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まずは、お気軽に【お試し読み】版をお読み頂ければと思います。


著書累計５３万部超。
日本初のダイエットコーチとして人気の著者最新作。

運動・食事・メンタルのバランスで、ムリなくやせる方法を伝授！

１年で２０kgのダイエットに成功し
１０年以上もリバウンドしていない著者が
自ら日常生活で習慣として行い
生徒などにも指導しているメソッドを
「やせルール」として、朝・昼・夜の生活リズムに合わせ紹介します。

ダイエットにいい食べ方から、買い物時の注意点
通勤時・デスクワーク・帰宅後などにできる「ながらエクササイズ」
そして、ダイエットへのモチベーションアップ方法まで。
ムリなく普段の生活に取り入れられ、
確実にやせて、しかもリバウンドしない「ルール(習慣)」が盛りだくさんです。

ルールに従うだけの考えないダイエットでラクやせ
●２ＷＡＹバッグで消費カロリーを２倍に
●空腹のままコンビニへは行かない
●乳製品は1日1回1種類にする
●「お腹いっぱい」を口癖にする
●腕組みする時は前じゃなく後ろで美腹
など

反響続々のEICO式ダイエット

「１０ｋｇやせることができました。急激にやせることはないですが、EICO先生のやり方だったら続けられる」(２３歳・専門学校生)

「気付いたら５年経っていました。今では体重計に乗らなくても体型をキープできるようになりました」(２９歳・派遣)

「絶対やせられないと思っていたのに、先生の言う通りの生活にしたら、知らないうちにやせられたのでびっくりです」(３５歳・薬剤師)


■著者　ダイエットコーチEICO
日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで７００人以上ものダイエットを指導。自身も２１歳の時に４ヶ月で１１kg、１年でトータル２０kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。「女性美を追究した、健康的で無理のないダイエット」がモットー。特に下半身ヤセに定評がある。「リバウンド率ゼロ」をキャッチコピーに、ダイエットに悩む女性たちの生活スタイル、運動経験、食生活、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法を提案している。著書に『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる 10kgヤセました』(扶桑社)など。

■マンガ　カツヤマケイコ
百貨店のデザイン職に就いた後、イラストレーターに。主に女性誌や書籍で活躍。

ダチョウはホンマにアホな鳥。でも地球を救ってくれるんです――。家族が入れ替わったことにも気づかないほど鈍感力が高いが、卵から取り出す抗体は感染症予防やがん治療、メタンガス削減に役立つとされ、世界中の企業が熱視線を送る。「ダチョウ博士」と呼ばれる著者が面白すぎる生態から抗体の最新研究までを説く、爆笑必至の科学エッセイ！

寄席に行かずに落語を知る画期的な方法として明治期に生まれた「口演速記」。三遊亭圓朝ら当時の人気落語家の速記本は好評を博し多くの読者を獲得しました。一方、二葉亭四迷らの言文一致運動にも多大な影響を与え、日本近代文学史上においても重要な役割を果たしています。演芸速記の誕生秘話や発展の歴史、そして坪内逍遥、夏目漱石ら作家たちとの関わりなどを解説しながら、明治期の落語を現在に残す第一級の資料である口述速記について考察。文学ファンのみならず、ディープな落語ファンの要求にも応えます。

東京で店舗急拡大している「PERFECT BEER」の社長がビールのおいしい飲みかた、教養としてのビールを教える！　パーフェクトビアとは店舗で提供されているビールの呼称。自家製のクラフトビールであり、樽生ビールは同じ銘柄でも、サーバーの管理の仕方やグラスの洗浄など品質管理で大きな差が出ます。その管理を完璧に行い最高の状態で提供される樽生ビールのことをパーフェクトビアと定義づけました。読んだ後にはビールへの興味が増して、人に言いたくなる雑学も覚えられます。

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２０２４年７月の新札切り替えを前に、「お金」に改めて注目が集まっています。また、物価の高騰や投資が話題になったり、さまざまな形式のキャッシュレス決済が次々に登場するなど、「お金」にまつわる話題は尽きません。そんな「お金」について楽しく考えられるきっけとなる雑学事典です。楽しく愉快なイラストと、昔のお金や世界のお金の写真をふんだんに掲載！　みんなで楽しく「お金」トークで盛り上がろう！

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なぜ妻は急に不機嫌になるのでしょうか。あるいは、なぜいつもイライラしているのでしょうか。実はわれわれ夫は、自覚なしに不用意な言動をし、よかれと思って口にしたひと言によって、 「押してはいけない妻のスイッチ」を押してしまっているのです。「キッチンペーパー、切れちゃった」「ちょっと体調が悪くて……」「今日の晩ごはん、何がいい？」こうした妻の言葉や質問への返事ひとつで、わが家は天国にも地獄にもなります。妻のイライラや怒りを爆発させることなく、夫婦生活を円満なものにしていくための「夫」の参考図書です。

已己巳己(いこみき)……似たもの同士　照猫画虎……猫を見ながら虎の絵を描く　変態百出……次々に姿を変える　白馬非馬……白い馬は馬ではない　梁上君子……天井の梁の上にいる立派な人　徙宅忘妻……引っ越しの時に妻を忘れる　――この世にはこういった不可解な熟語が数多くあり、それらを多数集めて解説と例文を加えたのが本書です。　意味不明なもの、笑えるもの、シュールなもの、教訓と取れなくもないもの、愛や美を切なく歌ったもの、長編映画になりそうなほどドラマチックなもの……など多種多様です。　また、比較的よく知られた熟語――君子豹変・呉越同舟・酒池肉林など――も見すごしませんでした。　名の知れた熟語も、本来の意味がぜんぜん違って伝わっていたり、その起源に壮大なドラマが眠っていたするからです。　熟語の織りなす百花繚乱・狂喜乱舞・絢爛華麗をご鑑賞ください。

本書は「食べる」ことに関連した100の季語に注目し、地球科学者としての視点から、食材となる動植物の生態、産地・生息の風土、生命の元となる海や土壌の地球規模の循環をはじめ、食物史、健康への効能、地元に根ざした企業、調理の様子、ときに原産の異国事情にまで筆を走らせる、文理の枠を超えた異色のエッセイです。句作に新鮮な視点を提供するほか、四季の移ろいを感じ、日本の食文化を考えたい方におすすめ。各項目末に掲載する秀句で余韻を味わってください。

