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天才と呼ばれ、
喝采を浴び続けた男の光と影

10人きょうだいという特別な環境に生まれた。
母親の病が発覚し、プロになろうと奮起した。
プロになっても度重なるケガに悩まされた。
1人になると自然と涙があふれ出ることもあった。
それでも、小野伸二は笑顔でボールを蹴っていた。

44歳、小野伸二が決断をした。
プロサッカー選手からの引退を発表した。

小野伸二と言えば、「天才」と表現されることが多い。
繊細なボールタッチに、華麗なトラップ、受け手に優しいスルーパス。
「楽しむ」ことをテーマに、彼はプロサッカー人生を全うしたが、
度重なるケガにも苦しんだ選手生活でもあった。
知られざる小野伸二を余すところなく書ききった初の自著となる。


小学校低学年のときに、友だちのサッカーの練習についていった。
そこでサッカー少年団に入るという決断をするのだが、月謝が2000円だった。
小野少年はそこで逡巡した。「親に言ったら、ダメっていうだろうな」。
10人兄弟という家庭環境のなかで育った小野は、
生活には苦労はなかったが習い事をする余裕はなかった。
しかし、「入ってしまえ！」と入団申込書を自筆で書いて持っていった。

小野は言う。
「僕の拙い字を見た当時の小野コーチという同姓の方が自宅に来てくれて、
この子にサッカーをやらせてあげてください。月謝やかかるお金は
わたしが負担をします、と言ってくれたんです」

幼少のころから、様々な人に支えられて、
日本を代表するサッカー選手になった。

天賦(GIFTED）の才能が本当にあるのか、それは僕にはわからない。
人と違う視野、人と違うキック、人と違うトラップ。
それが努力の賜物か、僕だからできたのか？
僕自身は持って生まれたものだと思ったことはない。
もし、何かを与えられるものがあったとしたら、
それはやっぱり「人」なんだと思う。
出会いを与えられ、そこにチャンスが生まれ、今の僕がある。
そのことだけは決して忘れないでいようと思う。

そして、みんなに伝えたい。
ありがとう！と。

知名度・スキル・実績がなくても大丈夫!
30000人以上の普通の人を成功させてきたカリスマ講師が教える
好きなことで稼いでいる人のアタマの中

はじめに 9割の人が見逃している! 自分でお金を生み出すための急所とは?

第1章 お金を生み出す人たちは何が違うか?
何の取り柄もない人たちがお金を生み出している
学ぶべき正しいお金の知識の詳細は?

第2章 人間の欲求を理解すればいくらでもお金を生み出せる
「高い」「安い」はこれで決まる
スキルが低くても100万円の英語コーチングが売れる理由

第3章 お金に関する正しい目標
たくさんの人に買ってもらわなくていい
100%の結果を保証しなくていい
差別化しなくていい

第4章 ゼロから大きなお金を作って行く最短のステップ
相手の欲求を知れば知るほどお金が増えていく
初心者がお金を生み出す鉄則

第5章 お金と満足感の関係
結果が出たのに解約される理由とは?
お金と満足感の原理・原則を学ぶ

豪華声優陣と最高にドープな楽曲で話題沸騰。Paradox Live“初”の公式ファンブック。設定集&小説&漫画の大満足ラインナップ!


魅力的なキャラクターたちがHIPHOPで競い合う、注目のメディアミックスプロジェクト「Paradox Live」。世界観をより知ることのできる設定資料を大公開。居住空間や持ち物まで、初出し情報が盛りだくさん。Paradox Liveの軌跡を辿るヒストリーページでは、ディスコグラフィーとともにドラマパートのストーリーもおさらいできる。那多ここね先生描き下ろしの漫画と、小林早代子先生によるノベライズも。今まで応援してくださったファンも、これから知りたい方も必携の一冊。

スピリチュアルは宗教ではない。
自分を信じるとは何か。霊魂とは何か。
マルクス、ガンジーなど大思想家たちに影響を与え、世界中に広がった思想の軌跡を辿る。



金融・経済の近未来予測を当ててきた著者が、今度はスピリチュアルの真髄に到達したーー。
いつの時代も人々は、「病気やお金の心配、煩悩から逃れ、幸せに生きること」を願ってきた。そして宗教を頼りにしたが、宗教は人類の苦悩に答えられなかった。むしろ難しい教義で人々を煙にまき、寄付を集め、聖職者のいる寺院、教会、教団を肥やしてきた。私たちは宗教に縋りついてはいけない。大事なことは、「各々が自分の霊魂と対話し、自分を信じて生きること」だ。元牧師でスピリチュアリズムの元祖・エマーソンの教えを、彼の著作『自己信頼』（1841年）を元に解説。世界に広まった軌跡を辿る。著者自身が導かれた霊魂のエピソードも掲載。

2024年にスタートする新NISA制度。その仕組みや対象となる金融商品、新NISAを活用した資産運用について、マンガ・本文・図解でわかりやすく解説。これから資産運用を始める人にも、始めている人にもオススメ。


【目次抜粋】
第１章　NISAの制度が大きく変わった！
・NISAとはどんな制度？
・つみたて投資枠は投資初心者向け！
・幅広い商品に投資するなら成長投資枠！

第２章　資産運用の基本の「き」
・そもそも資産運用とは？
・投資は社会全体の経済成長を支えている
・ライフプランを立てることが大切

第３章　投資の代表「株式投資」
・株式投資のしくみとは?
・どうして株価は変動するのか？
・株式の売却とそのタイミング

第４章　初心者にオススメ！「投資信託」
・そもそも投資信託とは？
・投資信託から得られる利益

第５章　新NISAを活用してかしこく資産運用！
・インデックスファンドの選び方
・つみたて投資枠と成長投資枠は併用可！

要領悪く、非モテ、コンプレックスの塊。
根暗な青年はなぜ「怪物」となったか!?

1000万人500億円を集めた
幸福の科学の「金集め」「PR・宣伝」「人心掌握」
次期総裁候補だった長男が全て書く！


自己愛が強くて傲慢だけど、人と付き合う方法を知らず、
劣等感に満ちていて傷つきやすい。
誰の中にも小さな「彼」はいるーー

第１章 ひとりぼっちの少年　　東大受験の失敗／「霊言」のはじまり／２つの『太陽の法』
第２章 砂上の楼閣　　TVの対談で惨敗／転機になったオウム事件／非モテからの脱却
第３章 第三の失恋　　隆法のゼロ年代／政治への進出／「神」を継ぐものたち
第４章 幸福の科学はなぜ成功したか？　　20代で月給80万円／宗教じゃなくて「オンラインサロン」
第５章 幸福の科学はなぜ失敗したか？　　デジタル音痴の隆法／時代の中でバズった幸福の科学／信者たちの未来

さわかみはなぜ、お客様に伊藤園のお茶を出すのか？
投資は結婚生活と同じ。
長期投資のプロが
お金の不安から解放される投資の基本を教えます。



第1章　あなたはお金とどう向き合っていますか？
　・老後資金2000万円のために生きていないか
　・「将来が不安だ」といいながら、実は浪費していないか
　・スイス人銀行家に学ぶ「生きたお金のまわし方」　ほか

第2章　投資との付き合い方について教えよう
　・「投資」は「投機」でも、マネーゲームでもあらず
　・投資はEPSを見よ
　・裏事情を知らずして投信会社にお金を託すな！　ほか

第3章　人生をカッコよく生きるためのお金の増やし方
　・収入の5％をバリバリと働かせる
　・投資信託は手数料で選ぶな
　・新NISAについて知っておこう　ほか

第4章　さわかみ投信という選択
　・日本でもっとも歴史ある独立系直販投信
　・日本を支える「理想の投資」ができる　ほか

35万部突破の「京大芸人」シリーズ最新刊
菅広文（ロザン）著 『京大中年』、２０２３年６月８日発売！


『京大少年』刊行から14年。
――すっかり「中年」になりました。

「京大少年」だった二人は、人気者になり、いまや中年。愛され続ける、コンビの秘密とは。
46歳の菅が、過去の宇治原、過去の自分へ手紙を贈る。
現在と過去を繋ぐ“手紙”を通して明らかにされるのは、“京大芸人式”の思考と仕事術。
「好きな人との好きな仕事を続けていくには、何が必要か。どう生きるべきか」の本質を、爆笑しながらしみじみ学べる！
好きな人と、好きな仕事をして、中年になっても楽しく生きるために――。

＊＊＊
「チャンスを手に掴むのは、風車を動かすのに似ている。まず回せ。一度回り始めれば、力は不要」
「プレゼントをあげるのが下手な人は、良い人が多い」
「燃えている奴が囲ってくる。これが『炎上』の正体でした」
……など、刺さる！どきっとする！”ロザン的“生きるヒントが満載。
＊＊＊

目次）
はじめに　教科書がなければ
第1章 18歳の宇治原さんへ
第2章 19歳の僕へ
第3章 20代の教科書
第4章 20歳の宇治原さんへ
第5章 30歳の宇治原さんへ
第6章 30代の教科書
第7章 宇治原さんの両親へ
第8章 40代の教科書
第9章 40歳の宇治原さんへ
最終章 我々の教科書
終わりに 教科書があれば

米国債への投資こそが、
あなたの資産を安全かつ確実に
増やしてくれる方法です。
（しかも、やり方は超簡単）

これが米国債投資のメリットだ！
・値動きに一喜一憂しなくていい
・買ったら償還日まで持ち続けるだけでいい
・返済額が保証されている
・◯◯ショックにも強い
・長期債を買えば自分年金にもなる etc…


元ソロモン・ブラザーズ
債券資本市場部長が
・米国債はなぜ安全＆安心なのか？
・どれくらい利益が出るのか？
・どうやって買うのか？
を徹底解説！

言葉には力がある。

思いや感情を「書く」「話す」、
それだけで心が楽になる。
現実が変わる、人生が動き出す！

精神科医として30年の経験と、
YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成！
著書累計220万部突破の、大人気精神科医が贈る、
究極の「悩み」解消本!!

