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20代で女優をやめ、結婚すると決めたこと。この決断が、君島家の妻であり二女の母である「今の君島十和子」の原点です。小さな決断から大きな決断まで、前進していく原動力を探りながらその生き方を伝えます。

あくせく、いらいら、がつがつとした「家畜のような生き方」をやめて、真に人間らしい生き方を求めていきましょう。本書によって禅と仏教の教えを学び、それをヒントに人間らしく生きてほしい。仏教の言葉で言えば「中道」であることが、自分を生きることになり、本当の幸せに近づくことができるのです。

【目次】
序章　自由人のこころ・奴隷のこころ――過去の自分といかにして訣別するか
第１章　自由人への第一歩がはじまる――禅の根本原理を日常に活かす方法
第２章　過去を追うな、未来を願うな――ただ今日なすべきことを、熱心になせ
第３章　なぜ、人は悩みつづけるのか――現世利益という「世間の物差し」からの解放
第４章　愛とは残酷なものである――執着という「第二の矢」が、いかに危険か
第５章　人のことは、ほっとけ――真の自由人と利己主義者の相違とは何か
第６章　主体性こそ、自由人の命――道徳や倫理に振り回されては道を失う
第７章　常識の奴隷になっていませんか――視点を固定したままでは、本質を見失う
第８章　がんばらず、こだわらずに――現状に満足せず、ただがんばるだけでは「餓鬼」と化す

※本書は『禅の読み方』（1998年・クレスト社刊）として刊行、『しあわせになる禅』（2007年・新潮社刊）として文庫化されたものを、改題・再編集したものです。

ダレノガレ明美と愛猫・ＣＯＣＯ美さん＆ジジ吉による可愛すぎるフォトブック。
３人の写真と、ＣＯＣＯ美さん＆ジジ吉への手紙を絵本のように紡いだ愛情あふれる一冊。
セルフ＆プライベートショットをたっぷり収録！

この世界のさまざまなところで繰り広げられる男女の出会い、惹かれあう瞬間、楽しい時間、すれ違いと分かりあい、けんかと仲直り、日々のささいなやりとり…
ふたりのいろいろな気持ち、想い、場面をじんわり温かい短文とキュンとするイラストで紡いだ大人の幸福恋愛エッセイ集。

イラスト（カバー・他）：みきもと凜
本文イラスト：立樹まや、南マキ、幸村アルト
蒼井ブルーが切り取るドキドキとワクワクにあふれた、ふたりの楽しい幸せな瞬間、時間と人気少女漫画家がコラボ。
「幸福感に包まれて死にたい」と願う人なら共感必至の読んで見て楽しめる1冊です。

「悩む人」の多くは、脳の使い方がかたよっている――。ベストセラー脳科学者が、自らの「暗黒時代」を振り返りながら、「脳をやわらかく使い、悩みを消す」方法を伝授。この一冊で、どんな人でも人生が逆転する！

「あなたの呼吸」は「あなた自身」を映し出している！　つまり、呼吸を変えるとあなたの人生が変わります。苦手な人と話すとき、へとへとに疲れたとき、恋人が欲しいときetc.に効く「呼吸のレッスン」２９。

ご自愛ライフスタイルアドバイザー・小原綾子さんによる、恋愛、パートナーシップ、仕事、人間関係、お金などの悩みを解説する1冊。自分を最大限に愛するだけで、人生ウソのようにうまくいく！

Twitterでフォロワー数11万人突破！　sleep初の書籍。
好きな人がいる、忘れられない人がいる、そろそろ恋がしたい……。
そんなあなたに届けたい、恋心を揺さぶってくる“強くて儚い”言葉を集めました。

※紙版発行時の情報です。

引き寄せは知っているけど、ぜんぜん思った現実ってこない！　と思ってない？　それはもしかして願い方が間違っているからかもしれません！　ネガティブでも願いを叶えた著者が語る現実を変える言葉の使い方とは？

いま「うまくいかない思考」を持ってしまっている人に対し、それをはずし、「なにもかもうまくいかない」状態から脱出するための方法を解説！　お金も、愛情も、損すると入ってくる！

