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『雑誌、その他(レーベルなし)、渡辺信幸(実用)』の電子書籍一覧

1 ～1件目/全1件

実用肉食やせ！

1,320円(税込)

著者:

渡辺信幸

レーベル: ――

出版社: 主婦の友社

肉・卵・チーズをたっぷり食べる「MEC食」ダイエット。沖縄のこくらクリニック・渡辺信幸先生が提唱。-20kg、-30kgは当たり前！　4000人以上が健康的にやせたと喜びの声が届く、話題のダイエットです。その理論は、１日の食事を肉200ｇ、卵３個、チーズ120gを中心にするというもの。１口30回かむのが基本。糖質の高い食べ物には気をつけたほうがいいものの、特に制限がなく、気軽に始めて成功したという人が全国で増え続けています。
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