『学研グループ 秋の特大セール(実用、マンガ(漫画))』の電子書籍一覧
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パワーストーン&レアストーン203種と、願いごと別の組合せレシピ170種を写真付で解説したマダムー・マーシの名著が、お求めやすい普及版として登場。石の歴史から効果的な身につけ方まですべてがわかり、自分好みの石がきっと見つかる大事典!
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「高いところを見ると登らずにはいられないヤギ」、「棒があると鼻をつけずにはいられないネコ」など、生き物たちがどうしても抗うことができない“習性”を一挙紹介!「ダンゴムシを見るとポケットに入れずにはいられない」など小学生の習性コラムも!
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野菜がいつも同じ食べ方になってしまう。野菜でもう1品作りたい。そんなときに、さっと開いてすぐに役立つ野菜のおかず集。野菜は引きやすいあいうえお順に掲載。その野菜も普段買うものばかり。簡単でシンプルな料理ばかりだから、思い立ったら即、作れる!
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から揚げをジューシーに揚げるには?なめらかなホワイトソースはどう作る?ちょっとしたことで、おなじみの家庭料理はもっとおいしく作れるようになる。カリスマ料理研究家小林カツ代さんの一番弟子・本田明子さんが、「おいしいコツ」をわかりやすく解説。
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誤嚥性などの肺炎リスク対策として、「舌を鍛えて嚥下力をアップする」という日常的で効果の大きいメソッドを提唱する一冊。多忙な現役世代にも忍び寄る「ムセ」「のどの詰まり」「飲み込みづらさ」といった“プレ誤嚥”対策にも効果的なノウハウを紹介!
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女性の不調の原因は、腸に隠されていることが多い。腸から解決すれば「なんとなく不調」を改善できる!本書では、症状別に、解決策として生活習慣の見直し案とその症状に合った腸もみを紹介。症状別に紹介しているので、その時に最適な腸もみがすぐわかります。
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日本の歴史を初めて学ぶ小学生のための入門書。一つの出来事を2ページのまんがで簡潔に説明しているので、無理なく読める。ファッションやグルメなど、身近なテーマのコラムも充実しているので、楽しみながら日本の歴史に触れられる。
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高齢の親の食事づくりをサポートする必要を感じた人のためのレシピ本。仕事や子育てで忙しくてもムリなく作れる簡単レシピ約60品を紹介。在宅訪問管理栄養士の監修で、高齢者でも食べやすい料理のポイントや栄養バランスについてもていねいに解説する。
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少量でいいけど自分の好きなおいしいものを作りたい。そんなシニア世代のために、材料と手順は最小限で、1人分でもおいしく作れるコツが詰まったレシピ集。最新版の栄養摂取基準を反映し、バランスよく食べて脳、内臓、骨、筋肉、体全体を元気にします!
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占術界「的中の父」がおくる手相大事典の決定版。三大線をはじめとする重要な線の探し方や意味をわかりやすく解説し、テーマ別に類書最大級の手相例を収録。たとえ不調なサインがあっても幸せに導く開運アドバイス付きなので安心して占いを楽しめる。
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「西洋近代」をスタンダードとするグローバル社会で、キリスト教は暗黙の「常識」となっている。イエス・キリストの一生、旧約・新約聖書には何が書かれているのか、カトリックとプロテスタントの違いなど、図表を交えながら、わかりやすく紹介する。
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高たんぱく質で低糖質、低カロリー。疲労回復によい成分も含む鶏むね肉は、ダイエッターや筋トレする人はもちろん、たんぱく質が不足しがちな高齢者にも注目の食材。価格が安いのもうれしい。毎日飽きずにおいしく食べられるレシピを紹介する。
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健康診断の判定にいつもびくびくしている方に向けて、なぜ数値が悪いのか、どうしたらよくなるのかをわかりやすく解説します。健康診断の検査項目に沿って、解説しているので、ご自分の検査結果表と見比べながら読むとより理解度が高まります。
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おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。
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安心して実践できる糖質オフの最新メソッドを紹介。医学的に正しい基礎知識から、身近な食材の選び方、簡単レシピ100品、外食時の注意点、素朴な疑問にまつわるQ&Aまで、これ1冊で糖質オフのすべてがわかる。巻末には、おもな料理の糖質量早見表も。
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YA層に圧倒的に支持されている大人気シリーズ。学園を舞台にした、3人の女子の「恋」と「友情」の物語。女子は必読、男子も読みたくなる、青春小説。もちろん、ただの青春小説ではない。全26話、「意外な結末」と「スカッとするラスト」を保証!
