『雑誌、扶桑社(実用、写真集)』の電子書籍一覧
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この商品は『週刊SPA!(スパ!) 2025年 07/29・08/05 合併号 』のTIF表紙特別版です。
【特集】[健康×副業]稼げるガイド
【表紙】TIF選抜
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日本の防衛のこと、もっと知りたい！ 日本唯一の防衛省オフィシャルマガジン
59人の独身自衛官一挙掲載
マモルの婚活大作戦！
自衛官は、なじみのない人からは「お堅い」、「怖い」というイメージを持たれるようです。
そんなイメージを払拭したいと考え、自衛官を結婚相手として見たら親しみが湧くだろうと、「マモルの婚活」はスタートしました。
連載を始めると、多数の読者から応募があり、多くの幸せなカップルが生まれる結果に。
もっともっと多くの“幸せ”のお手伝いができたら、と、今号では、一挙59人の独身自衛官を紹介します！
気になる人がいたら手紙にてご連絡を。マモルがあなたのすてきな出会いを応援します。
安定した身分・収入、そして充実の福利厚生体制
自衛官が婚活界隈で人気の一因とは？
結婚相手を選ぶ際、やはり気になるのが相手の身分・収入や、職場の福利厚生などだろう。それらは、結婚後の生活にダイレクトに影響してくる。
自衛官と結婚した場合はどうなのだろう。給与や手当といった直接的なものから、結婚や出産などの手当て、住宅購入の支援といった各種サポートまで、結婚相手紹介サービス業界では、人気といわれる自衛官の待遇について、防衛省人事教育局に話を聞いた。
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〈巻頭記事〉室田HAAS万央里さん 春野菜を楽しむ料理
〈特集〉軽やかに、家の整理
ものを手放したり、小さく住み替えたり、いまの暮らしを整理整頓。新しい風が暮らしに吹き込む、めぐりのいい部屋で気持ちのいい時間を迎えましょう。
・角田光代さん「捨てない」の、正解、不正解
・近藤麻理恵さん 思い出のあるものの幸せな片づけ
・広瀬裕子さん、平澤まりこさん、小川奈緒さん 手放して、軽やかに暮らす
・山藤陽子さん、冨澤 緑さん 小さく住み替え、生まれる余白
・加茂谷真紀さん 家が整う心ゆるめる言葉
・幸せをつくる実家じまい・墓じまい
〈第二特集〉持続可能な暮らしとお金
手づくりしたり、道具を修繕しながら長く使ったり、無理なくお金をまわして豊かに暮らす知恵と工夫を紹介します。
・山下りかさん、山戸ユカさん 楽しい持続可能な暮らし
・世代別、お金とのつきあい方
・持続可能なお金のこと
〈特別企画〉髪を元気にする14の習慣
〈新連載〉
・伊勢神宮に教わる自然とともに生きる暮らし
・安田美沙子さん 暦日記
※※電子版購入時のご注意※※
・定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。
・紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページの一部が掲載されてない場合がございます。
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〈別冊付録〉鶏胸、豚こま、モヤシ…etc.コスパ最強！まるみキッチンさんのずぼらおかず
「節約」「ボリュームアップ」できる食材を上手に使って、安くてラクにつくれる、まるみキッチンさんのレシピをお届け
〈巻頭特集〉家事もお金も自分みがきもちょっとの工夫で、毎日をもっとラクに、楽しく！この春は「スキマ時間」上手になる
ちょっとのスキマで生まれた時間を上手に使って、毎日の暮らしを、自分の心や体を、もっとラクに、心地よくするヒントをお届けします
〈ファッション〉オール7000円以下！ユニクロ GU 無印良品の10着で！春の着まわし14days！
ユニクロ、GU、無印良品の10アイテムを厳選して、春ならではのシーンに合わせた着まわしコーデを紹介します
〈Special Interview〉京本大我さん（SixTONES）
完璧なビジュアルとギャップのある少し天然な素顔も人気の京本大我さん。2026年はリーダーも務め、「時間の使い方」にも変化が訪れたと話してくれました
〈料理〉登録者数128万人！笠原将弘さんのYouTube神回レシピ
たちまち大人気になった笠原将弘さんのYouTubeチャンネル。そのなかから高い再生数を誇る「神回」レシピを厳選して紹介します
〈アイテム〉全アイテム口コミつき「ESSEベストフレンズ101」メンバーに緊急調査 私の“本気推し”グッズ60
収納アイテムや家事グッズ、コスメなど、「ESSEベストフレンズ101」のメンバーが太鼓判を押す名品を集めました。
〈新連載スタート〉
・加藤ローサの＃暮らしのカケラ
・OURHOME EmiのLike meでいこう！
・B-Flow Marikoさんのながらヨガ
・こんまりさんのお悩み片づけ術
・久保奈穂実さんの薬膳だより
〈男と花〉中村嶺亜さん（KEY TO LIT）
〈表紙〉加藤ローサさん
