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DAIGOの姉、内閣総理大臣の故竹下登の孫として知られる人気漫画家・影木栄貴が50歳にして結婚、おひとり様をやめるまでの道のりを赤裸々に書いた初エッセイ。
仕事は順調、だけど恋愛免疫力ゼロ。忙しい毎日を過ごす中、年齢とともに体調不良も実感する。
仕事も頑張りたい、趣味も楽しい、お金も大事、健康も心配、自由に生きたい…だけどひとりぼっちが苦手！
結婚は本当に必要なのか？
全力で日々頑張り楽しんでいる女性が一度ならず何度も考える疑問に、著者が選んだマイペースな結婚ライフとは？
「婚活宣言」「お互いのお財布事情は探らない」「いきなり同居はしない」ーシングル時代が長かった著者ならではの視点にも注目したい一冊。
描きおろしエッセイ漫画も収録！

年々魔力が減り続け「空っぽ聖女」と虐げられていたティアナ。呪われた帝国に追いやられる途中、命を落としかけた際に帝国の大聖女・エルセだった前世を思い出す。たどり着いた帝国では妃待遇で迎えられ、夫となるのは眉目秀麗な皇帝であり、前世での弟子のフェリクスだった。「これは国が安定するまでの契約結婚です」そう割り切るフェリクスだったが、ティアナと呪いの浄化を目指す中、彼女に想いの人の姿を見るようになり…

【電子特典：SS2本付き】

高校生の晴野（はるや）は部屋を出られない。胸がどきどきして苦しくなるからだ。
そのせいで学校にも行けず、ひとけのない夜にだけ外に出る生活。
奔放な母親は再婚した義父と暮らしており、連絡は途絶えがちになっている。
母親の記憶は、見知らぬ男からの暴力と二重写しだった。
ある夜、コンビニからの帰り、晴野は同級生の美夜子（みやこ）と出会う。
「悪い人間になりたい」という彼女は、そのわりに、飲酒も喫煙も、
万引きも暴力も「犯罪だから駄目だよ」と言う。
そして晴野は美夜子と、まるで子供の遊びのような、無邪気な夜の時
間を重ねていく。しかし夏のある日、彼は彼女の「秘密」に気づき……。

「魔法のiらんど大賞2022」小説大賞＜文芸総合部門＞特別賞
優しく美しい言葉で紡がれる、胸を打つ青春純愛小説。

大切なあなたに、とっておきの「青」を。

調色師の紫衣は、ステンドグラス作家の父が生前作りたくても作れなかった「青色のガラス」を求めていた。
そんな中、出張で訪れたドイツのシュテファン教会で、とある青年と運命の出会いを果たす。
急速に惹かれ合う二人だったが、彼には重大な秘密があった――

家族の絆や運命の糸が絡み合い、時を越えて再び交差するとき、世界は青で満たされる。
人間の心の機微を繊細な言葉で紡ぐ、愛と成長の物語。

【ハーバード×Google式、マチアプ時代の恋愛戦略！】
心理学と行動科学の知見から導き出した、出会い→恋愛→結婚→継続の全技術。

どんな相手と、どうやって出会うべきか？／デートの極意／マッチングアプリ活用法／アプリ以外での出会い方／関係の節目を迎える方法etc.

ハーバード大学とGoogleで行動科学を研究し、恋愛コーチ兼マッチングアプリ研究ディレクターとして活躍する著者が、「理想のパートナーと出会い、長期的に良好な関係を築く方法」を解説する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

裏モノＪＡＰＡＮ特集
最新特集合本ボリューム版１年分★怒涛の６３７ページ

■目次

【特集ネタ】

●１　本気で効いたサプリと薬
・猛威を振るう梅毒への対抗薬は？
・激務ソープ嬢たちが愛飲する疲れ取れドリンク
ほか

●２　男の欲情スポット
・密着しすぎる社交ダンス教室
・既婚男女の出会いはここで決まり
ほか

●３　ヤバい奴らは知っている　禁断のアイテム４０
・手巻きタバコに見せかけて合どらを吸う連中が増加中
・マリファナ農家と客をつなぐマッチングサイトが存在する
ほか

●４　探せるヒントつき なぜか摘発されないあエッチなお店
・いま大人気のエロいこと全部
・大阪の素人立ちんぼが熱い！
ほか

●５　マスクを捨ててヌキに行け 新快感フーゾク５５
・ガルズバーでフェラ！
・双子と遊べるソープ
ほか

●６　今バズってる裏モノ全部
・立ちっぱなしのインド製ボッキ薬
・メンエスとソープが合体！
ほか

●７　おっさん、既婚者がセフレを作るいま最適な方法
・人妻が集まるサークルはどこ？
・既婚者合コンの正しい振る舞い
ほか

●８　下半身がみなぎるエロスポット５０
・ニューハーフ外人の人造マンコに突っ込める
・現役ＡＶ女優の接客でチル効果が跳ね上がる
ほか

●９　おっさん５０人のエロ体験に学ぶ 腰が抜けるほど気持ちいい裏ワザ
・新しいヌキテクは？
・セックスで燃えるには？
ほか

●１０　安全で確実！ エロ遊びのノウハウ初歩から教えます
・立ちんぼの安全な買い方は？
・出張先でいい風俗を見つけるには
ほか

●１１　全国メンエスの名店
・都内 ※※※ いろいろな店のランカーだったセラピストが在籍。文句なしの一級品
・福岡 ※※※ ここの強みは、※※ドロドロヌルヌルマッサージだ
ほか

●１２　スマホで楽しめるエロすぎるサイト５０
・新しいヌキテクは？
・フーゾクの興奮を倍増させるには？
ほか

●１３　０から学ぶエロ遊びの基礎の基礎
・ラブホ外にデリヘル嬢らしきかわいい子が歩いている。あの子と遊びたい！
・風俗嬢をセフレにしたい
ほか

●１４　全国メンエスの名店
・秋葉原 ＳＮＳで人気のある嬢が多数在籍。美女が集まる健全店
・銀座 都内に複数店舗を持つ老舗優良店。摘発されたが同じ名前で復活
・大阪 女の子がいやいや働いている感じがなくて雰囲気がいい
ほか

■著者　鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
（本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。）

「俺の女になれ」命知らずの極道は女の身体に愛を刻みつけ、狂おしいほどに抱きしめる。惹かれてはいけない危ない人、言葉とは裏腹に淫らに酔いしれて、求めずにはいられない。極道鷹見龍一（孤児院で育ち、親の愛を知らない高沢組の若頭）と世間知らずのアラフォー牧瀬めぐみ（恋愛経験がない世間知らずのお嬢様だが、外見とかけ離れた気の強い一面も併せもつ）の危険なラブストーリー。

『バチェラー・ジャパン』シーズン５に参加し、番組終了後も男女問わず多くの方から支持を得ている大内悠里の初の著書。

明るいビジュアルとは裏腹に「魔性のまじめ」な本書の著者は、幼いころから自分の思ったことを表現することが苦手でした。
そのままの自分では人と上手くやっていけないのではないか、嫌われるのではないかと不安になって、ついつい取り繕ってしまいました。
それが、ナンバーワンキャバ嬢や起業を経て、自分の感情に素直になってすっぴんの心をさらけ出す生き方にたどり着きました。