◎前に進めない「停滞」こそが悩みの本質
◎悩み解消のために、原因を取り除く必要はない
◎脳科学的にも「言葉」には不安を鎮める効果がある
◎ネガティブな口癖は、悩みを増幅させる呪いの呪文
◎「あの人だったらどうするだろう？」と考えてみる
◎人間は変えられなくても、人間関係は変えられる
◎その悩みは、いつの悩み？ 考えるべきは、「今できることは何か」
◎コンプレックスという呪縛から、解放される方法
◎つらい過去を忘れられる魔法の言葉
◎悲観的にも、楽天的にもならないのが真の「ポジティブ思考」
◎自分の考えは、先入観と思い込みだと、まず考える
◎やれることを、やれる範囲でやっていく
◎「相談する勇気」が死に至る病を防ぐ
◎大切な人の死を受容していくには１年半かかる
◎自分でコントロールできないなら、悩むだけ無駄
◎「あきらめる」は現実を明らかに見て、次へ進むこと　……ほか

つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。
「言語化」で悩み解消、メンタル最適化、自己パフォーマンス最大化!!

猫背・反り腰をなおせば
腰痛
肩コリ
下半身太りが
瞬時に解決!
YouTube登録者数21万人
シドニーのカリスマ整体師が教える時短エクササイズ


●今の体の状態がわかる ゆがみセルフチェック
●コリや痛みは体からの「ズレてますよ」のSOS
●猫背の最大のデメリットは「隠れ酸欠」
●姿勢を整えるだけで、勝手にスルスルやせていく
●尿もれは骨盤底筋だけでは治らない
●今日から一生、絶対やったらアカン動き 姿勢をゆがませるNGストレッチ
●姿勢がよくなる 正しい歩き方・座り方・寝方

累計15万部超えベストセラー『論理的思考力を鍛える33の思考実験』の著者最新作!

5分間の物語のラストは、キミが決める――。
「物語を読む」→「終盤に現れる2つの選択肢から、自分の考えに合う方を選ぶ」→「物語の結末が変わる」=新感覚読書体験!

TikTokクリエイター・けんご📚小説紹介、絶賛! !
「サクッと読めてワッと驚く! 本気で考えながら読むのが楽しい一冊! 」

「《ペチカ》の暴走」…自己学習するAIロボットが暴走して人間を傷つけたら、その責任はAI?それとも開発者?
「本当の私」…記憶と体が入れ替わってしまった二人を、それぞれ見分けるのは記憶?それとも体?
「特等席のベッド」…人を傷つけない“うそ"だったらついても許される?それとも許されない?
…全15話収録!

思考実験とは…答えのない問題に対して考え抜き、自分だけの答えを見つける、頭の中で行う実験のこと。
【身につく力】
・論理的思考力…順序立てて考えていく力
・多角的視野…さまざまな視点から考える力
・問題解決力…何が問題で、どうすれば解決できるのかを見抜く力
・想像力…頭の中でイメージして理解したり、考えを膨らませたりする力
・集中力…一つの物事を集中して考え続ける力
・比較する力…何かと何かを比べることで、自分の意見を作る力

10ヶ月で112㎏→64㎏に!
巷にあふれる様々なダイエット法を研究しつくしたクイズ王がたどり着いた、もっとも効率的に痩せる方法とは?!
頭がいい人の痩せる“正解”教えます。

〇糖質制限と脂質制限、結局どっちがいいの?
〇食事も生活も変えなくていい。まず3週間〇〇だけする
〇痩せたいなら肝臓を鍛えなさい! の理由とは?

調べれば調べるほど出てくるたくさんのダイエット情報。
皆さんは「情報が多すぎて」ダイエットに迷いが生じ失敗してしまった経験はないでしょうか?
別々の立場の人が言っているダイエット法の「共通点」を整理、つまりいいとこどりをすることで、科学的で普遍的・リバウンドしづらい「痩せるメソッド」を確立。それがこの「クイズ王式ダイエット」なのです。


第1章 112㎏→64㎏ 48㎏のダイエットに成功した僕の10ヶ月
第2章 クイズ王式ダイエット ロジック(理論)編 「雰囲気」こそダイエットの最大の敵
・わかっているようで「理解」できていない、ダイエットの大原則
・〇〇だけダイエットの罠
・食事も生活も変えなくていい。3週間記録だけする
第3章 実践編～摂取～ PFCバランスを制する者はリバウンドを制す
・中学の家庭科、PFCバランスを知っていますか?
・食べて痩せるダイエット オススメ食事とは
・糖質制限・脂質制限、結局どっちがいいの?
・好きなだけご飯を食べていい?ダイエット停滞期の乗り越え方
第4章 実践編～消費～ 運動苦手な僕が見つけたカロリー消費のコツ
・痩せたければ肝臓を鍛えなさい
・16時間ファスティングの効能
・運動より効果的な代謝アップのコツ
・ダイエット失敗の隠れた原因は「睡眠不足」
第5章 デブが痩せたらどうなるのか ダイエットのその後

時間の使い方は、そのままいのちの使い方です。
自らが咲く努力を忘れてはなりません。
雨の日、風の日、どうしても咲けないときは根を下へ下へと伸ばしましょう。
次に咲く花がより大きく、美しいものとなるように。

「置かれたところこそが、今のあなたの居場所なのです」
波立つ心を鎮め、人々を幸せにしながら笑顔で生きたシスターの、かけがえのない言葉の花束。
心迷うすべての人へ向けた、必読の書。

【もくじ】
●人はどんな場所でも幸せを見つけることができる
●一生懸命はよいことだが、休息も必要
●人は一人だけでは生きてゆけない
●つらい日々も、笑える日につながっている
●神は力に余る試練を与えない
●自分の良心の声に耳を傾ける
●ほほえみを絶やさないために
●人に恥じない生き方は心を輝かせる
●母の背中を手本に生きる
●ほほえみが相手の心を癒す
●心に風を通してよどんだ空気を入れ替える
●心に届く愛の言葉
●順風満帆な人生などない
●生き急ぐよりも心にゆとりを
●理想の自分に近づくために
●つらい夜でも朝は必ず来る
●愛する人のためにいのちの意味を見つける
●いぶし銀の輝きを得る
●歳を重ねてこそ学べること
●これまでの恵みに感謝する
●ふがいない自分と仲よく生きていく
●一筋の光を探しながら歩む
●道は必ず開ける
●あなたは大切な人
●九年間に一生分の愛を注いでくれた父
●私を支える母の教え
●2%の余地

「あなたのことが許せないのは、
あなたが私が愛して愛して愛してやまない娘の
身体や心を傷つけることを平気でするから」
母はそう言い続けて、最後の息を引きとった。

愛しているゆえに疎ましい――母と娘の関係は、いつの時代もこじれ気味なもの。ましてや、キャバクラや風俗、ＡＶ嬢など、「夜のオネエサン」とその母の関係は、こじれ加減に磨きがかかる。
「東京大学大学院卒、元日本経済新聞記者、キャバ嬢・ＡＶ経験あり」の著者の母は、「私はあなたが詐欺で捕まってもテロで捕まっても全力で味方するけど、ＡＶ女優になったら味方はできない」と言い続けて世を去った。
本書は、著者がそんな母を看病し、最期を看取る日々のなかで書かれたもの。自身の親子関係や、夜のオネエサンたちの家族模様を、生き生きと描き出す。
エッジが立って、キュートで、エッチで、切ない、母も父も娘も息子も必読のエッセイ26編。

「アイデアは思いつくというよりたどりつくもの」。面白くて、美しくて、不思議な世界を創造し続ける希代の劇作家にしてパフォーミングアーティストが初めて明かす、99の“創作の源”。

総資産50億円以上のVIPたちにお仕えしてきた一流執事が明かす、
世界の大富豪の富を呼ぶシンプルな習慣

本書は『執事だけが知っている世界の大富豪58の習慣』の第二弾として、執事の丁寧な口調で語られる“お金”をテーマにしたビジネス書。
著者は日本で唯一、執事サービスを提供する日本バトラー&コンシェルジュ代表・新井直之氏。そんな著者が大富豪を間近に見てきて発見したことは、「松竹梅で迷ったら、梅を買う」、「宝くじは買わない」、「投資の勝率は1割」、「持ち家はない」、「不景気になると喜ぶ」といった驚きの考え方でした。
しかし、大富豪といえど、もとは私たちと同じごく普通の方でした。むしろ、「遅刻ばかりしてクビになった」「遊び呆けすぎて、東大卒なのに就職先がなかった」といった問題児が多かったようです。そんな大富豪の、失敗から学んだチャンスの捉え方、富を呼ぶコツ、そして今持っているお金をどんどん増やす方法などを伝授します。

<見出し例>
1.投資するかどうかは、燃えるか燃えないかで判断なさいます
2.投資の勝率は1割でございます
3.松竹梅で迷ったら、梅を買われます
4.普通預金にお金をお入れになりません
5. 遊びも投資の一つとお考えになります
6.持ち家はございません
7.一杯100万円のワインを飲んで50億円稼がれます
8.宝くじはお買いになりません
9.人付き合いは、好き嫌いでお決めになられます
10.不景気になるとお喜びになられます

総資産50億円以上のVIPたちを365日24時間お世話してきた一流執事が明かす、幸福な成功者になる方法

お金のために働く自分を捨てよう。
執事の丁寧な口調で語られる、今までの成功本とは一味違うビジネス書! 著者は日本で唯一、執事サービスを提供する日本バトラー&コンシェルジュ代表・新井直之氏。そんな著者が大富豪を間近で見てきて発見したのは、世界中を飛び回る大富豪のイメージには程遠い「常にスケジュール帳は真っ白」で、「勉強はいっさいやらない」などの意外な考え方だった。さらに驚くべきは、彼らに共通している成功のマインドが「遊びながら仕事をしている」ということ。本書は、日常のストレスから開放され、ビジネスで成功する方法を紹介します。

