ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

競馬のすべてを取材してきた著者が、
さまざまなシーンの舞台裏……
騎手、調教師、馬主らホースマンたちの感動エピソードを綴った一冊。
珠玉の「32話」収録！

装画はつの丸氏が担当。
武豊騎手、推薦！


【収録エピソード】
第１部　騎手の涙
・武邦彦の言葉と、豊の涙
・オリビエ・ペリエの笑顔が消えた理由
・田辺裕信のスタイルをつくった２人の人物
・異国で頑張る日本人女性騎手が18年目に知った真実
・上野翔の競馬への想いと大きな決断
・大不振を乗り越えた騎手、柴田大知の師匠との複雑な関係
ほか13話

第２部　ホースマンの胸懐
・伊藤正徳と後藤浩輝、師弟の絆
・ＪＲＡ賞授賞式の舞台裏で藤沢和雄が武豊に伝えた言葉とは
・“不良調教助手”の心を入れ替えさせた従兄弟の存在
・ブラストワンピースを担当する男の願いと、家族の物語
・生まれてこなかったはずの馬が、ビッグレースを制するまでの感動秘話
・オジュウチョウサンをとりまく男たちの想い
ほか７話

「悲願校」。それはいつも甲子園の女神に裏切られ続け、いつまでたっても甲子園に出場できない強豪校。
高校野球本は数あれど、大部分は、「人気校」にスポットを当てたもの。または、ドラマチックな試合や、人気のスター、怪物などを取り上げた本ばかりです。
しかし、甲子園は「あと一歩」にこそ最大のドラマが生まれ、感動が溢れるのです。
本書では、長年にわたり「あと一歩で甲子園を逃し続けている高校」について執筆を続ける著者が、全国のドラマチックな高校を取り上げます。
47都道府県を網羅しているので、誰にとっても地元の身近な高校が登場。見出しや高校名を見ただけで野球好きならグッとくるエピソードがいっぱいです！
悲願度をポイント化して順位付けした『悲願校ランキング』など、高校野球ファンが語りたくなるレアなネタが、マニア魂をくすぐります。

TBS「クレイジージャーニー」などで大注目の北極冒険家・荻田泰永。
北極点無補給単独徒歩の挑戦や南極点無補給単独徒歩到達など「三大冒険録」を通じて、
自由の本質、さらにはリスクマネジメントや資金調達といった冒険の“リアル”を伝える。


＜目次＞
■序
■第１章　冒険と無謀の狭間　　‐北極点無補給単独徒歩の挑戦（二〇一四年）
■第２章　未知への憧れ　　‐カナダ～グリーンランド単独行（二〇一六年）
■第３章　資金の壁　　‐南極点無補給単独徒歩（二〇一七～二〇一八年）

箱根駅伝を４度制し、箱根駅伝2019では劇的な猛追で堂々の復路優勝、
総合で準優勝を果たした青学駅伝選手たちのメンタルの強さを徹底解析！

2015年に青学史上初の箱根駅伝総合優勝に導き、2018年まで４連覇、
そして箱根駅伝2019では大会新記録のタイムで復路優勝を成し遂げた
青山学院大学の名将、原 晋監督の独自のマネージメント論と
国内外のトップアスリートのアドバイザーも務める根来教授による科学的なメソッドをまとめた一冊。
テーマは『勝てるメンタル』。
箱根駅伝2019では往路６位、復路のスタート時点で５分30秒差
という局面から区間賞３人の驚異の追い上げで堂々の復路優勝。
復路大会新記録で総合準優勝を飾った青学駅伝選手たち。
彼らの強さの秘密はメンタルにあった。
駅伝に必要なメンタル、青学のメンタル強化の取組みなど、具体的なメンタルトレーニング術を公開します。

●目次
【第１章】 対談　原 晋×根来秀行『勝てるメンタルの正体とは』
SECTION１　勝てるメンタルを作るには、科学的根拠が必要である。
SECTION２　勝つための実践・マインドフルネス
【第２章】 原 晋　アスリートに必要なメンタル
・失敗した選手に、勝メンタルを取り戻させるためには
・明るく、前向きな人材を育てる
・箱根駅伝の勝ち方
【第３章】 根来秀行　科学的にメンタルを強化する
・勝てるメンタルは、「精神力」の強さだけでなく
　「体を制御する力」との連携プレーから生まれる
・勝負の一瞬を決めるのは、気持ちの持ちようではなく
　「自律神経」をあやつる知識
・「呼吸」を味方につければ
　自律神経をラクにコントロールできる
・睡眠はおろそかにしていると、
　「勝てるメンタル」は絶対に手に入らない
など

スコアアップの秘訣は“ひじ使い”にあった！　ひじを伸ばすから、練習場では上手くいってもコースではミスが続く。ひじを緩めることで、微妙な傾斜が続くフェアウェイはもちろん、大きな傾斜地やバンカー、ラフからもナイスショットが生まれ、あなたのゴルフは見違えます。100を切りたい、90を切りたい、80を切りたい・・・。ゴルフを１ランクアップさせたいと願う、あらゆるレベルのプレーヤーにも役立つ、スコアアップの秘訣を、人間の骨格を知り尽くしたゴルフサイエンスの第一人者が、スイングとメンタル両面からわかりやすく導きます。いつまでも同じようなスコアに慣れっこになって、踊り場から抜け出せずにいるゴルファー必読の書。

リオ五輪では監督を務め、ロシアW杯にはコーチとして帯同した手倉森誠。４年８か月にわたる日本代表を背負った戦いは想像以上に苛烈なものだった。あの日「チームに留まる」と決めた、その真相と志とは。「非エリート指導者」による独占手記。