「たとえ、明日死ぬとしても今日の花に水をやりましょう」「あなたはそこにいるだけで価値ある存在なのです」――。がん患者と家族のために著者がつむいできた温かい言葉と、その源となる偉人たちの名言を紹介。

幸せになるのは簡単。幸せを（ひろう力）を身につければいいだけ。あなたの周りには既に、沢山のプレゼントがあるのだから――。『結婚のずっと前』の著者による、大切な人にあげたくなる心温まるメッセージ集。

人生を「選べる人」と「選べない人」の違い――それは、誰にでも存在する「潜在意識」をものにできているかどうか。本書は、「潜在意識」にアクセスするための「三種の神器」の存在と、その使い方を伝授する一冊！

人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法（プチ修行）を５０個、紹介します！

「女の恋は上書き保存。男の恋は名前をつけて保存。童貞にはファイルが存在しません。」日常に飽きた人に読んでいただきたい、何気ない毎日を笑いに変えるネタが満載。ネット未公開のネタやエッセイも大収録！

特にモノが多い「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせる。人気ブログ「筆子ジャーナル」主宰のカナダ在住ミニマリストによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。

Twitterのあたたかなつぶやきが大人気のフォトグラファー蒼井ブルー、書籍第2弾。笑えてにやにやできて、ほっこりして、やさしい気分になれる。読み終わるのがもったいない気分になる本です。

「ＮＨＫの偉い人達に言いたいの。視聴率が悪くても、僕とひんべえをリストラしないでください」

あれから25年。混沌を深める現代に…“はに丸”が帰ってきた！　しかもジャーナリストとして。
言いにくいことも、うやむやにされた答えにも、硬派な「ハニワ目線」で無邪気に斬り込んでいくはに丸。
ちょっと生きにくいなぁと思っている、大きくなったお友達＝“はに丸世代”へ,贈る…珠玉の言葉、『はに語録』!!

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ハマる人続出の、ＮＨＫ『はに丸ジャーナル』が待望の書籍化＆電子版同時発売!!　はに丸が放つ、現代人の心をえぐる名セリフ「はに語録」とともに放送をふりかえります。さらに、多忙を極めるジャーナリストの一日を追ったグラビア、「はに丸ジャーナル」の制作の裏側に迫った対談＆インタビュー集など、豪華企画も満載の一冊。

【もくじ】
・はに丸＆ひんべえプロフィール
・巻頭グラビア「ジャーナリスト・はに丸の一日」
・はに語録
・はに丸取材室より（１）　＃5・6＆ニコ生現場レポート
・東京コーヒージャーナル
・はに丸取材室より（２）　おしらせ
・裏はにトーク
・『はに丸ジャーナル』スタッフ一覧
・おわりに

なぜイギリス人は生きることが上手なのか。それはマインドフルネスという考え方が身についているからだ。そのことに気が付いた著者が送る本当に生きるために必要な意識改革！

不遇の人々の救済に生涯を捧げたマザー・テレサ、十七条の憲法を制定した聖徳太子、障害と闘い福祉活動に力を注いだヘレン・ケラー、凶弾に散ったケネディ兄弟など、偉人たちの生き様を紹介。

「仕事」も「家庭」もあきらめない！有名モデルも愛用する人気ヘアアクセブランド「リトルムーン」創業者が教える、人生を前向きに生きるためのコツ。出産後に夢をかなえた二児の母が綴る、女性のための自己啓発書。

ベストセラーの文庫を電子書籍化！常に周囲に気を遣ってばかりの「いい人」を演じるのに疲れたという人に向けて、アグレッシブに人生を楽しむ「いい男」になるための考え方を解説。

Twitterフォロワー総数１００万人超の原宿系読者モデルが語るリアルが、同年代の心をささえるフォト＆メッセージＢＯＯＫ！　悩んだり、つまずいたりしながら生きる中で、生まれた言葉が読者の共感を呼ぶ一冊。

ライフスタイルは、あなた自身と向き合い、成長するためのツールです。美、健康、幸せ、夢、すべて手に入れるメソッド２８を収録。思うような暮らし方ができた時、あなたはなりたい自分になれているのです！

世界一読まれている本「聖書」が編纂された背景や世界観等をわかりやすく解説しており、入門書として最適の一冊です。

「これでよかったの?」と問い続ける女性に、自分にとって必要なもの、いらないものをはっきり見極めながら過ごす方法を伝授。年齢に縛られず、いつでもスタートしよう！　大切な人生を見つめなおすための必読書。