自分に自信のなかった一人の女の子が、どうやって自信をつけていき、自分らしい姿で愛されるようになったのか。
本書では、華やかな世界にいたからこそたどり着いた「すっぴんマインド」を紹介します！


第1章　弱い自分としっかり向き合う
第2章　夜は短し働け乙女～男慣れしていないNo.1キャバ嬢～
第3章　25歳で起業した私が言えること
第4章　恋愛にテクニックは持ち込まない
第5章　ナチュラルな生活が私を彩る

阪神淡路大震災でひとりの老人が死んだ。旧制中学生だった十四歳の時に遭遇した大空襲では、しぶとく生き残ったのに……。瓦礫の中で静かに息を引き取った老人は、古い一枚の写真を大事そうに持っていた。それは青春時代のほろ苦い〈悲恋〉の思い出だった。昭和六年神戸に生まれ、ひょうろく玉のような性格から「ひょうろく」と呼ばれ愛された男の青春物語。

ブログ月間540万PV！
日本一のマンガ数秘占いカウンセラーが贈る、ちょっとしんどい心を癒やす“お守り”本

数秘でわかる“生き方のヒント”
「どうして自分はこうなんだろう？」
「自分のこんなところ、嫌いだな～」
と、直したくても直せない自分の性格や癖には、実はあなたの魅力が隠されています。

それを教えてくれるのが「数秘術」という占いです。
数秘術では、生年月日の数字と名前を変換した数字を用いて、あなたがどんな才能や性質を持っているか知ることができます。

本書では、数秘を擬人化してキャラクターにし、あなたの悩みや生きづらいと感じる理由を解説しながら、ありのままの自分を好きになれるヒントやメッセージをお届けします。

【contents】
第１部　本当のあなたがわかる 数秘キャラクター解説
まずはあなたの数秘をチェックしましょう。
数秘キャラクターは全部で12人。
それぞれのキャラについて、基本性格、恋愛、対人関係、仕事・働き方を詳しく解説します。

第２部　お悩み×数秘別 自分を好きになるメッセージ
13個のお悩みを数秘キャラ別に寄り添い、解消方法を具体的にお伝えします。
●自己肯定感が低い
●自分のことがわからない
●ネガティブ思考、考えすぎる
●繊細・気がつきすぎる
●コミュニケーションが苦手
●人見知り、内気
●イライラ・モヤモヤしがち
●緊張しやすい・あがり症
●頑張りすぎる
●飽きっぽい
●計画性がない・段取り下手
●結婚に向いてないかも…？
●起業・副業するなら…？

電子版付録：数秘キャラクター12種が描かれた【特製お守りカード】付き！
※電子書籍内の案内に従い、画像をダウンロードしてご利用ください。
（ダウンロード期限保証：2026年４月末日）


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【著者プロフィール】
桝元つづり（ますもと・つづり）
マンガ数秘占いカウンセラー。
「生きづらい」「自分がわからない」理由や「あの人何を考えてるの？」を生年月日と名前から読み解く現代数秘術を擬人化し、マンガで「そのままの自分との付き合い方」「そのままの自分での周りとの付き合い方」を広めている。
著書に、『マンガで読み解く数秘占い』（グラフィック社）がある。
WEBサイト　「マンガ数秘らぼ」https://tsuduri-illust.com/
X（旧Twitter）：　@usogoto
Instagram：　@ninmari_tsuduri

他人に気を使いすぎ、察しすぎで人間関係に難しさを感じる繊細さん。自分の取り扱いを知れば、トラウマから解放され人生は激変。自分を変えなくても、心安らげるパートナーは見つかります。

彼は何を考えていて、どうしたらあなたを特別に想うのか。最善策は何かを紐解きます。「彼からどう思われている？」「居心地の良さ」「復縁の可能性」などがすぐわかる診断チェックシート付きです。

★★ハッピー報告が続々と1000件以上★★

これを読めば、好きな人に一生溺愛されることは確定！

「上手に恋愛ができない」
「彼と復縁なんて無理だ」
「一人で悩み込んでしまう」
「恋愛も仕事も人間関係も、上手くいかない」

あなたは、このように考えたことは思っていませんか？
私自身、元カレに追いLINE100回、鬼電200回をした超メンヘラ女子でしたが、
復縁を叶えて幸せな結婚ができました。

その理由は、「メンヘラ流引き寄せの法則」。
恋愛が上手くいくのは当たりまえ。
そのままのあなたで、恋愛も仕事もお金の悩みも、
どんどん願いが叶っていく秘密を１冊にぎゅっとまとめました。

・冷却期間はいらない！最高の連絡タイミングとは
・返信率を上げる！久しぶりのLINEの内容
・テクニックは不要！人生が思った通りになる仕組み
・愛と幸せに満たされる！心が整う２つのワーク
・欲しい未来を引き寄せる３つのワーク
・どんどん心が満たされていく手帳術
・ずるいくらい愛されるコミュニケーション術

など、今日から始められる内容が満載。

【目次】
序章　メンヘラだった私が叶えた復縁とプロポーズ
第１章　恋と人生がうまくいかない理由　～恋をしたら情緒不安定。どうすればいいの？～
第２章　そのままのあなたで最高の恋と人生を手に入れる　～未来はあなたが「思った通り」～
第３章　自分と仲直りすれば毎日が幸せいっぱい　～１日３分でできる「自分集中タイム」～
第４章　ずるいくらい愛されて毎日がうまくいく魔法のコミュニケーション　～彼と一生両想いでいるための10のレッスン～

SNS総フォロワー数100万人を超える人気キャラクター らぶいーずの初となる書籍がついに発売！　かわいくてにくめないぴょんちーとすもっぴの日常や、らぶらぶな姿が一冊にまとまった本書には、書籍限定描き下ろしの特典としてスペシャルシールも。大好きなひとがいる方に読んでほしい一冊です。

※電子書籍版には書籍特典のシールは付属しません

ハッピーコンサルタントのAoの初著書。
本書では、見えない世界とつながることでうまくいくことを伝えています。

見えない世界とは、天使、妖精、龍神、ハイヤーセルフ、直感（インスピレーション）、ふとした思いつきなど、
目に見えないものすべてをさしています。

「ピンとくる」「ひらめいた」など、直感がきた時は、見えない世界からのお知らせで、「そこに何かヒントがあるよ」
「そっちに進んで大丈夫だよ」、もしくは、「そっちじゃないよ」「今はタイミングじゃないよ」などを教えてくれているのです。
見えない世界は、どんな時もあなたがより良い、望む方向へ進むために、サインを送ってくれています。

そのサインをキャッチして心の声に従っていくことで、良いことがどんどん起こり出し、願いが叶うことにつながっていきます。

本書では、その見えない世界のサインをキャッチして、行動に移せるようなヒントをたくさん紹介しました。
あなたの人生にたくさんの「幸せミラクル」が訪れますように。

かつてレズビアンカップルとして見做され、自分たちでもそう思っていた私たちの輪郭はわかりやすい名前を失ってとろりと溶けた。家人は世の中の女性、男性という枠組みのすき間をゆらりゆらりと行き来する。その家人とパートナーシップをむすぶ私がレズビアンと自称するのは実情とやや乖離してしまうだろうか、などと考えたりもする。”
──「第2章　ヤマウチくんはノンバイナリー」