＼『高学歴親という病』『「発達障害」と間違われる子どもたち』等で話題！　１万人以上の家族を救った医師による、親子関係と子育ての本／
＼親との距離のとり方から、子どもの「脳育て」メソッドまで１冊でわかる／

子どもを大切に思うあまり頑張りすぎて、子育てが不安だらけで辛くなってしまう人が多いと言います。

◆「みんなと同じ行動ができない…」
◆「うちの子は発達障害かも？」
◆「習い事がうまくならない…」

こういった不安を抱えた親御さんが、著者の元に多く訪れます。
不安になるのはなぜか…？
実は親御さん自身の親の価値観に縛られていることが多いとわかります。

◆「親にされて嫌だったことをいつの間にかやっている」
◆「実親が子育てに干渉してきてつらい」

これらは、本書にあるメソッドを一緒にやることで解消されます。
◆親が持つべき軸は３本でOK　大事なのは矛盾しないこと
◆役割を与えと、子どもは誇らしげになる
◆子どもの世界は子どもに任せていっさいかかわらない…etc

あなたも子どももラクになる子育てがわかる、豊富な臨床経験とエビデンスに基づく本です。

まだお金を銀行に預けますか？　定年後もお金に働いてもらう生き方を

◆ドルコスト平均法、私から言わせれば詐欺
◆複利効果といえるのは「借金」だけ

目からうろこのさわかみ流・金融哲学！！



第一章　投資はしなくてもいいんです
・インフレで預金は目減りしていく！
・儲けばかり気になる投機、価値を高める投資
・投資信託の仕組み（運用会社が倒産しても資産は守られる）

第二章　65歳までに3000万円ためる！
・今1000万円あるなら、一括？　分割がいい？
・ドルコスト平均法は詐欺の常套句!?
・覚えておきたいお金の基本、72と126の法則

第三章　「実体経済」を知れば、投資は決してギャンブルではない
・アメリカや全世界型の投資信託、まったくお勧めできません
・人口減の日本に投資する、これだけの理由
・手数料の低いインデックスをアクティブが最終的に上回る

第四章　いまさら聞けない投資の基本用語
・インデックスファンド
・プライマリー、セカンダリーマーケット
・時間分散・資産分散
・ETF（Exchange Traded　Fundの略）　…他

自然はぼくたちの先生だ！
突如現れたお茶の間の人気者！キジー、初の本。


アリを観察すると、天気が読める。
溺れてしまったら、口だけ海面に出すべし。
耳まで水につかると、癒される。
……ほか、ターザンの知恵47。

【目次】
★沖縄ターザン・キジーのプロフィール

第１章：触れ合う
森と会話することから始める
天気を読む
夜空に恋をする
日の出は海の中で待つ
モテモテになる秘訣！
裸足が教えてくれること
物々交換はすてきなこと
木の根っこは楽しい！
川の賢い歩き方
川の楽しい遊び方
マングローブ林の歩き方
三種の神器
ナイフにこだわる
海遊びの必需品

第2章：食べる
川で水が飲みたくなったら
お皿を作る
コップを作る
川で何食べる
海岸で何食べる
海で何食べる
山で何食べる　①シークワァサー
山で何食べる　②イノシシ
味変したいときどうする？

第3章：くつろぐ
いつでもどこでもお風呂タイム
瞑想が好き
お昼寝のすすめ
キャンプファイヤーを楽しむ

第4章：作る
根っこでアクセサリー
帽子を作ろう
天然の特製ワッペン
家を造ろう！ツリーハウスも造っちゃお！
憧れのツリーフルツリーハウス

第5章：動植物との出逢い
「釜爺」を見てほしい
虫となかよくする
虫を見つける方法
トカゲ釣りの作り方
トイレットペーパーを探せ
忍者ごっこ
お金持ちになれる木はどれ？

第6章：危険
熱中症になったら
日焼け止めを塗る前に考えること
毒を持つ植物を知る
山の中で遭難してしまったら
山の中で夜を明かさないといけなくなったら
海で溺れそうになったら
血の出るケガをしたら
突然雨が降ってきたら
危険の察知の仕方

★建設中の「村の理想図」を大公開！

取材・文：伊藤麻由子
撮影：ミヤイチ"ポルコ"マサヒコ

「パレスチナ問題」も順を追ってひも解いていけばそれほど難しくはない。
イスラエルとハマスの戦争もこの問題を理解することで根底から原因が見えてくる。
中東研究の第一人者である著者が、イスラエルとパレスチナをわかりやすく解説した一冊。



●１章　「パレスチナ問題」とは、何がどう問題なのか？
・何を争っているのか？　いつ頃から争いが始まったのか？
・ホロコーストの記憶がイスラエル軍を強くする
●２章　戦うことは宿命なのか？
・インティファーダを見たユダヤ人は、どう思ったのか？
・ＰＬＯとアメリカの新しい関係――オスロ合意
●３章　２０２３年ついに勃発！
　イスラエルVSハマス戦争の知られざる舞台裏
・イスラエルのガザ政策は何が間違いか？
・休戦でハマスは有利、イスラエルは不利になる？
●４章　イスラエルとパレスチナ 目隠しされた現実
　意外と知らないガザの姿
・地下トンネルはどれくらいある？
・アメリカはどこまで本気なのか？
●５章　霞んでいく和平の道
　アメリカとアラブ諸国との不可解な関係
・アラブ諸国はハマスをどう見ているのか？
・イスラエルとアメリカの関係は？
●６章　第三次世界大戦の可能性
　日本は、世界は、どうすればいいのか
・石油を９割中東に依存する日本
・中露、欧米を巻き込んで、第三次世界大戦の可能性は？

服は、なりたい自分。毎日、違う服を着なくていい。
一年３セットの服で生きる、人気スタイリストが伝授する、
服を味方にして人生を動かす方法


心を満たす服がひとつあれば、自信を持って生きられる。
●新しい服よりも必要なのは「全身鏡」。外出先で自分にガッカリしなくなる
●服を「買えない人」も「買いすぎる人」も実は「決められない」ことが原因
●手持ちの靴、バッグ、アクセサリーで「自分のナンバーワン」を決めてみる
●気に入ったものは「持ってるだけ」でもいい
●自分にとっての「意外な服の試着」が未来を変える
●服選びとは「自分を大切にする」こと…
「自分に必要な服」「自分の可能性を広げる服」が見つかる一冊。

【国立科学博物館監修】
この世界はどこもかしこも毒だらけ！
コワいだけじゃない魅力的な毒の世界にようこそ！！

これも毒!? あれも毒!? 進化の末に毒をもつようになった、すごい生きものたちを集めた図鑑が登場！
獲物を獲るために毒をもつもの、自分の身を守るために毒をもつものなど、一口に「毒」といっても、その使い方も、毒の効果もさまざまです。

「筋肉を溶かす毒(ハブ)」
「おしりから高熱の毒(ミイデラゴミムシ)」
「触っただけで発射される毒(オーストラリアウンバチクラゲ)」
「太陽の光を浴びると毒(ジャイアントホグウィード)」
「決闘に使われる毒(カモノハシ)」

などなど、毒をもつ生きものの個性あふれる生態を紹介します。

コラムでは、生きもの以外の毒にまつわる話も幅広く紹介。
奥深い毒の世界について、オールカラーで楽しく知ることができます。

【この本の特長】
●国立科学博物館監修で、科学や生きものへの興味関心が広がる内容に。
●読みもの感覚で楽しく読める。
●毒にまつわるコラムも満載で、読み応え抜群。


【目次】
●第一章　毒って何？
●第二章　爬虫類・両生類の毒
●第三章　昆虫・クモ・ムカデの毒
●第四章　魚類の毒
●第五章　クラゲ・貝・カニの毒
●第六章　植物・キノコ・微生物の毒
●第七章　哺乳類・鳥類の毒


コラム　
毒に対抗する/ハチの毒の進化/毒をアピールする生きもの/毒は美味しい？/最強の毒を持つのは誰だ/いろいろな毒キノコ/薬にもなる毒/生きもの以外の毒

【対象年齢】
小学4年生ごろから

【監修】国立科学博物館（こくりつかがくはくぶつかん）
1877年に創立された、日本で最も歴史のある博物館のひとつであり、自然史・ 科学技術史に関する国立の唯一の総合科学博物館。日本およびアジアにおけ る科学系博物館の中核施設として、主要な3つの活動（調査研究、標本・資料の 収集・保管、展示・学習支援）を推進している。

【著】丸山貴史（まるやま・たかし）
1971年、東京生まれ。図鑑制作者として、生きものの面白さを伝える ために活動している。主な作品に、『ざんねんないきもの事典』（高橋書店）、『わけあって絶滅しました。』（ダイヤモンド社）などがある。

がん、余命10年、岸博幸が悟った、人生でやるべきこと、やめるべきこと。
ゲーテwebで1200万PVを獲得した独白記事を大幅加筆して、書籍化。
同世代、子を持つ親、若者、日本の未来に最期に言いたいこと。


元官僚の大学院教授・岸博幸が、人生の締め切りがわかったことで気づいた、
残りの人生を“ハッピー”に生きるための究極の思考法。
仕事、たばこ、過保護だった子育て、白髪染め、マルチタスク、酒、変化に動じること……、
すぐにやめるべきこと、すぐに始めるべきこととは。

＜目次＞
はじめに　2023年1月20日、がんを告知された
1章　癌になってようやく悟ったこと
2章　余命宣告された人・定年を迎える人へ
3章　未来を担う、若い世代へ
4章　人生を”ハッピー”に”エンジョイ”するための５つのヒント
5章　子を持つ親へ
6章　日本の未来へ、５つの提言

