『ホーリー・カウ、カメラ(実用)』の電子書籍一覧
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特集1 ハードウエアの目利きになる
今こそハードウエアをイチから学び直す好機
新世代CPUの目玉はAI対応と省電力性
DDR5が主流に!転送速度が大幅にアップ
PCIe SSDでも対応規格で速度に大きな差
謎だらけのUSB規格をスッキリ完全理解
現状ではWi-Fi 6Eがベスト
フルHDより縦長画面が高性能ノートで浸透
ビデオ会議で差がつくウェブカメラの実力
仕様表の駆動時間は18時間だが実際は4時間!?
仕様表を見れば打ち心地を予想できる
スマホのグレードを3つに分類して完全理解
ハイエンドは高輝度で反応が速い6型有機EL
レンズの数はスマホのグレードで決まる
AndroidはSnapdragonが主流
SSDに迫る高速ストレージ「UFS」に注目!
eSIM対応が標準に!ネット申し込みで即開通
急速充電に性能差!電力30W前後なら合格
お風呂で使える?丸洗いは?防水性能は日進月歩
端子はType-Cが標準!USBメモリーも使える
ロックを即解除!顔認証と指紋認証でパスワード不要
特集2 “残念”写真 感動レタッチ術
アプリの進化で高度な修整が驚くほど簡単に
スマホ⇔パソコン間で写真を移動するには?
意図せず写り込んだ“余計なもの”を消したい
料理の写真をおいしそうに補整する -
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特集
一行だけで。明日のための言葉300
言葉は、誰かを傷つけるためにあるのではない。
明日への希望を、前を向く勇気を与えてくれるのが、言葉です。
その豊かな力に触れるには、たった一行だけでいい。
巧みな表現で無限の世界を描く、短歌や現代詩。
たった十七音で刹那を切り取る俳句や川柳。
語感とともにより身体的に訴えかけてくる歌詞。
強い説得力を持った誰かの発言や、映画や漫画の名セリフ。
この特集では、あらゆるジャンルで、心を揺さぶるたった一行の言葉を見つけに行きます。
あなたの明日のための言葉が、きっと見つかるはずです。 -
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家電批評6月号はQi2/のぞき見防止フィルム/MagSafe対応ボイスレコーダー/生成AIを知る!/iPadでお絵描き/モバイルプロジェクター/スマホ料金プラン/最新SNS事情/シニア向けのスマホ設定/アプリ活用術/5000&10000mAhモバイルバッテリー格付け etc……」
【今月の注目企画】
・扇風機&サーキュレーター最新ランキング
まもなくやってくる梅雨にうだるような暑さの夏と、カラダに厳しい時期になります。そんな季節の味方になるのが、扇風機とサーキュレーター。今回は新製品を中心に、性能、使い勝手を徹底検証しました!
・衣類乾燥除湿器格付け
梅雨の時期は洗濯物を部屋干しするけれど、「乾くのが遅いし、生乾きによるニオイも気になる……」そんな人のために、部屋でも快適に衣類を乾かせる衣類乾燥除湿機をテストしました!
【目次】
・絶対得する!!スマホ術
・扇風機&サーキュレーター最新ランキング
・衣類乾燥除湿器格付け
ほか -
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生活習慣病対策の権威が
健康に痩せるためのお得技を教えます!
食事制限を頑張っているのに、
思うような結果が出ない……
いろんなダイエットに挑戦したけれど
なかなかやせられない……
そう悩んでるあなたは
肝臓に脂肪がたまっているのが
原因かもしれません。
そこで本書は、
肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる
名医の126の裏ワザを掲載!
本書を読んで実践すれば、
肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
体づくりができます! -
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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』(主婦と生活社刊)に、雑誌「NHK ガッテン!」(旧誌名「NHK ためしてガッテン」)、「NHK ガッテン! 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧&体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。
「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載!
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善&予防ワザを、あなたもはじめてみませんか?
〈目次〉
本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
高血圧が引き起こす病
警告1|“見逃し高血圧”に気をつけろ!
警告2|“脳卒中体質”に気をつけろ!
警告3|食後の眠気は、血管のSOSかも?
警告4|降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は?
【第1章】高血圧の真実
●血圧の「変動」に、命の危険が潜む!
|危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
|治療の「降圧目標」が引き下げに!
●タオルを握って血圧を下げる!
|「タオルグリップ」の真実
●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
|快眠をもたらす「寝る前習慣」
|「睡眠力」をとり戻す4大ルール
★高血圧治療の最新事情
【第2章】減塩&塩出し食事術
●「メリハリ減塩」&「ゼロしお」作戦
|専門医提唱! メリハリ減塩成功の秘訣
|「ゼロしお」レシピ活用術
●「塩出しミネラル」(DASH食)で血圧改善
|「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
●効果大! 減塩の新常識
|減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
●「泡しょうゆ」減塩ワザ
【第3章】血圧を下げるカンタン運動術
●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り!
|「インターバル速歩」のコツ
|「インターバル速歩」の2大効果
●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
|呼吸数が減ると、健康になる!
|呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果
32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方
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