。
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【ゼリー大好き! だったら自分で作っちゃおう!ゼラチンが1袋あれば、手軽に作れるおいしいレシピ100品です。】四季を問わず、ゼリーデザートは大人気。かたさの目安と手順を覚えれば、短時間で、おいしいゼリーやババロア、プリンなどが作れます。この本は、市販のゼラチン1袋=5g単位で、簡単に作れるゼラチンデザート&料理を100品紹介しています。余ったコーヒーを利用したり、市販の飲料をゼリーにした超クイックゼリーから、生クリームを加えたムースやプリン、ゼラチンをアレンジした料理まで多彩です。コラーゲンたっぷり、美肌にもいいゼラチンを、使いこなしてみては。
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【深めのフライパン1つで、この本の料理が全部作れます!炒めたり、焼いたりする以外の調理法にもトライしてみましょう!】どこの家庭にもあるフライパン。でも、野菜炒めやハンバーグにしか使っていないとしたら、フライパンの実力の半分も発揮されていません。フライパンさえあれば、炒め物から焼き物、煮物、蒸し物、揚げ物まで、料理はおまかせ! 底面が広い、焦げつきにくいなど、フライパンの特長を生かした「ラクラク・手早く・しかもおいしい」おかず作りを紹介します。
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小さな子どもにとって、どんなおべんとうが食べやすい? 栄養は? 作りやすさは? ――幼稚園・小学校低学年の子どものいるママたちが、不安や面倒に思うことのひとつがおべんとう作り。かわいい&かっこいいしかけで「食が細い」子どもでも思わず食べたくなって、「料理が苦手」というママにでも無理なく作れるおべんとうをぎゅっと集めました。これからのおべんとうは、「がんばらないけどかわいい」がキーワードです!
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【Ray特別編集おしゃれヘアカタログの最新版が登場!見やすい!選びやすい!種類が豊富!髪型チェンジにお役立ちの一冊!】見やすい! 選びやすい! 種類が豊富! 日本で一番売れている「Ray特別編集 おしゃれヘアカタログ500」の最新版が登場します! 「誰もが自然で可愛く、キレイに見える」「切ったあとにハッピーになれる」をコンセプトに、どんな人にも似合うヘアスタイルをずらりと紹介。カジュアルなファッションにも、キレイめな服装にもマッチしやすいヘアを厳選。切ったあとに大活躍の、アレンジスタイルもたくさん紹介しています。髪型を変えたいときの、心強い味方!
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パン作りの基本的な知識について、最初にくわしく書いてあるので、これを読むとパン作りの流れが把握でき、実際の作業がスムーズに進められます。本文は6つのパートからなり、基礎から応用まで網羅!1冊にパン作りに必要な知識がコンパクトにおさまっていて、はじめてパンを作る方におすすめです。パン指導は石澤清美さん。■監修・石澤清美:料理家。雑誌、書籍、テレビなどで活躍するほか、食品会社の商品開発なども行う。現在はかみごたえのある全粒粉を使ったパンがお気に入り。著者に『チョコレートお菓子大切な人との2人分レシピ』『最新版 手作りパン』『保存版 たれ ソースドレッシング』(いずれも小社刊)など。
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いつでもどこでも手軽においしく食べられてる、おにぎりは究極のファストフード。具は何でもOKで、形も自在。鮭・梅など定番からガッツリおにぎりまで、味と楽しみ方にこだわったレシピが大集合の「おにぎりパラダイス」へようこそ!