数をただ売ればいいわけではない。
顧客のブランド愛を醸造するのだ。

最初は全く売れなかった。
２年で日本撤退のピンチに陥った。
しかし今、Onは多くのブランドが
ひしめくスニーカー市場で大躍進中！
その裏にはひとりの男がたどり着いた、確固たる信念があった。



ナイキ、アシックス、アディダス、プーマ、ニューバランス。
超レッドオーシャンのスニーカー市場において、ここ数年よく見かけるようになったのが
スイスのOn（オン）だ。いま、アメリカでも大ヒット中。
色使いも素晴らしく、履き心地が快適。年配の方の足にも優しい靴です。
日本で広めたのが駒田さんです。
予算がない中で、「一人のお客さんに深く深く愛してもらう」。
Onの伝道師を日本中に作ることにより、その伝道師から広めてもらったのが
Onのヒットの秘密でした。圧倒的ファンが、まわりに熱量をもって広めてくれました。

伝説の家政婦・志麻さん初となる、フランスの家庭料理だけを集めたイラストレシピブック！
「素朴だけれど、何度も作り続けてきたシンプルなフランスの家庭料理が、この本には詰まっています」



●初のイラストレシピブック
レシピ本の中の作り方や写真ばかりに気を取られ、目の前の食材や鍋の中をよく見てない……ということはありませんか？　それでは、「料理のサイン」を見逃してしまい、おいしく作ることはできません。
大切なのは五感を使って、料理をすること。そのためにイメージが広がるイラストにしました。
ユニークでダイナミックなイラストはお子さまもきっと楽しめるはず！

●シンプルで簡単なフランスの家庭料理
フランスの家庭で日々作られる料理は、どれもほんとうにシンプルで簡単なものばかり！　
だからこそ、初めて料理をするお子さまから、料理が苦手な大人までだれでもおいしく作ることができます。

志麻さんが家政婦のお仕事現場や、ご自身の家庭で何度も何度も作り続けてきた
大切な自慢のレシピをお届けします。

PART1　野菜と卵
キャロットラぺ／ウフミモザアスパラ／かぼちゃのポタージュ／キッシュ　ほか

PART2　魚
サーモンのタルタル／シーフードグラタン／サーモンのパイ包み焼き／魚のムニエル　ほか

PART3　肉
パルマンティエ／ラザニア／チキンソテー／ローストポーク／牛肉の赤ワイン煮　ほか

PART4　デザート
プリン／チョコレートムース／フォンダンショコラ／タルト　ほか

“雑草のクラス”の担任の先生が
６１種の雑草たちを紹介する、新しい雑草図鑑！

全国各地でよく見られる雑草６１種を収録した図鑑です。雑草を一種ずつ、を小学校の“クラスメイト”に見立ててイラスト化し、楽しい解説文とともに紹介します。

それぞれの雑草にどんな個性や特徴があり、人に例えるとどんな性格なのかを、「担任の先生から」のコメントとして植物学者の稲垣栄洋先生がユーモラスにわかりやすく語ります。

やわらかい文章とかわいいキャラクターイラスト、精密なボタニカルアートを掲載した、雑草の魅力がわかる一冊です。

【この本の特長】
●キャラクター化によって雑草の特長がよくわかる
●読みもの感覚で楽しく読める
●精密なボタニカルアートやデータ付きで、図鑑としても充実

〈紹介する雑草〉
ヒメオドリコソウ、ハコベ、二ホンタンポポ、スミレ、
ハルジオン、シロツメクサ、エノコログサ、ヒルガオ、
ヒガンバナ、ススキ　ほか全６１種

【対象年齢】
小学３年生頃から

【著】稲垣栄洋（いながき・ひでひろ）
1968年静岡県生まれ。農学博士。専門は雑草生態学。農林水産省、静岡県農林技術研究所上席研究員などを経て、現在、静岡大学大学院教授。著書に『はずれ者が進化をつくる』（ちくまプリマー新書）、『生き物の死にざま』（草思社）などがある。

「失われた30年」を取り戻す術はチャーチルに学べ！

巨額の含み損が発生しかねない国債を抱えた日本銀行の財政状況、ギリシャより悪化していると言われる政府債務の対ＧＤＰ比率、世界が称賛した産業競争力の劣化、教育の質の低下……。
課題山積の日本の生き残る道を、長年、金融界の第一線で活躍し続けてきた著者が敬愛する先人の知恵、自身の豊かな経験をもとに語りつくす。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　求められるのは日本改造の20年ビジョン
①“安全安心な美しい国”、“ひ弱な国”からどこに日本は行くべきか国民的論争を巻き起こせ！
②高度な技術力を必要とする半導体や精密機器の製造などニッチの分野に果敢に投資せよ！
③明治維新に倣い、年間5万人レベルの国費留学生制度（海外留学）を導入せよ！
④ダイナミックな次世代企業城下町“熊本”を全国に出現させよ！
⑤豪快な大谷翔平タイプではなく、精緻な吉田正尚タイプの人材を数多く育成せよ！
⑥不撓不屈の精神とノブリス・オブリージョを兼ね備えた新しいリーダーを輩出せよ！

「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ
「健康」に時間・意識・お金をそそげば
「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる！


遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、
人間の宿命とされていた老いの常識や不便は過去の話となりつつある。
そんな最先端医療や研究を8年以上取材し、
自らの身体で実験し続けている堀江貴文が
今特に伝えたい「健康で長生き」のノウハウを語り尽くす。
ホリエモンと一流医師が考えた本気で考えた、現代人が知っておくべき健康投資・決定版。
月刊誌ゲーテの連載「堀江貴文の金を使うならカラダに使え！」を書籍化。

・目次（予定）
【第1章　老いゆくカラダを阻止する。】
■健康診断に時間と金を投資せよ。
■骨格筋が出すホルモンが健康の鍵を握る。
■ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。
■エクソソームが血管から老化を防ぐ。

【第2章　「老いの不便」は解決できる。】
■裸眼で見えると世界が変わる。
■いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。
■微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。
■自分で歯を磨けていると思う方が間違っている。
■20代の99％の人の歯にヒビが入っている 。
■働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。

【第3章　無駄死にしない知識を持て。】
■人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。
■過剰なリンから腎臓を守れ。
■助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。
■肺炎のワクチン接種率が低い日本。
■在宅ワークも影響!? 意外と知らない嚥下障害

2024年版では、日本全国47都道府県から、532軒のレストランをご紹介します。2017年の創刊以来、日本のテロワールに根差した料理や、新しい才能を求めて全国を旅してきたゴ・エ・ミヨがお薦めする、素晴らしいレストランやシェフ・料理人の方々を文章でご紹介する他、巻頭には「今年のシェフ賞」や「期待の若手シェフ賞」、「テロワール賞」など、ゴ・エ・ミヨが選ぶ10の賞、14名の受賞者インタビューも掲載。

ゴ・エ・ミヨとは?

「ゴ・エ・ミヨ(Gault&Millau) 」は2人のフランス人ジャーナリスト、アンリ・ゴ(Gault)とクリスチャン・ミヨ(Millau) が1972 年に刊行したパリ生まれのレストランガイドブックです。質の高い料理人、食材、サービスをガイドするに止まらず、フランス語で土地、地域性を意味する「テロワール」にも着目。2023年現在17ヵ国で展開され、日本はアジアでの唯一の進出国として2017年より発刊。評価本という形を取りながらも、レストランに寄り添う姿勢を重んじ、シェフたちからの信頼は厚いといわれています。「今年のシェフ賞 」や「期待の若手シェフ賞」などを創設しインタビューを掲載するなど、シェフや生産者・職人などレストランの全体像にフォーカスする姿勢が美食を愛好するフランス人から評価される、歴史あるガイドブックです。特に、「新しい才能の発見」という特徴を持ち、ジョエル・ロブションやギィ・サヴォワのような気鋭のシェフをいち早く見出す、先見性に定評があります。

グッバイ増税、裏金、派閥政治。
与党も野党もぶっ壊す！
国会議員・須藤元気が語る希望の未来。


「タレント議員だと思われているのは承知している。ただ、知っておいて欲しいのは、僕は飾りじゃないということ。僕らを不幸へ導いた時代に終止符を打つために自分でこの道を選んだ。」（本文より）

なぜ、私たちの生活はこんなにも苦しいのかーー？　
須藤元気が、国を救い、国民を幸せにするために立ち上がる。
日本に希望の灯をともすためには、
「消費税減税」「正規／非正規雇用の格差解消」「配偶者控除の大幅引き上げ」が必要だ！

【本書の内容】
・国民の声が政治に反映されないワケ
・良いこと言っても議員が実行できない裏事情
・政党政治の呪縛から解き放つ方法
・消費税ゼロで実質所得一割増し！
・配偶者控除倍増で女性の年収100万円アップ！
・正規非正規格差解消で年収300万が400万円に！
・自分が変われば政治が変わる　etc.

