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チャンネル登録者数5.4万人のユーチューバーMimiさんが、60歳を機におしゃれや自身のライフスタイルを見直して得た、
人生の第2ステージへの向き合い方のコツを紹介。

【1章】自分像の見直し│60代はこれからへの転換期 これまでを見直して、新しい私へ
60歳を前におしゃれ改革をしました

【2章】ワードローブの吟味│心が弾む服を残して“楽しいおしゃれ”へと舵を切ろう
クロゼット│Before／After
服の見直しは“何を残したいか”のプラスの選択で

【3章】“今”を楽しむ服を着て│新しいチャレンジを楽しむ自分でいたいから いい服よりも、旬の服を
定番品は一生ものではないのかも これからの服選びは“長く”にとらわれず“今”の気持ちを優先に
ルンルン気分になれるブラウス
ストライプシャツでハンサムな自分に
定番のボーダーTシャツで新しいわたし こんにちは！
暖色のパーカで秋冬の毎日に明るさを
少し華やかな自分になれるグリーンのカーディガン
軽やかに羽織れるIラインのコート
若々しい淡色デニムで気分を一新
春秋のひとときをリネンのプルオーバー1枚で
単調な日々に楽しみを添える2着のブラウンニット
おしゃれ探究心を刺激するお値打ちのブルゾン
紺のブレザーで学生気分を満喫／ベストを重ねて着方を変えると気分上々
遊び心のあるロゴTシャツでたまにははじけたい！
好きな色のカラーTシャツで今日を元気に
ベイカーパンツでボーイにもガールにも　…ほか

【4章】ただ今、メイクを研究中│服に合わせてメイクもアップデート
メイクの小技を“知る”のが楽しくて ちょっとしたことで自分に自信が持てるように
目指すは、くすみのない華やかな肌
ぼやけてしまった瞳に目力を！
唇と頬にも血色感をプラスして華やかでハリのある顔に

【5章】楽しい日々のつくり方│時間を大切にすることは自分を大切にすること
人生を深める、ひとりの時間 “とりあえずやってみる”をモットーに
やってみたかったことを今こそ実践 憧れのキャンパスライフを“図書館通い”で満喫中
食べることが作業になってしまわないように楽しく食べる小さな工夫を …ほか

〈COLUMN〉おしゃれターニングポイント
1│癖毛を生かしたショートヘアで自分らしさを全開に
2│仕事を離れ、着まわしを考えなくなったらコーデを組むのがより楽しく
3│“若い人が着る服”という思い込みを捨てたらおしゃれの幅が広がりました
4│プチプラアクセサリーでおしゃれがますます楽しく

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本書の著者、Mimiさんの運営するYouTubeチャンネル「Mimi‘s life」は、総再生回数1000万回超えの人気コンテンツ。
Mimiさんは、61歳でYouTuberデビューした高知県在住の63歳です。

そのMimiさんが、おしゃれや生き方についてまとめた「雑誌のような本」が本書です。

ＹｏｕＴｕｂｅでも人気の着こなしや、プチプラアイテムのコーディネート、スカーフの巻き方、色合わせについてなど、気になるシニアのファッションについて大きな写真でご紹介。

また、老後の不安、親の看取り、シニアのお仕事事情など、60代の今気になることを読み物としてまとめました。

年齢を重ねていくにつれておとずれる変化。
その変化や不安にいたずらにおびえず、Mimiさん流のアイデアで明るく楽しく暮らす工夫が満載です。


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※ この商品には出版社独自のフォントが実装されています。より良い読書体験を得るためには、iOS・Android端末での閲読を推奨します。それ以外の環境では、独自フォントでの正しい表示を保証できません（通常フォントでの閲覧には問題ありません）。

気鋭の美容家が、皮膚科医から脳神経科学者まで、その道の専門家6人と共に、家族でハッピーになれる肌のお手入れ方法を徹底解説！

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幼い頃から肌荒れを克服し、今では「お肌がキレイ」「色白ですね」と言われるほどの美肌の持ち主となった著者が、独自のスキンケア理論「インテリジェンススキンケア」をシェア！ SNSで一大ブームを巻き起こし、多くのフォロワーから感動のBefore&After写真が送られ続けている「ベビーオイル洗顔」、「スキンケア設計」、「3STEP保湿法」、「毛穴バランスリセット法」が、生涯美肌をお約束します！

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2022年６月に61歳でYouTubeチャンネル「Mimi’s life」を開設し、
現在チャンネル登録者数4万人という急成長を遂げているmimiさん。
「60代になると楽しいことは減る？」「60代こそ普段着が大事」
「60歳の頑張らないメイクとちょっとお出かけ服」など、
現在の心境や暮らしを楽しむための工夫を発信しています。
Mimiさんの発信する動画に共通しているのが「楽しく、元気に生きる」という思い。
「加齢」という未知の世界へ足を踏み入れることへの不安を正直に吐露しつつも、
「明るく元気に生きる」ことを軸に、健やかな日々を送っています。
その姿は、同年代にとっては同志であり、下の世代にとっては希望です。
本書ではそんなMimiさん流の「60代ひとり暮らしで、明るく楽しく生きる術」について綴ります。

【１章】おしゃれで日々を楽しく
「今の自分」を受け入れることで毎日が変わり始めます
何が元気をくれるかを考える。わたしの場合はおしゃれ！
コンプレックスはつきもの。コツをつかめば、おしゃれは楽しくなる。
【２章】元気に暮らすための習慣と心がけ
「ひとり」の不安を消そうと頑張るのではなく日々のことをたんたんと
スマートウォッチを相棒に、気負わず体を動かす習慣を
対話の相手は自分自身。書き出すことで心の整理ができます
ささやかなことでも「やれたこと」の積み重ねが今日の自分をつくる
市販のお惣菜でも栄養はとれるけれど心の栄養には自分の味が一番
「自分を支える」わたしの定番レシピ
【３章】「60代ひとり暮らし」の極意
おしゃれより快適さを重視して心安らかに暮らしていきたい
体力のあるうちに物を減らす
老いていく体に見合った家具を選ぶ
万が一に備えておく
家事負担を減らす小さな工夫を施す
世話のかからない癒やしをちりばめる
【４章】老いへの備え
介護はひとりで抱え込まず制度やプロに頼ろう
本格的な老いに備えて準備をしつつ、不安につぶされないように
自分の老後に必要な額を洗い出し自分に合った方法で管理運用を
老いてこそデジタル！ の心意気でこれからの生活を快適に
体を酷使するのはもうやめてこれからの仕事は人や社会とのつながりのために
【５章】今を楽しく生きるための心持ち
身の丈にあった暮らし
ひとりの醍醐味
母に似てきたわたし
わたしのしっぽ
「I can’t」という前に「How can I ?」
明日は明日の風が吹く
これからの時間の使い方

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