この名づけがたく、かけがえのないパートナーシップについて。ドラマティックなくせに驚くほど心温まって、地に足がついている。そんな私たちの生活と愛について。

【本書の内容】
清水えす子さんと山内尚さんはカップルで、ふたりとも「出生時に女性として割り当てられた者」として生きています。そして、山内さんはノンバイナリーでもあります。

バイナリー（男女二元論）が前提とされるこの社会のなかで、このようなパートナーシップのあり方は、ときに規範からの「逸脱」と見なされ、シスジェンダーの異性愛カップルと比べて「承認」が得られにくいどころか、構造上の不利益や不平等も受けやすい……。この本に登場する〈シミズくんとヤマウチくん〉は、そうした社会状況において生み出された〈非実在カップル〉です。

“家人がかつて祖母に交際相手の人となりを説明するよう求められたとき、非実在文学青年シミズくんが生まれた。この交際相手とは私のことだ。シミズくんは、私について性別を伏せて語ったところの産物である。”
──「プロローグ」

この本は、クィアたちがパートナーの存在を隠すときに立ち上がる〈非実在の恋人たち〉を、想像力で掬い上げようとした結果です。〈非実在〉に思えるかもしれないけれど、〈かれら〉のような存在はたしかにこの社会にあり、そんな〈かれら〉にも個別具体的な生活があり、感情があり、それぞれのやり方で日々を生きのびているのではないでしょうか。

そちらの暮らしはどう？

実際のカップルだからこそ編むことができた、喜怒哀楽に満ちた（パラレルな）日常をえがく、唯一無二のエッセイ集の誕生です。

【登場人物】
ヤマウチくん
漫画家。シミズくんのパートナー。家事においては料理を主に担当している。シミズくんがあまりに熱いものを持つのが下手でしばしばびびる。比較しようがないけれど、自分に比べて皮膚が薄いのかなと思っている。そろそろ新しいフライパンがほしい。

シミズくん
ヤマウチくんのパートナー。もともと食器洗いの担当で、最近食洗機を導入できたのがうれしい。洗濯物も自動で畳めるようにならないかなと思っている。ヤマウチくんが仕事中に水分をちゃんと摂っているとほっとする。普段は精神科医をしている。

山内尚（やまうち・なお）
漫画家。清水えす子のパートナー。

清水えす子（しみず・えすこ）
山内尚のパートナー。普段は精神科医をしている。

【もくじ】
プロローグ
第１話　シミズくんとヤマウチくん
第２話　ヤマウチくんはノンバイナリー
第３話　こんな社会で生きています
第４話　魂が貴族──あるいは異形たちの生活
第５話　ふたりで暮らす
エピローグ

どんな匂いも瞬時に嗅ぎ分ける才能の持ち主である調香師ミカ。その能力で「香り」についての悩みを解消したり、時には事件を解決に導くことも。
今日も様々な人が持つ恋愛や仕事の問題を、香りを元に解き明かしていきます。
※全巻収録版です。単巻との重複購入にご注意ください※

肇と唯は内緒で付き合っている幼馴染。だが、ぼんやりしていて人との距離が近すぎる唯は独占欲と執着の強い肇をいらつかせてばかりで…!?　描き下ろし80P以上、カラーも16Pと超豪華。中学時代、二人が別れた時期から高校に入って復縁するまでのエピソードが描き下ろしで読めます!!

歴史の中で多くの出会いを見届けてきた神戸の街を舞台に、様々な形の出会いと別れを描く傑作短編集。ある時は運命的な男女の出会いを、ある時は破滅的でさえある恋を、またある時はパラレルに存在する神戸での不思議な邂逅を描く。読後感も、時にはジャンルさえも全く異なる独立した物語である一方で、それらは確かな繋がりを持ち、それぞれに響き合って作品世界を美しく彩る。読み終わった後、必ず誰かと語り合い、分かち合いたくなるような魅力に溢れた１冊。

『エデンの102号室』
大学受験に失敗し、モラトリアムに生きる布珠は、異人坂でどこか浮世離れした男性、シンと出会う。博識な彼に日に日に惹かれていく布珠は、ある日、シンの部屋で書きかけの神話を見つける。

『let’s get lost』
目まぐるしく変わっていく、どこかで見たような視界。あるいはどこかで聴いたような世界。そのなかでかつてあった大切な存在について想いを馳せる、一人の男性の物語。

『つめたいふともも』
就活に苦戦する大学生の明彦は、兄の知り合いである美羽という女性と偶然知り合う。磊落な美羽に心の癒しを得る明彦だが、やがて彼女に隠された重大な秘密を知ることになる。

『赤い恐竜と白いアトリエ』
ガントリークレーンの操縦士である左巴は、刹那的で衝動的な生き方をしている。そして、彼女の働く会社の傍のコンテナには、ただ白い絵を描き続ける一人の画家が棲んでいた。

『秋の午後、神様と』
九歳の「わたし」は、さびれた神社で覇気のない神様と出会う。

『プロフィール』
かつて地上に棲む人間と分かたれた、翼を持つ一つ目の種族が存在する世界で、港湾労働者として苦役する足守大地は彼のプロフィールに興味を持った一人の≪一つ目≫と邂逅する。

『待ち合わせの五分前（おわりとはじまりの詩）』
初めて出会う相手との待ち合わせに向かう五分前を、街が見守っている。

特段の志もなく私立高の臨時教員になった僕は、職場で美しく聡明な葎子と出会う。ウーマンリブ運動が起こったものの保守的な考え方の人間も多かった1970年代、現実を見据え、クールなところもある25歳の葎子と、今を楽しみたいロマンチストの僕。性の悦びに溺れつつも、二人がすれ違っていくのは必然だった──。戻らない青春の一ページを、それぞれの日記を通して描く。

「人生の夏休み」と言われる大学生活を、「なんとなく」過ごしていませんか？　つまらないわけではないけれど、空虚な日々。そんな「なんとなく」の大学生活から脱却し、充実した大学時代を送るためにはどうすればよいか考えてみましょう。就職活動やその後の人生を見据えて、「今」何をすべきか。勉強、サークル、アルバイトといった大学生ならではの活動はもちろん、「恋愛学」を研究する著者だからこそわかる、大学生の恋愛についても徹底的に伝授します。

検事「雨宮律子」と検事事務官「寺口建史」は検察庁の名コンビ。寺口は付き合っている恋人がいるにもかかわらず、仕事のパートナーである律子のことが気になり始めている。
心中や殺人事件の真相を協力して解き明かしていく二人だったが、危険な魔の手は律子にも迫っていた…。
※全巻収録版です。単巻との重複購入にご注意ください※