日本人の心にはは何重もの「不安」がのしかかっている。欲や怒り、不安などの「心のガラクタ」を掃除し、真の自分の力強さを思い出し、幸せの扉を開く方法を世界に2人しかいないシッダ―マスターが伝授します。

幸運スイッチがオンになる一冊。自分の殻を破るための「変身レッスン」、心地よい人間関係を築く「ご縁レッスン」、心のデトックスで運を味方につける「開運レッスン」、夢をかなえるための「実現レッスン」を収録。

あなたは本当に自分に正直に
欲しいものを得るために生きていますか？
この本は、年収１億円の夢を実現し、４万人の人生を変えた著者が語る成功哲学です。
ある外資系ダイレクトマーケティング企業で世界No１の実績を残し、多くの人を成功に導いてきた著者が始めて明かす成功の秘訣がつまっています。
著者の周りには、たくさんの成功者がいますがかれらには１つの共通点があるといいます。
それは自分の欲しいものを、正直に欲しい、ということ。
そう宣言するだけで、目標が明確となり行動に移すことができる。
真剣に行動すれば、協力者も現れ夢が実現する可能性が飛躍的に高まるのです。
※紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。あらかじめご了承ください。

本書は、若いビジネスマンの皆さんを対象に、「年配の人たちは知っていて日々の教訓に活用しているが、時代の移り変わりにより若い人たちが知らなくなった古い教え、例えば、古今東西の名言、格言、ことわざ」等を取り上げ解説してみました。紹介した名言などが、皆さんの知識や知恵となり、何らかの形で仕事や生活のお役に立てれば、これに過ぎる喜びはありません。（「まえがき」より）

やりたいことが見つからない、夢はあるけどなかなか前に踏み出せない――。そんなときは、心のお片づけから始めましょう。あなたを不自由にする「思い」の数々とさよならし、願いをかなえるコツをお教えします。

【目次】
Part 1　悩みがすっと消える心の片づけ
Part 2　「本当にやりたいこと」って何？
Part 3　芽吹いた夢の育て方
Part 4　やりたいことがあるのに動けない……
Part 5　夢を応援してくれる仲間のつくり方
Part 6　バラ色の未来はすぐそこに！

奇跡とはエネルギーです。「ポジティブな生き方」、「心に喜びがある人」に奇跡は引き寄せられます。その生き方を、「奇跡を受け取る１３のレッスン」で、今すぐ実践できます！
※本作品には、紙書籍で付属しているＣＤはついておりません。あらかじめご了承ください。

変わり映えのない食事、同じようなテレビ番組、刺激のない生活……。
自分の生活習慣を振り返ってみると、案外、毎日同じようなことをしていることに気づくと思います。しかし、それでは脳年齢は低下するばかり。
脳は刺激を与えれば若返るものです。普段はすることのない初めての経験をすると、脳は刺激を受け、活性化されます。
毎日の生活にほんの少し工夫を加えれば、脳年齢はわずかな時間でみるみる若くなっていくのです。
本書には、脳を活性化させる生活習慣が満載です。ぜひ試してみてください。

「心」こそが苦しみを生み出している！　「心」も「体」も『本当のあなた』ではない。「心」の超え方を知れば、幸せに輝いて生きていくことができる。どんなときも、自由に生きる、心の新しい使い方。

【目次】
１章　「心」と「体」は欲望によって幸せを求める
　あらゆる苦しみは、心に翻弄されているから起きる
　あなたはいったい誰なのか？
　目に見える世界を変えたければ、目に見えない世界を変える　　ほか

２章　「執着」を手放せば、苦しみを超えられる
　苦しみの多くは「執着」から生じている
　感覚からくる執着
　肉体への執着を超える　　ほか

３章　人生に何が起こっても超然として生きる
　困難や苦しみに影響されない生き方　
　幸福か不幸かは、実は自分の心が決めている　
　幸福に生きるための鍵は「いま」にある　　ほか