あなたは知っていましたか？　源氏物語の〇〇がやばいことを……！　「物語の舞台は当時、幽霊屋敷とされていた事故物件」「日本初の生き霊物語だった！？」「尻切れトンボと言われるラストの謎」など……　紫式部が革命を起こした異端の書『源氏物語』、その知られざる魅力をユーモラスに紹介！

岐阜出身の著者がなぜか高知で全財産50万円を投じて一人で起業。
この14年で年商2億円まで成長させた！
地方での起業はブルーオーシャンだと証明した！
・「地方には仕事がない」はウソである
　アンテナショップやUターン・Ｉターン関連のイベント、各都道府県のウェブサイトなど、自治体がいかに人集めにやっきになっているかを実態で確認しておきたい。

・僕やあなたのような「普通の人」にも起業はできる
　斬新なビジネスや大きく成長するビジネスばかりが起業ではない。
　大企業が手を出さないようなニッチな仕事、地味だけれど誰かがやらないと困る仕事などこそが「普通の人」にもできる起業のタネになる。

・まずは自分が食っていくことを意識してみる
　起業にあたって高い志を持ってもいいが、とりあえずは「いくらあれば自分ひとり（あるいは自分と家族）は食っていけるか」を考えてみる。起業について考える上での精神的なハードルがぐっと下がるはず。

・移住先、起業する場所との出会いは縁と流れ
「どう見ても縁がなさそう」と感じたとしても、目に止まったなら何かの縁だ。すぐにはピンと来なくても長い時間をかけて縁が深まることもある。

・大事なのは強みよりも協力者
　自分の身の丈にあった小さな規模で起業するからこそ周りにいる人たちの支えは決定的に重要。家族の理解を得ることや親しい友人に相談することなどを心がけよう。

・起業の場は「住みたい場所」優先で考える
　下手にビジネスチャンスを探すよりも自分が住みたい場所を探して、そこでできる仕事を考えるほうがスムーズに行きやすい。旅をして「水が合う」土地を探すのがおすすめ。

・自治体の移住相談は「人とつながる」ことを強く意識する
　相談に行く前に自分で簡単なリサーチをして、住みたい土地でつながりたい人の目星をつけておくこと。それだけで移住相談で得られる効果は何倍にもなる。

・「教えたがり」と仲よくする
　たくさんいる「教えたがり」に積極的に話を聞く。これだけで地方での人間関係はうまくいくし有益な情報もタダで手に入る。

・競争、営業、電話対応、オフィス……当たり前を疑う
　小さなビジネスでは、競争をしても値切られやすくなるだけのことが多い。営業、電話対応、常設のオフィスに至るまで、当たり前とされているものが本当に必要なのかを疑おう。

・地方は消滅しない
　そして、チャンスはまだまだある。

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漢字の歴史やなりたち、意味の変遷、誰かに話したくなる難読漢字…知っているようで知らない、面白い漢字のトリビアを大紹介！

■私たちを息苦しくさせる「意味を求める病」を手放す

人間は「私は何のために生きているのだろう」「私は何かに役に立つのだろうか」など、
自分の生きる意味や役割について考えてしまう生き物だ。

とくに、幼少の頃から「夢を叶えよう」「誰かの役に立つ人になろう」
「一生懸命に働こう」などという甘言を浴びせられて生きてきた現代人だったらなおさらだ。
なぜなら、こうした言葉は「夢を叶えず、誰かの役にも立たず、ろくに働かない人生は失敗」という
呪いの言葉に容易に変換されしまうからだ。

だから、必死に自分の人生の意味を探し、それが見つからないと絶望してしまう。

さながら「意味を求める病」に罹ってるかのようだ。

■しかし、本書では「人生には意味があるべきだ」とかいった言説に
普遍的だったり超越的だったりする価値はないと喝破する。

そのうえで、「人生に意味なんかなくてもいいじゃないか」「そもそも人生に意味なんてない」と主張し、
「意味を求める病」を手放す生き方を提案する。

■目次
私が「人生に意味はない」と考えたわけ――まえがきに代えて
第1章　人生に意味はなくても楽しく生きられる
第2章　資本主義思考と意味の呪縛
第3章　本当はたくさんある意味不明な生物の形質
第4章　「無意味」への恐怖を克服しよう
あとがき――意味などないけど楽しく生きよう

約１０００年以上も読まれた作品を執筆した異色な作家たちとは？　教養の高さを競った貴族社会の中で、抜きんでた才能を開花させ、読み継がれてきた作品を執筆した人物とは、どんな人生を送っていたのか……？　作家たちの代表作から、誕生、死去、現代に生きていたらどんな仕事についていたかの予想などのエピソードも紹介。

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「人生100年時代」で長生き“してしまう”ことの対策が必要な時代に。亡くなったあとの膨大な手続き・処理も含めて、何をどう準備すればいいのか？　司法書士として2600件以上の賃貸トラブルを解決するなかで、数々の「おひとりさま」の問題に対応し、死後事務や任意後見など高齢者をサポートしてきた著者が、現在、そして将来の解決すべきポイントとその方法を指南する。

寿司屋になって50年のおかみさんが、先代から二代目へと引き継がれた名登利寿司を舞台に、寿司やつまみの変遷、人間模様、代替わりへの思いなどと共に、二代目の新しい味、引き継がれる変わらない味を綴るおいしくて、おもしろくて、ジンとくる「小さな名店」の悲喜こもごもを綴る寿司エッセイ。

急成長しているIT大国インド、世界のリーダーの座を狙う中国、ウクライナ侵攻に突き進んだロシア――歴史をおさえると、各国の思惑がよくわかる！世界情勢を理解するうえでカギとなる主要８か国の歴史を解説しながら、各国の考え方をわかりやすく紹介。これからの世界を深く理解するための必読書です。

カモシカ山行の由来、沢と谷とはどう違う、川端康成・夏目漱石と山、日本でザイルが初めて使われたのはいつか、『単独行』に登場する加藤文太郎の友達とは、松濤明『風雪のビヴァーク』秘話など、登山史の“裏側”を丹念な調査で読み解く。
『岩と雪』に掲載された「山――陶酔と失墜」を特別収録。

