『学研プラス2020秋の特大セール(実用、マンガ(漫画))』の電子書籍一覧
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大和朝廷以前に日本列島には超古代王朝が存在した。しかも、そのルーツは、はるかユーラシア大陸の向こう、古代エジプト文明やシュメール文明にあるという。比較神話学や考古学的な証拠をもとに、大和朝廷によって抹殺された知られざる超古代文明の謎を解く。
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南北戦争下のアメリカで、四人の姉妹が繰り広げる心あたたまる物語。貧しいながらも周囲の人びとと愛をわかち合い、明るくのびやかに育っていく、メグ、ジョー、ベス、エミー…。世界中の人びとから愛されたオルコットの名作を高河ゆんがあなたに贈ります。
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母の遺言で“生き別れた兄”を探し始めた麻理衣は、芸能界デビューする事となった。兄の事を気にかけつつも、アイドル活動に力を注ぐが、芸能界は世間常識の通じないところ。外見は地味で大人し目の麻理衣は、事あるごとにキレて過激に周囲を巻き込んでゆく!
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母の遺言で“生き別れた兄”を探し始めた麻理衣は、芸能界デビューする事となった。兄の事を気にかけつつも、アイドル活動に力を注ぐが、芸能界は世間常識の通じないところ。外見は地味で大人し目の麻理衣は、事あるごとにキレて過激に周囲を巻き込んでゆく!
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会社がつぶれても、職業が変わっても、つねに前向きに、臨機応変に動ける人になる!コロナショック後の日本社会でたくましく生き残るための「仕事の基本」を33の項目に凝縮。この本さえあれば、周囲がどんな環境に変わっても、もう不安はありません!
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人気インスタグラマー&ブロガーのつくりおきレシピ本。SNSでみんなが「いいね!」した厳選つくりおきレシピ106品+4週間分のお弁当例・晩ごはん献立例を収録。買い物に便利な材料リストや、調理の段取りがよくわかるタイムテーブルも紹介。
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誤嚥性などの肺炎リスク対策として、「舌を鍛えて嚥下力をアップする」という日常的で効果の大きいメソッドを提唱する一冊。多忙な現役世代にも忍び寄る「ムセ」「のどの詰まり」「飲み込みづらさ」といった“プレ誤嚥”対策にも効果的なノウハウを紹介!
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めんどうな栄養計算いらずで、安心しておいしく食べられるレシピ130品と、「減塩・低たんぱく質・低カリウム」調理のコツ69を紹介。各レシピには、エネルギー、塩分、たんぱく質、カリウム、リンの数値のほか、調理時間の目安とおすすめの献立例も掲載。
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「毎日同じことを言っている」「何度叱っても変わらない」。思い通りにいかずに、ついわが子に言ってしまうキツイ一言が、さらに子どもを傷つけてしまいます。「子育てNGワード」の専門家が、「いい方法」を教えます!
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※電子版は【本誌のみ】となります。【DVD動画は付属致しません】が、本誌QRコードをスキャンすることで、DVDと同じ動画を視聴することができます。
体が硬くてヨガは難しいかも?という人向け、体を無理なくゆるめながらできるヨガのプログラム。1日5分~動画を見ながら筋肉や関節、心の疲れや緊張もやわらかくほぐせます。姿勢改善、不眠や便秘など不調解消、代謝アップなど目的別に1ポーズ選んでもOK。 -
女性の不調の原因は、腸に隠されていることが多い。腸から解決すれば「なんとなく不調」を改善できる!本書では、症状別に、解決策として生活習慣の見直し案とその症状に合った腸もみを紹介。症状別に紹介しているので、その時に最適な腸もみがすぐわかります。
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ゆるゆる4コマ図鑑の第6弾はなんとサメ!世界中の海に生息する危険なサメはもちろん、深海や古代のサメ、サメに近いなかまなど、60種以上のサメたちの本当の姿が、どんな人でも楽しめるゆるーい4コマ漫画でばっちりわかる!