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話題のインテリア・住宅ムック「ナチュラルインテリアの家に暮らしたい」待望の第二弾!第一弾同様、ナチュラルテイストでセンスのいい、まねしたくなる家をたくさん紹介しています。前回大好評だった、実例写真で紹介している家具・雑貨・設備機器・素材のメーカー名・ブランド名・購入先などの情報が満載。今回は、各アイテムの購入理由や使った感想などのコメントも。また、材料選びに欠かせない自然素材の基礎知識や、実例写真に登場するアイテムが購入できるインテリアショップやショールームのデータも豊富に掲載。あなた好みのナチュラルなインテリアづくりに欠かせない知識と情報が満載の一冊です。
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自炊暦10年、輸入食材店に勤務する、食べるのが何よりも大好きなOLヤミーさんが、たった一畳半のキッチンで、世界中の料理をせっせと3ステップの簡単レシピに変換。使うのは一口コンロ、電子レンジ、オーブントースターだけ。誰でも簡単に、とってもおいしくさまざまな料理、お菓子、パンまでできちゃいます。レシピを掲載したブログは立ち上げからすぐに大人気となり、現在も1日6000件ものアクセスがあり、その人気は途絶えません。新作やブログで問い合わせの多い便利な食材や調味料の紹介も掲載。■ヤミー:世界の本格料理を簡単レシピでブログに紹介し大人気に。本書は10万部超のベストセラー。
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炊飯器レシピ本の決定版。煮込みやシチューといった、つきっきりで調理しなくてはいけないものも、炊飯器なら下ごしらえだけであとはほったらかしででき上がり。火を使わないので安全で、忙しい人にも高齢者にも安心。しかもじっくり加熱でおいしさ倍増のレシピが満載です。人気のパン、ふっくらあつあつ中華まんも炊飯器ならラクラク。チーズケーキやオレンジケーキ、パンプキンプリンなどの人気スイーツを始め、本格的なチョコレートケーキやいもようかんの作り方までしっかり掲載。ジャム、コンポート、トマトソース、デミグラスソースなど、時間のかかる保存食の作り方もしっかり紹介。
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キッチンでおなじみのフライパンは、焼く、炒める、煮る、揚げる、蒸す、炊く、そしてそれらの合わせワザも可能な万能選手。本書ではフライパン一つで簡単に手早くでき、しかもフライパンだからこそおいしい、とっておきのレシピを集めました。ハンバーグや青椒牛肉絲などの定番おかずから、さばの味噌煮、すき焼き、天ぷらなど、「フライパンでもできるんだ!」という意外メニューまで。■井澤 由美子:料理家。料理好きが高じて20代で料理店を開く。アメリカ雑誌日本版の料理制作とレシピ編集を経験し、料理家に。食品会社の広告、飲食店のプロデュース、料理番組出演や、雑誌やカタログで、独創的な料理を提案。
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【光熱・水道費、食費、日用雑貨費から使い切り、手作りアイディアまで。お金をかけずに素敵に暮らせる400ワザを紹介】大好評「暮らしの裏ワザ知得メモ888」「節約の裏ワザ知得メモ999」刊行からはや4年。経済不況まっただ中で、節約したい。でも、ケチくさかったり貧乏くさい節約ではなく、ムダなくシンプルでエコを意識したな暮らしをすることで、「節約」と「気持ちのよい毎日」の両方を手に入れたいという読者の願いに応える1冊。
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刺しゅうの中でも初心者にも上手に作りやすく、人気のクロス・ステッチ。小幡小織さん、せばたやすこさん、田中亜紀子さん、和家美紀さんら、人気作家4人の手によるクロス・ステッチを生かした手作り作品、28点を紹介しています。エプロン、バッグ、ポーチ、コースターなどの日用雑貨や、刺繍テープ、裁縫箱・シザーキーパー、ピンクッションなどの手芸グッズ、サンプラーも種類豊富。色数を抑えたシンプルな刺しゅうが、さりげなく大人かわいい雰囲気で、初心者がそのまま刺してもおしゃれに仕上がります。人気スタイリスト・曲田有子さんによる、アンティーク雑貨を使ったフレンチテイストのスタイリングも、眺めているだけでもすてき。
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バジル、タイム、セージ、ミントなど、料理に使えるハーブの中でも特に人気の26種にしぼり、栽培法とレシピを紹介。育てる~食べるまで、ハーブを楽しみつくせる一冊です。
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お墓を建てたい、故郷の代々のお墓を移したい、仏壇を買いたいなど、お墓と仏壇で困ったら、必ず役に立つこの1冊。墓地・墓石・仏壇の種類・選び方から、建て方、納骨・改葬・承継のしきたり、先祖の祭り方まで、わかりやすく解説。仏教のほか、神道、キリスト教式の例も紹介。震災に強いお墓、ペット供養などの最新情報も充実。
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広い空の下で楽しく料理を作ってみませんか。家やお店で食べるのと同じメニューでも全く違う味になります。自然が最高の調味料。どんな料理もさらにおいしくなります。家族や仲間にピッタリの4人前レシピ。子供の大好きなメニューから、大人のおつまみ料理まで、簡単調理方法別メニューが満載!レトルト活用のスピードメニューも!