解説・布川欣一。


■内容
1 登山史の落としもの
<落としもの袋>/カモシカ山行の由来/パンとおソバと山と/愛すべき山の犬たち/上空から見た登山者/ヒマラヤの山名異聞/
「山名・地名」異聞抄/山岳書誌命名の由来/沢と谷とはどう違う/登山家が名づけた山/文士と山の間がら/ザイルの仕様事始め/
ヘンな山の道具たち/戦時下の登山者たち/知られざる山女たち/加藤文太郎の友達/松濤明のパートナー/初登攀前夜の一ノ倉/
遺稿『高みへの序曲』/「不可能神話」の崩壊/知られざる初登攀者

2 山と人間
アウトサイダーの系譜/クライマーとしてのW・ウェストン/アルピニスト松濤明考/失われた記録――立田實の生涯/人間・小西政継/
長谷川恒男とその時代/ラインホルト・メスナーの孤独/登山、その限りなき退潮/最後のマタギ、工藤光治氏に聴く/ソロクライマーの謳う歌/
山――陶酔と失墜

おわりに
父、遠藤甲太（遠藤賢治）
解説（布川欣一）
人名索引

メディア出演多数!!
当選総額4000万円の日本一の懸賞達人・ガバちゃん
待望の最新刊！

これまでに500人以上を取材してきたガバちゃんが
当たりまくりの懸賞達人8人を再取材！

達人がガバちゃんだけにこっそり教えてくれた、
ハガキ＆ネット懸賞で当たるテクニックを
30個、大公開！！！

「当たりやすいハガキの書き方」や
「選ばれるコメントの極意」、
「デコハガキの最新トレンド」など
本書に掲載されている
当たるテクニックを真似すれば
劇的に当選率がアップすること間違いなし！

また、メーカーの抽選会の様子や
大人気懸賞サイトの運営者インタビューなど、
懸賞ファン＝ケーマーの好奇心をくすぐるページもアリ！

次の懸賞達人は、あなたです！

〈電子書籍版について〉
本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。

【悩みを抱えて生きる人間の皆さんへ、“動物の読み薬”を処方します。】

いつだって一生懸命、全力で生きている動物たち。この本では、現代を生きる人々が抱えているであろう誰にも言えない悩みに対して「ところで動物たちはどうしているんだろう？」という観点から、処方箋に例えて生態を紹介していきます。効くか効かないかはあなた次第。くすっと笑えて、ちょっとだけほっとできるような、新しい動物エッセイです。

〈本書の特長〉
・人々が抱えているであろう悩みに対して、処方箋に例えて動物の生態を紹介
・世界中の動物を見てきた著者が、図鑑には載っていない生態や行動を解説
・コラムとして動物園で飼育される動物のお悩みへの“読み薬”も収録

〈本書の構成〉
Chapter1　小さな悩み
Chapter2　容姿・性格の悩み
Chapter3　仕事の悩み
Chapter4　家庭の悩み
Chapter5　恋愛・子育ての悩み
Chapter6　教育の悩み
Chapter7　性の悩み
Chapter8　老いと死の悩み

〈著者プロフィール〉
新宅広二（しんたく こうじ）
国内外のフィールドワークや研究を含め400種類以上の野生動物の生態研究や飼育方法を修得。狩猟免許を持つ。大学・専門学校では25年以上教鞭を執る。監修業では、国内外のネイチャー・ドキュメンタリー映画や科学番組など300作品以上手掛ける他、国内外の動物園・水族館・博物館のプロデュースの実績もある。著書は教科書から図鑑、児童書まで多数。その他、映画やテレビ番組、玩具などの監修・脚本も多数手掛ける。

「竹山くん、これからはもっともっと遊ばなきゃ」　多忙な日々に漠然とした不安を感じていた僕に、芸能界の大先輩は遊びに没頭する時間の重要性を教えてくれた。人生後半戦に向けて、50歳からはともかく自分の「好き」をやってみよう。こだわりよりも楽しむこと、仲間もいいけどまずはひとりで快適に。飛行機、キャンプ、YouTube制作、バイク、野球観戦など、9つの趣味を、熱く、かつディープに語る。

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ロマンだけでは食べていけないが、ロマンのない考古学なんてつまらない！　墓石に閉じ込められたり、原因不明の病にかかったり、人骨と過ごしたり……発掘調査は命がけ！　前代未聞、考古学者たちのノンフィクションエッセイ！

体の不調に長期間にわたって苦しんできた著者が健康を取り戻したのが「一汁一菜」の食スタイル。　今は、共働きが当たり前の時代です。毎日、献立を考えるのは、本当に大変なことですよね。とりわけ、子どもがいる人は「毎日の食事をどうしよう……」と悩まれて　このように、家事や育児、仕事と並行して食事を手作りするのが、むずかしくなった時代だからこそ、食事の品数を最小限にした「一汁一菜」を食事の基本形にしてみませんか。30年間「一汁一菜」を追求した著者が解説します。

悩めるオタクの魂の叫びを、ゆるっと解決！
「笑って創作したい」オタクのための必読書！――『私のジャンルに「神」がいます』真田つづる氏、推薦!!

絵描き字書き問わず、創作において悩めるオタクの魂の叫びを、超・オタク作家カレー沢薫がゆるっと解決！

「原作無視の二次創作が気になる」「過疎ジャンルで感想がもらえない」「40代で同人イベントはやめるべき？」「推しを死なせてしまう矛盾と苦悩」「神創作者の方程式とは？」といったお悩みから、書きおろし相談「十数年の推しカプとは別のカプにハマってしまったら」「お金を得ることと創作意欲のバランスをとるには」まで、創作に迷うすべての人に捧げる抱腹絶倒のエッセイ!!