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高齢の親の食事づくりをサポートする必要を感じた人のためのレシピ本。仕事や子育てで忙しくてもムリなく作れる簡単レシピ約60品を紹介。在宅訪問管理栄養士の監修で、高齢者でも食べやすい料理のポイントや栄養バランスについてもていねいに解説する。
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時代や国を超えて読み継がれる『孫子』。本書は、現代のビジネスに役立ちそうな智恵や考え方をピックアップして解説。どのように戦えば勝てるのか、どうなると負けるのか、そのメカニズムを説き明かします。まさに勝つためのヒントの宝庫です。
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東西医学と独自の理論で編み出された井本整体。継承・発展が続けられるそのメソッドを、新時代に向けて再編。IT環境や異常気象などで疲弊した現代人に向けて、体をリセットし本来の強さを取り戻すためのノウハウをカラーで解説。効果を即実感できる一冊!
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かつて人気を博した同名の書籍「正」「続」を、一冊にして完全復刻。いわゆる日本軍の軍隊用語をエッセイ風に解説する。組織・制度、兵科・部隊、戦闘、教育、兵器、服装・装備、生活、風俗のジャンルに分け、武器ばかりではなく日常生活の用語も網羅する。
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免疫力をアップさせて病気を防ぐルール31を紹介。食事・運動・生活習慣を見直して体温を上げ免疫力が高まれば、ガンを始めとする病気を遠ざけることができる。近年研究が進んでいる、ミトコンドリアによるエネルギー代謝を活発にするのがポイント。
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レジャーバイクの元祖「ホンダモンキー」。デザインは時代とともに変遷を遂げるも誕生からおよそ60年を経た現在でもレジャーバイクの礎ともいえる存在。本誌ではシリーズの系譜をクロニクル的に紹介し新旧モンキーの魅力に迫る1冊。
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「西洋近代」をスタンダードとするグローバル社会で、キリスト教は暗黙の「常識」となっている。イエス・キリストの一生、旧約・新約聖書には何が書かれているのか、カトリックとプロテスタントの違いなど、図表を交えながら、わかりやすく紹介する。
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高たんぱく質で低糖質、低カロリー。疲労回復によい成分も含む鶏むね肉は、ダイエッターや筋トレする人はもちろん、たんぱく質が不足しがちな高齢者にも注目の食材。価格が安いのもうれしい。毎日飽きずにおいしく食べられるレシピを紹介する。
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藍染や縮緬など、日本の古い布を使った美しいパッチワーク作品を、大きな写真で紹介する本。布選びや技法のこだわり、布の絵柄を生かす工夫などを丁寧に解説します。黒羽志津子さんの特集や、日本の美しい伝統布を紹介する記事も。
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サイズがピッタリ&見た目も自分好みな収納を、DIYで我が家に作りましょう。リビングやキッチンはもちろん、押し入れ・トイレ・洗面・玄関・デッドスペースなど、さまざまな室内収納作りのレシピ・アイデア・実例・テクニックを満載した、収納本の決定版!
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健康診断の判定にいつもびくびくしている方に向けて、なぜ数値が悪いのか、どうしたらよくなるのかをわかりやすく解説します。健康診断の検査項目に沿って、解説しているので、ご自分の検査結果表と見比べながら読むとより理解度が高まります。
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「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたかったんだっけ? あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教える。
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安心して実践できる糖質オフの最新メソッドを紹介。医学的に正しい基礎知識から、身近な食材の選び方、簡単レシピ100品、外食時の注意点、素朴な疑問にまつわるQ&Aまで、これ1冊で糖質オフのすべてがわかる。巻末には、おもな料理の糖質量早見表も。
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YA層に圧倒的に支持されている大人気シリーズ。学園を舞台にした、3人の女子の「恋」と「友情」の物語。女子は必読、男子も読みたくなる、青春小説。もちろん、ただの青春小説ではない。全26話、「意外な結末」と「スカッとするラスト」を保証!
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おかずを考えるとき、料理名ではなく、食材の食べ方から考える方法が「おかずチャート」。これさえあれば、晩ごはんが即決できる。よく使う10種の食材をピックアップし、「おかずチャート」を作成し、レシピを紹介。併せて副菜の考え方も提案する。
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なぜ、あなたの話は伝わらないのか。自分の言いたいことだけ伝えるのは「二流」。相手の気持ちを先回りして、適切に受け答えできるのが「一流」。本書は、提案・交渉などで使える会話・心理テクニックを紹介する。相手の心を動かす「すごい伝え方」がわかる。
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最新の医学的根拠に基づき、内臓脂肪を落とす食生活のポイントと。簡単ダイエットレシピを紹介。内臓脂肪が蓄積するしくみや、健康に及ぼす悪影響から、食事をとる時間や回数。脂質・糖質・塩分の正しいとり方まで、わかりやすく解説する。
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全国で1000万人を超えると言われる「多量飲酒者」を適量飲酒に導く「減酒外来」の専門医が、正しくお酒を楽しむためのコントロール術を指南。おいしく飲んで翌日もすっきりするための飲酒ノウハウを、やさしく解説。今日からお酒がもっと楽しくなる!
