『前田京子(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

いま、ふたたび大注目！
あらためて頼れるのは
ひとさじに秘められた
はちみつのケアパワー

2015年に発売してたちまちベストセラー
となった『ひとさじのはちみつ』に
新しい情報を加えた新装版が登場。
強い抗菌力を持ち、吸収されやすいビタミン、
ミネラル、エネルギーをたっぷり含む
はちみつは、まさに“天然の栄養爆弾”。
咳や、のどのイガイガ、不眠、
目の疲れ、乾燥・肌荒れなど
身体のさまざまなトラブルの心強い味方。
免疫力強化にも効力を発揮します。

新装版では巻頭カラー１６ページで、
はちみつの選び方や使い方のコツが
ビジュアルでよくわかる
「おいしいおうち薬局の作り方」を収録。
「医薬品」としてはちみつを
暮らしに取り入れる方法と
その効能をたっぷりとお伝えします。

＊本書は2015年に発行した『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』の新装版です。新装版の制作にあたり、脚注など一部を加筆修正し、巻頭カラーページ「おいしいおうち薬局の作り方」を新たに加えました。


―はちみつは、こんなことが得意ですー

・ひとさじなめて、傷んだ粘膜の細胞を再生
・簡単ハニーキャンディーで風邪を予防
・混ぜるだけの手作りイオン水で熱中症予防
・ちょいつけで爽快！はちみつ目薬でドライアイ対策
・リンゴ酢とまぜれば眠り薬に
・美白、保湿効果のスキンケアとして

【内容紹介】

「働き方改革」「ダイバーシティ経営」が求められるなか、性別・年齢・学歴・国籍・宗教・価値観・ＬＧＢＴＱ＋・障がい者―あらゆる「違い」を職場で活かす方法がわかる１冊

「多様性って、そもそも何のこと？」
「どうして職場で必要なの？」
「うちの会社みたいに余裕がない小さなところでも、関係あるの？」
「多様な人が増えたら、職場が混乱しない？」
「多様性を進めると、結局どうなるの？」

あなたは、こんな風に感じたことはありませんか？
もしくは、以前と変わった常識に戸惑いを感じたり、あるいは大きな声で言えない本音を心のうちに隠したりしていないでしょうか。

多様性（ダイバーシティ）がもたらすメリットは、企業や組織が中長期的に成長し続けること、さらには関わる一人ひとりのスキルアップにつながることでもあります。
この本は、そんな可能性をしっかりとつかむために女性活躍推進にとどまらず、企業の成長に欠かせない様々な要素――ジェンダー平等（女性活躍、男女の育児・介護と仕事の両立）、LGBTQ＋の理解と支援、障がい者、シニア社員、さらには外国人材や経験者の活躍――まで、特に職場や組織で必要とされるテーマを体系的にカバーし、「具体的にどう取り組めばよいのか」を一つひとつ解説しています。

本書を通じて、多様性推進がなぜ企業や組織の中長期的な成長に必要なのかを実感していただけるでしょう。特に企業・組織・職場・チームを活性化したい方やダイバーシティ推進を新たに任された担当者の方にも、どのように具体的な取り組みを進めていくべきかがわかり、今日から実践できるノウハウやToDoが詰まっています。実際の職場における多様性導入や多様性活用のエピソードも交えながら、リアルな現場感覚でお届けする内容は、きっとあなたにも役立つはずです。

「多様性」は今ある課題を解決する可能性に満ち溢れています。そして、取り組むこと自体がとても楽しい活動です。
さあ、一緒に「多様性」をチャンスとしてとらえ、新しい未来を切り拓いていきましょう！

【目次】
第1章　多様性で職場はどう変わるのか？
第2章　ダイバーシティの基礎知識
第3章　職場での多様性の推進方法
第4章　ジェンダー平等
第5章　働き方改革
第6章　LGBTQ＋
第7章　障がい者
第8章　シニア雇用・経験者採用・外国人材
第9章　職場からのFAQ

知っているつもりなのに、意外と知らなかった……。そんな「知らなかった」「見えなかった」自分の心を発見できるのが心理テスト。自分の特性を知ったうえで、「どうすれば、よりよい人生になるか」を考えるのに役立ちます。人生という海を旅するための羅針盤。

手作り石けん・化粧品ブームの先駆者、
前田京子さんによる待望の書き下ろし!

たっぷりの「水」、上質な「オイル」、天然の「花」。
3つのパワーをうまく使うことができれば、
つるつるすべすべの美しい肌は必ず作れます!
健康な肌に必要な成分を含む「16のオイル」と、
心に働きかける「4つの花」……。
これらの素材を、おいしく、気持ちよく取り入れた、
安心でナチュラルな方法をご紹介します。
★超簡単! 31のレシピ付き

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「肌が乾燥して、かゆがってむずかる小さな孫のためにオリーブ石けんを作ったら、かきむしることがなくなり、機嫌がよくなりました」
「生まれつきだと思っていた娘のボサボサ髪に、天使の輪ができました」
12歳から80歳まで、著者の前作『お風呂の愉しみ』に多くのうれしい声が寄せられた。そこで「石けんの作り方に関する部分を取り出して、技術的なところをさらにわかりやすく説明し、これまで寄せられた質問に詳しく答える」ためのテキストとして本書は生まれた。