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なぜ、あなたの話は伝わらないのか。自分の言いたいことだけ伝えるのは「二流」。相手の気持ちを先回りして、適切に受け答えできるのが「一流」。本書は、提案・交渉などで使える会話・心理テクニックを紹介する。相手の心を動かす「すごい伝え方」がわかる。
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全国で1000万人を超えると言われる「多量飲酒者」を適量飲酒に導く「減酒外来」の専門医が、正しくお酒を楽しむためのコントロール術を指南。おいしく飲んで翌日もすっきりするための飲酒ノウハウを、やさしく解説。今日からお酒がもっと楽しくなる!
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応仁の乱から天下統一まで、戦国史を一気に学び直せる一冊。監修には人気著者・後藤武士氏を迎え、歴史の本質的なポイントをわかりやすく提示する。また、最新研究によって明らかになってきた事実など、過去の学習体験との違いについても、解説する。
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広大な売場の会員制スーパー「コストコ」のガイドブック。食料品から生活用品まで幅広いジャンルのベストバイを紹介するほか、それらを活用するためのレシピやアイデアも満載です。おトクに利用できる最新情報も盛りだくさんでお届け!
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おべんとう作り20年以上の著者が、おべんとうの基本のキから解説。そのうえで、毎日ムリなく作り続けるためにたどりついたシンプルなおかずの考え方、忙しい朝に段取りよく作るためのコツとレシピ、おいしそうな詰め方までを伝授する。
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自身も体重15kg減、縦すじ美腹が人気のアメブロトップブロガーMONA。オンラインでのダイエット指導でも効果実証ずみの「しっかり食べて空腹感なしで、お腹がペタンコになるレシピ」を大公開。食べ過ぎ胃をリセット、腸デトックスなどテーマ別に選べる。
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忙しくてもラクラク作れて、本当においしい糖質オフ弁当レシピ365品を紹介。冷蔵&冷凍保存可能な「作りおきおかず」と、朝10分で作れる「時短おかず」の両方を紹介するので、ライフスタイルに合わせて、誰でも簡単に健康的なお弁当作りを続けられる。
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1962年から続く「小さな恋のものがたり」。高校生の主人公チッチと、ボーイフレンドのサリーが紡ぎだす、ピュアな片恋を描いた物語です。本書は、ふたりの出会いやはじめてのデートなどの名場面のほか、四季折々のシーンで構成します。
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「すみません」を「ありがとう」に変えるだけで印象も変わる! ビジネスや日常生活で「大人の言い回し」が必要になる、さまざまなシチュエーションを想定したフレーズを紹介します。これ1冊で、大人の言葉づかいが身につきます。
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SNSで人気のDIYer、YUPINOKOさんのデザインした家具、YUPINOKOさんの自宅を例にとりながら、DIYや家具づくりの基本をレクチャーする本。この本を真似するだけで、あこがれの空間を手に入れることができます。
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「腕時計の教科書」「腕時計のすべて」に続く、腕時計の知識を深めるハンディ本の第三弾。60以上の時計ブランドの歴史や主力モデルが一望できるほか、時計の購入・ケア・メンテナンスに関する情報を網羅。時計に関する専門用語が学べる用語辞典付き。
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煮込みレシピの新提案。ベースとなる作り方は2つだけ。あっさり気分の日は、塩でうまみを引き出す「塩煮」。こっくり気分の日は、しょうゆでコクを加える「しょうゆ煮」。食材の組み合わせで無限にバリエーションが広がり、洋風にも中華風にもアレンジ可能。
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「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」の著者の最新作。タオルを縦にしぼる動作を行うことで、肋骨が締まり、腹圧がアップ。筋肉や姿勢のバランスもよくなり、ラクにスタイルアップができるメソッド。その場でくびれができるのもうれしい!
