『自己啓発・生き方、人生前向き!最強ポジティブ本フェア(実用)』の電子書籍一覧
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今すぐ「その思い込み」を捨てるだけで、人生はみるみる好転する!
15万部突破『もう「いい人」になるのはやめなさい!』(当社)など「男の生き方」をテーマとした書籍で支持されている潮凪洋介氏が「守りに入ろうとする自分」を捨てて「新しい自分」に出会うためのコツを解説
【目次】
Part 1 その「思い込み」を捨てれば、仕事が10楽しくなる!
01 「自分のキャラ」はむしろ一貫させなくていい
02 「悩む時間」を「考える時間」に変える ほか
Part 2 あなたの日常を縛る、その「常識」を手放してみませんか?
11 「気おくれする場所」は成長のきっかけで溢れている
12 イベントは「参加」ではなく「主催」に意義がある ほか
Part 3 ツライ人間関係は、その「自意識過剰」が原因です
19 「腹を割る」回数が増えるほど夢が現実に近づく
20 旧友との見えない壁は「気の遣い合い」が原因 ほか
Part 4 「心の境界線」を取り払う!「小さな非日常」をつくるコツ
25 引っ込み思案を一気に解消できる「寅さん修行」
26 ブログを使って全世界への「発信者」になる ほか
Part 5 モテる男が大切にする「捨て身」の技術
33 モテる男が必ず行なっている「通過儀礼」
34 複数の異性と同時並行でデートしなさい ほか
Part 6 「守りに入る自分」を徹底的に壊す方法
38 「どうせ、すべては変わりゆく」と考えてみる
39 「全部放棄した自分」を想像してみる ほか -
エリートだけが世界を動かしているわけではない!可能性に国境なんてない!
経験・人脈ともにゼロから海外へ渡り、総合商社を立ち上げ、海外テレビ局やプロサッカーチームを手に入れるなどの偉業を達成した日本人の挑戦を描いた実話。世界を舞台に人生を楽しみながら働くためのノウハウ満載。 -
人間関係、会社、お金、恋愛、病気、ダイエット……、さまざまな悩みが今すぐ消える!
「身体」「ビジュアル」「言葉」の3つをコントロールすることで、ストレスは捨てられる! 25カ国籍8000人のストレスを軽減させたイタリア在住のグローバルトレーナーが、ストレスをなくすための基本・コツを伝授。NLP理論・人間科学をもとに導き出された「ストレスゼロ・テクニック」を実行すれば、「つらいストレス」から一瞬で解放される! 本書で紹介する「ストレスゼロ・テクニック」は、たとえば、「顔を上げる」「背筋を伸ばす」「やや上向きの目線」など姿勢や目線を変えるという、誰にでも今すぐ簡単にできて長続きするものばかり。しかもお金は一切かからず、効果はずっと長続きすることを保証。あなたの「ストレスで悩む時間」を、「豊かに美しく輝いて生きる時間」に変えよう! -
小さなことでクヨクヨしない秘訣、まわりの声を気にしない極意、アガらない・ドキドキしない鉄則…、仕事やスポーツなど、あらゆる場面で役立つプレッシャー撃退術!
プレッシャーに弱く、「平常心」を失いがちな私たち日本人。ここ一番というとき、普段できていることさえもうまくいかなくなることは、よくあること。では、そうならないための方法は、果たしてあるのか…。ふだんの暮らしはもちろん、ビジネスやスポーツなど、あらゆる場面において、どんなことを心がければ「平常心」を保てるようになり、勝負どころに強い人間になれるのか。脳と心の研究の第一人者が、その秘訣をわかりやすく解説。読んでいるうちに、さまざまな状況における心の持ち方、かわし方、さらりと受け流す方法や迷いにピリオドを打つ方法が自然に身につき、自分に自信が持てるようになる! -
義務教育では習わなかった「才能」を見つける方法
他人の非凡な才能に嫉妬して、自らの平凡さをただ嘆いている日々にもうサヨナラ。「自分の人生、こんなもんじゃない!」と思ったときから始める、壁を越えるための50の習慣術。 -
自分の願いや夢を手に入れない人生はもったいない―。自分自身で古今東西の成功法則を学び、世界中の成功者に会った経験を通じて「人生で思い描いたことが起こらないはずはない」と確信した著者が教える「後悔せずに思い通りに生きる」ための方法。
医療人、カウンセラーとして3万人から受けてきた相談で一番多い内容は、「あのとき、あ~しておけばよかった。こうしておけばよかった」という後悔すること。日常のなかにある小さな後悔とは……、「もっと勉強しておけばよかった」「20代のときに留学しておけばよかった」「あのときに起業しておけばよかった」「早く会社を辞めておけばよかった」「もう一度、社長に電話すればよかった」「あと一回、お願いしますと伝えればよかった」「親にありがとうといえばよかった」……。小さな後悔の積み重ねが、いずれ人生の大きな後悔につながっていく。そんな人生、だれも歩みたいとは思わないはず。後悔しない人生を送るたったひとつの方法は、あきらめないこと。あきらめない生き方を提唱する著者のメッセージを語りかけるような「話し言葉」の文章で綴っていき、同時に読者が自分で考えて答えを見つけていく質問や課題を多く設定していく。 -
27歳で時給100万円を実現した経営戦略家の考え方は、物事に執着せず、悩みすぎないという方法。企業、投資、そしてプロデュースの領域で力を発揮してきた著者の、シンプルで抱え込まない仕事術を大公開!