初級者用の「オリーブ石けん」、中級者用の「牛乳石けん」「変わり石けん」「卵石けん」、上級者用レシピのほか、それぞれの材料や用具について多くのカラー写真とともに詳しく説明。特に上級者向けに上質の石けんを作るのに欠かせない油の知識を具体的な商品に沿って解説した部分は、詳しいデータもあり、さながら理科の教科書のようでもある。

ナチュラルでおしゃれな写真を見ているだけで心和むが、全体的に内容は中級者以上向け。初級者は、著者の前作『お風呂の愉しみ』や、小幡有樹子の『キッチンで作る自然化粧品』から入る方がおすすめ。(松本肇子)

この商品は原本のスキャニングデータを電子書籍化したものです。ご了承ください。

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外国旅行していて一番恋しくなるのは日本のお風呂、という人は多い。たっぷりしたお湯に身を浸すと、一日のどんな疲れも湯の中に流れていってしまう。でも、リラックスするためのお風呂なら、本当に体にいいものだけを使いたい。

北米やヨーロッパでは、自家製の石けんやシャンプーを作ることは伝統的な手工業として多くの家庭で行われている。100％オリーブオイル、苛性ソーダ、精製水、それに家庭にある台所用具を使えば、簡単に石けんは作れるものなのだ（しかも、100グラム100円、思いっきり贅沢しても250円）。ひび割れ、手荒れをすべすべにするオリーブ石けん、髪質や色に合ったシャンプー、好みの味のさわやか歯磨き、乾燥知らずの肌を作る自家製化粧水とクリーム…。手作り化粧品は、市販製品にない満足感をもたらしてくれる。

著者は日本に石けん作りを紹介した第一人者。単行本ながら色鮮やかな写真を施した詳しい解説が行き届き、読んでいると、「作ってみたい」「自分にもできる」「作らなくては」という気にさせられる。さらに「手作りのボディケア用品は、自然の恵みの美しさと力とを、ていねいに集めてつめこんだ小箱のようなものです」という言葉に触発されて、自分を大切にする気持ちが芽生えてくるだろう。（松本肇子）

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2008年秋に発売された『シンプルスキンケア』のビジュアル版。
化粧水、美容液、美容クリームなどの作り方を始め、
健康オイルを使った簡単でおいしい料理なども、
きれいな写真で多数紹介しています。

たっぷりの水、ほんの1,2滴のオイル、生きた花の香り肌も心もこれさえあれば、気持ちよく、のびやかにうるおいます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

自分の家だからこそできる最高の贅沢!

塩(ソルト)、砂糖、はちみつ、ミルク、オイル、お酒……。
台所にある材料を自在に使って作る、
超簡単で美しい「手作り入浴剤」のレシピ集。

もくじ
I バスソルト
II バスシュガー＆バスハニー
III にごり湯
IV バスオイル
V お酒のお風呂

ベストセラー
「ひとさじのはちみつ」待望の続編！

「わが家のはちみつ」をどう選ぶ？　
「薬」になるはちみつの条件とは？

はちみつ生活がさらに充実する、決定版の一冊

花粉、ローヤルゼリー、プロポリス、みつろうの
まだ知られていない効用も詳しく紹介。


効き目抜群！
簡単にできる
18のはちみつレシピ付き

ハチたちは、花が持つエネルギーと生命力そのものを、
日々の食べものに換えて生きている。
素材を活かし、それをさらに栄養価の高い
別次元の食品に作り変えるのだ。

心理テストを解いていくうちに結婚体質になっていく!自分を見つめなおし、相手がどんな人なのかを知り、上手に恋愛を進めて、結婚後はどんな生活が待っているのか? こうした気になることがだんだん見えてきます。幸せな結婚をしている人の特徴もわかってきます。結婚を真剣に考えている人も、少し焦っているけれど何から始めていいかわからない人も必見です! さらに電子書籍版は限定コンテンツとして、書籍版で収録されなかった心理テストも多数追加しました！

＜まえがきより＞はっか油への恋文を、いつかは書きたいと思っていた。どんなことがあっても、変わらずそばにいて、さりげなく日々を支えてくれる存在ほどありがたいものはない。暮らしを豊かにしてくれる、はっかアイテムが、誰でも簡単につくれます。丁寧な注釈つき、必要な道具も写真で紹介。＜ボディケアに＞　ポケットミント、マウスウォッシュ、コットンボール、ウェットティッシュ、マスク、風邪用スチームバス、バーム＜キッチンや洗面所で＞　歯磨き、クリームクレンザー、万能石けんクレンザー、消臭パウダー、ルームフレグランス、エアフレッシュナー、ガラスクリーナー、キッチン・ハンドソープ　＜衣類のケア＞　ランドリーソープ、ソフナー、リネンウォーター、におい袋、シューピロー＜お風呂で＞　バスオイル、バスミスト、シャンプー、リンス、ヘアスプレー、ヘアワックス、ヘアオイル、アロマキャンドル、バスハニー、はちみつシロップ　etc.

お肌にも安全なものをということで、オーガニック化粧品を取り入れる人がとても増えています。でも、リーズナブルな商品はあまりない…。だったら自分で作っちゃおう！というわけで、手づくり石けんブームの火付け役である前田京子さんを監修にお迎えし、漫画家のうつろあきこさんが色々とスキンケアアイテムを手づくりしてみた１冊。お花の化粧水、お肌にぴったりの美容オイル探し、保湿したい！という時のクリームなどなど、これ１冊でお手入ればっちりになれます。