４章　「もらう」ことよりも「与える」ことを優先する
　「差し出せば増え、取り込めば減る」という宇宙の法則
　無償の気持ちで捧げることで、大いなる循環と調和の中に溶け込むことができる　
　汲めども尽きぬ、無限の源泉につながるには？　　ほか

５章　知恵ある生き方　～「足る」を知り、分かち合う～
　あなたはすでに十分に持っている　
　足りないものよりも、満たされているものに意識を向ける　
　まことの感謝は、豊かさを増大させる　　ほか

インド人はなぜあんなに楽しそうに生きているのか？

「考えすぎない」「先を読まない」「とにかく前へ進もう！」

予測不能で変化の速い現代社会で、人生に、仕事に、人間関係に悩む人々へ
１２のエピソードで綴る、インドが教えてくれる「悩まない生き方」
全米ベストセラー・ノンフィクション

この騒々しく、変化の速い世界で、日々降りかかってくる要求、不安、難問を振り払うのは至難の業だ。本書は私たちに、人生の素晴らしい気まぐれさに心と頭を開放するだけで、真に生きることができることを教えてくれる。じつに思慮深い、歓迎すべき書である。
――マーカス・バッキンガム『さあ、才能に目覚めよう』著者

〔著者〕ボブ・ミグラニ　９歳で、家族とともに米国に移住。10代の頃はソフトクリーム店を営む両親を助けて様々なアルバイトに勤しむ。大学卒業後、製薬大手ファイザーに入社、営業マンを皮切りに、カスタマーサービス、広報、海外支社へのアドバイザーなど、20数年のキャリアを積む。著書に、『客をもてなす――家族経営のデイリークイーンで学んだサービスとセールスに関する30の教え』（未訳）がある。

〔訳者〕山本晶子　翻訳家。成蹊大学文学部卒。訳書に、『驚きがブレイクスルーをもたらす』（日本経済新聞出版社）

「どうすれば他人に好感を与えることができるのか？」「人間関係にトラブルが生じたら、どう解決していけばいいのか？」――あなたを取り巻くさまざまな人間関係は、「マーフィーの言葉」でスムーズになる！
【目次】
第１章　「言わない」だけで奇跡が起きる！　潜在意識のタブーを知ろう
　１　自分の心を点検する
　２　不平不満をタブーにする　　ほか
第２章　「オーラのある言葉」を選べばいいのです　クラッとさせる急所を知ろう
　15　考え方を変える
　16　効果的な言葉を使う　　ほか
第３章　ほめると「自分」に好運がふりそそぐ　相手が喜ぶひと言を知ろう
　26　ほめ言葉を口ぐせにする
　27　感動の心を表す　　ほか
第４章　「災いな言葉」とはこうして縁を切る　「地雷を踏まない」技術を知ろう
　39　自己重要感を傷つけない
　40　自分の常識を押しつけない　　ほか
第５章　求めなくても「巨福」がやってくる！　「ブーメラン効果」がすごい言葉を知ろう
　50　人の望むことを行う
　51　相手の性格に添ってみる　　ほか
第６章　これが「センターを取る人」の魔力です　マイナス感情の消し方を知ろう
　62　イメージングの習慣をつける
　63　ボジティブな思いを保つ　　ほか
第７章　トラブルが解決する「不思議な言葉」の使い方　ミスを逆転する決め手を知ろう
　70　トラブルをプラスに考える
　71　ケンカを正しく処理する　　ほか
第８章　いいことがいっぱい起こる「黄金のしぐさ」　言葉と行為の相乗効果を知ろう
　81　笑顔をたやさない
　82　ユーモアを会話に入れる　　ほか

人気番組ＮＨＫ「幸福学」白熱教室を電子書籍化。「幸福」は心の問題ではない。「コーヒーの買い方」といったちょっとした習慣を変えれば誰でも幸せになれる。そんなレッスンを２人の研究者が科学的に解き明かす。

【目次】
第1章　幸福を見つける鍵
Key to Happiness 01　たとえ宝くじで大金が当たっても、あなたの幸福度は変わらない
Key to Happiness 02　どんなにつらい出来事が起きたとしても、それがあなたを永久に苦しめることはない　　ほか

第2章　お金はあなたを幸せにしますか？
Key to Happiness 01　お金持ちと貧しい人を比べてみても、両者の幸福度に大きな差はない
Key to Happiness 02　モノを買うよりも「経験」を買ったほうが人は幸福を感じる　　ほか