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何をやってもやせない!となげく八瀬たい子(アラフォー女性)のもとに、有名トレーナー・石本先生から派遣されたネコのナナがやってきた! ダイエット失敗経験のある人、運動が苦手な人でも効率よく取り組めるボディメイク法を、マンガで楽しく紹介。
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グーグル、アップル、フェイスブック、アマゾン――世界最強4大企業GAFAの「強さの秘密」を”超図解”でスピード理解! 経営手腕、競争戦略、技術開発力、人材育成…各社の武器と弱点を多角的に徹底比較。これを読めば世界最先端企業のすべてがわかる!
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モノが捨てられない人必見の「捨てない」をキーワードにした新しい片付けコミック。100均&300均グッズなど身近なアイテムを使った収納アイデアが満載。WEBサイト超!アニメディアで好評連載の4コマ約110本+特別描きおろし10P。
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保湿クリームをくるくる塗り込む、朝はぬるま湯だけで洗顔、皮膚科のヒルドイドでしみ対策……美肌のためのスキンケアの中に、実は「ざんねん」なものがけっこうある!皮膚科専門医の著者が見聞きした”ざんねん”ケア”を効く!”に変える方法を伝授します。
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持ち物の所有量を把握して分類し、家族を巻き込みながら「片付く」仕組みを作るためのヒントを紹介する本。まとめ買いや買い足しをしやすい、イケア、無印良品、ニトリなどの商品をフル活用するテクニックが満載。人気整理収納アドバイザーの記事も。
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市販スポーツの元祖『CB92』の誕生から60年。超高速クルージングが得意な『ドリームCB750FOUR』から50年。新ジャンルを切り拓いた『CB750F』から40年。本誌はホンダ『CB』の系譜を振り返るとともに新時代の『CB』を伝える1冊。
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【好評シリーズ◆オールカラー図解】 ビジネスパーソンに求められるスキルは、「メモの取り方」を変えるだけで改善できる!ベストセラー作家やコンサルなど豪華講師陣が、仕事に使える「効率」「記憶力」「アイデア」「知識の定着」メモ術を徹底解説。
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元気で健康な生活を送りたいというのは皆の願い。それには病気を撃退する力=免疫力を手に入れるのが早道です。免疫力を高く保てれば、病気知らず!太らない!二日酔いなし!と、毎日を健康に快適に、お得に過ごせます。免疫力をアップさせるコツ満載の本。
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古代ギリシアやローマの哲人たちから近代のデカルトやフロイト、さらには、現代のマルクス・ガブリエルなど、百花繚乱尾の哲学史を噛み砕いて、わかりやすく紹介する。図版や図表も用いて、「見るだけで頭に入る」哲学が学び直せる一冊。
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1,287円(税込)体の根幹となる“背骨”の柔軟性を高め、しなやかな体に導くピラティスの教本。無理なく取り組めるよう、体づくりに必要なエクササイズのみを厳選。腰痛、肩こり、不眠等不調別のエクササイズも掲載。動画サービス付きなので、動きがわかりやすい。
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忙しい人に向けた、時短ワザてんこもりの3品献立レシピです。予約の取れないスーパー家政婦、マコさんに15分で3品しっかり作るワザを伝授してもらいます。「つくりおきなし」から作る3品なので、下準備等は不要!帰ってスグのごはんをサポートします。
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家事効率を考え、理にかなった収納で家を整理整頓するためのヒントが詰まった一冊。家族構成の変化や災害も視野にいれた住まい術を、整理収納アドバイザーや防災備蓄収納プランナーの資格を持つ専門家にレクチャーしてもらう記事も。
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累計140万部を突破の超人気シリーズの続編。恐怖、笑い、感動、奇妙な味、ミステリーなど、全30編を収める短編集。読書好き、読書嫌いもページをめくる手が止まらない。全編、意外な結末を保証! 朝読にも最適。
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スカッとする一言、キュンとする青春、ドキっとする結末! 3人の女子高校生を中心に繰り広げられる、青春群像小説。大絶賛の声、続々。もちろん、全編、「意外な結末」を保証。超人気シリーズ「5分後に意外な結末」の「恋版」の第2弾。
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人気自転車マンガ『弱虫ペダル』をきっかけにロードバイクを購入し、いろいろなアニメ・マンガにハマって聖地を巡るようになった筆者の痛快コミックエッセイ。WEBサイト「超!アニメディア」に掲載したエピソードのほかに、描きおろしエピソードも収録。
