『暮らし・健康・子育て、栗木さつき(実用)』の電子書籍一覧
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■全世界でシリーズ累計１００万部超！待望の日本版発売！
□新米ママパパたちの「これ、本当？」をすべて解決！
■最新科学で証明された「子どもの脳にいいこと悪いこと」をお伝えします！
★子育てに必要なのは「正しい情報」
世間にあふれる子育て論の正誤のみではなく、
「なぜ間違っているのか？」も科学的根拠を示しつつ解説します。
「何が本当に正しいの？」と迷うすべてのママ・パパたちのための１冊です。
★妊娠期から親ができること＆胎児の発達のようすを徹底解説！
・赤ちゃんは、いつ親の声を聞き、においを嗅げるようになるのか
・妊娠後期の赤ちゃんは外からの刺激を覚えている
・赤ちゃんの脳の発達をうながすことが証明されている四つのもの
体重／栄養／ストレス／運動
★夫婦関係は子どもにどんな影響を与えるのか？
・赤ちゃんはなによりも「安全」を求めている
・夫婦ゲンカをしたときは子どもの目の前で仲直りする
・ちょっとした工夫が夫婦仲の悪化を食いとめる
★子どもが生まれつきもつ気質がある
・あなたの赤ちゃんは心配性？
・ひとつの遺伝子で気質が決まるわけではない
・レジリエンス（回復力）の三つの遺伝子
★賢く幸せな子を育てる方法
・２歳まではテレビを見せない
・「頭がいい」ではなく「よくがんばったね」と努力を褒める
・子どもの感情を育む六つの行動
厳しいけれど、あたたかい子育てのスタイル／自分の感情をなだめる／子どもの感情の起伏を把握する／子どもの感情を言葉であらわす／子どもの感情に真正面から向きあう／たっぷりと共感を示す
★子どもの「道徳心」を育てるには？
・「道徳心」の定義
・道徳心のある子どもを育てる三つの柱
一貫した明確なルールと報酬／すばやい懲罰／しっかりと説明されたルール
・しつけのためにお尻を叩いてもいいの？ -
脳科学、生理学、栄養学、遺伝学……最新の研究を完全網羅！
●「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた！―グルテンフリー食品
●人工甘味料で代謝が混乱して太る―ダイエットソーダ
●毎日脳細胞を殺して二度と戻らない―睡眠不足
●やるほどに筋力を弱める運動―ストレッチ
●お腹周りに一番効果的！―インターバルトレーニング
最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明！
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