第3章　あなたの仕事と幸せの関係
Key to Happiness 01　「ネガティブな感情」も役に立つ
Key to Happiness 02　住んでいる国の豊かさと幸福度は関係していない　　ほか

第4章　挫折や逆境から立ち直るためには
Key to Happiness 01　逆境や挫折を「受け入れる」効果
Key to Happiness 02　快適さの追求は、刹那的な喜びしかもたらさない　　ほか

第5章　幸せを導く人間関係とは
Key to Happiness 01　人は年を重ねるうちに精神状態が安定し、人生満足度も上がっていく
Key to Happiness 02　高齢者の人生満足度の秘訣は、長い人生経験から培った物事に対する「受容性」　　ほか

第6章　幸福になるための12の質問

口ぐせには思考や習慣、行動などがすべて凝縮されます。借金地獄から大富豪まで、あるゆる方々のお金相談を受けてきた著者がこっそり教える、お金が逃げていくＮＧワードやお金持ちが頻繁に使っている口ぐせを紹介。
※本作品は紙版の書籍から口絵または挿絵の一部が未収録となっています。あらかじめご了承ください。

知らないうちに、私たちは沢山の日本の慣習にとらわれています。働き方、家での生活、人づきあい……。その中で「こうすることは本当に必要？」と感じていることがあっても、なんとなく日々をやり過ごしてはいませんか？
この本では、質実剛健なイギリスの暮らしと考え方を、作者の鋭い社会感覚の目を借りて読むことができます。読んだ後、私たちは「生まれた国だけの慣習」にしばられず、より自由な視点で、自分が居心地よく生きられる暮らしを選択できるようになっているのではないでしょうか。

この本では、日常のさまざまなシチュエーションで、多くの人々が感じている男女の違いについて、脳科学の見地から、その背景にあるものを探っていきます。
ただ、この本で取り上げているさまざまな事象は、あくまでも一般的なことです。世の中には、それらに当てはまらない例外もたくさんあるでしょう。その点についてはご了解いただけたらと思います。
この本を読むことで、みなさんが抱いている「男性への疑問」「女性にまつわる謎」が少しでも解けることを期待しています。（「はじめに」より）
※本作品の内容は、紙書籍の刊行当時のものです。あらかじめご了承ください。
（目次）
第１章　一緒にいても遠くに感じる　女と男の距離を縮める章
　ダイエットにいいのは女の脳？　男の脳？
　女は左脳系、男は右脳系というのは本当？　　ほか
第２章　「あなたのことがわからない…」イライラが安らぎに変わる章
　女と男のケンカ、真の勝者はどっち？
　イライラドライブをラブラブに変える術
　　ほか
第３章　見る、かぐ、触る。五感で互いを深く知る章
　「顔が決め手」で選ぶのは女か男か？
　女脳はイケメンより十人並みの男がお好き？
　　ほか
第４章　こんな男になってほしい。男をその気にさせる章
　女がハグしたくなるのはこんなとき
　女が男を「やる気」にさせる諭し方
　　ほか
第５章　どうしても超えられなかった女と男の壁を壊す章
　過去を忘れる男と忘れられない女の悲劇
　　ほか

毎日つぶやくだけで元気が出る口ぐせと関連する偉人たちの名言を、植西先生の名解説で紹介。落ち込んだ時、苦しい時、ひと言つぶやいてみることで、元気の出る「口ぐせ」を100フレーズ各見開きページで掲載。

いつの時代も人々が苦と感じることの本質は何も変わっていない。だからこそ、どんなに時代が巡っても、過去仏、現在仏、未来仏に手を合わせ、仏の知恵に触れることの大切さは変わらないのだろう。般若心経にはそんな仏の知恵が一文字一文字に宿っている。本書は、比叡山延暦寺の代表役員執行、学問所所長などを歴任した名僧による般若心経講義の決定版。あなたも２６２文字を声に出して唱えてみれば、気持ちが落ち着き、前向きになれる！