・小学１年生が元素記号１１８個を１日で覚えた
・１６２個の元号（令和から平安時代まで）を２分間で言えた
・小学生が年１回の学園祭イベントで人気店を出して大人気となった
こうした子どもを続出させている民間学童教室「リックキッズ」の代表が明かす秘訣！
学びと遊びを一致させるアプローチが子どもの可能性を伸ばします。
学習行動やスポーツのトレーニングなどの広義の意味での「勉強＝学び」は、「遊び」の要素をミックスすることで子どもたちの感情を揺さぶるのです。
働き方が多様化している今の時代は、必ずしもこれまでのように「エリートになること」が成功や幸せへの道とは限りません。
好きなことに没頭した結果、独自の専門分野を確立して才能を発揮させたいと思いませんか？
楽しく遊ぶなかで子どもの脳からは、ドーパミンがどんどん放出されます。すると「やらされ感」ではなく「やりたい感」で行動し、時間を忘れて作業に没頭します。
その結果、スキルの習得スピードが上がり、才能が開花して「好きなことで楽しく成功できる人生」を送ることができるのです。

■ごく普通のＯＬが、
ごく普通にタイ旅行に行き、
ごく普通にタイに“はまって”、
まったく普通ではなく、
まさかの「タイ語通訳」になって移住してしまった。

という体験を通して、
日本人女性が大なり小なり直面する“自己充足”のあり方に一石を投じる一書。

■移住した時に縁あって結婚した日本人の夫と二人の息子に恵まれ、
母親としての道を模索していく姿は、
女性だけでなく男性にも多くの共感と啓発があふれている。

ネイティブと同じ土俵に立たない。そう腹をくくると英語力は飛躍する。　日本の高校からハーバード、UCバークレー、イエールへ。「世界で使える英語」を身につける学術的に正しい１２の秘訣。　「英語は楽しい」という経験、自分に合った方法で単語力を爆上げ、独り言でも英語を話す――日本の高校から海外の大学に進学した１０名の英語学習の秘訣を体系的に紹介。また英語力を飛躍させるコツを教育起業家の小林亮介氏と応用脳神経科学者の青砥瑞人氏に、日本人が英語を身につける利点を東京大学名誉教授の柳沢幸雄氏に聞く。

ドラッカーが本来伝えたかった目標管理は「自己目標管理」でした。この誤解が「失われた30年」と呼ばれる日本企業の低迷に影響を与えているといっても過言ではないいでしょう。自己目標管理の詳細を徹底的にかみくだいて解説しています。業績回復の根本療法が詰まった1冊です。　本書は、この国家的な損失ともいえる現在の不可解な状況を打破し、日本の企業全体の生産性をもっと高みに押し上げるために、本家本元のピーター・F・ドラッカーが説いた正しい目標管理の考え方と進め方について徹底的に説明しています。誰にでも理解・実践できる内容に仕上げた目標管理の超入門書です。
第1章　自己目標管理の基礎的理解
第2章　自己目標管理の実践的理解
第3章　人事評価の基本
第4章　セルフマネジメントの基本
第5章　自己目標管理が生まれるまで

今も残るカセットテープと時代の記録集！

カセットテープは、音楽聴取の「革命」であり、何よりも超個人的な「人生」の記録メディアだった！

昨今、再びブームだとも言われているメディア、カセットテープ。
サブスク全盛でスマートフォンで誰もが簡単に音楽録音／聴取ができる現代とは違い、1960年代に登場し初めて大衆にプライベートな録音／編集の愉しみを普及させたカセットテープというメディアは、革命的だった。

その登場から数十年、もし今も捨てられず、手元に残っているプライベートなカセットテープがあるのならば、そこに込められているのは一体いかなる録音であり、いかなる時代なのか？

かつて（今なお？）カセットテープに親しんだ各界の人々の手元に残る秘蔵カセットをここに公開！
そして、その音源と作られた時代の情景を探る超刺激的インタビュー集！！

限りある人生の残り時間を悔いなく過ごすための必読書。ついダラダラしてしまう時間をリセットする、最新心理学を使った簡単な方法を紹介。著者累計200万部超の内藤誼人氏の最新作。
仮に80歳まで生きるとして、35歳のあなたに残された時間は約2340週間。45歳のあなたに残された時間は約1820週間、55歳のあなたに残された時間は約1300週間。たったこれだけです。ダラダラしたムダ時間を過ごすのは一生の悔いを残します。本書の簡単テクニックで生き生きとした毎日を過ごしましょう。

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【電子書籍では、６９ページ以降の【おすすめコーデ】のイラストなどがカラーで収録されています】　あなたは、５年前の服ばかり着ていませんか？　今、何がおしゃれに見えるか？　悩みや不安を解決しながら、１分で変わる着こなしを、一緒に考えてみましょう。　ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数４０万人超のファッションインフルエンサーＭＢによる、最新トレンド版のおしゃれ指南書。コーデイラストは、『服を着るならこんなふうに』の縞野やえさん描き下ろし！

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世界の国々には意味不明だったり、ありえないことを禁じたりする法律・条例がいっぱい！　本書では、そんな世界のびっくり法律・条例を紹介しつつ、なぜそんな法律ができたのかを時代や文化的な背景を交えながら解説します。

発酵食品が、あたなの体の悩みを解決してくれる！　発酵食品は、免疫力アップ、腸内環境の改善、便秘の改善から、高血圧、高血糖、肥満などのメタボリックシンドロームの改善、アンチエイジングまで、あなたの体の状態を劇的に改善してくれます。また、健康面だけでなく、薄毛、体臭、美肌といった悩みにも、ひいては鬱などのメンタル面にも、麹はよい効果を発揮してくれます。

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不安はあるけれど、
ご機嫌な毎日を過ごす
キーワードは「色気」

1990年初頭に刊行されて就活生のバイブルとなった、中谷彰宏氏の『面接の達人』。長年シリーズ化され多くの就活生に衝撃を与えました。面接の達人直撃世代は今、50代を迎えようとしています。「定年まであと何年」「その先の人生どうしよう」など何かと不安を抱える人も多いはずです。「就職活動は会社に受かるという面接。50歳からは人としての魅力を見られる第２の面接です」と中谷さんは私たちに問います。若ぶってカッコつけるのはやめて、人としての魅力＝色気を出せれば日々ゴキゲンに過ごせます。魅力を身につける方法が本書には満載されています。