〈好評連載〉Travis Japan の七五三掛龍也さんが登場！「ノンストップ！ESSE 金曜コーナー『七五三掛 kitchen』」
※※電子版購入時のご注意※※
「【別冊付録】まるみキッチンさんのずぼらおかず」は巻末に収録されております。
※この電子版は2026年7/1頃までの販売になります。
●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
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●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。
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〈LIMITED COVER&SPECIAL〉
ラッパーのAwichが、5月号特別版増刊カバー本誌中面に登場。パワフルで自立した“強い女性像”でしばしば時代の象徴として語られる彼女の凛とした姿は、自信と輝きに満ちた女性像を描き出すディオールのフレグランス「ジャドール」と共鳴する。彼女を動かし続ける原動力に迫るインタビューも。
＜FASHION＞
「6人のスタイリストが提案するシャツスタイル」
「最新スタイルを完成させる春のキーアイテム」
＜FEATURE＞
「長久允×森七菜 あなたにだけ伝えたい物語」
「小川哲×背筋 ストーリーの作り方」
＜PEOPLE＞
「Awichの原動力」
＜BEAUTY＞
「スイートな春色メイク」
＜ART＞
「写真家、森山大道の軌跡と現在地」
＜CUTURE＞
「日記のすすめ」
＜連載＞
「岸本佳子のモード24/7」
「男の利き手 峯田和伸」
「YOUのてきトーク」
「東信のフラワーアート」
「成田悠輔 書く気がおきない」
別冊付録は付きませんのでご注意ください。
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「ESSE」の人気連載が待望の書籍化！料理コラムニスト・山本ゆりの日常エッセイと、日々のレシピ57篇
超人気ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」そして累計780万部突破のベストセラー料理本『syunkonカフェごはん』シリーズ、エッセイ本『クリームシチュウはご飯に合うか否かなど』『おしゃべりな人見知り』の著者、山本ゆりの4冊目となるエッセイ集。
2019～2023年に「ESSE」で発表されたエピソードを収録。さらに、各話にちなんだ、57のレシピをカラーでたっぷり掲載します！
1日1回スマートフォンを見失い、キッチン収納からはみ出し続ける調味料・食材と格闘し、表示を見ずに洗濯してTシャツの襟がベロベロに…。テレビ、書籍、雑誌で大活躍の著者による、おかしくも愛しい、ままならない日々の記録。「あるある」と、共感し、家族に向ける眼差しにときにホロリ。たくさん笑って、明日の元気をもらえる一冊です。 -
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「かわいすぎるジュノンボーイ」として注目を集め、テレビ、雑誌など数多くのメディアで活躍するだけでなく、ハリウッド国際メイクアップアーティスト検定1級を持つ井手上漠が美の秘密を語る、特別な一冊です。
・肌の情緒は朝晩の「クレンジング」で変わる・メイクしながら仕込む「唇美容」・メンズメイクは「清潔感」と「色気」で決まる・「感謝」と「努力」で理想のボディラインを追求する・朝10分の「瞑想」で人生が変わる ほか
井手上漠が持つプロのメイクテクニックもプロセス付きで詳説！
メイクのこだわりからマインドビューティーまで井手上漠×橋本環奈 美容対談 も収録！
肌、体、メイク、愛用アイテム、マインド……美しくなりたいすべての人に捧ぐ、美の教科書！
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〈巻頭特集〉毎日がもっと楽しくなる！50代からの家づくり
時間にも気持ちにも余裕が持てる50代以降。
「これからの暮らしをもっと楽しみたい」「趣味や好きなことに没頭したい」と、新しい住まいを検討する人が増えています。
無理せず、我慢せず、自分らしく、ちょうどいい暮らしを手に入れたお宅を訪問しました。
〈第2特集〉狭くても街中でも大丈夫！眺めのいい家をつくろう
今年も新緑が美しい季節がやってきました。
「美しい自然を眺めながら、日々暮らしたい」
そんな願いをかなえてくれる、眺めのいい家の特集をこの時季にお届けします。
風光明媚な土地じゃなくても大丈夫。
密集地や狭い敷地、北向きの土地でも気持ちのいい眺望を手に入れることは可能です。
そのために建築家が考えた、様々な工夫をご紹介します。
〈設備特集〉断熱性能が大きくアップ今どきの窓辺大研究
〈好評連載〉
アンガールズ・田中が行く！建築家の自邸探訪FILE27 宮原輝夫さん 宮原建築設計室
時事YouTuberたかまつななと学ぶ
住まいのSDGsジャーナル！
ほか
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全国のショップ＆カフェ店員100人が選びました
ジャンル別本当に面白いボードゲームはコレだ!