“若いうちに知っておいたほうがいいこと”　いまTikTokで話題になっている恋愛のコツ・真理がついに書籍化
「記念日にあけたワインのコルクですらやがて香らなくなっていきます」
「恋愛が本当に楽しくなるのは3年目以降」
「見た目と本当の中身は大体真逆」
「愛されたいなら、愛されるだけの生き方を」
「恋愛で失敗しない人なんて多分いないので1つひとつの好きに対して臆病にならず正直に生きてください」
好きな人をどうしても諦められない、思わせぶりな言動に期待してしまう、恋人を好きではなくなったかも…
もう悩みにふりまわされなくなる、明日からの過ごし方が変わる恋愛読本。
恋の結末をハッピーエンドに変えたいあなたにおすすめする一冊です。
恋人へのプレゼントにもぜひ。

元アイドル・現タレント兼YouTuberの佐藤ミケーラ倭子、渾身の初小説！　
登場人物たちの素直な心の声や失敗に「あるある……」と共感し、抱腹絶倒のワードセンスを楽しみ、奇想天外なラストに救われる、令和の恋愛を詰め込んだショートストーリー。
恋はもうこりごり！　なあなたにぜひ読んでほしい、5分で元気をチャージできる一冊です。

人生は人間同士のレース競争。
すばやく競争をかいくぐり、先頭チームに躍り出ることこそが、中盤以降を圧倒的に愉快で楽しいものにしてくれる！
そのための手助けとなる、「世渡りの必読書」です。

●初対面で100％好印象の「言い換え」
●自分の要求を絶対に「呑ませる」説得力向上術
●「見た目」と「口癖」で性格を見抜き本音を引き出す方法

……など、対人関係の悩みを解消する全20のスキルがあなたの人生を180度変える！
何かと忙しい現代社会を生きる方々のために、全部でおおよそ１時間で読めるように凝縮しました。

本書を読んで人生を「チート化」し、あらゆるチャンスをつかむきっかけにしましょう！

あと少しで高校生活が終わる。
僕たちは別々の道を歩み、
僕はもどかしいウソの自分を捨てて
遠い場所へと向かう…。
だからこそこの想いを君に伝えておきたい。
僕と君が同じ空気を吸ってる今この時、
この場所でーーー
切ないまでに狂おしい青春の思慕が
胸締め付ける表題作ほか、
唯一無二のナチュラル＆センシティブな５編を収録。

鉄血の未亡人、ブラック・ウィドウ、ノイヴァンシュタイン城の魔女――。
すべてシュリー・フォン・ノイヴァンシュタイン侯爵夫人を指す言葉だ。

貧しい家族の手によって、ノイヴァンシュタイン侯爵の元へ後妻として嫁がされたシュリー。
しかし、夫に先立たれ残されたのは莫大な遺産と、きょうだいほどしか歳の変わらない四人の子どもたち。
世間から陰口を叩かれながらも必死に家を守り、一滴も血のつながっていない子どもたちを育て上げた。

そうして迎えた長男ジェレミーの結婚式の日。
今までの努力が実を結び、ついに継母の役目を終えて苦労が報われるのだ！
しかし、それは彼女のとんでもない勘違いだった。
ジェレミーから結婚式に来るなというあまりにもひどい通告を受けたシュリー。
そのまま城を飛び出し馬車に乗り込んだ矢先事故に遭い命を失った――はずが、目を開けると七年前の夫の葬儀の日に戻っていて……!?

これ以上苦労するのはゴメンだ。
二度と以前のような生き方はしない！
十六歳の継母・シュリーの、第二の人生の幕が開く！

私たちは皆、幸せになりたいと願っています。
しかし、異なる文化のレンズを通して観察すると、
多くの理論家が最も普遍的な感情と考えている幸福でさえ、
独自のニュアンスを持っていることに気づきます。

幸せは十人十色、つまり個人によります。
それと同時に住む文化によって、異なる可能性があるのではないか――。

ある国(文化)の中で生きていると、それが「あたりまえ」となり、
実は「世界的に見るとかなり変わっている」ということが、少なくありません。
いわゆる「カルチャーショック」ともいわれるものですが、
日本は古くからその筆頭格ともいわれる国であり、
その文化やそれにもとづく国民性について、
かなりの研究がされてきました。

わかりやすい例でいえば、
・本音と建前
・察する(空気を読む/暗黙の了解)
・周りと合わせる
・極端に人の目を気にする

などですが、
優れた社会スキルとして機能している反面、
日々診療(カウンセリング)をしていると、それらがしがらみとなり、
心の不調となってしまっている日本人が多いことに気づかされます。

日々、日本で診療をしている、イタリアで生まれ育った精神科医が、
カウンセリングを通じて見えてきた「日本人の心の特性」「日本文化の特有性」
そして「日本社会で暮らしながら、どうすれば日本人はもっと幸せになれるのか」について、
外国人・精神科医の視点からまとめた１冊。


■目次

・プロローグ　どうしたら「しあわせ」になれるのか

●Ⅰ部　イタリア人精神科医パントー先生の診療室
・「眠れない」「食欲がない」――原因は自分より他人を優先させたい？
・「本当はどうしたい？」――しっかり自分を尊重しよう
・「〇〇だから、こうするべき」――決めつけが自分を苦しめる
ほか

●Ⅱ部　パントー先生は考えた　日本人がしあわせになるために
　　　　日本社会の文化・慣習と「うまく付き合う」コツ
・「我慢」という怪物に遭遇したら
・「同調圧力」の罠にかかりそうになったら
・「恋愛」をもっと楽しむために
ほか

●Ⅲ部　同じ？　違う？　日本の「しあわせ」他国の「しあわせ」

・エピローグ　日本人がもっと、さらに「しあわせ」になるために

■著者　パントー・フランチェスコ
1989年イタリア・シチリア島生まれ。
幼少期に『美少女戦士セーラームーン』に感銘をうけ、
多くのアニメ・マンガ文化に触れるうちに、将来日本に住むことを決意。
医学部の勉強と並行して、『名探偵コナン』全話（当時）を見て独学で日本語を学び、
日本語能力試験で最も難易度が高いN1に一発合格。
イタリアの医師免許を取得後、ローマ最大であり、イタリア国内では２番目の規模を誇る、
ローマ教皇御用達のジェメッリ総合病院勤務を経て、日本政府（文部科学省）の奨学金留学生に選ばれ来日。
イタリア人で初めての日本医師免許所得者となる一方で、筑波大学大学院博士号取得（医学）。
慶應義塾大学病院にて初期研修医として研鑽を積んだのち、
同大学病院精神神経科教室に入局し、精神科専門医となる。
現在は複数の医療機関にて精神科医として勤務する傍ら、日々ヲタ活に励んでいる。

あなたの内側には、誰かと親密な愛情を交わし合うことから生まれる“豊かな力""が眠っています!
性の感覚は、もともと人間に与えられている価値ある美しいもの。それが長い歴史の中で歪められてしまっているのです。だから、恋愛コンプレックスやギクシャクした男女関係、セックスレスの悩みは、あなたのせいではありません。本書の「6つの封印解除」で、魂が震える、真実の愛と性のよろこびを手にしてください!

関口由紀氏(医師、『ちつトレ! 』著者)、
やましたひでこ氏(「断捨離」提唱者)――推薦!