――ロシア・ワールドカップの直前に、ハリルさんから西野朗さんへ監督が代わった。ブラジル・ワールドカップ以降の４年間で二度も監督が交代したのは、日本サッカー界の歴史で初めてのことだ。

そのたびに、日本代表は揺れた。私自身の気持ちも、何度となく揺さぶられた。思い出は美化されるものだが、楽しいことより苦しいことのほうが多かった気がする。

３人の監督でもっとも長い時間を過ごしたハリルさんとは、時に意見をぶつけ合った。もう少し荒っぽい表現がふさわしいやり取りもあったが、それも、方法論の違いに過ぎない。「日本代表を強くしたい」
という気持ちは、ハリルさんも私も同じである。志が同じなら、最終的な着地点を見つけることはできる。

（略）この本を書いたのは、自分の経験を個人的な財産にしてはいけないと考えるからだ。リオ五輪代表監督として次世代の強化を任され、３人の日本代表監督のもとでコーチを務めた自分には、４年８か月の日々を広く伝える使命がある。「書きたい」ではなく、書き残さなければならないだろうと考えた。（「プロローグ」より）


＜目次＞
プロローグ
第１章　2014年１月～2015年12月
第２章　2016年１月
第３章　2016年２月～８月
第４章　2016年９月～2018年３月
第５章　2018年４月～７月
終章　東京五輪からカタール・ワールドカップへ、長崎から再び世界へ
エピローグ

人間関係、健康、仕事、お金、自己実現、目標達成など、すべてが思い通りに！

日本を代表する孤高の格闘家・青木真也が、本能を呼び覚まし「行動」と「成果」を最大化させる超実践的メソッドを初公開！

◎「ストレス分析」による「動機付け」が最高の行動を生む
◎不安に強い人は「世界は不平等」と観念している
◎身体側からのアプローチでメンタルに変化を起こす
◎恐怖の分析が「冷静な挑戦」を可能にする理由
◎「感情の整理」で欲や嫉妬をコントロールする
◎本能を呼び覚まし「自分だけの正解」にたどりつく方法
◎オンラインサロンという地獄に惑わされるな
◎余計なことを言ってくるやつは「うるせぇバカ」でいい　ほか

★こんな方にもオススメ★
「人間関係で疲れてしまう」
「フリーランスとして誰にも縛られず生きていきたい」
「不安やストレスに負けないメンタルがほしい」
「難しく考えすぎてしまうクセを直したい」

本書の目次
序　章　本能はすべてを「シンプル」にする
第１章　「究極のメンタル」で思い通りに生きる
第２章　人生を後悔しない「自分だけのものさし」
第３章　心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる
第４章　心から納得できる「選択」と「決断」のルール
第５章　人間関係のストレスをゼロにする
終　章　生き方を鍛える

スポーツメンタルコーチである著者はこれまでに１万人以上のクライアントが「欲しい結果」を手に入れる手伝いをしてきた。
アスリートたちの願い――プロ野球チームからの指名、大会優勝、全日本選手権連覇、世界選手権金メダル…――
著者と出会うまでは不可能に思えた結果を、多くの選手が手に入れてきた。

しかし、どのアスリートも、最初から輝かしい成績を残していたわけではない。むしろ、逆だ。
「一度は自己ベストを出していたけれど、ここ数年調子が出ない」「プロに行けるかどうかすらあやしい」「ケガで競技をやめようかどうか迷っている」
結果がなかなか出ず、モチベーションが不安定な状態からスタートしている人がほとんどなのだ。

そんな人々が本来の能力を発揮し、「不可能」ともいわれた結果を手に入れるよう導くノウハウは、部下・後輩指導に苦戦するビジネスパーソンにも非常に有効。
５つのステップで、自ら動ける部下が育つ！

◆モチベーションを引き出す５ステップ
ＳＴＥＰ１　「クレジット」を高める関係性をつくる
ＳＴＥＰ２　コーチングで相手の「現在地」を知る
ＳＴＥＰ３　高いパフォーマンスを引き出す「目標」を設定する
ＳＴＥＰ４　「ポジティブアスキング」で思い込みの壁を取り払う
ＳＴＥＰ５　「小さな一歩」でモチベーションを持続させる

日本人が一番最初に出場した1912年のストックホルム五輪から、1940年の幻の東京五輪、そして1964年の東京五輪まで、日本で初めてのオリンピック開催までの道程を、金栗四三と田畑政治の人生にからめ、また時代背景を描いて振り返る１冊です。

J1昇格プレーオフ準決勝での「奇跡のヘディングゴール」――。あの歓喜の裏には確たる準備があった。信念と自信、そして困難の乗り越え方。浦和時代のライバル都築龍太氏、コーチ土田尚史氏との鼎談を特別収録！

プロレス史を代表する存在である闘魂三銃士。孤高の天才・武藤敬司と黒のカリスマ・蝶野正洋が、これまでの実人生を振り返り、今もまだ活躍し続ける生涯現役の秘訣を紹介。レジェンド・レスラーの人生哲学に迫る！

スコアアップは考え方一つでできる！大学からゴルフを始め、１年で83、卒業までに72までスコアを上げた東大ゴルフ部の元主将が実践してきた、頭で勝つゴルフの思考法・上達法を伝授！読むだけで10打縮まる！

34歳を迎えた遅咲きの天才・遠藤保仁が今なお代表で活躍できる秘密とは。アスリート然としないキャラクターや関係者が驚くメンタルコントロールなど、多くのテーマに満ちた遠藤を読み解く渾身ノンフィクション！

ＧＭ付きの育成＆打撃コーディネーターに就任したミスター・タイガース。彼はどうやって若虎たちを指導し、阪神をどんなチームに変えていこうとしているのか？　２５年間蓄積された知恵がついに明かされる！