「まだＮＩＳＡやってないの？」と言われて焦っている人、必読！

旅行も、推し活も、飲み会も、コスメも、全部ＯＫ
一生お金に困らなくなる
「お金の習慣」教えます



Chapter 1　使う・管理する
■ケチケチ我慢より、「固定費」の見直しがいちばん効果的
■クレジットカードを使いすぎちゃう、どうすれば？　ほか

Chapter 2　貯める・増やす
■「貯め体質」になるには、まず「天引き貯金」から
■私も「億り人」になれますか？　ほか

Chapter 3　稼ぐ・働く
■20代、最もリターンが大きいのは「自分への投資」
■給与明細書、ちゃんと見てますか？　ほか

Chapter 4　もらう・納める
■「学び直し」のためのお金がもらえます
■税金が戻ってくるチャンスを見逃さないで！　ほか

Chapter 5　備える
■公的年金って頼りになりますか？
◆医療保険には入った方がいいですか？　ほか

Chapter 6　将来を考える
■結婚を決める前に一緒に暮らしてみましょう
■子育てにかかるお金が心配です　ほか

Chapter７　投資にチャレンジ！
■20代女子のためのNISAのベストプランはこれ！　ほか

人気YouTubeチャンネル「晩ごはん食堂」初の野菜レシピ集！　旬の野菜がもりもり食べられる手軽でおいしいレシピを90品収録。


人気YouTubeチャンネル「晩ごはん食堂」の野菜がおいしく食べきれるレシピ集。
定番の野菜で作るスピードメニューや、タンパク質と組み合わせたボリューム副菜のほか、
野菜がたっぷり食べられるスープなど、野菜メニューのバリエーションが広がる90レシピを掲載。

Part１　ひとつの野菜で完成　シンプルおかず
Part２　切ってあえるだけ！即席サラダ＆マリネ
Part３　電子レンジ・トースターで！　お手軽１品
Part４　おなか満足！　ボリューム副菜
Part５　煮るだけ！注ぐだけ！　野菜たっぷりスープ
Part６　フライパンひとつで満足　メインおかず

「肉体は他人である」という気づきが、すべてを変える。

感謝と喜びで、生と死を超えるーー
死生観論争に終止符を打つ、壮大な宇宙法則の全貌が明らかに！
AIが人間を滅ぼす時代に必読。


第1章　「肉体は他人」という真理
第2章　人類最大の悲劇とは
第3章　「心魂一如の愛」と「心魂分断の恩讐」
第4章　「肉体は他人」革命
第5章　物質世界と意識世界
第6章　「ZEROの法則」と「COSMOSの法則」
第7章　コスモスの意識に基づくコスモスの世界
第8章　COSMOSの法則に基づく生命原理
第9章　「COSMOSの法則」に基づく生命原理の検証
第10 章　「COSMOSの法則」と「CHAOSの法則」の検証
第11 章　コスモスの意識と私の意識の相関性
第12 章　「COSMOSの法則」の結論と確信

関連特集

骨と筋肉をちゃんと使って、「姿勢を直すだけで」やせる！

『世界一受けたい授業』（日本テレビ系列）にも出演した大人気パーソナルトレーナーによる美ボディメソッドの決定版！



「腰を前に出して立つと、下半身が太くなる」
「デスクワーク姿勢を続けると、お尻が四角くなる」
「猫背＆反り腰の人は、ずんどう体型になりやすい」
「頭と肩が正しい位置からズレると背中にお肉がたまる」
「スマホ、デスクワークをしすぎると、二の腕が太くなる」etc･･･
日々の習慣でボディラインは崩れます！！

姿勢が悪いと、骨がズレる。骨がズレると、太る。
原因がわかると効果倍増！　悩み別１日３分エクササイズ。（全動画QRコード付き）

【目次】
第１章 美しいボディラインって何がどう違う？
・コンプレックスボディをつくる危険な４大姿勢
・キーワードは「骨」と「重心」
・正しい立ち姿勢の作り方
・正しい座り姿勢の作り方
・「骨」をちゃんと知ることがコンプレックス解消の第一歩
・すべては「筋肉」を正しく理解して使うところから
・エクササイズの効果を倍増させるコツ

第２章 四角い＆垂れたお尻をどうにかしたい
・あなたのお尻のタイプはどれ？
・お尻タイプ１　のっぺりお尻
・お尻タイプ２　ほうらくお尻
・お尻タイプ3　洋梨お尻
・お尻タイプ4　アヒルお尻

第３章 脚の歪みはもう治らない？
・「美脚」ってどういう状態？
・あなたの脚のタイプはどれ？
・脚のタイプ１　Ｏ脚
・脚のタイプ２　Ｘ脚
・脚のタイプ３　ＸＯ脚

第４章 太いふくらはぎを何とかしたい！
・ふくらはぎが細い人と太い人、どこが違う？
・ふくらはぎが太くなる、日常生活の姿勢や所作

第５章 隠すしかなくなったウエストまわりのお肉はどうする？
・どうしてずんどう体型になる人とならない人がいるの？
・肋骨と骨盤帯には超大きな関係がある！
・「うきわ肉」には意外な原因がある！

第６章 背中のはみ肉は危険信号！　フェイスラインにも影響!?
・背中のはみ肉はフェイスラインがたるむ予兆!?
・頭を正しいポジションに置くとフェイスラインは美しくなる！
・肩甲骨の正しいポジションを知って、背中のはみ肉から卒業！

第７章　二の腕のたるみを気にせず、肩を出したい！
・二の腕が太くなる意外な原因

KAORUさんにもっと早く出会いたかった！
のびやかでラクな身体に変われました――檀れいさん

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「クッション」さえあれば　全部解決できますよ！

ダイエット成功者の声　続々！

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Chapter1 KAORU式であなた本来の美を呼び覚ます
Chapter2 なにはなくともまずリリース
Chapter3 基本のクッションピラティスでくびれ美人に
Chapter4 部位別クッションピラティスで理想の美BODYへ

2003年に家族3人を殺害された著者が、苦しみの淵からどのように抜け出せたのか。その道のりを振り返り、著者を手助けした様々なスキルやノウハウを紹介する。事件の被害者だけでなく、自分の力ではどうしようもない、様々なハンデや不運を背負った人たちに読んでいただきたい一冊。



【目次抜粋】
序章　ある日突然、家族三人の命を奪われた
・事件の第一報は早朝のニュースだった
・ストーカーと化した男の非道な「決意」
・最高の教育者だった母の教え

第１章　ポジティブ思考への切り替え方
・すべては「平穏な日常」を取り戻すことから始まる
・負の連鎖を断ち切るために
・本当につらい人には、ただ寄り添うだけでいい

第２章　言葉が人生を形づくる
・言葉が持つ力を知る
・ベストな自分を見つけて褒める

第３章　新しい人生を切り開くスキル
・宇宙から自分を眺めている光景をイメージする
・頭の中の独り言をコントロールする

第４章　五感を満たして自律神経を整える
・大好きな人と美味しいものを食べる
・励ましてくれる音楽を聴く

第５章　目標を達成する「アウトカム・フレーム」
・最初の一歩を踏み出すための方法

あとがき

「口下手でも成功する社長はなにが違う？！」
「いつも自分で話が途切れてしまう……」
「居心地が悪くて自信が持てない」

会話で悩まなくなるために知っておきたい、今すぐできる逆転の術。
対人関係の悩みから自由になり、自分の居場所が見つかる一冊。



3万人以上の起業家を支援し、マーケティングコンサルタントとして全国で講演、セミナーは常に満席の著者によると、「僕もそんなに上手い話し方ではありません」という。それでも伝えたいことを伝えビジネスを成立させて、会話に困らなくなったのには、これまでに培った逆転の考え方がある。キャラ設定をする・沈黙を楽しんでみるなど、目から鱗のスイッチ方法で、単なるうまい話し方ではなく、伝わる・つながる話し方を伝授する一冊。ベストセラー『誰でもできるのに9割の人が気づいていないお金の生み出し方』『起業家一年目の教科書』の著者が教える、コミュニケーション論の決定版。

歳を取るたびに痛感する「食べ力Ⓡ」の大切さ。
細くても、たんぱく質摂取のおかげで超元気！
これからも好きなことをして過ごしていくための食事とは？


はじめに

第1章　一日のスタートは朝ごはんから
・炭水化物は元気の元
・早寝・早起き・朝ごはん
コラム①三食コツコツ食べる　食べるが早道、安上がり！

第2章　野菜は健康のバロメーター
・飽きのこないヘルシーな野菜炒めで野菜不足解消
・サラダのドレッシングはこれで決まり！
コラム②野菜のレンチン時間目安表を覚えておくと便利です

第3章　電子レンジでパワーチャージ
・電子レンジで調理すると、栄養はどうなるの？
・ラップのかけ方で料理の仕上がりが変わる
コラム③電子レンジのツボを押さえて味方にする

第4章　私の元気の秘密を教えます
・「玉ねぎ氷®」の作り方
・「にんたまジャム®」の作り方
コラム④80歳を過ぎても、しみとは無縁です！

第5章　健康になる間食のすすめ
・チーズのニオイが食欲をそそる"チーズせんべい"
・あわびのステーキみたいな"バターかまぼこ"

第6章　健康と美を保つたんぱく質
・電子レンジを使った"マグカップクッキング"誕生
・蒸し器がなくてもできちゃう"茶わん蒸し"

第7章　買ったお惣菜にひと手間かける
・市販のお惣菜に野菜を足してヘルシーメニューに
・鶏の唐揚げ＋じゃがいも

第8章　肉食の人は元気で長生き
・作りおきメニューにもなる簡単"ローストビーフ"
コラム⑤電子レンジで気をつけたいこと

第9章　一日2個の卵で脳は安泰
・水を入れるだけであら不思議！"レンチン温泉卵"
コラム⑥電磁波ってなに？電子レンジの原理を知ろう！

第10章　魚料理って意外に簡単
・電子レンジは魚料理がとっても上手
・おひとりさまの鍋料理は電子レンジで"タラちり"

第11章　お正月はやっぱりおせちが食べたい！
・2時間でできるおひとりさまおせち
・栗の甘露煮を使えば簡単にできる"栗きんとん"

おわりに

鉱物ってこんなにおもしろい！
かわいいキャラクターときれいな写真で
楽しく読める鉱物と宝石の図鑑。

鉱物や宝石をテーマにした、小学生向けの図鑑です。
うさぎのようにフワフワした石や、湿度が高いと溶けてしまう石など
約５５種の鉱物のおもしろいところやスゴイ特徴を、
テキスト、鉱物をキャラクター化したイラスト、写真で具体的に紹介しています。
鉱物１種につき２ページ完結なので読みやすく、知識がなくても楽しめます。

