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★　学校や園では「先生」でも、おうちではお母さん

★　「しつけ」も「宿題」もお手のもの！？

★　子どもたちはいい子に育って当たり前！？

★　忙しさや仕事との両立だけではない、
「ママ先生」ならではの悩みに寄り添います！

★　「理想の母親」にならなくていいんです。

★　読むだけでラクになる＆すぐに実践できるアドバイス
・　家族に助けを求める３つのお願いの仕方
・　ほどよくサボって時間を作ろう
・　あたりまえのことをほめよう
・　言葉や態度で「行けなくてさみしい」を伝えよう
・　わが子の安心の基地になろう…etc.

◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆

先生の仕事より、
わが子の子育てのほうがむずかしい。

生徒はうまく育っているけれど、
わが子の子育てが立ちゆかず…。
人知れず、そんな気持ちになるのであれば、
この一冊はきっとお役に立つと思います。

先生としては上手く仕事ができたとしても、
子育ては上手くいかないことがよくあります。
有名な映画のキマリ文句ではありませんが
「ママ先生はツライのよ～」です。

人には一人ひとつずつ心の中に
ココロ貯金箱があります。
ママの愛情が「話を聞く」「からだにふれる」
「認める」など具体的に伝わると、
わが子のココロに貯金がたまります。
それは、わが子のやる気と自身の大元である
自己肯定感を高めることにつながります。
さらに、ママ先生自身にもココロ貯金をためることで、
自然に、わが子へやさしくできるようになります。
本書が、がんばるママ先生の子育てを応援できたら幸いです。

元小学校教諭、教育委員会勤務
一般社団法人子育て心理学協会代表理事　東ちひろ

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆ section１
絶対的に時間がないのです！
＊case　その１
学校の先生は
仕事を家に持ち帰ることができないんです
・　上手くいくヒント１
家族に助けを求める３つのお願いのしかた
・　上手くいくヒント２
スケジュール帳に家族別のタスクを作って
みんなの予定を「見える化」しよう
＊case　その２
時間が足りなくて
仕事と子育ての両立ができなくてキビシ～イ！
・上手くいくヒント３
ふたりの子育てスタイルを見つけよう
・・・など。case

☆　section２
先生は簡単には休めない！
＊case　その１
自分もわが子も多少熱があっても
園や学校へ行くのはあたりまえ
・　上手くいくヒント１２
親子で体力をつけて心もからだも元気にしよう
・　上手くいくヒント１３
オンとオフははっきり！
家庭を癒しの場にしよう
＊case　その２
週末、仕事になることが多く
わが子とコミュニケーションがとりにくいんです
・　上手くいくヒント１４
わが子に大きな自信をつける魔法の言葉
・　上手くいくヒント１５
たくさんボディタッチをして愛情を伝えよう
・・・など。

☆　section３
ママ先生は子育てに失敗しない？
＊case　その１
ママ友から頼りにされるけど…
ほんとは、わたしが相談したい
・　上手くいくヒント１９
本音を言える職場仲間を見つけよう
・　上手くいくヒント２０
ママ先生は、わが子に対して
完ぺきを求めないように
・　上手くいくヒント２１
ママにも欠点があってそれでもオーケー！と
認めていることを伝えよう
＊case　その２
先生として保護者に言っていることを
自分ができていなくてあせります
・　上手くいくヒント２２
完ぺきはマイナス！　ほどよくサボって
子どもと、向き合う時間を作ろう
・　上手くいくヒント２３
自分なりのストレス解消の手段を考えよう
・・・など。

☆　section４
わが子は「先生の子どもだから」？
＊case　その１
先生の子どもは「頭がいい」「できてあたりまえ」
と思われがちです
・　上手くいくヒント２９
家では、ダラダラでオーケー！
がんばりをゆるめさせよう
・　上手くいくヒント３０
わが子の「ココロ貯金」をためて
自立心の芽をぐんぐん育もう
・　上手くいくヒント３１
おきまりの叱りフレーズ
「なぜ」「なんで」を「何」に言いかえよう
・　上手くいくヒント３２
「みんなちがってみんないい」
わが子は自分とは違うことを認めよう
＊case　その２
先生の子だからこそ　わが子の友だちづきあいに
うるさくなりがちなんです
・　上手くいくヒント３３
問題を回避する子より解決できる子に育てよう
・　上手くいくヒント３４
わが子の安心の基地になって認めよう
・　上手くいくヒント３５　家では「名前」＋「あいさつ」で
子どもを認めよう
・・・など。

◆◇◆　著者のプロフィール　◆◇◆

子育て心理学協会代表理事
東　ちひろ
幼稚園講師、小学校教諭、中学校相談員、教育委員会勤務を経て、
現在は一般財団法人子育て心理学協会代表理事。
上級教育カウンセラー、日本カウンセリング学会認定カウンセラー。
教育に携わって30年。
今まで相談・講座・講演を受けた
子ども・保護者・学校の先生の数は
のべ２万件以上の実績がある。
心理学とコーチングを使った独自の
アプローチ方法で相談を受けた
93%の子どもの状況が改善し、不登校児童・生徒の75%が完全に学校復帰している。
子どものタイプに合わせた即効性があるアドバイスは、
お母さんから「たった1回のアドバイスで、
言うことを聞かない子どもがやる気になった! 」
「怒ってばかりだった自分が信じられないほど穏やかになった! 」
と好評を得ている。
一男一女の母。