沼とは何か？……ある特定のことにはまったり、収集がやめられないことを「沼にはまる」と言います。アルコール、セックス、自傷、ギャンブルなど「依存症」とは異なり、クラファン、SDGｓ、通販など、コロナ禍の影響も考えられる新たな沼も出現しています。これまで500人以上を取材してきた著者が、実際に「沼にはまった人々」のインタビューを紹介しながら、さまざまなデータを駆使し、沼の正体を初めて明かす。

便器を展示して、それがアートになるのか？そもそもアートとは何か？　わからないからこそ「現代アート」を「難解」と感じる人は多いのだと思います。しかし実は、現代アートは小学生でも魅力がわかるのです。すぐれたアートとは、決して難解ではなく、誰でもわかります。本書では、現代アートの巨匠・マルセル・デュシャンから、詩人・最果タヒまで、さまざまなアーチストをとおして、現代アートの魅力、楽しみ方を紹介します。

当たってる人はみんな読んでる懸賞のバイブル、
超実践的懸賞攻略本『当てコツ』シリーズ最新作!!


シリーズ第6弾となる本作にも、
日本全国から選ばれし懸賞達人が多数登場!!

懸賞歴40年のハガキ懸賞の大御所から、
コロナ禍で懸賞にドハマりした男性ケーマー、
SNS懸賞で爆当て中の新進気鋭の達人らが、
当選を重ねることでつかんだ
オリジナルの当てるコツ＝「当てコツ」を、
本誌にだけこっそり明かしてくれました！！

スゴ腕懸賞達人たちの「当てコツ」を参考に応募すれば、
あなたも大当たり間違いなしっ!!

次の懸賞達人は……あなたです!!


☆☆☆内容紹介☆☆☆
★全国有名懸賞達人インタビュー
「目立つハガキ＜＜はずされないハガキ」……懸賞歴40年の大ベテランがたどり着いた、
あくなき探求心で当てコツを追い続け、鋭い分析力で当選連発!! 唯一無二のマスコミ懸賞の達人
2021年に当選した宿泊券は……16泊分（!!） 毎月のように旅行を楽しむ“当選旅ガール”
「当選タワーがヤバすぎる……」とSNSで話題騒然!!　懸賞歴わずか1年で懸賞達人の称号を手にした沖縄ガール
ていねいな応募コメント＆当選報告で毎月50個以上当選!!　Twitter懸賞界に現れた新星
Amebaブログ「懸賞生活・モニター」ジャンル不動の1位　大人気懸賞ブロガーが独占告白

★懸賞が情操教育にピッタリって知ってた？
書道家キミクル先生が“親子で楽しむ懸賞生活”をご提案

★昨今急増中!!
懸賞達人アイドルグループ「ラッキーズ」と、「レシートのWeb応募」を考える

★懸賞界のカリスマ・ガバちゃんの解説・分析つき！
ケーマー1000人に聞きました「みんなの懸賞生活リアルアンケート」

★「当選品の転売は違法？」「高額当選したら確定申告が必要？」「当選品の“断捨離”は可能？」
法律の専門家がズバリ回答「ケーマー法律相談所」

★マンガ家・蛸山めがねpresents
ポストカード＆コピーして使えるカスタムコメント　ほか

※内容は変更になる場合があります

「もし君が自分のものでないものを望むならば，君自身のものを失うことになる」．ローマ帝国に生きた奴隷出身の哲人エピクテトスは，精神の自由を求め，何ものにも動じない強い生き方を貫いた．幸福の条件を真摯にさぐるストア派哲学者の姿が，弟子による筆録から浮かび上がる．下巻は『語録』第三・四巻，『要録』等を収録．（全二冊）

「君は私の足を縛るだろう．だが，私の意志はゼウスだって支配することはできない」．ローマ帝国に生きた奴隷出身の哲人エピクテトスは，精神の自由を求め，何ものにも動じない強い生き方を貫いた．幸福に生きる条件を真摯に探るストア派哲学者の姿が，弟子による筆録から浮かび上がる．上巻は『語録』第一・二巻を収録．(全二冊)

科学の営みを支える皆様へ。
苦しみも楽しみも、ぜんぶ書きました。
ああ、今日も推し（線虫）が尊い。

■あらすじ
前世で何の罪を犯したせいかは知らないが、科学者になるのが夢だった。そんなわたしは現在、くだらないもの扱いされがちな「かわいいチビっ子線虫」を研究している。長時間労働、低賃金、就職難にあえぎながら、他人の論文に打ちのめされたり励まされたり、潤沢な資金に支えられた欧米の環境をうらやましく思ったりと、正直つらいことも多い。それでもやめないのはなぜか？　楽しいからだ。だから本書では、科学する日常とともに楽しさも伝えたい。（研究にお金が必要なことを知ってもらうためにも！）いざ、顕微鏡の中の小さな宇宙へ。

■人気SF作家も推薦！
本書を読むと、科学にどっぷり浸かって太古の生命の起源に想像をめぐらせていた幼い日々を思い出す。疾病と老化を克服するのも重要だが、私はキム・ジュンのように人間の知の世界を少しずつ広げていく科学者の話をもっと読んでみたい。くだらないものたちをのぞき込みながら、「こんなものがどうして重要なの？」と尋ねる人たちに、夜を徹して線虫の話を語り聞かせる科学者たちの話を。本書はまさにそんな話が詰まっている。実験室の混乱と活気にあふれた日常と、研究の楽しみと苦しみが生き生きと描かれ、何より科学に対する愛情がページごとに満ちあふれている。
――キム・チョヨプ氏（『わたしたちが光の速さで進めないなら』著者）

■もくじ
プロローグ　科学という旅
１　こんなにも美しく、くだらないものたち
２　 科学する心
３　わが愛しき突然変異
４　科学研究の喜びと悲しみ
エピローグ　科学者として生き残ること
感謝のことば
日本の読者の皆さんへ