「いいことがあるから笑うのではなく、笑うからいいことがあるのです」。著者はフリーアナウンサーとして活動後、執筆・講演・セミナー等を通して「笑顔の意識改革」を提唱。笑顔があれば自分・相手・運命すべてが変わること、笑顔が人生にとってとても大切であることを基本から解説します。著者が30年にわたり語り続けてきた笑顔哲学のエッセンスがぎゅーっと詰まった集大成の本です。

歴史上の人物で、いつも人気ナンバーワンの信長。その秘密は、時代を創造するロマン、品性の高さにあった。天下布武をめざして戦陣を駆けぬけ、四十九年の生涯を本能寺の炎の中に閉じた信長は、「戦国民衆の期待した政治家」でもあった。卓越した構想力、果断なる行動、あざやかな発想の転換、部下をやる気にさせる変革の人事など、混迷の現代人が待望する真のリーダー像がそこにある。ロマンチストであり、自由人であり、心のやわらかい人間だった信長の人間味あふれる魅力のすべてを明快に語る。

「運命は自分で変えられる」という、素晴らしい教えを説くブッダの言葉を、心の健康に関する総合的な啓蒙活動に努める著者がやさしい日本語で超訳。怒りや欲望、不安といったイヤな感情に対処する処方箋として、「勝っても負けてもとらわれない」「ないものよりあるものを数える」「一つだけできればいいと居直る」「悪いことでもよい言葉で語る」「心の静けさを大切に生きる」「求めない生き方を身につける」「心の中の宝物に気づく」……などなど、ネガティブな感情を手放し、心を軽くする言葉を多数収録する。ネガティブな気持ちをポジティブに変換したい人はもちろん、ブッダに興味はあるけど宗教は難しいと敬遠していた人には入門書としても最適な一冊。

イギリス女性は「仕事＋家庭＋自分」という３つの軸で人生を考えます。そうすれば、ほどよくリスク分散でき、生活が円滑になるのです。３つの私を意識して、しなやかに私の人生を生き抜く大人の処世術を紹介します。

日本の仏教界に多大な影響を与えた弘法大師・空海。今もなお慕われ続けている空海は、「物事が興ったり廃れたりするのは、必ずそれを行う人物による」「片手だけでは拍手はできない。片足だけでは歩むことができない」「人生百年も生きられないのに、楽しみだけ求めて、万年もの業を積む」「他人の病気のことをとやかくいう前に、自分の病気をまず治せ」「どしゃ降りの雨も、その一滴一滴は同じ水になる」……などなど、思わず「ハッ」とさせられる名言をたくさん残している。それら名言の背景にある空海の考え方、人々に伝えたかった思いを、著者の大栗先生がやさしく、面白く噛み砕いて解説。空海の力強い言葉が沈んだ気持ちを吹き飛ばしてくれる、あなたの“心のお守り”になる一冊。

いまどきの小学生が中学受験対策で解いているパズル問題は、大人にとっても知性が試される難題がいっぱいです。さまざまな思考法を駆使して一日1問解いていけば、あなたの脳はきっと若返ります。中学受験にも出るパズル６４問と解答をわかりやすく解説した、いままでありそうでなかった一冊。解き始めたら最後、きっと夢中になることウケアイです。パズル好きな大人はもちろん、受験を控えたお子さんにも解かせたい脳活性化パズル。このノウハウを知っているのといないでは、入試できっと差がつきます！　さあ、みんなで楽しみながら、頭のアンチエイジングを始めましょう！

「おしゃれノート」「いいこと日記」「夢のスクラップ帖」…ノートを書く時間、読む時間、楽しむ時間。そのすべてが幸せを引き寄せる大切な「ひとり時間」です。過去・今・これからの自分をもっと愛するための作戦会議を、ノートを書くことで始めてみませんか？　著者の数々のステキなノートも大公開！

テレビや雑誌など、最近は各メディアでも活躍中の森荷葉さん。彼女は、女性ならではの美しい年の重ね方を楽しみ、人生をより素敵なものにしています。
本書には、“素敵な女（ひと）”になるための荷葉流ノウハウが満載。小難しい方法論などは一切ありません。誰もが、いくつになっても、思い立ったときにいつでも始められることだけが盛り込まれています。さまざまな人生経験を積んだ著者だからこそ伝授できる、素敵で幸せな大人の女になるための知恵本です。