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「雨が降ろうが槍が降ろうが」「へそで茶をわかす」「口がすべる」などのことわざや慣用句を、言葉通りにイラスト化して紹介。そのナンセンスな数々の言葉に、「なんでやねん!」とツッコミを入れることうけ合いです。楽しく重要語が覚えらえるビジュアル本。
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座った状態から、ゆっくり立ち上がるだけの簡単運動「逆スクワット」を、人気トレーナーの松井薫が開発。脂肪と糖を一度に燃やすことのできる“ピンク筋”を強化する運動なので、だれでも効率よくおなかや脚が引き締まる。
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準備に忙しい朝に、お弁当はできるだけ手間なく作りたいもの。週末など時間のあるときに作りおきをしたり、朝10分だけでお弁当をつくったり、その日の状況にあわせて選べるラクするお弁当づくりのアイデアを掲載。充実の350品紹介する。
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応仁の乱から天下統一まで、戦国史を一気に学び直せる一冊。監修には人気著者・後藤武士氏を迎え、歴史の本質的なポイントをわかりやすく提示する。また、最新研究によって明らかになってきた事実など、過去の学習体験との違いについても、解説する。
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『歴群・図解マスター戦闘機』の増補リニューアル改題版! 種類と特徴、発達史、機能とメカニズム、兵装、パイロットと戦い方、開発と運用まで、多角的視点からオールカラー、ビジュアル満載で徹底図解する決定版! 巻末に便利なキーワード索引つき。
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大人気ブログ「旨ブロ」初の書籍化。ひよこが「やせる糖質オフ」について、そのメカニズムからポイントまでを紹介。また、ブログ未公開レシピ含む「確実にやせる糖質オフレシピ」もご紹介。バラエティ豊かなレシピのランナップに飽きることなく取り組めます。
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広大な売場の会員制スーパー「コストコ」のガイドブック。食料品から生活用品まで幅広いジャンルのベストバイを紹介するほか、それらを活用するためのレシピやアイデアも満載です。おトクに利用できる最新情報も盛りだくさんでお届け!
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『古事記』預言書だった。古代日本に伝来したユダヤ教神秘主義カッバーラによって読み解くとき、そこに浮かび上がる暗黒星神と大魔王、そして英雄神スサノオ命の恐るべき正体とは何か。ベテルギウス超新星爆発が告げる黙示録世界が今、始まろうとしている。
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人気ユーチューバーにぎりっ娘。さんのお弁当動画を書籍化!かわいく作れるデコアイディアから、朝起きてからすぐに作れる早業テク、また、小さいお子様が食べやすいような工夫をちりばめたお弁当レシピ集です。主要お弁当には動画でフォロー。「失敗なし」です。
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毎日忙しい人に向けて、使いやすい15食材をセレクト。食材別に、また時間がなくてすぐ食べたいときは「すぐできおかず」、少し余裕があって明日以降に備えたいときは「作りおきおかず」といったシーン別に、料理研究家が考え抜いたレシピを400品紹介。
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自身も体重15kg減、縦すじ美腹が人気のアメブロトップブロガーMONA。オンラインでのダイエット指導でも効果実証ずみの「しっかり食べて空腹感なしで、お腹がペタンコになるレシピ」を大公開。食べ過ぎ胃をリセット、腸デトックスなどテーマ別に選べる。
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1962年から続く「小さな恋のものがたり」。高校生の主人公チッチと、ボーイフレンドのサリーが紡ぎだす、ピュアな片恋を描いた物語です。本書は、ふたりの出会いやはじめてのデートなどの名場面のほか、四季折々のシーンで構成します。
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ソニーが同社のデジタルカメラユーザー向けに無償提供する画像ソフト「イメージングエッジ」の解説書。中上級者の関心が高いRAW現像では、様々な作例を例に具体的な作業方法を見せる。さらにカメラとスマートホンの連動方法などもわかりやすく解説する。
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お得食材を使った、家族がお腹いっぱいになるボリュームおかず350品。掲載しているおかずはすべて10分程度でつくれるので、忙しい人でも家族を待たせずに手早く準備ができる。食材ごとにレシピを紹介していて、悩まずおかずが選べる。
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「もう年だから……」なんて、自分にストップをかけてしまうのはもったいないこと。空を舞う蝶のように軽やかに、わがままに人生を楽しみたい。東京在住のパリジェンヌが教える、いくつになっても色褪せず、幸せに生きていくためのバイブル。
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最新家電&デジタルの注目製品を一挙に紹介。識者による詳細なレビューや採点を交え、高コスパアイテム選びを助ける。人気のガジェット系YouTuberがオススメするアイテムも満載。この一冊で最新ヒットのすべてがわかる。
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壁・床・天井を中心に、お手軽な「壁紙張り」から大胆な「壁・天井を抜く」まで、DIYリノベの基礎知識とプロ直伝のテクニックを幅広く紹介。かっこいい部屋リノベの実例集や、賃貸でも安心の原状回復できるアイデアまで、セルフリノベ術がまるわかり!