〈内容例〉
・石なのにふわっふわ！　オーケン石（オケナイト）
・恐竜の卵みたいな石　亀甲石（セプタリア）
・金色に輝く星たちが集まった　白雲母（マスコバイト）
・石なのにぐにゃぐにゃする　砂質片岩（イタコルマイト）
・湿度が高いと溶けてしまう石　岩塩（ハライト）
・ルビーとサファイアは、じつは同じ鉱物　鋼玉（コランダム）
・工場の煙突で生まれる石　紅亜鉛鉱（ジンサイト）　ほか

【対象年齢】小学４年生頃から

【著】さとうかよこ
鉱物標本やオリジナル理科雑貨のショップ「きらら舎」オーナー。小学生向けの鉱物ワークショップなども行っている。おもな著書に『世界一楽しい遊べる鉱物図鑑』（東京書店）、『美しい実験図鑑』（新星出版社）などがある。

YouTube再生回数600万回超え！「NBSみんなの信州」で大反響を呼んだ感動のドキュメンタリーを書籍化。
がんを患い、「余命わずか」を宣告された母が、家族に遺した1冊のレシピノートに込めた思いとは。



胆のうがんを患い、「余命わずか」を宣告された母・三嶋伊鈴さん。歯科衛生士を目指す専門学校生の娘・優華さん。高校受験を控えた中学生の息子・健渡くん。寡黙ながら優しい父・浩徳さん。
コロナ禍で病院での面会が制限される中、家族は在宅医療を受けることを決断する。在宅医療を支えたのは、訪問診療クリニック樹の瀬角英樹医師。
NBS「看取りを支える訪問診療」取材班の中村明子記者は、瀬角医師から紹介を受け、2022年９月から家族４人で過ごす最期の日々を取材していく。
伊鈴さんが亡くなる数日前に見つかった１冊のレシピノート。材料と工程がイラストと共に丁寧に書かれたレシピの数々には、家族への深い愛情と絆が刻まれていた。

夫・浩徳さん「ありがとね。手料理おいしかったよ。あまり、おいしいって言ってなかった。ごめんね……それが当たり前だったからさ」
長女・優華さん「もっとお母さんの料理の手伝いをしておけばよかった」「お母さんは頑張ったから、すごい頼りない３人だけど、ゆっくり休んでください」
長男・健渡くん「もうお母さんとはしゃべれないけど、お母さんが愛したみんなを、お母さんを愛していたみんなを見守ってね。今までありがとう。これから先も大大大大大好きだよ」

聞くだけで悩みが解決！
スペシャル音声「メディテーションガイド」付き！

プロ野球選手やミュージシャン、経営者などが
こっそり実践している最新瞑想メソッド！

仕事、恋愛、結婚、夢、子育て、受験など、
さまざまな悩みを抱えるすべての人が、
いつでも、どこでも、誰でも、簡単に、毎日わずか５分で、
「なりたい自分」に近づくことができます！


瞑想と聞くと「心を清らかにする」というようなイメージがあると思いますが、
兼下さんのメソッドは「目標達成」メソッドです。
顧客にはプロサッカー選手、プロゴルファー、アイドル、俳優、などがいます。
「起業したい」「移住したい」「ワールドカップでゴールを決めたい」
「メジャーリーグに移籍をしたい」「演奏を進化させたい」。
そう強く瞑想することで、日々の過ごし方が変わり、目標達成に繋がっていきます。

顧客であるアスリートは、大きな大会前の半年間、「代表に選ばれゴールを決める」を念じ、
兼下さんのもと、瞑想を続けてきました。そして、ゴールを決めました。
兼下さんはそれを「WINメディテーション」と名付けていますが、
この本はWIN（勝利）よりもみなさんの人生に対してアプローチしたいと考え、
「解決メディテーション」と名付けました。
いま、メンタルに不調を抱えている方が増えている中で、
このメソッドは多くの人を救うことになると思います。

【contents】
chapter1　２ケ月で人生が激変するWINメディテーション
chapter2　トップオブトップは、なぜ瞑想するのか？
chapter3　WINメディテーション®で人生が激変した人たち。
chapter4　PREPARE　さぁ、始めよう。
chapter5　WINメディテーション®実践編
chapter6　応用編　年代・職種別
chapter7　WIN メディテーション®誕生秘話
chapter8　WINメディテーション®を世界中に！

まだ何者でもない君へ
さあ、逆襲を始めるときだ。
BreakingDown COO溝口勇児が何者でもない君へ送る自由を掴み取るための指南書

『持たざる者の逆襲』目次

はじめに

一章 選択
１．人生は選択の総和
２．経験したことがないものに情熱は注げない
３．夢や志は努力した先に神様が与えてくれる
４．掲げた目標は常に念頭に置け
５．解像度の高さが未来を作る
６． トレードオフは真理
７．1024通りの未来

二章　成長
１． 初めの１万日が人生を決める
２．脈拍を上げる挑戦が自分を成長させる
３．トップ０.８％の人材を目指せ
４．疑念と敬意
５．心のサイドブレーキを引くな
６．自分だけで成長できるほど甘くはない
７．自分に刺激を与えてくれる30人を周りに置け

三章　運と縁
１．運と縁の正体
２．言霊を信じろ
３．陰口は不運や悪縁を寄せつける
４．嘘つきは運と縁を逃す
５．一緒に高め合える仲間にGIVERであれ
６．行動し続ける人が運と縁をつかむ
７．奇跡はあきらめない人に味方をする

四章　解釈
１． 事実は一つ、解釈は無数
２．心の自由・不自由は比較の基準で決まる
３．コントロールできるところに自責であれ
４． 困難は選ばれた人にしか訪れない
５．悩んだ分だけ、誰かの悩みを解決できる
６．不都合なことが大概正解
７．未来だけでなく、過去も変えられる

五章　勇気
１． 勇気とは恐れを抱かないことではなく、恐れを抱いても行動する度胸気概があること
２．成功者が共通して話す言葉「失敗ばかりしてきた」
３．あえて自分にプレッシャーをかけろ
４．要求することに臆するな
５．リーダーとして一歩を踏み出せ
６．常識に流されず、自分の道を歩め
７．本当の挑戦はいつも批判から始まる

おわりに

★書籍購入特典プレゼントキャンペーンを著者 溝口勇児のX（旧：Twitter）にて投稿中

あの時、警察が動いていれば、
死なずに済んだのに――。

2019年10月。福岡県・太宰府市で平凡な主婦の凄惨な遺体が見つかった。

大事な家族を惨たらしい形で失った遺族の悔恨、慟哭。
洗脳し暴行の限りを尽くした犯人の非道、残虐。
落ち度を否定し続ける佐賀県警の無謬主義、厚顔。
ローカル局若手記者の逡巡、苦悩。

報道特別番組「すくえた命～太宰府主婦暴行死事件～」（2021年日本民間放送連盟賞番組部門・テレビ報道最優秀賞受賞）取材班リーダーによる、渾身のノンフィクション。


無残な姿で見つかった高畑瑠美さん。瑠美さんは山本美幸と岸颯（傷害致死罪等で起訴）に同居を強いられ、洗脳、暴行され命を失った。夫や２人の子供と幸福な家庭を築いていた主婦が、なぜ？
「何度も鳥栖警察署に相談に行っていたのに、全く動いてくれなかった」――遺族の告発を聞いたテレビ西日本報道部は調査報道を開始。取材で浮かび上がってきたのは佐賀県警鳥栖警察署の杜撰な対応だった。塩塚記者は、遺族と向き合い、犯人の背景を探り、佐賀県警の無謬主義とぶつかる。そして報道の注目度と比例するように重くなる“背負った荷物”に、次第に押しつぶされそうになっていく。ローカル局若手記者たちが挑んだ２年に及ぶ調査報道、辿り着いた真実とは――？

新NISA、新紙幣、インフレ、副業、起業……2024年「お金の新時代」が動き出す！

さあノートを開いて、
お金のことだけ考えよう。

お金の問題は、自己責任と自助努力。
10年後の自分を思い描きながら、未来へ投資しよう。


1章　貯める・稼ぐ・殖やす？　現在のステージを確認する
・ノートは、未来にアクセスするための、もっとも手軽な道具
・「大切なのはお金じゃない」と言う人にお金は集まらない
・給料の総支給額と手取り額をすぐに答えられますか？
・重要なのは、10年後にどうなっていたいか
・「なぜお金がほしいのか」という問いに明確に答えられる人は少ない

2章　お金が「貯まる」ノート術（資産がマイナス）
・給与明細、レシートなどを見てお金の出入りを詳しく書き出す
・まずは変動費から削減！　さらに固定費が減ると効果は大きい
・クレジットカードとポイントにどこまでこだわるか
・「得をする」観点よりも、「収支が見える・便利である」点を重視
・お金を払ってでも時間を削減して、浮いた時間でお金を稼げば良い
・借入返済も貯金も実現する、唯一の方法は「天引き」
・生活資金と貯金の口座を分けて、引き出しにくい環境を作る

3章　お金が「殖える」ノート術：準備編（資産0～100万円）
・資産100万円の人が投資をしても成果は期待できない
・リスク覚悟で投資しても、期待できるのは4～5%のリターン
・長い時間をかけるほど、お金は爆発的な殖え方をする
・本気の投資は資産が500万円を超えてからがいい
・節税はiDecoとNISA、ふるさと納税をフル活用
・投資目的での保険は必要ない
・10年国債の利回りを超える投資には必ずリスクがある
・あらゆる行動において「投資」という発想を持つ

4章　お金が「稼げる」ノート術（資産100万～500万円）
・ノートに書いて人生計画を明確にすれば、行動が変わる
・自由になるにはビジネスを持つか、投資家になるしかない
・本業の収入を上げる方法は、出世か転職の２つだけ
・副業で、何でも良いから最初の1円を稼ぐ方法
・スモールビジネスなら100万円あればスタート可能
・「誰の役に立つか」でビジネスアイディアを見つける
・起業の壁になる「メンタルブロック」の乗り越え方