慈しむ性。睦みあう性。
心と体、魂で味わう命の自然な営み。
けれど、女たちの多くはそれを知らない。
けれど、夏目祭子はそれを知り尽くす。
――やましたひでこ(「断捨離」提唱者)

恋に悩むすべての日本女子に読ませたい歴史と科学のテキスト

――関口由紀(女性医療クリニック・LUNAグループ理事長、女性泌尿器科専門医)

２０２４年、大河ドラマの主人公・紫式部が紡いだ長編物語『源氏物語』
全５４帖の華麗にして深遠な世界を一冊に凝縮！

わが国最古の長編小説といわれる『源氏物語』。
本書はそんな『源氏物語』全部５４帖を円熟の歌人・馬場あき子が、
歌人ならではの深い洞察力と感性から掌編として紡ぎ出し、
『源氏物語』を充分に堪能できる一書！

加えて本書には、香老舗 松栄堂提供による京都画壇で活躍する日本画家５４名が、
『源氏物語』各帖をテーマに描き出した美しいカラーの挿絵を配しており、
気品に満ちた文章と華麗なる日本画によって、より一層『源氏物語』の深遠な世界観を
愉しめるものに。
巻末には、文庫化のための著者による「あとがき」も新たに収録。

本書は『源氏物語』に初めてふれる方から、改めて読み直そうという方まで、
あらゆる読者に充分に満足いただけるお薦めの一冊。

２回目の大学４年生、神崎聖には学生ながらスタイル抜群の妻優がいる。
メチャかわいかったので誰にも渡したくなかったからためらう事なく結婚したのだった。
その事を知っているのは数人の友達だけで他には両親含め誰にも言っていない。
１年早く社会に出た優はデザインスタジオで一生懸命下働きをしているが、
そんな優に対して歯がゆさを感じながら誘惑の多い学生生活を送っている。
早く卒業して一人前になりたい聖。しかししっかり者の優にも誘惑が。

収録作品「ちょっとSingle」「恋愛活動」

恋人だった幼馴染みの死を乗り越え、ようやくフツウの幸せを手にした〈専業主婦〉の友紀。しかし、結婚5年目の冬、学生時代からの親友に誘われて“人妻モノ”のAVに出演してしまう。それは「不育症」と診断された自分に対する負い目だったのか。このたった1回の過ちが、彼女を恐ろしい〈地獄〉へと追い込んでいく……。美貌に恵まれながらも残酷な運命に翻弄される女性の物語。

元気いっぱいの金髪ヤンキー佐々木は、学校イチのモテ男、椎名先輩に一目惚れ。想いを抑えきれなくなった佐々木は椎名先輩に告白！　「男に興味ない」と振られても、めげずに告白を続ける毎日。159回目の告白で先輩からあることを言われた佐々木は……!?

死にたいと願ったり、「大丈夫」と笑ったり。
気を遣って、頑張って、我慢して。もう傷付きたくない。だから期待しない。
そう決意してもやっぱり、生きていたい。

38万人がSNSで共感、「今日」を乗り越えるための言葉が詰まった一冊。

国を滅ぼされ、王女であることを隠すためにメイドとなったマリ。
しかし特技もなく、冴えない彼女はいつも怒られてばかり。
そんなマリにある日、信じられない出来事が起きる。
「最後に君のためにお祈りをしてあげよう、君の願いはなんだい？」
「万能な人になりたいです」
死の淵に立つ囚人を懸命に看病していたマリに訪れた奇跡。
それは――完璧な侍女！　最高の彫刻家！　天才音楽家！
夢を通して、夢の中の人物の能力を得ることができるようになっていたのだ!!
万能の力を手に入れたメイド、マリの物語がここに始まる！

さわやかエッチな赤裸々女子会マンガ『20時過ぎの報告会』（KADOKAWA）の
スピンオフや単行本に入りきらなかったはみ出し話をまとめました。
本編がより楽しめる１冊です。でも本編を読んでなくても楽しめます。

サイズ：A5
ページ数：144P

描き下ろし・加筆修正70P以上
※性的な描写があります。
※本作は個人誌なので商業単行本より値段が少し高くなってます。

本編の単行本は各書店、通販サイトでお求めいただけます。

「傘を持っていくと、必ず晴れる」
これが有名なマーフィーの法則。
こんな皮肉な現象は実は、むしろ人間の心理にこそ多発するのです。
なぜ、あなたは「分かっちゃいるけどやめられない」がやめられないのでしょうか?
なせ、不倫カップルは長続きするのでしょうか？
新進気鋭の心理学者がそんな「人間心理のパラドックス」を斬りまくります。
読後、もやもやしていたあなたの心は晴れ渡り、人生が急にオモシロくなること 請け合いです。
「別れた人のことが忘れられない!」(シロクマ実験)
「出世したのになぜか気分が重い!」(ストレス・マグニチュード)
こんな症状の人は早めにこの本を読んでください。
それで症状が改善した人はこの本を人に薦めてください。

第1章 元気になる心理術
アタマが真っ白！パニクる気持ちはこう抑える
失恋した夜「軍艦マーチ」は「中島みゆき」よりブルーな曲になる
なぜ　宝クジは他人に頼まず自分で買いに行きたいのか？　ほか

第２章 頭が良くなる心理術
なぜ上司の耳は自分の悪口だけ、よく聞こえるのか？
合コンで出会った相手とはなぜすぐに別れてしまうのか？
なぜ次男次女は「世渡り上手」なのか？ 　ほか

第3章 人をコントロールする心理術
思い通りに人を育てる超カンタン人心コントロール術
会議も相談も思うがまま　コントロールするにはここに座れ！
一度人気が落ちた芸能人が復活する　?テクニック　ほか

第４章 人をトリコにする心理術
なぜ不倫カップルは長続きするのか？
フシギちゃんはどうして人気者なのか？
「貢ぐから、好きになる」　あの人がモテまくる本当の理由　ほか

★本書はナンバーナインでの【同人版】を改稿し、描き下ろしを加えた商品となります

新入社員の田中と善財は同じ会社、同じ部署の同期。
お互いのことが気になりつつもそれを表に出さず、「仲のいい同僚」として過ごしている。
しかし、ふとしたすれ違いで関係が少しずつ変化していく――。

真面目で人見知り×天然で人気者の２人が織りなす、尊く切ないラブストーリー。

【電子特典：描き下ろし２P　「下の名前で呼んでみる？」エピソード収録】

ココナッツAVE.【大合本】全巻収録。
僕、堂本五九郎（ゴクロウ）。14歳。一人暮らしを始める為バイトを探している時に、偶然助けた女の子をの家で家政夫（ハウスキーパー）をすることに。女ばかりの6人姉妹と五九郎が繰り広げる、ハートウォーミングなドタバタコメディを全巻収録！
※単巻・合本版との重複購入にご注意ください※

転職して人生を模索していた主人公の氷谷は、一目ぼれした同僚の津根奈に影響されダンスを始め、スクエアダンスクラブに入会する。そのダンスの魅力を知るにつれ人間的に成長していく氷谷は津根奈への一途な想いを貫き真実の愛を見つけられるのか。スクエアダンスクラブに入会するとどんな世界が待っているのか、この物語に描かれたさまざまなエピソードが参考になるかもしれない。

日本初のオタク専門結婚相談所を経営する著者が、会員から寄せられた相談を元に、オタク婚活で起こりがちな悩みに対して、時に優しく、時に厳しくアドバイス。マンガ付きで気楽に読める一冊です。

