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【内容紹介】

本書は、ある一人の青年とわたし（禅僧）との対話形式で語られています。


苦しみを希望に変える鍵は、あなた自身の中にあるということを、心の底から「気づく」ために、「禅問答」というわかりやすい対話形式で読みすすめることができる本です。本書を読めば、仏門に入らずとも、心の底にある「本当の自分」に気づくことができ、自分でも気づいていない自分に出会うことができます。


2600年もの間受け継がれてきた普遍の真理である「禅」の智慧は、ビジネスパーソンのみならず、例えば教育、医療、介護、スポーツなどの領域で働く人から、子育て中のママやパパ、学生、そしてシニア世代に至るまで、年令や性別、職業を問わず、今を生きるすべての人たちに役立つでしょう。

【著者紹介】

[著]島津 清彦（しまづ・きよひこ）

株式会社シマーズ代表取締役社長、株式会社ZENTech代表取締役CEO、禅メソッドアカデミー学長、曹洞宗僧侶。

元スターツピタットハウス代表取締役、元ソニー不動産取締役を経て、東日本大震災での被災を機に上場企業の社長というキャリアを捨てて2012年、経営人事コンサルタントとして独立起業。その後、多くの世界一流リーダーが「禅」に辿り着くことを知り、自らも出家得度し仏門入り。以降、経営者と禅僧という半僧半俗の姿勢を貫き、官公庁、大手企業を中心に禅を活かした経営・組織開発コンサルティングやリーダーシップ研修、講演、坐禅指導などを行う。老若男女、国籍などにとらわれず、難解な禅の教えを誰にでもわかりやすく、変幻自在に伝えるのが信条。妻、娘、ミニチュアダックス7匹と暮らす。著書には、『仕事に活きる禅の言葉』（サンマーク出版）、『翌日の仕事に差がつく おやすみ前の5分禅』（天夢人）がある。

【目次抜粋】

序章 悩みはなぜ尽きないのか

第1章 不安とストレスからの解放

第2章 怒りと妬みを鎮める

第3章 欲望から離れる

第4章 苦しみを受け入れる

第5章 希望を見出す

大手企業の社長を務めながら独立し、出家得度して仏門に入った「ZENマインドプロデューサー」が説く、ビジネスシーン別の禅の言葉。
例えば、「不本意な転勤(異動)を命じられたとき」「どうしても会社に行きたくないとき」など、さまざまな場面で迷ったときに役立つ、
あるいは悩みを解決してくれる禅の言葉(禅語)でアドバイスをする。といっても、なかなか本を読む時間がない現代人……
そんな多忙なビジネスマンのために、寝る前のわずか5分で読むことができる構成がポイント。
また、他人に気づかれずに座禅する方法もイラスト入りで解説する。取り上げる禅の言葉は、
「因果応報」「覚悟」など誰でも知っているものから「千里同風」「只管打坐」など、70プラスαを紹介する。

＜目次＞
第1章 困難な状況を乗り越える、禅の言葉
第2章 仕事がうまくいく、禅の言葉
第3章 コミュニケーションが円滑になる、禅の言葉
第4章 メンタルを鍛える、禅の言葉
第5章 上司や部下とうまく付き合う、禅の言葉
特別章 いつでもどこでも禅「行住坐臥」

スティーブ・ジョブズ、稲盛和夫、イチロー、フィル・ジャクソン……。超一流の人が、禅に惹かれる理由とは？　いま、世界のビジネスシーンで最も注目を集めているもののひとつが「禅の言葉」です。「ＺＥＮ」で伝わるほど世界で普及している禅ですが、日本ではあまり普及しておらず、「ビジネス」と結びつける人はほとんどいません。しかし、「禅の言葉」にこそ、ビジネスにおいて最も大切なことが含まれているのです。　仕事がうまくいかない、上司や部下との関係に悩んでいる……。そんな人が増えています。最大の原因は「自分なりの方向性を明確に持てていない」、つまり「自分なりの軸がないこと」だと島津氏はいいます。その証拠に、一昔前は当たり前に持っていた「座右の銘」を持たない人が増えてきました。　禅の言葉は、そんな私たちに進むべき方向性、そして心の軸を提示してくれます。たとえば、「挨拶」という言葉。これは禅の代表的な言葉ですが、もともとは禅僧同士の問答をさす言葉で、悟りに近づくには仲間とのコミュニケーションが欠かせないことを物語っています。ありふれた言葉のようですが、そんな「挨拶」の意味をより理解することで、仕事上での声かけの意識も変わります。　本書では、数百年もの時を経てシンプルに研ぎ澄まされた数多くの禅の言葉の中から、実際に役立ち、また心に留めておくべきものを３１厳選して紹介しています。スティーブ・ジョブズ氏やNBAの名監督フィル・ジャクソン氏、稲盛和夫氏など禅の言葉を学びながらビジネスで成功した人の具体例も多く掲載し、それを読むだけでも成功するための「在り方」が見つかる、日本初の「禅語×ビジネス」を書いた一冊です。　＊目次より　／◎挨拶――「おはよう」の微妙なニュアンスに気づける人になれ！／◎山は是山、水は是水――心の軸に据えるなら「ｏｒ」より「ａｎｄ」／◎調身、調息、調心――新天地では「心」より「身」を整えることを優先しなさい／◎喝――〝いまどき〟の若者の７割は、ほめられるより叱ってほしい／◎全機現――リーダーなら最初は「プロフィール用紙」に目を通せ／◎平常心――「どうでもいい」と思ったアドバイスほど、取り入れる価値がある／◎喫茶去――多忙なグーグル社員がランチに時間をかけるのはなぜ？／◎覚悟――娘のことを思って手渡した自害用の台所包丁／◎歩歩是道場――なでしこジャパンを世界一に導いた佐々木監督の