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多くの人々が放射能汚染の恐怖に晒されており、日本中がその不安の中にいるといっても過言ではありません。しかし、第二次世界大戦時、原爆投下直後のヒロシマ、ナガサキには、玄米のご飯やワカメの味噌汁という日本の伝統食を意識的にとることで、原爆の後遺症を免れた人々が存在しました。近年の研究でも、日本人になじみの深い多くの食品に放射能の害を防いだり、放射性物質を体外に排出する働きのあることがわかってきました。放射性物質や危険な食物を遠ざけるのはもちろんです。しかし私たちは何を積極的に食べるようにすればよいのでしょうか。その疑問に答えるのが本書です。
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パパッと作れて、おいしくて、体にいい栄養素もたっぷり。そしてもちろん、お酒に合う!...そんなおつまみを探している方にぴったり。よく使う材料なのに居酒屋で出てくるおつまみのようにおつでしゃれていて、しかも簡単に作れて、お酒に合って、野菜もたっぷりという、欲張りな基準で集めたおつまみ本。
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1日で食べていいお菓子の量を「100キロカロリー」と限定し、500点近い人気のお菓子の中身すべてを、100キロカロリー分紹介。高そうで意外とローカロリーなお菓子や、実はほんのちょぴっとしかかじれないようなお菓子など、たとえダイエット中でなくても、お菓子好きな女性ならはっとさせられることも多く、見ているだけでも楽しい本。
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「日本を代表するパワースポット・伊勢神宮で、最大限パワーをもらいたい!!」伊勢神宮20年ぶりのお引越し=“遷宮”を機に、女子の間で“お伊勢まいり”がますま盛り上がり中。そんな“パワスポ女子”に向けた旅ブックが本書。伊勢神宮の内宮・外宮はもちろん、恋愛運アップな神社、ガイドブックではあまり紹介されてない噂のスポットまで。取材班のリアルなレポートや旅行者のクチコミ、スピリチュアリスト・素蘭(そら)さんによるパワースポットガイドなど盛りだくさん。また、女性誌読者3000人アンケートで集まったおトク旅行術や失敗談も。パワーもご利益も、めいっぱいいただいて旅を満喫しちゃいましょう!
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幼稚園や保育園、小学校で、ママの出番は意外と多いもの。本書では、学校などのフォーマルな場で必要とされるスピーチ・あいさつをわかりやすい解説をつけて収録しました。PTAの役員としてのスピーチ、お母さん代表としてのスピーチなどのフォーマルなスピーチから、謝恩会などの幹事のあいさつもあります。そのほか、学校での面談の実例とアドバイスも豊富に掲載。アドバイスを参考に、先生との面談の時間を有効に使いましょう。さらに、フォーマルな文書から簡潔なはがきまで、手紙の書き方も充実させました。連絡表、お休みの届けの書き方もついています。本書がママたちのお役に立てることを、心より願っております。
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自然素材を取り入れ、暮らしやすい間取りを工夫して、本当に心地のいい「ナチュラルスタイルの家」。見るもの、触れるもの、感じるものすべてが自然で気持ちのいい住まいのスタイルです。そんな心地のいいナチュラルスタイルを追求して大人気の設計事務所・プランボックスが、初めてそのイロハを公開します。心地よく暮らしやすい家をつくるプランニングのコツ、使いやすく無駄のない間取りのコツ、幸せや安らぎを感じるディテールの演出方法、人に優しく気持ちのいい自然素材の選び方・使い方、DIYや自主施工のすすめ、費用や予算管理の仕方などなど。実例写真やイラスト、設計図面などの資料を交えて分かりやすく紹介します。
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「元気な赤ちゃんを授かりたい!」なら、まずは「食」から見直しませんか? 身近な食材で簡単に、妊娠に向く体作りができるお料理を約120品ご紹介します。★「冷え」「疲れ」「ストレス」など気になる症状の解消レシピ、★「夫のスタミナアップ」「ホルモンバランス調整」「ムードを盛り上げる」など、ズバリ生殖能力を高めるレシピ、★栄養豊富な旬の食材をとり入れ妊娠力を高める子宝レシピ、★「デトックス、マクロビオティック」といった話題の食養生にも気軽にトライできます。コラムでは、妊娠にまつわるソボクなQ&Aも。そろそろ赤ちゃんが欲しいな…というカップルから、不妊治療中のカップルまで、きっとお役に立つ一冊です。
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小さな子どもにとって、どんなおべんとうが食べやすい? 栄養は? 作りやすさは? ――幼稚園・小学校低学年の子どものいるママたちが、不安や面倒に思うことのひとつがおべんとう作り。かわいい&かっこいいしかけで「食が細い」子どもでも思わず食べたくなって、「料理が苦手」というママにでも無理なく作れるおべんとうをぎゅっと集めました。これからのおべんとうは、「がんばらないけどかわいい」がキーワードです!