数々の「おいしい小説」を手掛けてきた著者が贈る――“食にまつわる道具”を通して揺れ動く老若男女を描いた短編集。「今年 のゼリーモールド」「ピザカッターは笑う」「コーヒーサーバーの冒険」「あのときの鉄鍋」「水餃子の机」「錆び釘探し」「ホッ トプレートと震度四」「さよなら、アクリルたわし」「焚いてるんだよ、薪ストーブ」の9篇を収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

一度だけ言うよ！きみを好き！

SNSで恋愛の詩を執筆したり本人自身が撮る花々を投稿している中で読者ファンが集まり人気が出ました。ファンたちの熱望に応える為に厳選して一冊の詩集が出来上がりました。全くの素人ながら恋愛の詩にキュンキュンさせられたりドキドキさせられたり…。恋愛中の人たちもそうでない人たちもキュンキュンドキドキして頂けたら嬉しいです。



X（Twitter）、ブログで定期的に詩を配信している詩人。いくつかのアカウントを運営しており、トータルでのフォロワーは１万人を超える。

※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。

※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

「訳アリと言わんばかりの女と、頭の軽そうな男。そして私。……共通項は、なんだ？」
TRPGシナリオでは異例の2.5万部超え！
大ヒットシリーズ1作目が待望のノベル化。
むつーの壊胎、新たなストーリーがここに。

――鼓膜がとらえたその音は、確かな重量を持つ何かの足音のように思えた。少なくとも人が発する音ではない。
極度の緊張。逸る心拍がやたらと脳に響く。
しかし五月蠅いのは脳内だけで、この静寂な空間には隣の部屋の音が鮮明に聞こえてきた。

「ギダギド・デダデラバ」
「……ゴドジョクダ・ガロバイミ・ ゴズグダク・ジャメムバダ」

心底気持ちが悪かった。いっそ船酔いのせいだと思いたかった。
狂っている。――この世界は、吐き気がするほど理不尽だ。

「パートナーと距離を感じる」「仕事がうまくいかない」「自己表現ができない」「こんなに努力しているのに、こんなに幸せを願っているのに、なぜ私の願いは叶ってくれないの？」などと感じていませんか？　未来は自分で創るもので、あなたを幸せにできるのはあなたしかいません。本書は究極のパートナーであるツインレイと出会い、学び気づきを得たことで人生が大きく好転した著者の実践や体験談など、どなたにも分かりやすく、幸せへの近道を知る術が綴られています。ツインレイと出会っても出会わなくても方法は同じです。ツインレイのことで悩まれている方だけではなく「ツインレイって何？」と思われる方にもぜひ読んでいただきたい一冊です。

大きな公園の近くにケーキ屋を営む青年、堺。
ある日、付近の会社に勤める中年男性の田沼が店を訪れる。
長髪を一つにまとめ、整えられたヒゲも渋い姿は会社員としては少し逸脱していたものの、堺の好みを突く姿にしばし見とれてしまう。

味を気に入って通ってくれるようになった田沼に、堺は次第に淡い思いを抱くようになるが…

ココナッツAVE.<<合本>>１～３巻収録。
僕、堂本五九郎（ゴクロウ）。14歳。一人暮らしを始める為バイトを探している時に、偶然助けた女の子をの家で、バイトの家政夫（ハウスキーパー）をすることになったけど、早速美人姉妹達のいじめ（?）に会う。でもくじけない!完璧に家事をこなし、とうとう採用かと思いきや!? ※単巻との重複購入にご注意ください※

よるべなき若者たちの孤独と、痛みと、共生を活写した鮮烈な「トー横文学」の誕生！

「これが新宿の片隅のリアル。どこまでも希望のない物語だ。だからこそ、深く胸を穿つ」――カツセマサヒコ（『明け方の若者たち』）

家庭にも学校にも居場所がない女子高生ジウは、救いを求め単身東北から東京を目指す。
たどり着いた新宿歌舞伎町の東宝ビル周辺、通称・トー横で出会ったのは、自分と同じ境遇の仲間たち。
売春、オーバードーズ、リストカット――。
彼らの生き方に憧れ、引き込まれて行くうちに、ジウは生きる意味を見出していくが、幸福な時間は長く続くはずもなく……。

ずっと隣にだれかがいてほしかった。
それ以上のこと、わたしは望んでない。
混沌として、人間の掃き溜めみたいな街。
でもそれがわたしたちの居場所なんだ。（本文より）

なぜ、あの人だけ順風満帆なの？

・嫌いな相手と離れられない
・周囲の顔色をうかがってしまう
・お金の不安が消えない
・自分の気持ちをわかってもらえない
・独りでは生きていけない

こんな悩みをお持ちではないでしょうか。
あなたの抱える「しがらみ」や「生きづらさ」は、ヒーリングで解決できます。

本書のヒーリングとは、ご先祖さまからの愛のパワーを受けて自分を癒やすことです。
自分を癒やしていくと、自然と前向きになったり、ネガティブなときには見えなくなっていた
状況がクリアになり、自分が今抱えている人間関係や夫婦関係、お金、仕事などが
するするとほどけていき、結果的に状況が好転していくのです。
その手助けをしてくれるのが、あなたをずっと見守ってくれているご先祖さまです。

ヒーリングは、実はとっても簡単。ポイントは、「ご先祖さまをイメージ」すること。

１．目を閉じて、軽く瞑想するようにして心を整えていく
２．ご先祖さまをイメージし、ご先祖さまのいる霊界に「近づいてきてください」という
３．霊界のゲートをくぐって、中に入っていくところを思い浮かべる
４．「今必要なヒーリングを送ってください」とお願いする

なかなか行動できなかったり、悲観的になっていたり、諦めの心がぬぐい切れない人は
まず試してみてほしいのです。きっと、ご先祖さまが困っているあなたを助けてくれますよ。
はじめてでも大丈夫。ヒーリングを試した瞬間から、きっと癒やしは始まります。
人によっては、本を読み進めていくだけで体がふっと軽くなったり、頑張ろうかな、と
思える活力が湧いてくるかもしれませんね。
これまで自分を押し込めて、人のために我慢してきた人は、ぜひＥｒｉｋｏと一緒に、
自分を癒やす一歩を踏み出しましょう。

現実逃避にさえ、僕らは一生懸命だった。

「勉強ができる」ことを、当たり前だと思っていた。
東京の名門大学に入学したものの人生初の挫折に打ちひしがれていた僕は、
一人旅のために始めたバイトで、金沢から来た大学生ユミと出会う。
ユミが書いた一編の小説、旅中に携えていた数冊の本、そして彼女と目にした“あるもの” ——。
自尊心が傷つき、自分自身とうまく向き合えなかった僕を揺り動かしたものとは。
遠く離れた地での青春が、次第に重なり合ってゆく。
1970年代の東京、北海道、そして金沢を舞台にした、レトロでモダンな青春小説。

