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短い、太い、歪んでる！おブス脚、即効リセット！
スクワットなし、食事制限なし
自分史上最高の美脚に


・今からでも脚は長くなる
・美脚の第一歩はお尻から
・衝撃！　美脚BEFORE/AFTER

PART1 さらばコンプレックス　理想の美脚教えます
その脚のお悩みも解決
理想はまっすぐで引き締まった脚
・・・
PART２　１日１０分！　美脚デザインスタート
・用意するものはたった２つ
STEP1 ほぐす
ツッパリ解放　前ももリリース
STEP2 伸ばす
前もも柔らかく　壁ドン伸ばし
STEP3ちょっと鍛える
垂れじりにサヨナラ！　ヒップリフト
・・・
PART3 まだまだ伸びる　絶対美脚
重力に逆らう　横ももリフト
・・・
PART4 １００歳まで歩ける　ヘルシー美脚
健康的な体は下半身から
ひざ痛改善　エアーリフティング
・・・
PART5 始めよう！美脚習慣
美脚のヒントは日常にあり

いつものメイクをしても、長年お気に入りだった服を着ても、何かが違う・・。
疲れていないのに「疲れてる？」と聞かれたり、
実年齢より上に見られてしまったり・・。
特に何かが大きく変わったようには見えないのに、
なんとなく老けたような・・？

４０歳前後に感じるこんな違和感の原因は、
年齢とともに徐々に失われていく、「透明感」にあります。

透明感とは、明るくみずみずしく濁りのない状態のこと。
元の肌の色は関係なく、
どんな肌の色の人でも、
透明感さえあれば、
若々しくイキイキとして見えるのです。

この透明感の正体は、
「水分」＝「みずみずしさ」です。

本書では、
これまで数多くのリーダーや経営者にマンツーマンで指導した経験をもとに、
「青色」を使って透明感＝みずみずしさを引き出し、
女性が今より若く、キレイになる方法をご紹介します。


■目次

・最近、こんなお悩みはありませんか？
・ＢＥＦＯＲＥ　⇒　ＡＦＴＥＲ　透明感メソッド　体験者の声
・誰でもすぐ真似できる　透明感のつくり方
・はじめに―透明感がキレイをつくる

●第１章　４０代からは透明感が９割

●第２章　透明感は「青」でつくる

●第３章　メイクで透明感を引き出す

●第４章　服の色で透明感をより際立たせる

●第５章　内側から透明感を出す方法

■著者　吉村直子(よしむら・なおこ)
イメージコンサルタント/株式会社Neopression代表取締役/「グロリアス・スタイル」主宰
ドイツ出身。早稲田大学を卒業後、大手広告代理店でマーケティング、
営業に携わる中で、印象のつくり方を研究するようになる。
古賀けい子氏主宰のフィットモア色彩研究所にてコンサルタントコースを卒業後、
2013年にイメージコンサルタントとして活動開始。
広告業界で培ったブランディング手法と掛け合わせて、
顧客を品と華のある際立った存在に変身させる「グロリアス・スタイル」を主宰する。
月商が670万円アップした女性経営者、メディア出演オファーが来るようになった起業家、
講演会の女王と言われるようになった医師、婚活プロフィール写真を変えてすぐに結婚が決まったキャリアウーマンなど、
レッスンをきっかけに顧客が大きくステージアップした実績多数。
自身もテレビ出演などを叶え、2021年にこれまでのノウハウを生かし、
ミセス・インターナショナル&ミズ・ファビュラス日本大会に出場。
最も人数が多く激戦区と言われた４０代部門でグランプリを受賞する。
年齢を重ねるほどに輝く女性を増やし、
女性たちの前向きな挑戦を後押しすることを使命としている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

小顔にもなれる！マイナス１５歳肌をつくる

３２歳当時、「肌年齢７０歳」→５０歳現在、「肌年齢２９歳」！
モデルや経営者、医師も通う大人気サロンの秘密のメソッド大公開！

「顔筋ひっぺがしメソッド」とは、
癒着した顔の筋膜をひっぺがす(＝引きはがす)ことで、
肌の自己回復力を取り戻すマッサージ法です。
本書では、自分でできる顔筋ひっぺがしの方法をわかりやすく解説しています。

老廃物が流れてむくみがとれる、シミやシワが薄くなる、肌の色が明るくなる、
肌にハリが出るなど、肌の圧倒的な若返りを実感できるという口コミ多数!

■“メスを入れない整形”と、話題です!
・顔が目に見えて小さくなって、ビックリ!(25歳・女性)
・シミがどんどん薄くなり、いまではすっかり目立ちません!(47歳・女性)
・周りの人に驚かれるくらい、パッチリした目元になりました!(26歳・女性)
・乾燥肌から普通肌に!ファンデーションの色もワントーン明るくなりました(48歳・女性)
・肌荒れがひどかったのに、今は毎日スッピンです!(50歳・女性)


■目次

・こんなお悩み、抱えていませんか？

・Before→After 顔筋ひっぺがしで、こんなにも変わりました！

・はじめに

・Chapter１ 肌のあらゆる悩みを解決する「顔筋ひっぺがしメソッド」

・Chapter２ 自分でできる顔筋ひっぺがしメソッド

・Chapter３ 顔筋ひっぺがしの効果をより引き出す秘密のスキンケア

・Chapter４ 顔筋ひっぺがしＱ＆Ａ

■著者　那賀洋子(なか・ようこ)
大分県出身。30代で老化という壁にぶつかり、高級化粧品を使うことで若返ろうとするも、かえってどんどん悪くなる肌をみて化粧品に疑問を持ち始める。
その中で、肌の自己回復力を取り戻す顔筋ひっぺがしメソッドを独自に開発。実践したところ、みるみる肌が生き返り、周囲を驚かせる。
その後、化粧品による経皮吸収を軽減させる必要性と、顔筋ひっぺがしメソッドを多くの方に伝えたいと、大分でサロンを開業。評判は口コミで広がり、2015年にはより多くの方に「真の美と健康」を伝えるために、東京・麻布十番にもサロンをオープンする。
日本テレビ『魔女たちの22時』(ハースト婦人画報社)等に出演。『美ST』(光文社)や『クロワッサン』(マガジンハウス)、『25ans (ヴァンサンカン)』等、様々なメディアに取り上げられる。