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さまざまな団体から選定されている数多くの100選の中から、自然や情景、風景、観光地、施設、建築物、乗り物、食べ物などをピックアップ。テーマは、見直したい日本の「美」。有名なものから知る人ぞ知るものまで、あなたの旅情、知識欲などを刺激します。この本では、日本の歴史的風土をご紹介します。
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いざというときすぐに使える、長く使える、究極の便利本。冠婚葬祭、お祝い、お礼や日常のおつきあいの中で、金品等を贈るとき、または贈られたときのマナー本。この一冊があれば、お金の目安やお礼のしかたなど、スムーズに対処できること間違いなし!冠婚葬祭以外にも、お中元、お歳暮、出産祝い、七五三、病気見舞いなど、細かなシチュエーショにも対応しているので、どんなときでも、あわてずに対処できます。一家に一冊あれば一生重宝する、便利なマナー本です。
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人気化粧品「ドモホルンリンクル」でおなじみの再春館製薬所。ここの評判の社食レシピが、初めて1冊にまとまりました! 再春館製薬所は漢方の会社。食と健康は密接なかかわりがあるという「医食同源」という漢方の考え方が、社食メニューの基本にあります。旬の食材をしっかり使ったバランスのいいメニューは、ひと皿で健康・美・やる気を引き出すと評判。本書では、副菜だけでも100品以上のレシピを含み、毎日のおかずや弁当作りにもお役立ち。料理だけでなく、たれ類、漬物などもすべてが手作りなのが再春館流。そんなサブメニューの秘伝レシピも、たっぷり盛り込みました。女性社員が多い会社だけに、デザートも手抜きナシ。
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雑誌「GISELe(ジゼル)」の人気スタイリストやスタッフほか、ハワイマニアが教えるツウな情報を満載。おしゃれなショッピングスポットやグルメ情報はもちろん、フラ、サーフィン、マラソン、ゴルフデビューなど「プチ冒険」にも挑戦したい! そんな一歩踏み込んだハワイ旅を楽しむためのガイド本です。のんびり過ごしたい派も、アクティブに遊びたい派にも。他にも、パワースポット巡り、ドライブ、オーガニックライフ……「やりたいこと別ハワイスタイル」をバリエーション豊かに提案します。ハワイデビューの人には思い出に残る自分流の旅を、リピーターには今までとひと味違う旅を、思い切り満喫するための1冊です。
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日本人とは切っても切れない花のイベントと言えば、春の花見。冬が終わりかけ、だんだんと暖かくなりつつある頃から葉のない枝から咲く、ピンク色に染める桜を見て、心躍らない日本人はいないと言ってもよい。本書は各地の代表的な桜の名所から、知る人ぞ知る名所までをも網羅。きれいで、大きな写真が各ページを飾るので、見ているだけでも楽しめ、もちろん、出かけたいときのちょっとしたガイドブックにもなる一冊といっていい。北は北海道から南は沖縄までの名所があり、奈良の吉野、弘前城といった代表的な桜の名所の紹介はもちろん、桜についての知識やうんちくもはさみ、より多角的に桜を楽しめる仕掛けになっている。
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結婚を予定しているすべてのカップルとその家族が知りたい常識とマナーの本です。伝統的なしきたりからいまどきの段取りまで、ていねいにわかりやすく解説した超実用保存版。自分たちらしい結婚スタイルの決め方、予算のたて方、結婚式当日までの詳細スケジュール、準備の方針、式場選び、前日&当日の流れ、招待客の計画、お祝い、お返しなど、結婚には知っておきたいこと、準備しなくてはならないことが山ほどあります。失礼のないお披露目の計画と準備のすべてを、チャートや表など、ビジュアルを駆使して紹介します。他社には真似のできない320ページの大ボリュームと内容の新しさ、確かさが注目すべきところ
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