『10、晋遊舎、雑誌を除く、分冊版を除く(実用)』の電子書籍一覧
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
人生最期まで元気に過ごすために必要な3つの鉄則
その予防と改善の方法を名医たちがわかりやすく解説!
人生100年時代。
若い頃に諦めたことに再挑戦したり、
今しかできないぜいたくをしたりと、
余生を目一杯楽しむために最後まで健康に過ごしたい!
そのために必要不可欠なのが
「一生歩ける」「詰まらない血管」「ボケない脳」 の3つです。
本書は13名の名医、専門家たちが、その予防と対策をわかりやすく解説。
老化を食い止める健康食材、日常生活で気をつけるべきこと、
おうちでできる簡単な体操などをまとめています。
人生の最期まで元気に過ごしましょう! -
1,500円(税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
大ヒットNHK ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」
作品の世界を楽しみながら薬膳の知識を学べる
ビジュアルガイド&レシピブックが登場!
2025年4月に放送され薬膳・漢方ブームの火付け役にもなったNHK ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」のビジュアルガイド&レシピブック。
ストーリーガイドをはじめ、ドラマ各話に登場するレシピや薬膳食材の知恵、ドラマをより楽しむために知っておきたい食養生の基本も網羅し、
ドラマの世界観を楽しみながら、毎日の食事で不調を整え体を守る、無理なくつづく薬膳のコツを学ぶことができます。
また、ドラマの主演を務めた桜井ユキさん、原作コミックの作者 水凪トリさんのスペシャルメッセージも収録!
ドラマファンはもちろん、薬膳に興味を持った人にもぜひ読んでほしい一冊です。
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