『ダイエット、KADOKAWA春の文芸フェア(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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生まれた日の月の形でやせ方は決まる! ラクに確実にやせる月ダイエット!
人間は生まれたときの月相に体調を左右されています。満月期に生まれた人と新月期に生まれた人とでは、するべきこと、またそれが効果的な時期が違うのです。自分の特性を知って健康的に美しくやせましょう! -
「とにかく10秒間、腹を引っ込める」たったこれだけの簡単ダイエット!
運動経験不問。年齢不問。腹やせほど簡単なものはない! 体の仕組みを知って、 【とにかく10秒間腹を引っ込める】という運動をすれば、あなたはスッキリ若返る! -
さあ、はじめよう!ジンジャースープの新習慣。寝てる間も脂肪が燃える体に
今日から、はじめよう!ジンジャースープの新習慣。朝飲めば1日中燃えるカラダに、寝る前に飲めば、寝てる間もメラメラ脂肪が燃え続ける、夢のスープダイエット。生姜のチカラで、やせグセつけて、美肌もゲット! -
1年でマイナス20キロの減量! ダイエットの究極の極意とは?
体重103.5キロ、体脂肪率41%のメガ肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦! 1年で82.9キロ(-20.6キロ)、24.1%(-17%)と大減量に成功! はたして本当に効くダイエット法は何なのか!? 1年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開!
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