5章　お金が「殖える」ノート術：実践編（資産500万円～）
・資産運用に楽しさを求めると痛い目に遭ったりダマされたりする
・資産運用の基本は分散であり、ポートフォリオが一番重要
・株式投資は「守り」、預金はノーガードの「攻め」と理解する
・投資の結論は「ドルコスト平均法で上場投資信託（ETF）」
・新NISA対応！　分散投資のオススメETF7選
・個別株への投資は資産10～20％程度で「楽しんで」
・目指すゴールとしてのFIREってどうなの？
・お金の「一人合宿」をしよう！

第7代Bellator世界バンタム級王者
「最強のMade in Japan」が明かす格闘家としての半生。
ごちゃごちゃ語るな。
やるべきことに集中しろ。　　
結局、「本物」しか残らない。

目次
まえがきにかえて 難しく考えるな

第1章　前夜
鉄アレイが刺さったトビラ
5歳から始めた空手
ケンカにならない
全国大会で準優勝
初めてボコられた同級生
山本〝KID〟徳郁×魔裟斗
高校での寮生活と初めての彼女
学校でのイジメについて思うこと
「お前じゃ絶対に無理だよ」
KIDに会う
内弟子初日に思ったこと

第2章　UFC王座を目指す
はじめてのプロ練習
不安どころか楽しみしかない
晴れてプロデビュー
自分が試合をする意味
KIDさんのセコンドでUFCへ
オクタゴンの金網リングで闘う
UFC王座への初挑戦
米国を拠点に
日本人選手のATT入りについて
強さとは何か？プロとは何か？
RIZINからのオファーと選んだ理由

第3章　師匠との別れ
RIZINバンタム級グランプリ
自然体で 「1位になる」
覚えていない準決勝
決勝戦は想定内
開始9秒での勝利と天心戦のアピール
台風に直撃された那須川天心戦
「なんで負けたんだよ」
KIDさんとの別れ
もう一人の師匠、 二瓶さんとの別れ

第4章　日本人初の二冠王
RIZINバンタム級王座を獲得
メイウェザー戦が実現したら
難しい問題を解くための考え方──円周率は 「1」
異変
無感情
自分を信じる方法
史上初の二冠王
断った朝倉海戦と敗戦の理由
全治10カ月
アメリカに自宅を購入

第5章　カーフキック
直弟子を取るか問題
日本市場とアメリカ市場の違い
日本人が精神的に弱い理由
感情を殺すように心がける
アホは強い
自分の子どもには選択肢のある人生を歩ませたい
Bellatorとの契約
試合はトランプゲーム
命懸けで闘うという考え方
前向きな思い込みを意識せよ
どこまで行っても気持ち
朝倉海との再戦
「イージーファイト！」
カーフキック

第6章　格闘技をメジャーに
物議を醸した記事
自分流の立ち直り方
アメリカから見た日本の風景
朝倉兄弟とローガン・ポール
1日2試合は是か非か
シバター八百長騒動
キャリア初の2連敗
ついに実現した天心×武尊戦
フジテレビの撤退と次なる収益構造の模索
天心 「無敗」 の真相
格闘技をメジャーにしたい

第7章　新格闘技団体「TOP BRIGHTS」の方向性と役割
エンタメかショーか
アスリート×不良
朝倉未来がメイウェザーに勝つ方法
花束投げ捨て事件と土下座
新格闘技団体 「TOP BRIGHTS」 の方向性と役割
減量について
ステロイド使用の問題について
堀口恭司×井上尚弥が実現したら……
無鉄砲がいいほうに転がるパターン

第8章　「最強」の定義を考える
「ファイター」は何が起ころうと闘うのが仕事
日本ではよく眠れない
人生の無駄とは何か？
いかにシンプルに考えるか
ルーティン
「最強」 の定義を考える
中間を取ることができない
もし格闘技と巡り合わない人生だったら……
もし格闘家として成功していなかったら……

あとがき──自分が求めているもの

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2020年3月から2021年4月まで使える14ヶ月手帳。
季節の変化を五感で楽しめる月がわりのフレーズと、心が明るくなる56のメッセージは全て書き下ろしです。
オールカラーの豪華コラージュ製作を桜井由佳さん、美しい装丁は中島英樹さんが手がけました。
各界のプロフェッショナルの才能が結集した特別な手帳が、あなたの毎日に小さな幸せをお届けします。

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「明るい気持ちでいようとすることは、逃げではない。人生をつまらなくする何かに対する唯一の反逆である。」

「意外にショックだった。意外に嬉しかった。意外に疲れた。意外になんでもなかった。その意外を見たい。ただ自分、自分、自分。それだけの世界にいるよりも意外のほうが景色が広いから。」

「朝起きて、あまりに深く眠っていたので、自分がどこにいるかわからないほど。体が動く、屋根がある。太陽が光をふりそそいでいる。それだけで幸せがわいてくる。まだ自分に名前がつくまえから持っていたほんものの幸せ。」

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ちょっと元気が出ないときに心が晴れる言葉、ふとした瞬間に幸せを感じられるようになる言葉、苦しいときに光となる言葉が満載。プレゼントにも最適です。

「この世は厳しいし、泣きたくなくても泣けることはたくさん起きる。この体も永遠ではない。人生はあっというまに終わっていく。だからこそ、しばし時間を止めてくれる、そんな友だちにこの手帳がなれたらいい。皆さんの毎日が、豊かで、幸せでありますように。」(吉本ばなな)


※本作品は紙の手帳のレイアウトを変えず電子書籍化したものです。書き込み等を行うことはできませんのでご注意ください。

一度味わったら、クセになる暮らし方。
本能のまま生きてこそ人生、毎日が青春！

・規則正しい生活なんて、したことない
・好きなものしか食べない
・“ときめく心”が生きる原動力
・“自由気まま”ほど贅沢なことはない。


著者は現在99歳。98歳までは住んでいる五反田の耳鼻科の院長として毎日患者を診ていたが、コロナ感染症の流行で一時的に患者が減ってしまったことが原因で閉院することに。
元気で長生きというと、毎日規則正しい生活をし、ヘルシーなものを食べているとイメージするかもしれないが、著者はそんな常識を見事にくつがえす。「規則正しい生活なんてしたことない」「好き放題に暮らしながらの“おいしい生活”」「ストレスは『ええい、このやろう！』で発散する」など、本能のままに生きて毎日を謳歌。読むだけでひとり暮らしの楽しみ方がわかって孤独が消え、長寿にもなれる稀有な一冊。

重要なのは、何かを選ぶこと。
選ばなければ、人生は始まらない。
選ばざるを得なかった仕事に黙々と熱狂する。
運命に従え。道は開ける。

「友詞には食神がついている」。料理の道に進むことは、易者の父親が決めたことだった。中学の卒業式から三日後、中華料理店での修行の日々が始まる。
北海道での悪童時代、絶対的存在の父親、１日に何百枚も洗った中華鍋、初めて知った中国料理のメニューへのこだわり……。キャピトル東急ホテル「星ケ岡」等を経て、当時荒野のような土地だった立川に新しくオープンするホテルの料理長となるが、ここ立川での挑戦は無謀といわれていた。毎晩試行錯誤し、格闘する日々。やがて「立川に面白い中国料理店がある」という噂が立ち、脇屋の世界を大きく広げる。
その後、自身の店「トゥーランドット」を作り次々と出店、大成功を収める。そして今年の新たな挑戦――。
中国料理一筋、運命を受け入れ、もがき苦しみ、日本の中国料理界のトップに君臨するまでの50年の軌跡。

脇屋シェフの人生そのものでもある中国料理。自然の産物の食材と人間の格闘の歴史でもある中国料理は複雑で分厚く深遠だ。はたして中国料理とは何なのか？　本書は、その壮大な問いの答えでもある。
脇屋は中国料理人人生50年となる今年、さらなる進化を求めて銀座にビルを建て、Wakiya流・中国料理の集大成となる店をオープンさせる。約30年前と同じように、無謀だといわれたことに、夜も眠らないたゆまぬ努力で挑戦する。
運命を受け入れ、置かれた場所で咲け。夢は実現させた後に語るものだ。「これが自分の夢だったんだ」と。

先ずは目の前のことに必死になれ、ひたすら考え抜け！　それこそが生きるということだ。心が奮い立つ圧倒的自伝。

最も大切な時、なぜ脇屋さんのところに行くのか、納得の書。
――栗山英樹（元WBC日本代表監督）


生きるとは、仕事とは、どういうことか。
ページをめくる度に、胸を打ち心が震える一冊。
（以下、本文より抜粋）

「この道より我を生かす道なし。
この道を歩く」
なぜかわからないけど、背筋がざわざわとした。
その言葉から目が離せなくなった。
何かとても大切なことが書かれている気がしたからだ。
心の中で、何度もその言葉を繰り返した。
僕がわからなかったのは、このことだったのだと思った。
何を選ぶかではない。
重要なのは、何かを選ぶことなのだ。
僕が苦しかったのは、何も選んでいなかったからだ。
――第２章「母と中華鍋」より


何にでもなれる未来なんて、ほんとうはどこにも存在しない。
何にでもなれるのは、何も選んでいないからだ。
どこかに辿り着くためには、道を選ばなきゃいけない。ひとつの道を選んで、その道を歩き続けなければいけない。
僕が恐れていたのは選ぶことだった。
何かを選ぶことは、それ以外のすべてを捨てることだから、選んでしまったら、そこで自分の未来の可能性は閉ざされてしまうと思い込んでいた。
それが間違いだった。
選ばなければ、人生は始まらない。
何ヶ月も中華鍋を洗い続けて、ようやくそのことに気がついた。
そして、僕は中国料理の道を選んだ。
――第３章「雨垂れ石を穿つ」