約3000人の恋愛に関する悩みを聞いてきた人気恋愛カウンセラーである著者の恋愛哲学書。



「愛情の正体」とは。

「別れや失恋をどう乗り越えたらいいのか」

「愛がなくても結婚はできるのか」

「人はなぜ浮気をしてしまうのか」

「なぜクズ男ばかりを好きになってしまうのか」

など、本書では、著者がカウンセリングをしてきたなかで、特に印象深く、学びが多かった対話の中から、恋愛における本質的な問いを解き明かしていきます。

恋に悩むあなただけのオーダーメイドの”気づき”をきっと得ることができます。

【目次】
はじめに

愛情

別れ・失恋

結婚

恋人との関係性

浮気・不倫

自己肯定感

執着

見極め・モラハラ

おわりに

「お前にしかできないことなんて、ない」――兄・実行
「あきらめたら、俺という存在はどうなるんだ」――弟・成功

順風満帆な御曹司の前に突如現れ、入れ替わろうとした異母兄。
お前は俺から、仕事も恋も奪おうというのかーー。
『犯人に告ぐ』『望み』『検察側の罪人』の著者が描く、スリリングなサバイバルレース！


入れ替わった「王子」の戦いの行方はーー。


【あらすじ】
準大手飲料メーカー・シガビオの御曹司、志賀成功（なりとし）が何者かによって別荘に監禁された。
彼は取締役就任と、意中の女性・山科早恵里との交際を目前にしていた。
半年後、絶望の中で解放された成功が会社に行くと、社内の状況は一変し、かつての彼のポストには突如現れた異母兄・実行（さねゆき）が入れ替わっていた。
そして実行は早恵里にも近付こうとしている。
「奪われたものは、奪い返さなければ」
成功は、事件の真相と自らの復権をかけて奔走するがーー。
異母兄弟がビジネスと恋で火花を散らす、一気読み必至のエンターテインメント！　


【著者プロフィール】
雫井脩介（しずくい・しゅうすけ）
1968年生まれ。愛知県出身。専修大学文学部卒業。2000年、第四回新潮ミステリー倶楽部賞受賞作『栄光一途』で作家デビュー。2004年に『犯人に告ぐ』がベストセラーに。同年の「週刊文春ミステリーベスト10」で第1位となり、第七回大藪春彦賞も受賞した。『火の粉』『クローズド・ノート』『ビター・ブラッド』『検察側の罪人』『仮面同窓会』『望み』『引き抜き屋１　鹿子小穂の冒険』『引き抜き屋２　鹿子小穂の帰還』など映像化された作品多数。近著に『犯人に告ぐ２　闇の蜃気楼』『犯人に告ぐ３　紅の影』『霧をはらう』など。2023年、『クロコダイルティアーズ』で直木賞候補となった。

「コミュ力・モテ力」「お金の知識」「美容・美活」「筋トレ・ボディメイク」　の４つの軸からの習慣で周囲に差をつける！

800の企業・組織のクリエイティブディレクションを手がけた起業家が贈る、
“お金と時間から自由になる”生き方。

●海外に視野を広げた資産形成で老後の不安は消える
●SNSは“スキルと経験値”を副業に変えるための武器！
●ボディメイクと眉カットは高コスパの自己投資
●筋トレ習慣は日々の仕事パフォーマンスを高める！

序章　　人生逆転への４つの軸
第１章　良い人間関係をつくる「本当のコミュ力・モテ力」
第２章　美容・美活を極めて自信をつける
第３章　若さと集中力を保つ筋トレ・ボディメイク
第４章　稼ぐ力を高めよう～自分の商品を作り、広めるスキル
第５章　“グローバル投資家の目”で資産形成を始める

第12回コミチ漫画大賞受賞作。
幼なじみ2人がたどった1000日を綴り、Twitterで「泣ける」との声が殺到した純愛物語。

幼稚園の入園式で出会ったおさむとつかさはすぐ、“ふうふ”とからかわれるほどの仲良しに。
おだやかでちょっと不器用なおさむ。感情豊かで友達想いなつかさ。
やがてふたりは青春期を迎え、大人になり、それぞれ別の道を歩みはじめた。
しかし、つかさに起きたある出来事をきっかけに、ふたたび人生が重なりはじめる。

コロナが明けたら…。
ふたりが交わした約束とは？

たまごっちやmixiから、コロナまで、それぞれの時代に流行したものを背景に描きながら、成長していくふたりの姿に、思わず自分の人生を重ね合わせてしまう。

コロナが明けたら…。
どこにでもいる男の子と女の子を主人公に、いま、誰もが考える未来に向けて、ユーモアを交えながら描いた喪失と再生、そして希望の物語。
きっとあなたは、3回涙します。

さみしさは心の弱さではない。
生き延びるための本能－。
人類は、なぜ「さみしい」という感情を持つのか？
あなたの知らないあなたの心を脳科学が解き明かす！

「ひとりでいるのがつらい」
「誰といても満たされない」

集団をつくり、社会生活を営むわたしたち人類のなかで、
さみしい・孤独だと一度たりとも感じたことがない人は、
おそらくいないのではないでしょうか。

集団をつくる生物は、孤立すればより危険が増すため、
さみしさを感じる機能をデフォルトで備えているはずだからです。

さみしさは人類が生き延びるための本能であり、心の弱さではありません。

それなのになぜ、私たちは、
「さみしいのは、よくないことだ」
「ひとりぼっちは、みじめだ」
などと考えてしまうのでしょうか。

そこには、さみしさという感情を捉える際に起こりがちな、
さまざまな思い込みや刷り込み、偏見が隠れています。

本書では、脳科学的、生物学的な視点から、
なぜ、さみしいという感情が生じるのかという問いに
焦点をあてていきます。

また、なぜ、さみしいという感情を
ネガティブなものと捉えてしまうのか、
その科学的要因、社会的要因からも考察していきます。

すべての感情には、意味があるはずです。
であれば、さみしいという感情が生じたときにも、
無理に抑え付けたり、なかったことにしたりするのではなく、
「そこにはどんな意味があるのか」を考え、理解していくほうが、
この感情をスムーズに扱えるのではないでしょうか。

さみしさの扱い方に慣れ、その生じる仕組みを理解することで、
さみしさを必要以上におそれることなく、振り回されることもなく、
上手に付き合いながら、長い人生をより豊かに、
穏やかな気持ちで過ごしていくことができるようになるはずです。

■毎日が「なんとなく不満」でモヤモヤしているあなたへ
「仕事にやりがいや達成感がなくて、つまらない」
「知り合いは多いけれど、本音で付き合える友達がいなくて淋しい」
「毎日忙しく過ごしているけれど、充実感がない」

こんな風に自分の人生や生活を「充実していない」「なんとなく不満だ」と感じているとしたら、それはあなたの毎日が「やらなくていいこと」「やらなくてもいいのに、やらなければいけないと思い込んでいること」で埋まっていて、「本当にやりたいこと」ができていないからではないでしょうか。

■"4つの箱の法則″で「本当にやるべきこと」と「やらなくてもいいこと」がわかる
そんなモヤモヤを解消するために使えるのが、本書でご紹介する「4つの箱の法則」です。
LOVE(好き)とNEED(必要)という2つのキーワードを軸に、人間関係や仕事、日常生活など人生のあらゆることを4つの箱に仕分けていくことで、あなたにとって「本当にやるべきこと」と「やらなくてもいいこと」がハッキリわかります。

