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炭水化物を抜くだけで１週間で３キロ痩せを叶えるリセットダイエットの２０１５年度版！　豆腐や納豆も食べてＯＫに。

２００５年に一斉を風靡した「リセットダイエット」
（１週間だけ炭水化物ぬきで、好きなだけ食べてマイナス３キロ）が、
リニューアルして戻ってきた！　
より無理なく痩せやすいようにローカロリー高栄養な「豆腐」「納豆」などを、
新たにＯＫ食材に採用！　
４０代で半年間マイナス２５キロやせに成功した読者の体験談や、
３０代子育て仕事も忙しいママが、実際に１週間だけお試しして、
どのくらい変化があったかを、詳しく紹介。
月曜から日曜までの１週間レシピも拡大掲載。
毎食作らなくても、コンビニおかずや、つくりおきおかずでも
リセットダイエットが可能となりました。
今までどんなダイエットでもやせらなかった人こそ、必見！　
まずは１週間だけ、試してみて、
目標体重に無理なく近づけられる詳しいＱ＆Ａも掲載され、
よりダイエットへの不安をフォローした内容に。

篠塚 蘭美以：’９５年　渋谷区恵比寿にエステティックサロンボディー・フリークを開業。
ボディー・フリークオリジナルの美容法の施術を提供。
サロンワーク以外にも、本の出版、コラムの執筆、技術指導、講演・講習会講師、
オリジナル商品の企画・開発、舞台用メーキャップサービスなど、仕事の幅は多岐に渡る。