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【内容紹介】
30年間で10万件超のカウンセリング実績を持つ、最強の収納カウンセラーが教える「幸せになる片づけの習慣」です。

「モノを捨てて、スッキリ暮らしたい」気持ちは、みな同じです。
でも、なかなか部屋が片づかなくてイライラ。
それは。モノがあふれているから。

人には「捨てなさい」と言えるのに、自分は捨てられない。そういうことってありますよね。
「片づけ」はまず、捨てることから始まります。捨てて、整理して、収納する。
「しまう」のが目的ではなく、すぐに気持ちよく使えるのが、片づけの目的です。

本書では、服やモノの買い方、捨て方、片づけの考え方から、誰でもできる具体的な収納テクニックを紹介します。

「汚い部屋に幸せはやって来ない」と言います。
部屋がスッキリ、使いやすくなれば、結果として、幸せが待っています。

「お金が貯まる」「自分の時間ができる」「夫婦仲がよくなる」「健康になる」――片づけによって幸せを引き寄せることができるのです。


PART1 「片づけ」で幸福になる人、 不幸になる人
PART2 買い方を変えるだけで、 片づけがラクになる
PART3 モノを捨てて減らせば、 気持ちよく暮らせる
PART4 部屋スッキリ! モノが片づくたった一つの法則
PART5 もう二度と散らからない「片づけ力」を身につける
PART6 今日から始める! 「モノ別」賢い片づけテク


【著者について】
飯田久恵（いいだひさえ）
収納カウンセラー。一般社団法人日本収納カウンセラー協会代表理事。日本の収納関係の法人で構成されている(社)日本片づけ整理収納協議会の名誉会員。整理収納は家事や仕事の効率をよくすることで時間を大切に使い、心地よい暮らしにつながることを確信し、日本で初めて整理収納をプロの仕事として確立させる。整理収納の理論「アクション数」「収納指数」「モノが片付く5つのステップ」などで収納の方法や考え方を見える化(数値化)する。大手企業の収納コンサルタント、講演、収納講座やセミナーを行う。NHK「ためしてガッテン」、Eテレ「明日も晴れ! 人生レシピ」など出演。著書「整理収納の法則」「捨てる快適生活」(三笠書房)、「一流の収納術」(ぱる出版)など多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

最新の肌科学から、これまでの思い込みが間違っていることがわかっています。
あなたが使っている高級化粧品、それもムダですよ! !

「美白化粧品でシミはなくならない」
「コラーゲンは肌から吸収されない」
「ヒアルロン酸で皮膚は若返らない」こと、知ってましたか?
化粧品に頼らずに、美肌になる方法――それが「水洗顔+ワセリンを塗るだけ」のシンプルケアです。
ワセリンのメリットは、保湿力、安心・安全、雑菌の侵入を防ぐ、劣化しにくいこと。
天然成分だから肌に優しく、老若男女問わず使えるのも魅力的です。
コスパ抜群で気にせずたっぷり使えるのも嬉しい。

今、スキンケアの助っ人として、大変注目されています。
そこで、本書では、皮膚再生医療の名医が、水とワセリンだけの美肌術をわかりやすく紹介しています。


1水洗顔が美肌への近道
2洗顔後、水分はしっかりとる
3ワセリンは肌に浸透せず、肌を守る
4ワセリンは少量を押さえるように塗る
5カサカサ唇にもワセリンは有効
その他、肌トラブルの解消法、美肌をつくる生活術も、イラスト入りでていねいに解説しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「馬油」に秘められた驚くべきパワーと、そのすごい効能・効果、使い方をやさしく解説した美容・健康書です。

馬油は中国から伝えられ、昔から、やけど、肌荒れ、ひび、切り傷、痔などの民間治療薬として広く知られていますが、最近では美容オイルとしても脚光を浴び、静かなブームとなっています。
●美肌をキープ(シミ・シワ・日焼け・ニキビ・肌荒れ)
●育毛を促進(抜け毛・白髪・フケ・かゆみ・ダメージ髪)
●皮膚を守る(やけど・湿疹・切り傷・あせも・水虫)
●痛みを和らげる(肩こり・腰痛・ひざ痛・打撲・ねんざ)
●炎症を抑える(口内炎・鼻炎・花粉症・痔・ぜんそく)
●体の不調に(冷え性・便秘・めまい・耳鳴り・不眠)など、馬油のバイブル本ともいえる待望の1冊です。