「やらないこと」を決められれば、「やりたいこと」や「やりたかったこと」にたくさんの時間を使えるようになり、毎日を楽しいこと、幸せなことでいっぱいにすることができるでしょう。
あなたも本書のメソッドで、ぜひ人生を変えるヒントを見つけてください！

【「準備」を制する者は、人生を制す】
あなたは、誰かからプレゼントを貰ったとき、
・相手が自分の好みをリサーチしてくれて、好きなものをくれた
・好みじゃないものをくれた
どちらがより、嬉しいでしょうか。

ほとんどの人は、前者ではないかと思います。
それは、「相手が自分のことを考えてくれた」ことが,
行動を通してしっかり伝わってくるからです。

1と2の違いは、
「相手に自分の思いを伝える準備」
ができていたかどうか。

これは恋愛はもちろん、仕事や、
日常の人間関係でも同じです。

この「準備」がきちんとできていれば、
自分の思い・考えがしっかりと伝わって、

・恋愛で好きな人と付き合える、結婚できる
・仕事で結果が出せる、やりたい仕事ができる
・友人や家族とよりよい関係になれる

など、
思い通りの結果を手に入れることができるんです。
まさに、「準備を制する者は、人生を制す」のです。

【『すごい準備』=「相手の心を動かす技術」】
本書では、テレビ番組プロデューサーである著者が、
「難攻不落の芸能人」や「取材NGの店」から
YESを引き出し、数々の大ヒット番組を制作してきた
交渉のテクニック=「すごい準備」のやり方を
わかりやすくまとめました。

相手に自分の思いを伝えるための
「準備ノート」のつくり方や「口説きの戦略図」など、
誰でもすぐに実践できるメソッドがたっぷり掲載されています。

【テレビ業界のエピソードも満載】
実践的な方法論に加え、著者がテレビ制作の現場で
経験してきた具体的なエピソードも満載。

メソッドの活用方法がわかりやすく、
エピソードだけでも楽しめる内容です。

【「すごい準備」で人生が変わる】
本書のメソッドで、「相手の心を動かす技術」が身につけば、
自分の思いがしっかり相手に伝わり、
仕事・恋愛・人間関係など、あらゆる場面で
望み通りの結果を得られるようになります。

あなたも「準備の力」を身に着けて、
ｖ 新しい自分と素晴らしい人生を手に入れましょう!

「前向きに生きる」ことに疲れたら、後ろを向いてもいい。

「生きがいや夢を見つけなければ」
「友達を増やして人脈を広げなければ」
「今の仕事で結果を出さなければ」

といった、「○○しなければいけない」「○○すべきだ」という
思い込みや価値観に縛られていませんか。
そんな考えに違和感を覚えたり、心が疲れてしまうのなら、
別の生き方があります。

「生きる意味なんて見つけなくていい」
「人脈も友だちも要らない」
「置かれた場所で咲けなくていい」

本書には、いわゆる自己啓発書に載っているような、
前向きでポジティブな言葉や理想論は一切ありません。

長年にわたり、人の悩みやつらさと向き合ってきた禅僧である著者が、
うまくいかない現実・自分を受け入れ、どう生きていくかという、
まったく別の視点からのリアルなメッセージを伝えてくれます。

人生、人間関係、恋愛、仕事…どうしようもないモヤモヤした感情を
抱えているのなら、そっとページを開いてみてください。
きれいごとのない率直な38の言葉は、あなたの不安や迷いを断ち切る
きっかけになるはずです。

※本書は、2017年7月に弊社より刊行された『禅僧が教える心がラクになる生き方』を改題し、一部加筆・修正したものです。

思い込み、妄想、勝手な期待、他人と比較したくなる気持ち─
自分の心の中にある、これらの「壁」を超えることができれば、
あらゆる悩みや苦しみを手放すことができます。

「家族と仲が悪く毎日イライラしている」
「職場の上司と性格が合わなくてつらい」
「恋愛がうまく行かず苦しい」

このような悩みや苦しみは、
「他人」が生み出しているのではありません。
家族、職場の上司、恋愛相手は単なるきっかけに過ぎず、
その結果、生じた苦しい感情は、すべて「自分の心」が
出どころになっているのです。

私たちは誰もが、他人に対して
「わかってくれるはずだ」
「こう思っているに違いない」
「きっと○○してくれるだろう」
などといった、自分本位の期待や思い込み、妄想をしています。
それが叶えられない、自分の思い通りにならないことで、
怒りや悲しみなど、さまざまな負の感情が生まれてしまいます。

逆に、そういった思い込みや妄想の壁を乗り超え、
心の中から取り外していくことができれば、
あらゆる悩みを手放していくことができるのです。

本書では、長年にわたり数多くの人々の悩みや
苦しみと向き合ってきた禅僧である著者が、
仏教の思考法に基づき、
自分の心との向き合い方、
負の感情の手放し方をお伝えしていきます。

怒り、悲しみ、不安、嫉妬、後悔─。
あなたを苦しめるネガティブな感情との向き合い方、
上手な手放し方を身につけることができれば、
楽しい、嬉しい、幸せな気持ちになれる瞬間が
どんどん増えていくはずです。

【「説得力」「伝える力」「好感度」の差は「声」にあります！】
誰かと初めて会ったときなどに感じる
「この人感じがいいな」
「なんだか怖そうだな」
という印象や、

「この人の話をもっと聞きたい」
「話の内容に納得できる」
などの伝える力、好感度の違いは、
実は「声」にあります。

【一流の人は「声」に磨きをかけている】
企業のトップや政治家など、
いわゆる一流の人々は、
そういう「声の大切さ」を認識しています。

ですので、ボイストレーニングなどに通ったりして、
声に磨きをかけることが当たり前になっています。

【声が変われば、仕事も人間関係もうまくいく】
声が大切なのは、トップクラスの人に
限ったことではありません。

〇会議やプレゼン＋いい声⇒説得力が増して提案が通るように！
〇営業や接客＋いい声⇒好印象になり成績や評価がアップ！
〇プライベートや恋愛＋いい声⇒好印象になって人からモテる！

このように、「いい声」という武器が手に入れば、
あなたの印象は劇的にアップ！
様々な場面で、結果が出せるようになります。

【「いい声」は誰でもすぐに手に入る！】
「声は生まれつきのものだからしょうがない」
と諦めてしまうのは大間違い！

声は、ちょっとしたコツをつかめば、
誰でも・カンタンに・すぐに変えられます。

「いい声」のカギは「正しい姿勢」。
本書では、数多くの有名シンガー、俳優、声優、
アナウンサーなどを指導している声のプロが、
「誰でもいい声が出せる正しい姿勢のつくりかた」を伝授します。

数々のメソッドの中から、
わずか10秒で声が整う「カンタンメソッド」と、
いつでも正しい姿勢＆いい声が出る体になれる
「5ステップストレッチ」をご紹介。

このメソッドを実践すれば、
誰でも・いつでも「いい声」が出せるようになります。

【「いい声」があなたの人生を変える！】
声を自由に操れるようになれば、
あなたの印象が変わり、人生も大きく変わっていきます。

あなたも本書を読んで、
「いい声」を手に入れ、素敵な人生の扉を開きましょう！