今年もまた、本当に面白いボードゲームを、ショップ＆カフェ店員さんに選んでいただきました。
ご協力いただいた方の数は、前回（59人）をはるかに上回る100人!
票はかなり割れましたが、〈定番〉〈名作〉〈じっくり〉〈お手軽〉〈対戦〉〈協力〉〈眺めて楽しい〉の計7部門で「今年一番面白かった」大賞作品を決定。
讃えてください、遊んでください、心ゆくまでこの本をお楽しみください。
もちろん、初心者の方も大歓迎。ゲームの遊び方はもちろん、プレイ時間・人数・対象年齢・ゲーム性などが、ひと目でわかる誌面になっています。
さあ、今年も皆さん、ボードゲームに沼りましょう！
《目次》
・JELLY JELLY CAFE創業者白坂 翔さんに聞く
「ボードゲームの魅力」
・ゆるめるモ！ なに＆ねるん×扶桑社ボードゲーム同好会
「もっと！ ボードゲーム体験記」
・全国のボードゲームショップ＆カフェ店員100人に一斉アンケート
「ボードゲーム総選挙 2023」
定番ボードゲーム／お手軽ボードゲーム／名作の復活／2人で対戦･協力／じっくり楽しめる／みんなで協力／眺めて楽しい
・プレイしたくなるゲームがきっと見つかる
「ボードゲーム SELECTION 2023」
・ボードゲーム総選挙2022の覇者が一堂に
「殿堂入りボードゲーム 神7」
・覚えて損なし
「ボードゲーム基礎用語辞典」
・マダミスのキーマン影。/ かげまるさんに訊く
「人はなぜマーダーミステリーにハマるのか!?」
・基本スペックがひと目で分かる
「カテゴリー別 ボードゲームインデックス」
・新たに登場したフレッシュゲームはこちら
「新作ボードゲーム 2023」
・遊べる！買える！あなたの街のボドゲスポット
「全国ボードゲームショップ＆カフェ SELECTION」
・日本を代表するゲームデザイナー：カナイセイジさんに聞く
「ボードゲーム設計の裏側」
・話題のボードゲームホテル見聞録
「MIMARU大阪 難波STATION」の遊び心がすごかった -
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※電子版には、紙版付属の「【特別付録】オリジナル ショッピングバック」はついておりません、ご希望の方は紙版をご購入ください。
創業95周年を迎える“成城石井”を一冊まるごと徹底特集！
1927年、成城の地に創業し、2022年95周年を迎えるスーパーマーケット“成城石井"。今もなお、絶大な人気を誇り、愛され続ける成城石井のすべてを徹底大解剖！
その歴史はもちろん、他にはない品揃えとおいしさの秘訣、ヒットが生まれる理由を徹底解剖！殿堂入りの超人気&定番商品やこだわりのオリジナル商品等の魅力をどこよりも詳しく紹介。その他にも、成城石井のDNAを体現する社長のインタビュー、バイヤーがリピートする自腹買い商品や商品開発に懸ける想い等々、他では読めない初出しの、成城石井の人気のヒミツが盛りだくさん！
この一冊で、日々の成城石井のお買い物がますます楽しくなること間違いなし。毎日の食卓を豊かに幸せにする日常のパワースポット・成城石井の世界を、本書でお楽しみください。
※本誌掲載の情報は2022年1月19日現在のものです。本誌内の価格はすべて消費税込の表示です。本誌発売後、商品の仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。また、品切れ・欠品・製造中止・廃番の際はご容赦ください。掲載商品の最新情報はメーカーもしくはショップにお問い合わせください。
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人気配信番組『ドキュメンタル』大解剖！松本人志独占インタビュー
年末年始のおすすめ68作品を徹底紹介！
Amazonプライム・ビデオで配信中の作品から、12月にシーズン10が配信され話題の『ドキュメンタル』を42ページにわたって大特集。
本能むき出しの笑いの本質とは何なのか、徹底解剖を試みました。
本誌後半では、「最新オリジナル＆独占配信作品祭！」として、Amazonプライム・ビデオだけで見られる最新作をはじめ、映画・アニメ・ドラマ・バラエティ番組を多数紹介。
豊川悦司＆中村倫也が主演を務める12月配信スタートのドラマ『No Activity』や、Perfumeのライブパフォーマンスをあますところなく楽しめる『Perfume LIVE 2021[polygon wave]』、など、さまざまなジャンルの注目作が目白押しです。
<bt>●ドキュメンタルシーズン10大解剖！
・松本人志インタビュー
・シーズン10ちょい見せ
・ハリウッドザコシショウ×くっきー！[野性爆弾]
・歴代チャンピオン図鑑
・シーズン1～9 PLAYBACK名場面
・秋山竜次[ロバート]先にやるか やられるか
・黒沢かずこ[森三中]救ってくれたのは大悟の脇汗
・久保田かずのぶ[とろサーモン]ポーカーフェイスが流した涙
・制作者ウラ話 総合演出・小松純也