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「読んだ本は残さない」「自分と違う意見に線を引く」「不安なときこそ本を読む」「1行の出会いを求める」……。成長するための「本の使い方」をベストセラ―作家・中谷彰宏氏が徹底レクチャー! 最高の読書習慣が身につけば人生は大きく好転します。
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スマホがあれば、便利にお得にお買い物ができるスマホ決済サービス! PAY PAY、LINE Pay、楽天Pay、D払い、メルペイなど、「スマホ決済」を安心して始めるための始め方から便利な使い方までを手順を追ってやさしく丁寧に解説する1冊。
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人生の達人である小林正観氏が発見した「幸せになる宇宙法則」の中から、暮らしの中で良くある悩みに対して、その解消法をアドバイスする既刊のベストセラー書籍の新装版。さまざまな悩み、苦しみを抱えて、毎日を一生懸命に生きている人々にとって必読の書。
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占い専門誌「エルフィン」がムー別冊として復活! 大特集「占いでつかむ! お金と縁」、特別企画「占いのプロ50人に聞きました!」ほか、金運と良縁を得るための記事が満載。鏡リュウジ・ロングインタビュー、松村潔特別寄稿なども掲載する。
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超人気「5分後に意外な結末」シリーズの、公式ライバルシリーズ始動。何気ない物語、でも、ページをめくって意味がわかると、ぞわっと鳥肌が立つ。恐怖だけではなく、感動、笑いなど、全80編以上のさまざまなタイプの「鳥肌」をご用意。
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マフィンもパウンドも混ぜて焼くだけなのにとびきりのおいしさ。マフィンは外のカリッとした歯触りと中のふんわり食感が魅力。パウンドは少しおいてからしっとりとした味わいがたまらない。東京・西荻窪の人気焼き菓子店店主のとっておきレシピを紹介する。
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筋肉、脂肪組織などの奥、骨に歯石のようにつく老廃物の塊(瘢痕)。それを磨き取るメソッドはハリウッドで開発された。日本でも、即サイズダウンが叶い、気になる部位が見違えると女優・モデルたちの間で口コミで広まり、人気に。そのセルフ磨き術を大公開!
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圧力鍋を使うと、調理時間が画期的に短くなる。材料を入れたら後はほったらかしでOKなのもうれしいところ。毎日の食卓に欠かせない定番料理から、かたまり肉のごちそう感あふれる料理まで、圧力鍋のことならおまかせの決定版レシピ100。
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日本のDIYシーンを牽引する雑誌「ドゥーパ!」初代編集長が教える、大人の庭遊びの作り方。宴会用テーブル、ウッドデッキ、ピザ窯、ファイアプレイス(焚き火場)など、外回りのDIYを幅広く紹介する。読んで楽しい、作って楽しい、使って楽しい一冊。
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因数分解、平方根、方程式、関数、図形……中学の数学の学び直しに最適! 昔イマイチ理解できてなかったものが、イラストや図で解説され、スラスラ解けるように。「子供に数学を教える自信がない」文系の大人に贈る一冊。
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「なぜ、景気は回復しないの?」「AI時時代の新しいビジネスチャンスとは?」身近な経済ニュースから日本の未来予測まで。みんなの「ギモン」に、イラストと図でやさしく解説する「経済」の入門書。経済の「ツボ」をおさえて、賢く生きるヒントが満載。
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