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こんな「産直野菜」の本、見たことない！　今まで無理とされてきた「部屋の中だけ」での野菜づくりにチャレンジする本。
実際に著者とカメラマンが１年以上かけて６０種類の野菜づくりにトライし、成功した２０種類ほどをヤラセなしに公開します。
そして得られたのは、なにより安全な手づくり野菜を食べられる幸せはもちろん、かわいい野菜たちの日々の成長を目にする幸せ――。
「癒しのインテリア」としても楽しめます。【目次より】Ｐａｒｔ１ 　部屋で育てるおいしい野菜
　実もの野菜（プチトマト、きゅうり、ピーマン、タカノツメ）／葉もの野菜（小松菜）／
　サラダ野菜（ベビーリーフ、グリーンリーフレタス）／薬味野菜（青じそ）／
　ハーブ（バジル、ミント）／スプラウト（かいわれ大根、アルファルファ）／
　野菜の切れ端から育てる（大根、にんじん、ねぎ、小ねぎ）

Ｐａｒｔ２　 部屋で育てる野菜づくりのポイント
　基礎知識と準備編／栽培スタート編／すくすく育てる編／種・苗・土・道具の購入案内）

自分でつくって、食卓にならべる幸せ！、、、食料自給率４０パーセント、有機農産物の自給率わずか０.１８パーセント、、高齢化した「農」の現場、知らないうちに口に入る遺伝子組み換え食品……。、、いま、それに抗うように、日本中に希望の種がまかれています。、主婦や学生、農家や勤め人、アーティストやタレントが、それぞれの場所、、さまざまな思いと方法で「農的幸福」を得るために日々取り組んでいる姿を楽しく紹介！、、＊目次より、、Ｐａｒｔ１　「農」のある暮らしは、健康と幸せを運ぶ、Ｐａｒｔ２　「種まき大作戦」のキーワードは「農的幸福」、Ｐａｒｔ３　日本中の家庭に健康な食生活の種をまく、Ｐａｒｔ４　誰もが安心・安全な農業の種をまく、Ｐａｒｔ５　健全な流通で、消費者と生産者の相互信頼の種をまく、Ｐａｒｔ６　「種まき大作戦」は、もうひとつのライフワーク　◆この本に登場する「種まき人」たち…木村秋則（自然栽培りんご農家）、加藤登紀子（歌手、「鴨川自然王国」理事）、中島デコ（マクロビオティック料理研究家）、辻 信一（文化人類学者）、塩見直紀（『半農半Ｘという生き方』著者）、寺田啓佐（自然酒醸造元「寺田本家」当主）、益戸育江（元女優・高樹沙耶、自給自足実践者）、Ｙａｅ（半農半歌手、「種まき大作戦」実行委員長、藤本敏夫と加藤登紀子の次女）、水谷孝次（アートディレクター）、中島紀一（茨城大学教授）　ほか