・撮影部屋徹底図解！ あの密室で起きた名場面記録
・私がドキュメンタルを愛する理由 大森靖子／野呂佳代／大島育宙
●最新オリジナル＆独占配信作品祭！
・ザ・マスクド・シンガー
・バチェラー・ジャパン シーズン4
・No Activity/本日も異状なし
・トゥモロー・ウォー
・シンデレラ
・Perfume LIVE 2021 [polygon wave]
・DREAMS COME TRUE Prime Video Show
・プライム・ビデオウォッチャー今夜のおすすめ 白武ときお／掟ポルシェ／速水建朗／藤本ひかり
・まだまだあるぞ！Amazonプライム・ビデオ必見作品リスト -
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【特集】最新テクニックを全部明かす！FX常勝トレーダー大集結
※電子版では、記事中の写真を非表示または記事そのもの、及び特別付録が掲載されていない場合があります。
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100号ありがとうございました
【特集】栗原家のおもてなし
はるみの韓国料理でおもてなし
小皿料理でおもてなし
ローストポークでおもてなし
ローストビーフでおもてなし
揚げものでおもてなし
卵ひとつでおもてなし
栗原焼菓子店～デザートでおもてなし
ようこそ、佐野元春さん
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自衛隊の任務をマモルが独自想定 SFマンガ「宇宙防衛大作戦!」
2020年、航空自衛隊に宇宙作戦隊(仮称)を編成する、と防衛省が発表した。自衛隊は宇宙でどんな任務を行うのか? マモル編集部は専門家に取材をし、「こんな任務なのでは?」という想定をもとに、架空の部隊を創設し、その活動をSFマンガに仕立ててみた!
・SFマンガ「宇宙防衛大作戦!」
・自衛隊は宇宙でどのような任務を行うのか？
・世界の軍知的宇宙開発の現状を知る
・宇宙飛行士が実体験したリアルな宇宙の脅威
※この「電子書籍特別版」は、2020年1月21日発売の『MAMOR』4月号から、特集だけを抜粋し、電子書籍の限定版として特別配信するものです
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文房具屋さんが選んだ2020の「大賞」商品が決定! 文房具ファン注目の最新アイテム599品を一気読み!
2013年にスタートし、今年で8目を迎えた「文房具屋さん大賞」。
有名文房具店11社から、“文房具のプロ”である売り場の店員さんを審査員として迎え、彼らが「自腹でも買いたい! 」という文具を厳正に審査。
その“現場の声”をもとに、最高の逸品を決めるのが「文房具屋さん大賞」です。
本書では、「大賞」、そして「デザイン賞」「機能賞」「アイデア賞」といった各賞から、「書く・消す」「収納」「伝える・残す」「つける・留める・切る」部門を設け発表。
注目の新商品がズラリと並ぶなか、誰よりも真剣に文房具と向き合う「文房具屋さん」が認めたアイテムはいったいなんなのか……?
文具好きにはたまらない企画ももりだくさん。
ぜひ、本書で最新文具の魅力をお楽しみください! -
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子ども、夫、自分…毎日のお弁当をだれのためにつくっていますか？
ランチタイムにフタをあけたときに浮かぶ笑顔や食べ終わったときの「おいしかった～」という満足感を想像しながらつくる、そんな楽しくて忙しい朝を少しでもお手伝いするためにエッセでは、これまで1000レシピ以上のお弁当おかずを紹介してきました。
本書は、その中から、より簡単で、好評だったレシピだけを集めた本「エッセで人気の「超簡単！お弁当のおかず」を一冊にまとめました」と「エッセの「簡単! おいしい! お弁当のおかず」大好評レシピ247」をまとめたスペシャルバージョンです。
アレンジやバリエも豊富なので、もう毎朝お弁当で悩まない！ 簡単でおいしいレシピをご活用ください。 -
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バブル前夜、熱狂が支配した時代に青春を過ごしたすべての人へ！
マイケル富岡、向谷実ほか80年代を象徴する人物たちの貴重な証言。さらにはカルチャー、アイテム、ガジェットで、世の中がバブル景気に突入する直前のあの時代を振り返る！ -
「爪、短いね」「フリスク食べる？」「私、もうおばさんよ」etc. 女の言葉にはウラがある。鈍感男性も、正直すぎて生きづらい女性も、傷つきやすい人生を楽に生きるために。OL、婚活女性、人妻計300人のリアルがここに。
成人向けの内容が含まれる書籍が 1 件あります。
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