生きていると、「やることがいっぱいある!」「結果が出ない」「人間関係がうまくいかない」など、悩むことがたくさんありますよね。そんなときって、ものすごくイライラして、ストレスが溜まってしまい、仕事にも集中できない。皆さんもご存知のとおり、MAXの力を発揮するためには、一つのことに集中する方が、効率がいい。著者の知っている幸せなお金持ちや、仕事ですごい実績を出してきた人は、「ごくシンプルに」考えていました。そこで著者は、彼らを見習い、すべてをシンプルにしました。すると、様々なことが楽になり、27歳で時給100万円のコンサルタントになることができました。100以上の業種についてビジネス経験を重ね、年商数十億の企業を次々と生み出すことができたのです。今回、この本では、著者が実践してきた「シンプルに生きる方法」を5つの視点にもとづいてまとめています。ぜひ、日々の生活に本書を取り入れてみてください。 -
毎日同じ電車に乗って、同じ道を通って、同じ人達と同じ会話をしていて何が生まれるの?小さな気分転換が小さな刺激を生み、発想や思考、心までもが変わっていく……。お金も時間もかからず、今すぐ実践することで繰り返しの毎日から脱出できる「気分転換」の方法を教えます
気分転換1・・・今、現状を別の視点から見てみる/気分転換2・・・今、自分のピークパフォーマンスを知る/気分転換3・・・今、今も未来も続く幸せを見つける/気分転換8・・・今、人生の契約をむすぶ/気分転換9・・・今、今日の感謝を3つ見つける/気分転換10・・・今、「嫌いキャビネット」を捨てる/気分転換13・・・今、仲間と一緒に目的を設定する/気分転換14・・・今、「それはよかったゲーム」をする/気分転換20・・・今、100年カレンダーを作る/気分転換21・・・今、ライフジャーニーの表に書き込む/気分転換22・・・今、家族全員の未来地図を作る/気分転換25・・・今、昨日と違うことをする/気分転換26・・・今、夢の語り方のコツをマスターする/気分転換27・・・今、早起きして、朝日を浴びる ほか -
「研究職についていたのに、上司の思いつきで何故かマグロ船に乗せられる」という理不尽を乗り越えた著者が、その日々の中で得た人生についての考え方とはどのような事ものか。自分の思い通りにいかない人生の中で、辛い時をやり過ごし、マイペースで生きるためのヒントをまとめた一冊
人間誰しも「このままじゃイヤだ!」と思うことがあります。人間関係がうまくいかない、仕事でなかなか成果を出せない、給料が上がらない、家庭でいざこざが絶えない……。あなたにも心当たりはないでしょうか? 悩みは千差万別でも、そこにあるのは「今の自分を好きになれない」という気持ちです。本書の著者は、東京で会社員をしていましたが、突然辞令でマグロ船に乗せられるハメになります。一度出港したら40日以上も陸地に戻ることはおろか、逃げ出すこともできないマグロ船。しかし、漁師たちは、狭い空間で仲間と長時間過ごす環境ゆえに、コミュニケーションのプロだったのです。本書は、著著がそんな漁師たちから学んだ「自分を好きになる方法」「上手なコミュニケーションの方法」「ストレスとの付き合い方」をエッセンスとしてまとめたものです。どうやっても、つらい気持ちから抜け出せないときは、一度本書のページをめくってみてください。気持ちが軽くなり、「人生が生きやすくなる」ヒントがきっと見つかります。 -
「誰もが」「簡単にできて」「楽しく続けられ」「効果も抜群」と4拍子揃った「宝地図」を作るだけで人生が変わる!平凡な日常から脱出したい人、自分を変えたいと思っている人、宝地図の応用編も知りたいと思う人におすすめ!この一冊で、著者オリジナルの成功法則「宝地図」の全てがわかるバイブル登場です!
20年間で22万人が実践! 宝地図は成功への羅針盤!
