『石川恭三、1001円~(文芸・小説、実用)』の電子書籍一覧
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患者必携! 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊!
350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。
その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の名医20人が、本音で、親身に、ズバリ答える、日本で初めての一問一答形式のQ&A事典。主治医に聞きにくいことにも、あなたが今一番知りたいことにも、専門医がズバリ回答します。
⭐︎主な質問内容
・なぜ、私は脊柱管狭窄症になってしまったか?
・主治医からすすめられた手術は、本当に必要?
・このつらさは、いったいいつまで続くのか?
・診察で医師に何を聞かれる? 何を聞くべき?
・治療費・手術費用は、実際どのくらいかかる?
・今受けている治療以外に、いい治し方はない?
・休まず長く歩ける方法があれば教えてほしい!
・大好きなゴルフは、もうあきらめるしかない? ほか
①病気、②症状、③診察、④薬のことから、⑤運動療法、⑥新治療、⑦セルフケア、⑧食事、⑨手術のことまで、脊柱管狭窄症にまつわるすべての疑問を完全網羅。
腰痛、お尻の痛み、ふくらはぎの痛み、足のしびれ、尿もれなど、脊柱管狭窄症の困った症状別のベスト対策も、写真図解で詳述。
今日から役立つ!
心も体もらくになる!
そんな最新情報が満載です。 -
人生百年時代の今、明るく豊かに年を重ねるにはどうすればいいのか?「老い」との上手な付き合い方を、83歳現役医師が軽妙なエピソードを交えて解き明かす!明日を生きる力を与える一冊!
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人生百歳時代!老いへの長い道をいかに歩み、どのような準備をすればいいのか?83歳、屈指の現役名医ならではの視点が冴え渡る書下し。「ボケ防止の3K」「老いの身支度」等、32篇。
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おりおりの季節の変化に敏感に反応できなくなるのが50歳からの体だ。春の不整脈、夏の熱中症、秋のうつ病、冬の脳卒中。そして、加齢にともなう頸・肩・膝・腰の痛み。臨床経験50年の名医がすすめる、季節を楽しみながらの役立つ養生法。
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