ただ面白いと思ったものから、感動した、心を動かされた、などを中心に、定年後世代となった著者が130本のお薦め映画を紹介する。

大使館に勤務していると、職業柄自分が日本人であるということを強く意識します。在勤したことのある国が多くなり外国暮らしに慣れてきても、そうした意識はなくなりません。国際統計などを見ていても先ず日本の順位はどの辺かが気になり、悪疫の流行とか資源価格暴騰などのニュースを聞くとすぐ日本はどうかと心配します。常に日本を世界の中に置いて見る癖がつき、日本人の能力・性向や日本の社会・歴史・言葉などを他国のそれと比べて考えるようになります。国際機関に勤務してもそうしたことが続き、それが昂じると問題を広く人類の歴史とか人間のあり方などにも結びつけて考え、関係する本を読んだり調べたりするようになります。
私はそうしたことが習慣となり時間に余裕もありましたので、考えた結果を随筆にして外務省の関係職員団体の会報に毎月投稿するようになりました。投稿を始めてもう何年にもなりますが、最近、熱心なお誘いを受け、その内の百編をこのように纏めて本にすることにしました。
私が考え書き続けてきたことは、同じ時代に生きる日本のどなたもが関心を持たれる問題だと思います。本当は、お会いして話し合ったり議論したりしたいのですが、それはかなわぬことです。せめてこの本を手にされて、こんな事をこんな風に考えているのかと楽しく読んでいただき、足らないその先を更に考える喜びを味わっていただきたいと願っています
一編の随筆が本の開いた二頁に納まり独立した内容になっています。目次を見てご関心のある主題を選んで読んでいただくことも、適当な所を開いて拾い読みしていただくこともできます。

【黒柳徹子さん推薦】
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
セッちゃんって最高！
絵のセンス！ 洋服のセンス！ 脳のセンス！
何歳かわかんない！
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

８４歳の今もなお、現役イラストレーターとしてご活躍の田村セツコさんの最新エッセイ！
「苦いもののあとに食べたものは甘く感じるように、辛味や苦味、渋味、酸味はとっても大切！
　それは人生でも同じことよ。
　嬉しいことも、イヤなことも、ぜ～んぶ自分の栄養になるの！
　いろいろな味の"経験"ができる人生はごちそうなのね！」

本書では、
いつまでも楽しくおちゃめに毎日を過ごすための
考え方や生き方などを素敵なフレーズと共にご紹介します。
・アラ探しは老ける タカラ探しは若返る
・人生の作者でありモデルである
・いつでも、どこでも、普段着のまま
・２人のマリーちゃん 悲しみと喜びは代わりばんこにやってくる
・歌いたくない時こそ歌いましょう♪
など

まるでおしゃべりしているようなエッセイ♪
オリジナルイラストも掲載！！


■目次

・まえがき 人生はおいしいごちそう。捨てるところがありません。

・第１章 甘味★いつでも、どこでも、普段着のまま

・第２章 酸味★幸せのかけらを探して

・第３章 塩味★肩の力を抜いて、さあ歌いましょう

・第４章 辛味★泣きたいときこそSmileね

・第５章 渋味★どんなことも素晴らしいと思えるようになるの

・第６章 旨味★人は皆、老いていくもの

・セツコの本棚

・あとがき

■著者　田村セツコ(たむら・せつこ)
イラストレーター エッセイスト
1938年、東京生まれ。高校卒業後、銀行OLを経て、画家・松本かつぢ氏の紹介でイラストの道へ。
1960年代に少女漫画雑誌『りぼん』(集英社)や『なかよし』(講談社)、『マーガレット』(集英社)、『少女クラブ』(講談社)の表紙や“おしゃれページ"で活躍。
1970年代には全国十数社と契約を結び、文具や小物などの“セツコ・グッズ"で一世を風靡。
1980年以降、ポプラ社の名作童話の挿絵や詩作、エッセイも手がける。
現在はコラージュ技法を使った立体作品「こもりびと」シリーズなどの作品を精力的に製作し、年に数回、個展を開催。
講演会、トークショーなどで多くの方に元気を与え続けている。
『おちゃめ力宣言します! 』(河出書房新社)、『あなたにあえてよかった』(興陽館)など、著書多数。

過ぎし昭和が歌謡曲に乗って甦る!もうひとつの昭和文化史。
（※本書は2011/7/1に発売し、2022/4/13に電子化をいたしました）

一冊の本を売る森岡書店の代表が銀座を歩く
あんぱんを買い、一杯の酒を飲み、一着のスーツを作る。「一冊の本を売る」コンセプトで人気の森岡書店代表が、銀座の街を現在から過去、そして未来へと旅をする。明治の大火や関東大震災に戦災、そしてコロナ。幾度の危機を経てきた街とそこに関わる人々の魅力を、味のあるイラストと伊藤昊の写真とともに描きだすエッセイ。

和光の鐘／銀座の柳とアンリ・シャルパンティエ／ライバルとビヤホールライオン銀座７丁目店／鳩居堂の偶然／はち巻岡田の味／森茉莉と贅沢貧乏と銀座／銀座の紫陽花／考現学と童画の1925年／1600年頃の銀座／ソニーパークと東京大自然説／ドーバー　ストリート　マーケット　ギンザとマロンパイ（贅沢貧乏として）／木村屋のあんぱん……など40篇を収録

【SF科学雑学エッセイ「時の常識」】
時という不思議なSF、科学の世界に飛び立ってみませんか？

Q&Aでよくわかる暮らしのなかの“時”の疑問。長年このテーマに取り組み「時の研究家」として世に知られる著者が簡明に答えるSF科学雑学エッセイ。

・【天文学者】は天体の動きの中から正確な地球の時間を導き出そうと試みを重ね、
・【物理学者】はモノに付随する時間の働きを解明しようと努力し、
・【哲学者】は「時」そのものに真正面から取り組み悩み、
・【文学者】は言葉によって時間の表現を試み、
・【音楽家】は時間を舞台に自分のテーマに挑み……
というように、人類は、『時』を解明するために、それぞれの分野で数千年の努力を重ねているのですが、まだ結論が出せていません。
それだけ人間にとって『時』のテーマは大きいのです。

お気に入りの時計を眺めながら、“身近でありながら不思議な時の世界”に旅立ってみませんか？
五〇〇〇から六〇〇〇年間にわたる先輩たちの試行錯誤や研究成果をかじってみると、新たな時の世界が拓けてきます。


≪目次≫
第一章　未来の“時”はこう変わる
ニューヨークへの日帰り旅行は実現するか
コンピュータはヒトの時間意識まで変える？
宇宙船で使われているのはどの国の時間？
国際宇宙ステーションで使われる標準時とは？
（中略）

