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★ 基礎となる姿勢や ステップの習得から
実戦で役立つフォーメーションの解説まで。

★ 全国大会優勝チームに学ぶ
ライバルと差がつく上達ポイント!

★ 状況に合わせたシュートを身につける。

★ ゲームを動かすパス・ドリブル技術の向上。

★ 試合を想定したディフェンスと実戦練習


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

楽しい! だからがんばれる!
こどもは遊びながら上手くなる。

ミニバスにはゴールを決めるシュートや
味方にボールを送るパス、
また相手を抜いていくドリブルなど
いろいろなテクニックがあります。
そうしたテクニックが上手になれば、
試合にもどんどん勝てるようになります。

また、ミニバスは、
コート上の5人が力を合わせて
戦うチームスポーツです。
私が教える中山MBCは男女合わせて
15人ほどの小さいクラブです。
ですから一人一人の頑張りはもちろん、
チームワークがなければ試合に勝つことができません。

そのため中山では、
シュート練習やドリブル練習が終わると、
みんなでハイタッチをしてお互いの頑張りをたたえあいます。
そうした何気ないやり取りがお互いのきずなを強くして、
チームワークを育てていくのです。

この本では基本から難しいものまで、
ミニバスに必要なテクニックをすべて紹介しています。
またチームで戦うための実戦形式の
練習もたくさん紹介しています。

みなさんもテクニックとチームプレーを磨いて、
ミニバスをもっともっと好きになってください。
この本がその手助けになることを祈っています。

中山MBC監督 小鷹 勝義


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ パート1 バスケットの基本
* バランスよく動ける姿勢をとろう
* しっかり止まってトラベリングを減らす
* コート全体を見て戻る
* ディフェンスの準備をする
* かんたんに抜かれないディフェンス
・・・など

☆パート2 シュートを打とう
* シュートの基本の動きを確認しよう
* リバウンドを奪ってシュート
* ブロックの上からシュート
* ゴール真下に走り込んでシュート
* ゴール下から後ろ向きにシュート
・・・など

☆パート3 ドリブルでボールを動かす
* ボールを自由に動かせるようにする
* 後ろにさがって相手を一気に抜く
* ボールを体の前で持ち替える
* ボールを後ろにバウンドさせて抜く
* 一回転して方向を変える
・・・など

☆パート4 正確なパスを出そう
* パスの準備をする
* 胸元から相手にボールを投げる
* ディフェンスに奪われにくいパスを出す
* 遠くの見かたにパスを出す
* マークされながらパスを出す
・・・など

☆パート5 フォーメーション
* 相手にプレッシャーを与える守備をする
* マンツーマンで守る
* ゾーンで守る(ハーフコート)
* ゾーンで守る(オールコート)
・・・など

☆パート6 実戦練習
* 動きながらボールをもらう
* コースチェックで相手に自由にプレーさせない
* 練習 コースチェック
* ハーフコートを使って1対1の練習をする
* ゴール前の1対1の練習
・・・など


※ 本書は2010年発行の
『もっと活躍できる! 小学生のためのミニバスがうまくなる本』
を元に一部必要な修正を行い、
書名・装丁を変更し新たに発行したものです。

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★　全国大会優勝チームに学ぶ！

★　1対1から連係プレーまで「OFテク」がよくわかる！

★　シュートのバリエーションを豊富にしよう！

★　スクリーンや戦術で攻撃の幅を広げよう！

★　練習を工夫してステップやハンドリングをスキルUP！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

ミニバスのシュートを中心に、
オフェンスのテクニックを紹介しています。
基本的な技術からドリブルやフェイントと
組み合わせてゴールを狙うテクニックまで、
さまざまな種類を順序良く身につけることができます。
またチームプレーで攻撃するテクニックや、
オフェンスのスキルを高める練習も知ることができるので、
得点能力がアップします。

最初から読み進めることが理想ですが、
「ここが気になる」「どうしてもマスターしたい」
というテクニックがあれば、
そこだけをピックアップすることもできます。
各項目にうまく動作するためのコツと、
ポイントをあげていますので参考にして
テクニックをマスターしてください。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆ＰＡＲＴ１　シュートテクニック
＊　コツ０１
ヒジとヒザを動かし両手でシュート
＊　コツ０２
ボールを高い位置から片手でシュートする
＊　コツ０３
実戦的なミドルレンジのシュートを習得
・・・など全１４項目

☆ＰＡＲＴ２　ドリブル＆フェイントシュート
＊　コツ１５
しっかりとまってシュートに持ち込む
＊　コツ１６
外から内のステップで抜く
＊　コツ１７
空中で体をひねるステップで切り込む
・・・など全１４項目

☆ＰＡＲＴ３　コンビネーションシュート
＊　コツ２９
もらい足でスムーズにパス交換
＊　コツ３０
スクリーンを正しくセットする
＊　コツ３１
マークを外してノーマークを作る
・・・など全８項目

☆ＰＡＲＴ４　オフェンス能力アップトレーニング
＊　コツ３７
高く上げたボールをバウンドさせてとる
＊　コツ３８
ボールを手で正確に扱う
＊　コツ３９
ドリブルに別の動作をプラスする
・・・など全１４項目

☆ＰＡＲＴ５　オフェンス戦術を学ぶ
＊　コツ４７
１対１が戦術のメインになる
＊　コツ４８
スペースを使って攻めることがセオリー
＊　コツ４９
安全性の高い速攻で攻撃をしかける
・・・など全４項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

小鷹勝義
私立京北高校（東京都）でインターハイ優勝を経験し、
実業団を経て1993 年に千葉県市川市の
中山MBC 男子チーム監督に就任。
1994 年より男女監督として現在まで指導し、
全国大会優勝2 回、準優勝1 回の
好成績を残す全国屈指のチームへと導く。
技術、理論を子どもたちにわかりやすく伝える
指導に定評があり、元女子日本代表・吉田亜沙美や
女子日本代表・藤岡麻菜美を指導するなど
名選手を数多く輩出している。
GANBAX BS による
バスケットボールスクール（B.B.S）の塾長も務め、
全国各地でジュニアプレーヤーの育成に力を注いでいる。

※　本書は２０１６年発行の
「小学生のミニバスケットボール　シュート＆オフェンス完全マスター」
を元に加筆・修正を行った新版です。