『1,400点以上が対象 IT書・実用大感謝祭、鶴見隆史(実用)』の電子書籍一覧
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腸を元気にして健康寿命を延ばす
超簡単な切り札「寒天」のすごい力とは!?
現代人の体の不調は食物繊維不足が原因。
快便生活でハッピー長寿!望ましい腸内環境とは、すなわち「善玉菌が優位な腸内細菌バランス」のことですが、
そのために私たちが心がけるべきことは、それほど難しくありません。
食物繊維をたくさん摂ること。突きつめれば、それだけなのです。
毎日、食物繊維をたくさん摂るほど、生活習慣病や認知症は遠ざかり、
高齢化社会で誰もが望んでいる健康長寿が近づいてきます。
食物繊維の宝庫である「寒天」をどんどん食べて、
快便と健康を手にしていただけたらうれしく思います。 -
日本人が玄米を食べてこなかったのには理由があった!
栄養価の高いスーパーフードは
炊き方ひとつで毒にもなる!●酵素栄養学の第一人者が語る玄米の真実とは?
「私は玄米のもつ良さだけを取り出し、超有害物質の酵素阻害剤をしっかりと解除することができて、
マイナス面のまったくない玄米ご飯の炊き方がないかを模索しました。
そしてやっとこれぞと思われる理想の炊き方を見つけました」(本書「はじめに」より) -
ガンの代替療法のエキスパートで、酵素栄養学の第一人者が、現代医療に警鐘を鳴らす!
自分と家族の命を守るために知っておくべきこと
健康の新常識があなたの命を救う!自分と家族の命を守るために知っておくべきこと。健康の新常識があなたの命を救う!
【項目例】降圧剤でアルツハイマーに/抗ガン剤は毒物/インフルエンザワクチンは不要/副作用だらけの子宮頚ガンワクチン/牛乳に含まれる発がん性物質/海外では禁止されているマーガリン/コーヒーフレッシュはプラスチック/マクロビの罠/圧力鍋での調理は毒物が発生/低線量の放射線は体に良い、など全88項目。
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