『暮らし・健康・子育て、美容・メイク、まる読み10分、新着を除く(実用)』の電子書籍一覧
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モデル養成専門学校の校長が教える、美人を引き寄せる43のルール
美人は美人であり続けるために見えない努力をしているもの。現役モデル&美人養成学校代表を務める美のスペシャリストが、スキンケアからメンタル、ファッション、食事まで、美人になるためのルールを綴った一冊。
【目次】
第1章 美人が毎日している6つのこと
シートパックで肌にきらめきをまとう
美肌と美オーラを手に入れるサングラス
顔筋体操で口角の上がった笑顔を作る ほか
第2章 美人は“全身”で肌を考える
顔は洗わない
化粧水は3本を常備しておく
美容液とクリームには投資する ほか
第3章 美人は魅せるオシャレを知っている
センスが生まれつき良い人などいない
好きな服と似合う服を同じにする方法
「定番8 流行2」のルール ほか
第4章 美人を作る食と体
おなかが空いたらまずトマト。納豆でアンチエイジング
外食は「まんべんなく」がポイント
バスタイムは、アンチエイジングとストレスリリースの時間 ほか
第5章 美人は自分のスタイルを持っている
放つオーラと引っ張るオーラ
自分と向き合う時間を定期的に持つ
やることリストで常に頭をクリアに ほか -
50歳を過ぎても肌年齢は20代! いつまでもきれいな人の習慣を余すところなくお伝えします!
50歳を過ぎて高校生の子持ちなのに、肌は「シワなし、シミなし、クマなし」の三拍子、ウエスト57センチ、髪もつやつやで大学生からナンパされることもしばしばという驚異の若さを誇る著者が教える、自然にのっとった美容法。人生の後半を美しく生き抜くためのバイブル登場! -
眠るだけで、新しい自分と最高のキレイを手に入れる!
人は「眠り」でキレイになれる! 元CAで、元寝具メーカーの主任研究員で、日本睡眠改善協議会認定・睡眠改善シニアインストラクターの著者が綴る、心もカラダもキレイになるための「眠り」の習慣術。 -
読むだけでキレイな自分に変われる、自信がつく、夢が全部叶う!
大人気ビューティコンサルタントが、一瞬で美人になれる秘密を伝授。「美人に見える前髪は7:3」や「まつげ攻略で恋も攻略」など、あなたの美の基礎能力を段違いに底上げします!! -
きれいに見える秘密は色にあった! 肌、髪、瞳の色は人によってさまざまですから、当然その人をきれいに見せる色も人によって違います。似合う色を身にまとえば、美人度は間違いなくアップ。
(「はじめに」より)
「おしゃれやメイクアップのポイントは、自分の長所をより魅力的に表現することだ」というのが、私の信条です。そのためには、自分に似合う色を知ること。自分に似合う色がわかれば、おしゃれはもちろんのこと、人生にも、人とのつき合いでも、仕事でも、あらゆる面で自分に自信を持てるようになるのではないでしょうか。
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