第二章　あらためて知りたい標準時の決め方
一年の始まりは何を根拠に決められたの？
一週間はどうして七日なの？
一日はなぜ二四時間なのか
一秒の長さはどうやって決まったのか
一秒未満の単位はどうして一〇進法なの？
うるう秒はどんなタイミングで入れるの？
（中略）

第三章　素朴な“時”の疑問
浦島太郎伝説がタイムトリップだとすれば
日本人がせっかちになったのはいつから？
せっかちから脱却する方法は？
古畑任三郎はなぜ時間にこだわるか
電話の報時サービスが始まったのはいつ？
（中略）

第四章　知っていると便利、最新“時のマナー”
パーティではなぜ「遅刻が礼儀」なのか？
時間厳守はなぜ必要か
早めに到着しておくメリットとは？
（中略）

【SF科学雑学エッセイ「時の常識」】
時という不思議なSF、科学の世界に飛び立ってみませんか？

Q&Aでよくわかる暮らしのなかの“時”の疑問。長年このテーマに取り組み「時の研究家」として世に知られる著者が簡明に答えるSF科学雑学エッセイ。

・【天文学者】は天体の動きの中から正確な地球の時間を導き出そうと試みを重ね、
・【物理学者】はモノに付随する時間の働きを解明しようと努力し、
・【哲学者】は「時」そのものに真正面から取り組み悩み、
・【文学者】は言葉によって時間の表現を試み、
・【音楽家】は時間を舞台に自分のテーマに挑み……
というように、人類は、『時』を解明するために、それぞれの分野で数千年の努力を重ねているのですが、まだ結論が出せていません。
それだけ人間にとって『時』のテーマは大きいのです。

お気に入りの時計を眺めながら、“身近でありながら不思議な時の世界”に旅立ってみませんか？
五〇〇〇から六〇〇〇年間にわたる先輩たちの試行錯誤や研究成果をかじってみると、新たな時の世界が拓けてきます。


≪目次≫

●第一章　知っているようで知らない時計のこと
・時計の文字盤の数字はなぜ12から始まるのか
・針が左回りの時計があるのはどこか
・街角や駅の大時計に秒針がないのはなぜ？
・日本で最初に造られたのはどんな時計？
・世界初の機械式時計はいつ造られたか？
・女性は腕時計をなぜ手首の内側にするの？
・カタログの時計はなぜ一〇時八分なのか
・デジタルとアナログ、正確なのはどっち？
（中略）


●第二章　わかってきた体内時計の不思議
・ヒトの腹時計に科学的な根拠はあるのか
・体内時計の一日も二四時間サイクルか？
・腹時計ってホントにおなかの中にあるの？
・ヒトはどんなメカニズムで目覚めるのか
・ミツバチの生物時計は体内型か、体外型か？

●第三章　乗るたびに疑問の乗り物の“時”
・カー・ナビができたのは精密時計のおかげ？
・鉄道マンの時計は普通の時計とどこが違う？
・鉄道にとっての標準時がなぜ重要だったか
・新幹線を実現させたのはどんな時計？
・船の出発・到着時刻ってどんな状態のこと？
・航海の位置確認に時計が必要なのはなぜか
・リンドバーグはどうやって現在位置を確認したか
・飛行士はなぜ腕時計をして宇宙に翔ぶのか

【家康があと一年早く死んでいたら徳川政権はなかった！】　徳川家康、卑弥呼、安倍晴明……しぶとく生き抜き、成功を掴んだ歴史上の人物たち。その知られざる生き様とは――？　超高齢社会に生きる現代人に元気を与える、エネルギッシュな痛快日本史エッセイ！　各媒体で話題となった『くそじじいとくそばばあの日本史』、大好評のシリーズ第２弾！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

手帳使い上級者のとっておきテクニックを、「日常使いとしての手帳」「お絵描き・日記としての手帳」「デコレーション手帳」「レシピとしての手帳」「家計簿としての手帳」「育児日記としての手帳」……

といったカテゴリー別に紹介します。

何気ない毎日をとびきりの１日に変えたい人、自分らしく、かわいい手帳使いをしたい人必読の一冊になっています。

【目次】
巻頭特典　スペシャルインタビュー
Chapter１　みんなの手帳術
Chapter２　システム手帳のすゝめ
Chapter３　手帳時間をもっと楽しく！
Chapter４　未来をもっと楽しくする手帳術

平成の30年間にわたって「公明新聞」に連載の大好評コラム「話題の本」から250篇を収録。出版界に精通した著者が読書子におくる最高の本選びガイド！
（※本書は2019/9/1に発売し、2022/3/25に電子化をいたしました）

江戸時代、多くの危機があったにも関わらず、徳川家の天下が２６０年以上も続いていた理由は何なのか…。時代の長だった１５人の将軍は、何を考え、どのような人物だったのか…。将軍たちの出生から最後まで、政策、家臣、外交なども交えて細かく解説。側室や子供の人数、身長や死因などを綴った、１５代将軍全員のプロフィールも必見です！

『甲子夜話』『耳嚢』など、江戸時代の随筆から不思議な話を蒐集・分類した怪異大百科。舟幽霊、轆轤首、人魂、化け猫、河童、怪石など、様々な怪異を取り上げながら、その筆はあくまで軽く、ある時は『今昔物語』の昔へ遡り、あるいは明治へと下って綺堂や八雲、鏡花作品の典拠を指摘する。簡潔にして含蓄ある語り口が味わい深い、奇譚アンソロジーの決定版。
（※本書は2005/8/10に発売し、2022/2/28に電子化をいたしました）

現在も続く老舗の頑張りから、伝説の名店の思い出まで。
グルメ、ショッピングに個性的な建物……。
当代一のコラムニストが東京文化の変わらぬ姿を記す、“銀座街並細見”エッセイ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

昆虫から猛獣までありとあらゆる動物の生態を知る動物研究家パンク町田さんによる渾身の児童向け動物エッセイ。アフリカにすむ人気の最強動物たちの知られざる生態を軽妙な語り口で解説。動物好きの読者も満足できる本格的な内容ですが、オールカラーのイラストがたっぷりで楽しく読めます。収録動物は、ゾウ／カバ／サイ／イノシシ／ライオン／キリンの６種。読むともっと動物が好きになる１冊。