(1)誰もが、(2)簡単に、(3)楽しく続けられ、(4)効果も抜群、と4拍子揃ったやり方で人生を変えられます。それは、一枚のボードや携帯の待ち受け画面になど、自分の言葉、思考、イメージ、表情、行動について、本来のあなたが望む写真を貼ればいいだけです。それがあなただけの“宝地図の始まり”です。宝地図を見続けることで、最高の状態で、最高の力を発揮することが継続できます。例えば、お金がほしい人は「金運アップ宝地図」、幸せになりたいひとは、「幸せの地図」、ツイテル・開運したい人は「ラッキー宝地図」に、感謝が足りない人は「感謝の地図」(サンクスマップ)を作るだけです。毎日毎日、眺めるだけで潜在意識にその願望が植え付けられます。意識が変わり、行動が変わり、入ってくる情報も変わり、夢実現への道のりができるので、夢も達成しやすくなります。 -
お金も、友人も、健康も「ない」と思うのではなく「ある何か」に気付くことで、不安が和らぎ心が安らかになれる!たった1秒の発想の転換で、気持ちを切り替え毎日を楽しく過ごせるようになる方法を教えます。
「心が重い……」「なんだかモヤモヤが晴れない!」 なかなか前向きになれない。そんなとき、「1秒で心がラクになって、前向きになれる方法があるんですよ」と言われたら、「まさか!」と思うでしょう。でもこれは本当なんですよ。そのポイントとは、「ない」から「ある」に目を向けること。目の前にコップがあって、半分水が入っていたとします。それを見て、コップの水が半分しか「ない」と思うと不安な気持ちになります。けれど、コップの水が半分も「ある」と思うと、なんだか安心するでしょう。このように、「心」というのは、同じ状況でも「ある」に気づくだけで、心がスーッと軽くなるのです。この本では、具体的な心を上手に切り替える方法を、50項目にまとめています。 -
仕事に家庭にもっとも忙しい40代の10年間に、やっておかなくてはならないことは何か。仕事、趣味、勉強、健康、人間関係や老後のお金といった事柄について、後悔しない人生を送るためのヒントをまとめた一冊。
どんな人にも、人生に一度は大きなチャンスがやってきますが、それは40代にやってくることが多いものです。40代はまだまだチャレンジのきく年代です。本書は精神科医でもある著者が、悔いのない40代の過ごし方を教えます。40代でもっとも大事なこと―― それはこの10年間が勝負だと意識できるかどうかなのです。 -
将来に不安を抱く20代が増えるなか、これからどのような生き方をすればよいのか?社会人最初の10年間にやっておきたい仕事・お金・人間関係などについて、父親のような目線で親身にアドバイスします。
20代という迷いの多い時期を、しかも先の見えない混沌としたこの時代の日本で、どう過ごせば後悔のない人生を送ることができるのか。そのヒントをまとめたのが本書です。第一章では、ライフプランを立てることの意味や、ライフプランで考えるべきことについてお話しします。さらに第二章では仕事で成功する方法、第三章では夢を捨てないための選択としてのキャリアチェンジ、第四章では趣味や楽しみを持つことの重要性についてお話ししていきます。そして20代を上手に生きるための人間関係と心の持ち方について、第五章と第六章で述べます。本書が、みなさんにとって、実り多い豊かな人生を送るための一助となれば幸いです。 -
75刷30万部突破の超ロングセラー改訂版! あなたは自分を話しベタと思っていませんか? この本を読めば言いたいことを相手にしっかり伝えるコツが短時間で身につきます。話すセンスは磨けば光る!
誰でも話し上手になる超入門書です。本書は約10年前に刊行された『上手な話し方が面白いほど身につく本』の改訂版です。いまでこそ「話し方」についての本はたくさん出版されていますが、当時はあまり刊行されていませんでした。その後、著者の櫻井先生もブレークし、いまや「話し方」について、名が通ったインストラクターかつ著者になりました。「話し方」ブームをつくったといっても過言ではない本の改訂版です。ぜひ、自分の「話し方」に自信をもってください。そして、自分の仕事に、人生に自信をもってください。本書にもありますが、著者が好きな言葉を紹介いたします。「話が変わる! あなたが変わる!」 -
自分の名誉のためでも利益のためでもなく、他人や社会に貢献することを喜びとして活動し、電車で席を譲るような「ちょっといいこと」を人知れず実践する人々の心温まるエピソードを厳選して集めました。読むだけで幸せな気持ちになれる本。
本書は、「クマ隊長」こと福島正伸先生が組織する「国際救助隊」の隊員の方々が、ネット上に投稿した活動記録を書籍化したものです。「いま、幸せを感じられない人」「単調な毎日を変えたい人」「自分の存在意義を確かめたい人」ぜひ、本書を手にとってみてください。心がほんわかして、「ちょっといいこと」をしたくなる本です! -
ちまたの恋愛本や成功本には「幸せになるためのテクニック」があふれている。でも、「幸せになるってそんなに頑張らないとダメなの?」と感じたことはありませんか?素の自分のままで人生が充実し上手くいく方法を、恋愛や成功テクニックに疲れた女性へ贈ります。
目次より。第1章 願いをかなえたいのに、かなわないあなたへ/第2章 「勝ち組」から「ハイパー勝ち組」へ/第3章 「ハイパー勝ち組」になってすべての願いをかなえよう/第4章 「ハイパー勝ち組」になって本当に望む未来をつくろう -
ギスギスした職場や嫌いな相手を変えることは難しいけれども、イライラしがちな自分なら変えられる。「怒り」の感情を見える化することで、怒りに振り回されないおおらかな自分に変わるためのワークブック。
この本には、「なぜイライラするのか?」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか?」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。1章 だから、あなたは変われる/2章 イライラするしくみに「気づく」/3章 イライラする気持ちを「書き出す」/4章 イライラする考え方を「書き換える」/5章 イライラしない10の心がけ
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