ずっと死力を尽くしてきた。
不平たらたらで、いつも目の片隅で辞めるチャンスを探していた十五の春でさえ。
迷ったり、悩んだり、信じられなくなったりすることはある。
けれど、目の前の鍋だけは必死で磨いた。
その先に、道が続いていた。
目の前の仕事が、自分の仕事だと思えるかどうか。
この道をずっと歩いてきて思うのは、結局のところそれだけだった。
何かをなせるか、なせないかの差は。
才能の差でも、運の差でもない。
かなえたい夢がなくても、焦ることはない。
今自分の目の前にあることに、とりあえず必死で取り組んでみることだ。
それが心底自分のなすべき仕事だとわかったとき、人生は必ず変わる。
僕はそれを知っている。
――第６章「デ・ニーロと窯」

看護の世界で75年、生と死に向き合い〝人間らしく生きる〟ことを問い続けてきた92歳の現役看護師。生命を輝かせ自己治癒力を引き出すには、あたり前の暮らしを見直すこと。ぴんぴんキラリ健康長寿の秘訣決定版。


【目次抜粋】
１章　毎日をあたり前に生きる
・命を縮める生活習慣病。病気はあなたがつくっています
・コロナの教訓。高齢者の治る力が弱まった
・我慢はしなくていい。生命力が弱まりますから

２章　生きづらさをどういやすか
・くよくよしない。できない自分を認めてあげて
・どんな状況でも自分らしさを捨てないで
・挑戦するエネルギー、もっていますか？

３章　人はなぜ病気になるのか？
・生命力の消耗を最小限に抑える。それが看護の役目です
・日々の営みができないと人は病気になります

４章　手をあてて、心を想う
・人間はいつか死ぬ。でも生ある限りあきらめない
・明るい会話、温かい会話を心がけていますか？

５章　「医は仁術」は本当です
・私は少々のことでは薬や医療に頼らずに生きてきました
・名医はよく聴き、よく説明してくれる

６章　老いを迎え討つ
・「加齢」と「老い」は違う。老いは認めた時点で加速します
・子どもは親のことを知りません。だから嫌がられても話せばいい

美しく豊かな日本語の数々が、素敵なイラストとともに楽しく学べる本。日本語の語彙の豊富さにも感動しながら、表現力もますます高まります。

少子高齢化の影響で、後継者がいないために、中小企業127万社が廃業するといわれる。著者はその危機を救う全く新しい「事業承継プラットフォーム」を考案・起業。「長期投資としての承継」という画期的な策を、日本の事業承継問題の現状把握と合わせ紹介する。

序章 中小企業の大廃業 このまま進むと日本はどうなる?
第1章 なぜ「事業承継」は難しいのか
第2章 みんなに安心と幸せを! 「6WIN」の事業承継
第3章 「創業者」に提供する安心の永久承継
第4章 「承継者」には、負担は軽く、機会は多く!
第5章 「支援者」には、社会貢献しながら運用する機会を提供
終章 なぜ我々は5000社の事業承継を目指すのか

なぜ髪は抜けるのか。そのメカニズムと最新の対処法について全網羅！　人生が劇的に変わる、薄毛治療の決定版！

・知っているようで知らないヘアサイエンス
・なぜ髪は抜けるのかを科学する
・育毛・発毛の噂の真相
・育毛・発毛の常識を変えた救世主の登場
・自毛植毛というベストチョイス
・育毛・発毛の環境を整える
・毛髪再生医療で世界からハゲが消える日

慎太郎、あんたの人生は、奇跡だったよ!!

阪神タイガース18年ぶり優勝の年、28歳で生涯を終えた元選手がいた。
母の目線で描く、もうひとつの「奇跡のバックホーム」――感動のノンフィクションストーリー。


阪神タイガースが18年ぶりに優勝に輝いた今年、横田慎太郎選手が7月18日に28歳で亡くなった。
2019年、脳腫瘍の後遺症で視界がぼやけるなか引退試合で見せたプレーは「奇跡のバックホーム」と呼ばれ、多くの人に感動をもたらした。
引退後、再発・転移と入院を繰り返しながらも「生きたい」と願った横田選手。
3度にわたる闘病を支えたのは、病室でともに寝泊まりしながら看病を続けた母・横田まなみさんをはじめとする家族だった。
本書は映画『20歳のソウル』の脚本を務めた中井由梨子氏が、まなみさんと対話を繰り返し、
まなみさんに成り代わって横田選手とのかけがえのない日々を描いた、感動のノンフィクションストーリーである。
もうひとつの「奇跡のバックホーム」がここにある。


『18時のプレイボールの前に黙禱が捧げられました。
慎太郎が大好きな球団の皆さんと、そして4万人を超える観客の皆さんが、
慎太郎のために頭を垂れてくださいました。
「黙禱」
しんと静まり返ったスタジアムに風の音だけが響いています。

慎太郎、これが本物の甲子園の風だね。
慎太郎、今この瞬間、甲子園はあなただけのものだよ。
慎太郎、今、どこにいる？』　――本文より


【目次】
プロローグ　甲子園の空
第一章　夢のグラウンド
第二章　奇跡のバックホーム
第三章　最後の港で
エピローグ　ホームランボール

著書累計120万部突破！
驚異の的中率で話題沸騰中の占い師・星ひとみによる、
12天星タイプ別あなただけの“年間運気本”。
天星ナンバー別の運気も収録し、さらにパワーアップ！

「突然ですが占ってもいいですか？」（フジテレビ）等、
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●月グループ
・「満月」　情にあふれたロマンチスト
・「上弦の月」　無邪気で警戒心の強い癒し系
・「下弦の月」　ノリで勝負な愛嬌の達人
・「新月」　想像力が豊かな寂しがり屋

●地球グループ
・「空」　包容力豊かな頑張り屋さん
・「山脈」　平和主義なお茶目さん
・「大陸」　冷静沈着な感性先取りタイプ
・「海」　二面性を併せもつ完璧主義者

●太陽グループ
・「朝日」　自由気ままな気分屋さん
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全12タイプの2022年の「総合運」「恋愛運」「結婚運」「仕事運」「買い物・金運」「親子・家族運」「美容・健康運」はもちろん、気になる相手との相性、命数別2022年の運勢、それぞれの命数の「もっている星」、年代別アドバイス、年間運気グラフ、月間運勢、365日開運アドバイスを完全収録。
自分の運勢だけでなく、気になる人の運気もまるわかりなので、家庭に、職場に、学校に1冊あると、みんなで楽しく盛り上がります!!

★この本は、読むものでも信じるものでもなく「使う」ものです。
★いろいろな人を占うことで人間関係の悩みがなくなってきます。
★自分以外の人を占ってみると謎や不安がなくなってきます。

ハウスメーカーの売り文句に騙されない！
建築の価値も人生の豊かさも上げる
一級建築士が教える建築の新常識


第１章　建築の常識のウソ
第２章「坪５万円」をケチってはいけない
第３章どうやったら資産価値が上がるのか
第４章魔法の鉛筆が最初に描くものは何か？
第５章ゴールの世界観をつくる建築家の新しい視点
第６章建築家が教える土地の有効活用はこれだ

香里奈、川口春奈といった小顔女優が通い、美容家・神崎恵も絶大な信頼を寄せる小顔矯正のゴッドハンド、骨格矯正評論家の山口良純。彼が出演した「ホンマでっかTV!?」で話題となった小顔が叶う、最新・最強のメソッドを公開。


＊なぜ顔がゆがむ、大きくなる?!　その理論を徹底解説
＊小顔作りの土台となる　首・肩・デコルテのコリをほぐす
＊毎日3分で1サイズダウン！　女優小顔マッサージ
＊女優小顔を維持する「正しい姿勢」「呼吸の整え方」
＊日中の上半身ストレッチ
＊小顔体質に導く　座ったままの全身ストレッチ術
＊女優小顔を極める週末セルフケアの極意　など

14万部突破『死ぬこと以外かすり傷』の反省と振り返り。

ベストセラー編集者、調子に乗ってドン底へ。
そして考えた、本当の幸せ。

意識高い系ブーム後の「脱競争論」

人生の中で、一心不乱に頑張る時もあれば、すこし休むときもあって良いのだと思う。
ブレながら、矛盾しながら、みっともなくても生きていく。
仕事と違って、人生には答えがない。
競争から迷走に変わった僕の人生が、あなたの人生とどこかで交われば、嬉しい。

かすり傷も痛かった

はじめに　こっちの世界では革命は起こらない
第1章　予定調和を破壊するな
トラブルはすべて身から出た錆
バカなことはバントくらいせよ
安心安全があるから戦える
言ってはいけないことは言ってはいけない
頭は3歳児でも身体はボロボロ
退屈な世界で廃人になる

第2章　自分の手だけで金を稼ぐな
自分の値札を利確せよ
意識が高いと嫌われる
誰も知らない「酒ウツ」の正体
幸福相対性理論
奴隷の幸福
ブランドは地に堕ちてからが本番
帰る場所がある人間は競争しない

第3章　名前を売ると叩かれる
前のめりポリスに注意せよ！
恥をかいて、血を流してるつもり
風呂敷は畳まれない
教祖になれなかった

第4章　手を止めて考えろ
今やるな！
スピードから暇の時代へ
もう量はいらない
熱狂は「生産」から「表現」へ
何か一つでトップになれない時代
変わり続ける時代のコマにはなりたくない

第5章　当たり前の生活をせよ
丸裸でダサいまま生きる
憑依レベルで子育てせよ
目的もなく意味すらない

第6章　熱狂は気まぐれだ
雨時々、熱狂
数字から自由になる
自分の身体は汚れている
ブランドやアートの評価に頼ったら老害
誰にでも受け入れるべき魅力がある
意識高い系ブーム後の「脱成長論」

おわりに　かすり傷のまま生きていく