恋愛・結婚、キャリア、年齢……「正解のない人生」を女たちは突き進む！「可能性は無限大！　夢を叶えるガールズパワー」「人の数だけ愛のかたちは存在するのよ」「私が〝ワタシ〟を見つけたら、人生ガラッと変わるはず」などテーマごとにラブコメ映画34本を語りつくす対談＋エッセイ集。ラブコメ映画カタログも収録。「自分の人生」を歩む女性たちに励まされ、「私もがんばろう」と思える１冊です。

すべてのことわざには謎（ミステリー）がある！――
「《七転び八起き》だと数が合わないんじゃない？」「《棚からぼた餅》が発生する傾きは？」「《へそが茶を沸かす》ための条件とは？」「《二階から目薬》で殺人は可能？」「《捕らぬ狸の皮算用》の見積もり額は？」「《穴があったら入りたい》ときの穴の深さって？」――普段、何げなく口にしていることわざや故事成語・慣用句だが、いざその言葉の表す意味を〈検証〉してみると、謎や矛盾に満ちたものだったり、現実にはありえないシチュエーションだったりするものがいかに多いことか。さらに、誤解に基づく事象を語源としている場合もあり、かならずしも〈真実〉をついているとは言い切れないものばかりなのである。
こうした「ことばの謎」の数々を前に、ミステリ作家・浅暮三文が立ち上がる！　時に論理的、時に妄想を爆発させて展開、単なる語源的解説にとどまらない自由な発想を駆使した、言葉にまつわる「イグノーベル」的考察を存分に楽しめる超絶エッセイ！！

「やぶ医者」「ろれつが回らない」「感謝感激」……ふだん何気なく使っている言葉が誕生したと言われる土地を訪ねてみると、そこには数々のドラマが待っている。心温まる希望や驚きに満ちあふれたストーリーもあれば、思いもかけぬ悲劇に涙することもある。百カ所を超える全国各地の「語源遺産」を旅して歩いた語源ハンターが、自身の体験や地元の人々とのよもやま話にグルメの話題も交えて、言葉の歴史や物語をつづった十七話。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

SNSなどで活躍しているファッション系クリエーターkinoko.の初のスタイルブック。　「自分に自身が持てない…」　「見た目を気にして、いつも下を向いてしまう」　「似合っていない、ダサいと言われる」　すべておしゃれが解決してくれます！　白シャツ・ニット・コート・オーバーオール・デニム・プリーツスカートなど、定番アイテムを使ったコーディネートや、内面からおしゃれになる方法を紹介。　さらに、春、夏、秋、冬におすすめのコーディネートや、古着の着こなし方、普段のコーディネートに取り入れればおしゃれになるアイテムも必見です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

文庫化から１０年近く経つにも関わらず、小学生から高齢者までさまざまな層に支持されてきたバカリズムの「都道府県の持ちかた」が増補版として新書化！　「都道府県を実際に持ったらどうなるか？」という奇想天外な発想で、全４７都道府県を網羅して完結！　しかも、各都道府県のマニアックなデータを新しく取り直しボリュームアップ。

超～実践的懸賞攻略本『当てコツ』シリーズ第5弾!!

ハガキ＆SNS＆ネットで当てまくりの
スゴ腕懸賞達人の当てるコツ“当てコツ”を、
1冊にギュギュギュッと詰め込みましたっ!!

実際に賞品を当てたコメントや、
ハガキ＆メールのお手本、
専用応募ハガキのデコの方法など、
懸賞達人の最新応募テクを大公開!!

シリーズ初登場・ラジオ懸賞の達人の“当てコツ”は必見!!

ハガキ懸賞も！　ネット懸賞も!!
『当てコツ』5を読めば、当選率アップ＆大当たり間違いなしっ★

あなたも、当たってうれしい＆オトクで楽しい
懸賞生活を満喫しましょう♪


★内容紹介★
☆「有名懸賞達人インタビュー＆“当てコツ”大公開!!」
・コメントが決め手☆　オープン懸賞の達人
・懸賞を検証・分析する、レシート応募の達人
・個性的なコメント＆イラストが特徴的なデコハガキの達人
・記録を楽しむ、懸賞達人にして、“手帳の達人”
・コメント＆イラストで主催者のココロをつかむ、コミックス懸賞の達人
・聴いてワクワク♪　賞品が当たってルンルン！　ラジオ懸賞の達人
・華麗な受賞歴を誇る、Instagramのフォトコンテストの達人
☆懸賞達人が、“懸賞クイズ”に挑戦!!
「クイズ　懸賞達人に聞きました」
☆懸賞界の第一人者が徹底指南
「ガバちゃんの当選率アップ！　懸賞コメントレッスン」
☆元祖はがき美人・小島かつらさんが教えます！
「専用応募ハガキ HOW TO デコ」
☆シールのインスタグラマー・シール大臣presents
「シール de デコハガキ」
☆デコハガキの達人が自慢の作品を披露!!
「デコハガキ 春夏秋冬 コレクション」
☆懸賞達人アイドルグループ「ラッキーズ」が当てまくりの近況ご報告
「ラッキーズ最新リポート」
☆イラストレーター・蛸山めがね先生が、懸賞応募が楽しくなるハガキの書き方を提案
「おうち時間を楽しもう！　ゆるレタリング＆あげイラスト講座」
☆懸賞仲間と“団体戦”で応募を楽しむ
懸賞歴28年　レジェンド達人インタビュー
☆読者プレゼント　ほか

90代で綴った『九十歳。何がめでたい』がミリオンセラーとなって、ますます注目を集める97歳の人気作家・佐藤愛子さんが、中学生からシルバーまであらゆる世代の「悩み」に答える、愉快痛快な人生問答エッセイ！　二度の結婚と離婚、莫大な借金など波瀾万丈の人生をくぐり抜けてきた作家ならではの、人間への深い考察とユーモアにあふれた回答は読みごたえたっぷり。どんな悩みもたちまち吹き飛ぶ一冊です！