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ニュージーランドラグビー界のレジェンド達と交流の深い元日本代表ラガーマン今泉清が、世界最強・オールブラックスの強さの秘密を明かす。ビジネスパーソンにも共通する「勝利の方程式」をリーダーシップ、戦略、組織、マインドなど多角的に語り尽くす一冊。
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金星が人類を受け入れ、移民団が足跡を大地に成して約70年。移民団の子孫の中には、生きる目的を見失う者もいた。ヒロもそんなひとりで、青春をバイクゲームに費やしていたが、イシュタルとアフロディアの自治州の戦いに巻き込まれ、戦場を駆けめぐる……。
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金星に人類が入植してから約70年。イシュタルとアフロディアの戦いは終結して、イシュタルでは現執政と軍司令の政権争いが激化していたが、ある男の陰謀によって両者が暗殺。イシュタル軍の若き准尉マティウ・シム・ラドムも、その陰謀に巻き込まれていく。
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イシュタル軍参謀少佐ダングバルト・ラドーは、暗殺された執政・レーベンドルフの未亡人であるグートルーネと結託してヴイナス(金星)全土を牛耳ろうとしていた。イシュタル軍親衛隊元准尉のマティウは最愛の人・ルイザの仇を取るべくラドー打倒を決意する。
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金星に氷の惑星が衝突して、厚い雲のベールに覆われていた世界が一変した。人類が金星の大地に足跡を成して約70年。移民団も四世の時代になると生きる目的を見失う者が出始め、退廃ムードも漂っていた。ヒロキ・セノオもそんな時代に流されるひとりだった。
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※電子版ではデバイスによって表示サイズが異なるため「原寸大」は再現できません。フィリップ、ブライトリング、オメガ、IWCなど、人気の10大時計ブランドの現行2019年モデルを余すことなく掲載! 全モデル原寸での掲載にこだわったため、ケースサイズの違いによる微妙な印象の変化をしっかりと検討できる。
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「腎」は全ての内臓機能の司令塔。最近の医学研究でも注目されています。300万超の著作で多くの人の美と健康を実現してきた著者が「腎」をケアする簡単な方法を考案。1日5分寝るだけ、座るだけで、痛みや疲れなど不調もしみ・しわ、白髪、中年肥満も解決
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08年9月に刊行した「生活学習課題46」の続刊。前作同様、応用行動分析をベースにしたプログラム集であるが、今回は特にニーズの高いコミュニケーション指導にしぼって構成、家庭での指導方法をわかりやすく解説。
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桐島かれんの衣食住まわりの「暮らしの哲学」を、上田義彦氏の美しい写真で紹介するライフスタイル・ブック。妻、母としての仕事が少し落ち着いた女性たちが、もう一度「自分らしさ」を取り戻すための暮らしのヒントを紹介します。
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フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不順や尿モレ、冷えや便秘など不調改善が注目を集める。これを日本女性向けに行ないやすくアレンジし、初公開!
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テレビや雑誌でひっぱりだこの工藤孝文医師が、最強のさば缶&いわし缶レシピを考案。高血圧、高血糖、不眠症、うつ、メタボ、肌あれ、骨粗しょう症、認知症、アレルギーなどの症状別に、簡単に作れて毎日食べても飽きないレシピ365バリエを紹介する。
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「他人に優しくしすぎて、自分に無理をしていない?」人間関係の悩みで心がギスギス、毎日がつまらなくて心がくすぶる、あと一歩の勇気を心が求めているときに、自分で元気を取り戻す「魔法の言葉」を紹介。たった一言で、心に安らぎと強さが生まれる。
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ボーナスで狙いたい、2018年冬モデルから2019年春夏モデルまで最新家電&デジタルを徹底レビュー。格安のお値打ちアイテムも実用性重視の実力派も、掲載全品を実際に試したうえで評価する。これを読めば、増税前に狙うべき逸品がわかる。
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人間の血管の9割を占める毛細血管。加齢にともなって生じる毛細血管のゴースト化は、体にあらゆる不調をもたらしてしまう。本書はそんなゴースト血管を減らし、元気な再生を促すための生活術を紹介。若さと健康を日常的に手に入れる最先端のノウハウを公開!
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