「俺が休むわけにいかない」とがんばり続ける実直なオトコ。「男が弱みを見せてはいけない」と弱音を押し殺し耐えるオトコ。あなたたちはカッコイイ。だけど「折れ」ちゃ意味がないわ！　弱さを隠し、毅然と戦い続ける人ほど、ボキっと折れるリスクが高い。真面目で無理をしがちな男性が陥りがちな「男らしさ」の呪縛を、ネット相談で人気沸騰中のオネエ精神科医がやさしく解きほぐす。たまにはナヨっとしなる力で、生きるのはもっとラクになる！

80代になっても連載を多数かかえ活躍し続ける作家・森村誠一。一度も休載することなく執筆を維持していくためには生活習慣に秘密があった！　著者が健康に生きるために実践しているメソッドを大公開！

「幸せはお金で買うことができない」……でも、今までとは異なるお金の使い方をすればどうだろう？　ハーバード大＆ＵＢＣ大の研究者が提案する「お金で幸せを買う」新しい方法。

（「目次」より）
第１章　雑踏の中で
（おめでとう！／あなたの目、とてもすてきね。　ほか）
第２章　街角での出会い
（うまくいくように祈っているわ。／あらっ。すごいわね。　ほか）
第３章　あたたかい人々
（人生を楽しんでいます。／この世の終わりじゃあるまいし。　ほか）
第４章　ニューヨークの風景
（ニューヨークへようこそ！／あなたのことを、大切に思っていますよ。　ほか）

メモの使い方を正しく知ることで、いままで「とてもできない！ 無理だ！」と思いこんで、長く格闘していた人生の難問を、戦わずに、らくらくと解決してしまうができます。
小さな虫メガネでも、太陽の光を一点に集めることで、紙を燃やし、火を起こせます。ただし、光を一点に集める方法を知らなければ、虫メガネは、ただ虫を観察するだけのちっぽけな道具で終わってしまいます。メモもまた、まったく同じです。
どうせメモなんて、「ダイコン1本」とか「振込み忘れないこと」と、書く程度のものさ、と思いこんでいた人が、メモのもつすごいパワーに気づいたとき、人生が大きく変わります。メモには、夢にむかって、いっきにワープするほどのすごいパワーが秘められています。まさに、「たかがメモ、されどメモ」なのです。

あなたは心底、惚れたことがありますか。男に惚れることは男を育てること。女が男に惚れると、男に期待することなどすっかり忘れ、損得を考えない。その心が大切なのだ。この世は男と女しかいない。片方をダメにしてもう片方がのびることはあり得ない。
（はじめにより）惚れるとは、自分を無にすること。自分のためではなく、そのことに全身で立ち向かうこと。恋には覚悟がいるのである。

あなたらしく充実した人生を生きるためには、まずあなたらしい「じぶん時間」を作ることからはじめてみましょう。この「じぶん時間」を増やすためには、すきま時間の活用にかかっています。この本で時間のつかいかたのコツを学んでみてください。

　みなさんにも、苦手なものが一つや二つ、あるのではないでしょうか？　私は会議など、大勢の人の前で発言するのが苦手です…。本書はあなたの中にある「苦手意識」を一瞬で（！）、捨てる方法を伝授！！　
　この本の背景にあるのは、NLP（神経言語プログラミング）というものです。でも、難しい理屈は覚えなくても大丈夫なのでご安心を。日常生活でいかせる「いいスイッチ」の入れ方が満載！　もう苦手意識とはサヨナラできるのです。

「武士道」とは何か、その価値観や美意識が現代にどのように受け継がれているのかを、実際の武士の行動や、江戸時代に書かれた武士道書を分析することで解き明かしていきます。さらに、武士の給料や出世はどのように決まったか、夫婦関係の実際など、武士道ワールド全体も理解できる一冊です。

「人をあてにして、老後を過ごしたくない」と思っている人は多いと思います。だれしも、老後は不安なものです。この本には、自分主体で楽しく生きるための秘訣が、「仕事」や「住まい」「人間関係」「夫婦」など、誰もが身近な話題の中で、たくさん取り上げられています。イギリス流の人生の知恵や、精神的な成熟を知り、「歳をとることは怖くない。それどころか、とても楽しくて、素敵な未来がまっている」と思える本です。